BAB 1: PENGENALAN SAINS SUKAN DAN PENGURUSAN SUKAN

1. Para saintis telah memikirkan cara untuk mengaplikasikan pengetahuan elemen sains
ke dalam sukan agar dapat meningkatkan prestasi atlet. Bertitik tolak daripada itu,
maka perkembangan Sains Sukan telah berlaku dengan pesat sekali.

a) Apakah maksud Sains Sukan.

.......Menggunakan prinsip dan ilmu sains ke dalam sukan.......................................

(1 markah)
b) Nyatakan tiga bidang ilmu Sains Sukan.

i. anatomi, fosiologi, pemakanan sukan, kesederaan sukan,

ii. ..................................kawalan motor.....................................................

iii. ...... kaedah dan latihan fizikal........

(3 markah)

2. a.Nyatakan satu dasar sukan Negara?.

Sukaneka ……………………………………………
(1markah)

b. Jelaskan berkaitan mobiliti sosial yang berlaku dalam sukan.

................................................................................................kita akan lebih bersosial
dengan masyarakat dan hubungan antara orang lain lebig
rapat..............................................
(2markah)
3. Rajah 1 menunjukkan aliran kepentingan sains sukan.

Prestasi
sukan

Y Kesihatan

Kepentingan
sains sukan

Industri
sukan X

Kerjaya

Rajah 1
(a) Apakah X dan Y?

X:……ekonomi…………………………………….........................

Y:………mencegah kecederaan …………………………………

(2 markah)
(b) Nyatakan satu kepentingan sains sukan dalam aspek kesihatan

…………dapat menubuh tubuh badan dengan sihat………………

(1 markah)
(c) Nyatakan salah satu kerjaya dalam bidang sukan

…………menjadi mengadil……………………………
(1 markah)

4. Pendekatan sains dalam sukan secara signifikan telah meningkat dalam semua bidang
sukan terutamanya dalam sukan elit. Ia telah menjadi satu aspek yang penting dalam
meningkatkan prestasi sukan negara.
 a. Berikan tiga kepentingan sains sukan kepada individu.

i) ..............meningkatkan prestasi sendiri.........................................

ii) .................meningkatkan kesihatan tubuh badan..................

iii) .........................dapat kenguasai kemahiran pergerakan asas aktiviti..........

( 3 markah )

b. Nyatakan dua institusi yang bertanggungjawab penuh ke atas perkembangan dan

peningkatan mutu sukan di Malaysia.

i) ............................................................................

iii) ............................................................................
( 2 markah )

5. Prestasi sukan di Malaysia dapat ditingkatkan dengan berkembangnya pengurusan

strategi dan pelaksanaan yang berkesan di kalangan badan-badan sukan dan orang
perseorangan.

a. Berikan dua strategi dan pelaksanaan Dasar Sukan Negara yang ditetapkan kerajaan.

i) ....................................................................................................................................

ii) ....................................................................................................................................
( 2 markah )

b. Berikan dua contoh bentuk insentif yang kerajaan dapat sumbangkan kepada atlet dan
jurulatih yang berjaya mengharumkan nama negara dalam acara sukan.

i) ............................................................................................................

ii) ..............................................................................................................
( 2 markah)

c. Berikan satu objektif Dasar Sukan Negara.

.........dapat membenarkan semua rakyat membuat aktiviti sukan

(1 markah)

6. Persatuan Belia Taman Kluang Barat telah menganjurkan pertandingan Futsal bagi
lelaki dan Bola Jaring bagi wanita demi meningkatkan tahap kesedaran penduduk
 tentang kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat yang boleh dijadikan amalan
harian serta mengeratkan hubungan tetangga.

(a) Berdasarkan pernyataan di atas, berikan satu objektif larian ini diadakan yang
dapat
disamakan dengan objektif Dasar Sukan Negara.

