ASESMEN DIAGNOSTIK KOGNITIF

PJOK

Nama :
…………………………………………………………
Kelas :
…………………………………………………………

1. Pada
gambar di samping, anak sedang
melakukan latihan ....
a. keseimbangan
b. kekuatan otot kaki
c. kekuatan otot lengan

2. Gambar anak di samping sedang

melatih kekuatan otot ....
a.Lengan
b.Kaki
c. Tumit
3. Geraksenam ketangkasasan diatas merupkan
gerakan . . .
a.Guling kedepan
b.Meroda
c. Guling kesamping

4. Padasenam ritmik, gerakan jalan di tempat

sambil mengayun lengan ke samping. telapak
tangan ....

a.Menutup
b.Terbuka, jari-jari rapat
c. Terbuka, jari-jari dibuka

5. Pada saat melakukan lompatan jongkok, kaki ....

a.Ditekuk
b.Lurus
c. Rapat
6. Duduk sikap lari gawang bermanfaat untuk ....

a.Keseimbangan tubuh
b.Kekuatan otot
c. Kelentukan tubuh
7. Tujuan gerakan sit up adalah untuk ...

a. melatih kekuatan perut

b. melatih kekuatan otot kaki
c. melatih kekuatah otot pinggang

8. Duduk selonjor bertujuan untuk melatih....

a.Kelenturan
b.Kekuatan
c. Daya tahan

9. Sampah plastik, botol, logam merupakan contoh

sampah ....
a.Organik
b.Non-Organik
c. Berbahaya

10. Jumlah pemain bola volii setiap regunya ada ....

a.4 orang
b.6 orang
c. 2 orang