Adoc - Pub - Mata Pelajaran Penjasorkes

0
STANDAR KOMPETENSI LULUSAN DAN SPESIFIKASI

MATA PELAJARAN PENJASORKES
SMK PROPINSI DKI JAKARTA
PENYUSUN :
MGMP DKI
PEMERINTAH PROVINSI DKI JAKARTA DINAS

PENDIDIKAN MENENGAH DAN TINGGI
SUBDIS PENDIDIKAN SMK
SEKSI KURIKULUM DAN SISJIAN
2013
1
UJIAN PRAKTIK PENJASORKES

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN (SMK)
TAHUN 2013/2014
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program
Bentuk Penilaian : Praktik
Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan Atletik

Ruang Lingkup Materi : Lari Jarak Pendek
Indikator : Siswa mampu melakukan Lari 100 Meter dengan
star jongkok dan teknik berlari yang benar.
Nomor soal :1
Soal : Lakukan lari 100 meter dengan start
jongkok dan teknik berlari yang benar
Pedoman Penskoran:
Aspek yang dinilai Skor
a. Teknik Start Jongkok b. Teknik berlari 1

c. Hasil lari 1
3
Skor Maksimal 5
UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

TAHUN 2013/2014
2

Bentuk Penilaian : Praktek
Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan

Atletik
Ruang Lingkup Materi : Lompat Jauh
Indikator : Siswa mampu melakukan Lompat Jauh Gaya
Schnepper hang dengan tenik yang benar.
Nomor soal :2
Soal : Lakukan lompat jauh gaya schnepper hang
dengan tenik yang benar.
Pedoman Penskoran:
Awalan 1
Tolakan 1
Saat Melayang 1
Mendarat 1
Hasil Lompatan 1
Skor Maksimal 5

TAHUN 2013/2014

3

Kompetensi Dasar : Atletik

Ruang Lingkup Materi : Tolak Peluru
Indikator : Siswa mampu melakukan tolak peluru gaya
Menyampin
g
Nomor Soal : 3
Soal : Lakukan Tolak Peluru Gaya Menyamping
Pedoman pensekoran :
Aspek yang dinilai

Skor
- Cara memegang peluru 1
- Saat melakukan tolakan 1
- Sikap akhir 1
- Prestasi ( hasil tolakan ): ( 0-4 )
- 0 - 3 meter =
1
- 3,1 - 4 meter =
2
- 4,1 - 5 meter =
3
- 5 › meter =
4

TAHUN 2013/2014

4

Kompetensi Dasar : Atletik

Ruang Lingkup Materi : Lari Jarak 2,4 Km (Aerobik )
Indikator : Siswa mampu melakukan lari jarak 2,4 km
Nomor Soal : 4
Soal : Lakukan Lari jarak 2,4 km
Siswa mampu menyelesaikan lari jarak 2,4 km 1
Waktu tempuh :
Putra : Putri : ( 0-4 )
<10 menit < 12 menit 4
10 – 12 12-15 menit 3
12 – 15 menit 15-20 menit 2
15 menit keatas 20 menit dst 1
Skor maksimum 5
UJIAN PRAKTIK PENJASORKES SEKOLAH

MENENGAH KEJURUAN (SMK) TAHUN
2013/2014

5

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan

senam. Ruang Lingkup Materi : Sikap Lilin
Indikator : Siswa mampu melakukan gerakan sikap Kayang
Nomor Soal : 5
Soal : Lakukan gerakan Kayang dengan baik

dan benar.
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
 Sikap awal gerakan 1

 Posisi badan 1
 Posisi kaki (0-
2) Tegak lurus meruncing
2
Condong 1
 Sikap akhir 1
Skor maksimum
6
6

TAHUN 2013/2014


senam. Ruang Lingkup Materi : Berdiri atas kepala (Head Stand)
Indikator : Siswa mampu melakukan gerakan berdiri
atas kepala
Nomor Soal : 6
Soal : Lakukan gerakan berdiri atas kepala (Head