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………
( 2 markah )
(b) Jelas SATU Dasar Sukan Negara

…………………………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………………..……….
( 2 markah )

7. Pengurusan yang baik dalam sukan secara tidak langsung dapat meningkatkan prestasi
sesebuah organisasi sukan di mana sesuatu acara itu dapat diuruskan secara sistematik dan
profesional.

a. Berikan definisi pengurusan sukan

.............perancangan dalam pengelolaan, pengarahan sukan dan pengurusan bajet

sukan
( 1 markah )

b. Berikan 2 contoh sistem pertandingan yang boleh dijalankan untuk sesuatu kejohanan
atau pertandingan.

i) ........................sistem kalah mati

ii) .................sistem pertandingan liga

( 2 markah )

8. (a) Apakah yang dimaksudkan dengan Sukan Untuk Semua dan Sukan Berprestasi
Tinggi?
 Sukan Untuk Semua.

Untuk mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan terhadap anggota rakyat………..

………..………………………………………………………………………………........
(1 markah)

Sukan Untuk Berprestasi Tinggi.

…………………sukan untuk orang yang beratlet untuk menggikatkan prestasi

mereka…………………………
(1 markah)

9. Rajah 6 menunjukkan konsep asas sukan.

Rekreasi Sukan

Rajah 6

a) Tujuan sukan ialah untuk pertandingan, keseronokan, pembangunan kemahiran dan

kecemerlangan. Sukan terbahagi kepada dua iaitu:

i. .....................................................................................................................

ii. .....................................................................................................................
 (2 markah)
b) Berikan tiga kepentingan rekreasi kepada individu.

i. .....................................................................................................................

ii. .....................................................................................................................

iii. .....................................................................................................................
(3 markah)

Penglibatan dalam sukan boleh

menghasilkan kesan positif dan negatif

10. Pernyataan di atas menerangkan tentang kesan penglibatan dalam sukan.

a) Namakan DUA agen yang mempengaruhi individu ke dalam sukan.

i. ….……………………………………………………………………………

ii. …….………………………………………………………………………..
[2 markah]

b) Senaraikan DUA kesan positif terhadap individu yang melibatkan diri dalam
sukan.
i. …….……………………………………………………………………………

ii. …….…………………………………………………………………………..
[2 markah]
a) Sukan berprestasi tinggi
b) Dapat meningkatkan ekonomi negara dan membentuk imej negara yg positif
11. Rajah 1 menunjukkan jadual satu pertandingan.

a) Namakan sistem pertandingan di atas.

……system pertandingan liga ……………………

[1 markah]
b) Berapakah bilangan perlawanan bagi pertandingan di atas?
…….………………………7…………………………………………
[1 markah]
c) Senaraikan DUA kebaikan sistem pertandingan di atas.
i. ……………mengambil sedikit masa ………………………………
ii. ……………menggunakan padang yang sedikit……………
[2 markah]
12.. Berdasarkan keputusan yang berikut, lengkapkan jadual yang diberikan.

KEPUTUSAN BOLA SEPAK PERINGKAT NEGERI JOHOR

Bi Perlawanan Keputusan
l
1 Muar lwn Kluang 3-0
2 Pontian lwn Segamat 1-0
3 Muar lwn Pontian 2-0
4 Kluang lwn Segamat 1-1
5 Muar lwn Segamat 1-0
6 Pontian lwn Kluang 2-0

Pasukan P M S K J B/G M/T K/D

Muar
Segamat
Kluang
Pontian

(5 markah)

13. Terdapat banyak sistem pertandingan yang boleh digunakan dalam sukan.

(a) Senaraikan 3 sistem pertandingan.

i…………sistem kalah mati sekali…………

ii………system pertandingan liga……………...

iii………system kalah mati dua kali…………..

(3 markah)

(b) Jelaskan secara ringkas dua daripada jenis sistem pertandingan di (a)

………sistem pertandingan liga dibuat secara kumpulan manakala sistem kalah mati
sekali hanyi memberi peserta satu peluang untuk meneruskan perjuangan mereka … ……… …
…………………………….
(2 markah)
14. Terdapat banyak sistem pertandingan yang boleh digunakan dalam sesuatu pertandingan
mengikut keperluan yang bersesuaian dan tepat.

(a) Senaraikan dua jenis sistem pertandingan sering digunakan.

