Artikel Tentang Terapi Totok Wajah

PENGERTIAN

Totok wajah atau disebut juga facial acupressure adalah metode pengobatan yang sudah lama
dilakukan yang didasarkan pada praktik akupuntur, pengobatan tradisional China. Metode pengobatan
ini dilakukan dengan cara memberikan tekanan pada titik-titik tertentu pada wajah yang
disebut acupoints dengan menggunakan jari atau alat khusus. Nah, menekan titik-titik tersebut bisa
membantu melepaskan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga bisa memberikan
manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Selain bisa dilakukan di klinik kecantikan, totok wajah juga bisa dilakukan sendiri di rumah untuk
sekadar mengurangi rasa nyeri maupun sakit kepala.

MANFAAT

 Meredakan Stres
Bila kamu sedang merasa stres akibat tuntutan pekerjaan yang tinggi, totok wajah merupakan salah
satu cara yang bisa kamu coba lakukan untuk mengatasinya. Caranya, letakkan bantalan jari telunjuk
dan jari tengah kamu di pelipis, lalu gosok titik tersebut dengan arah melingkar, lalu bernapaslah
secara perlahan selama 10 kali tarikan napas.

Totok wajah bisa meredakan stress dengan cara menenangkan pikiran kamu. Selain itu, cara tersebut
juga bisa membantu mengatasi sakit kepala tegang.

 Mengatasi Sakit Kepala

Totok wajah merupakan salah satu cara alami untuk mengatasi sakit kepala. Metode acupressure bisa
membantu meredakan ketegangan yang terjadi di kepala atau mata yang bisa menyebabkan sakit
kepala.

 Mengatasi Hidung Tersumbat

Melakukan totok wajah dengan menekan titik bitong, yaitu titik yang ditemukan di bawah lubang
hidung di mana alur nasolabial bertemu dengan hidung, yang bermanfaat untuk meredakan hidung
tersumbat.

 Mengatasi Mata Lelah

Bila akhir-akhir ini kamu terlalu sering menatap layar dalam waktu lama, seperti layar smartphone,
komputer atau TV, kamu bisa mempertimbangkan melakukan totok wajah yang bermanfaat untuk
menghilangkan kelelahan pada mata.

 Memperbaiki Gejala Bell’s Palsy

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa pijat akupresur efektif dalam mengurangi gejala Bell’s
palsy.

 Meredakan Migrain
Sebuah studi tahun 2017 juga menunjukkan bahwa totok wajah bisa meredakan sakit kepala kronis
akibat migrain. Hal ini karena proses menekan dan memijat wajah bisa membantu melancarkan aliran
darah di kepala dan wajah, sehingga membantu mengurangi rasa nyeri.
  Membuat Awet Muda
Totok wajah diminati oleh banyak wanita karena manfaatnya yang satu ini. Memberi tekanan pada
titik-titik wajah tertentu bisa merangsang produksi kolagen yang membuat kulit kencang, sehingga
kulit wajah kamu pun bisa terlihat lebih muda dan bebas dari kerutan.

Itulah beberapa manfaat totok wajah. Bila kamu tertarik untuk melakukan metode pengobatan
tersebut, pastikan kamu memilih terapi yang ahli dan berpengalaman untuk melakukannya. Selain itu,
ingat juga bahwa totok wajah hanya membantu memperbaiki gejala dan meredakan rasa nyeri. Jadi,
pengobatan medis tetap dibutuhkan untuk mengatasi masalah kesehatan.