Stand) dengan baik dan
benar. Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
 Sikap awal gerakan 1

 Tumpuan Kepala dan tangan 1
 Posisi kaki (0-
2) Tegak lurus meruncing
2
Condong
1
 Sikap akhir 1
7

TAHUN 2013/2014


senam. Ruang Lingkup Materi : Senam Lantai
Indikator : Siswa mampu melakukan gerakan roll
depan dilanjutkan dengan gerakan lompat
harimau (Tiger Sprong) dalam satu
rangkaian.
Nomor Soal : 7
Soal : Lakukan gerakan senam lantai roll depan

dilanjutkan lompat harimau dengan baik
dan benar.
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
Sikap awal berdiri tegap 1

Gerakan roll :
 Sikap tangan 1
 Tumpuan pundak 1
 Berguling 1
 Sikap akhir 1
Lompat Harimau :
 Lompatan / jarak lompatan 1
 Sikap badan saat melayang 1
 Posisi lengan 1
 Saat berguling 1
 Sikap akhir / kembali berdiri tegak 1
8

TAHUN 2013/2014


senam. Ruang Lingkup Materi : Sikap Irama / Senam aerobik.
Indikator : Siswa mampu melakukan gerakan
senam
Irama / senam
aerobik. Nomor Soal : 8
Soal : Lakukan gerakan senam irama /

Senam
aerobik secara berkelompok dengan
rangkaian gerakan yang baik dan benar.
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
 Tehnik gerakan
2
 Kecepatan gerakan
1
 Keserasian gerakan dan irama
1
 Kelincahan gerak
1
 Penampilan umum / performa
1
Skor maksimum
6
9

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan lempar tangkap /

passin
g
Ruang Lingkup Materi : Bola Basket

Indikator : Siswa dapat melakukan passing
berpasangan dengan benar.
Nomor Soal : 9
Soal : Lakukan pasing dada dengan jarak 3

meter berpasangan selama 1 menit..
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
 Cara/teknik memegang bola 1

 Teknik melempar 1
 Teknik menangkap 1
 Kuatnya lemparan 1
 Ketepatan sasaran 1
Skor maksimum
5
1

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan dribbling/membawa bola

Ruang Lingkup Materi : Bola Basket
Indikator : Siswa mampu melakukan dribbling/membawa
Bola. dengan benar.
Soal : Lakukan drible zig-zag dengan 7 buah rintangan sejauh
20 meter.
Praktik Ke : 10
Pedoman Pensekoran:
Drible/menggiring bola sejauh 20 meter

KISI-KISI UJIAN PRAKTIK
PENJASKES SMK TAHUN 2006/2007
Mata Pelajaran :Pendidikan Jasmani dan Olahraga
KISI-KISI UJIAN PRAKTIK
a. Teknik 2
PENJASOR
b. Kecepatan / waktu :
Kecepatan :
< 15 detik =3 1-3
15,1 detik s/d 20 detik = 2
20, 1 dst =1
Skor Maksimal 5
1
SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Permainan bola basket

Ruang Lingkup Materi : Shooting
Indikator : Siswa mampu menembak dengan tepat
Nomor Soal : 11
Contoh Soal : Lakukan tembakan dari bawah

ring/undering sebanyak 5 kali !
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
1
 Setiap tembakan dari bawah
ring yang masuk
Skor maksimum 5
1

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Permainan Bola Voli

Ruang Lingkup Materi : Service
Indikator : Siswa mampu melakukan service bawah/atas
Nomor Soal : 12
Contoh Soal : Lakukan service tangan bawah/atas sebanyak

5 kali
! Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
0 – 10
- Masing-masing melakukan service
5 kali bawah/atas
2
- Service masuk ............... 1
- Service keluar .................
Skor maksimum
10
1
SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Permainan Bola Voli