…sistem pretandingan liga dan sistem kalah mati...…….
………………………………………………………………………………………
( 2 markah )
(b) Jelaskan secara ringkas satu daripada jenis sistem pertandingan di (a).
……………..
…………………………………………………………………….....
…..…………………..……………………………………………………………...
(1 markah )

(c) Apakah pengiraan yang boleh digunakan bagi bilangan peserta yang menunggu/
bye?
……...…………………………………………….
………………………………………………………………………………..
………………
…...
………………………………………………………………………………………
………………………………………….....…………..
(1 markah )
15. Jadual 1 menunjukkan pembahagian kumpulan dalam pertandingan hoki peringkat MSSJ.

Kumpulan A Kumpulan B Kumpulan C Kumpulan D

A1 B1 C1 D1
A2 B2 C2 D2
A3 B3 C3 D3
A4 B4 C4 D4

Jadual 1

(a) Namakan sistem pertandingan yang digunakan dalam pertandingan itu.

....................................................................................................................................
........
( 1 markah )
(b) Nyatakan dua kebaikan menggunakan sistem di ( a ).

i...........................................................................................................................................

ii..........................................................................................................................................
( 2 markah )
(c) Nyatakan dua pasukan pilihan (seeded) dalam pertandingan itu.
i. .................A1..(pasukan yang tidak boleh dalam kumpulan sama kerana telah
memenangi pertandingan lulu)
ii .................D4.............................................................................

( 2 markah )
16. Jadual 1 menunjukkan keputusan pertandingan bola sepak antara pasukan rumah sukan

Pasukan P M S K J B Mata Pasukan P M S K J B Mata

Merah 3 2 1 0 4 1 5 Hitam 3 1 1 1 4 3 3
Kelabu 3 1 1 1 3 4 3 Putih 3 0 2 1 5 7 2
Kuning 3 1 1 1 3 3 3 Hijau 3 2 1 0 6 4 5
Biru 3 0 1 2 3 5 1 Jingga 3 0 2 1 1 2 2

Kumpulan 1 Kumpulan 2
Jadual 1

(a) Namakan sistem pertandingan yang menghasilkan keputusan seperti yang ditunjukkan
dalam Jadual 1.
……………………………………………………………………………………….
(1 markah)
(b) Namakan pasukan yang menjadi johan bagi setiap kumpulan itu.

Kumpulan 1 : ………………………………………………………………………..
Kumpulan 2 : ……………………………………………………………………….
(2 markah)
(c) Nyatakan satu kelebihan menggunakan sistem pertandingan ini.

1. …………………………….………………………………………………………
2. ……………………………………………………………………………………
(2 markah)
17. Rajah 3 menunjukkan carta satu sistem pertandingan.

Rajah 3

(a) Namakan sistem pertandingan ini.

………………………………………………………………………………………
(1 markah)
(b) Nyatakan jumlah perlawanan pada pusingan pertama

………………………………………………………………………………………
(1 markah)
(c) Beri dua kelebihan sistem pertandingan ini
1.………………………………………………………………………………….…
2. ……………………………………………………………………………………
(2 markah)
18. Jadual 1 menunjukkan keputusan Pertandingan Bola Baling MSSM 2018.

Jadual 1
(a) Namakan sistem pertandingan pada Jadual 1.

………………………………………………………………………………………………

(1 markah)

(b) Mengapakah Kelantan diisytiharkan sebagai naib johan kumpulan 3?

………………………………………………………………………………………………

(1 markah)

(c) Nyatakan satu kelebihan menggunakan sistem pertandingan ini.

i)…………………………………………………………………………………………….

(1 markah)
19. Rajah 1 menunjukkan satu sistem pertandingn

a) Nyatakan system pertandingan yang ditunjukkan pada rajah 1

………………………………………………………………………………………
(1 markah)
b) Nyatakan peringkat Y dalam pertandingan ini.
………………………………………………………………………………………
(1 markah)
c) Jika terdapat 20 pasukan yang menyertai pertandingan ini. Berapakah jumlah Bye
dalam pertandingan ini.
……………………………………………………………………………………..
(1 markah)