Ruang Lingkup Materi : Passing
Indikator : Siswa mampu melakukan pasing bawah/atas
Nomor Soal : 13
Contoh Soal : Lakukan pasing tangan bawah/atas

selama satu menit
!
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
- Masing-masing siswa diberi kesempatan

melakukan pasing bawah/atas selama 1 menit
dengan pantulan pasing minimal 1 meter :
- banyak pantulan : 0–
5 lebih dari atau sama dengan 50 ................. 5
49 – 40 .......................................................
4
39 – 30 .......................................................
3
29 – 20 .......................................................
2
19 – 10 .......................................................
1 sikap tangan saat perkenaan ......................
1
1

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Renang

Ruang Lingkup Materi : Gaya bebas
Indikator : Siswa mampu melakukan renang gaya dada
Nomor Soal : 14
Contoh Soal : Lakukan renang gaya dada sejauh 20 meter

Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
Siswa mampu renang 20 meter
2
- Gerakan tangan
1
- Gerakan kaki 1
- Teknik mengambil nafas 1
Skor maksimum
5
1

TAHUN 2013/2014

Kompetensi Dasar : Renang

Ruang Lingkup Materi : Gaya dada
Indikator : Siswa mampu melakukan renang gaya bebas
Nomor Soal : 15
Contoh Soal : Lakukan renang gaya bebas sejauh 20 meter
Pedoman penskoran :
Aspek yang dinilai

Skor
Siswa mampu renang 20 meter 2
- Gerakan tangan 1
- Gerakan kaki 1
- Teknik mengambil nafas 1
Skor maksimum
5
1
Nilai tes praktik
Misal pada tes praktik ( soal nomor 1 ) dengan skor maksimum 4 ,Aris dapat
melakukan 3 perintah dengan benar. Maka skor yang diperoleh Aris adalah 3.
Skor perolehan 3
Nilai akhir ( NA ) = --------------------- x 10 = --- x 10 = 7.50
Skor maksimum 4
Bila diberikan lebih dari satu tes praktik , maka nilai akhirnya adalah nilai rata-
ratanya.
Hotel Pradana SMK N 57, Desember 2013
Penyusun
1

Adoc - Pub - Mata Pelajaran Penjasorkes

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Adoc - Pub - Mata Pelajaran Penjasorkes

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

0

STANDAR KOMPETENSI LULUSAN DAN SPESIFIKASI

PEMERINTAH PROVINSI DKI JAKARTA DINAS

UJIAN PRAKTIK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan Atletik

Aspek yang dinilai Skor

a. Teknik Start Jongkok b. Teknik berlari 1

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan gerakan-gerakan

Aspek yang dinilai Skor

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program

Kompetensi Dasar : Atletik

Soal : Lakukan Tolak Peluru Gaya Menyamping

Aspek yang dinilai

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program

Kompetensi Dasar : Atletik

Soal : Lakukan Lari jarak 2,4 km

Aspek yang dinilai Skor

Siswa mampu menyelesaikan lari jarak 2,4 km 1

UJIAN PRAKTIK PENJASORKES SEKOLAH

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Program Keahlian : Semua Program

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan

Soal : Lakukan gerakan Kayang dengan baik

Aspek yang dinilai

 Sikap awal gerakan 1

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan

Soal : Lakukan gerakan berdiri atas kepala (Head

benar. Pedoman penskoran :

Aspek yang dinilai

 Sikap awal gerakan 1

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan

Soal : Lakukan gerakan senam lantai roll depan

Aspek yang dinilai

Sikap awal berdiri tegap 1

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan gerakan

Soal : Lakukan gerakan senam irama /

Aspek yang dinilai

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa mampu melakukan lempar tangkap /

Ruang Lingkup Materi : Bola Basket

Soal : Lakukan pasing dada dengan jarak 3

Aspek yang dinilai

 Cara/teknik memegang bola 1

UJIAN PRAKTEK PENJASORKES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Kompetensi Dasar : Siswa Mampu melakukan dribbling/membawa bola

Aspek yang dinilai Skor

Drible/menggiring bola sejauh 20 meter

SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK PENJASKES