0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
9 tayangan1 halaman
Cara hidup sehat meliputi olahraga rutin, makan makanan seimbang seperti protein nabati dan hewani, buah-buahan, sayur-sayuran serta biji-bijian, mendapat istirahat yang cukup, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta mengurangi makanan berminyak. Seseorang dengan pola hidup sehat akan memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.
Cara hidup sehat meliputi olahraga rutin, makan makanan seimbang seperti protein nabati dan hewani, buah-buahan, sayur-sayuran serta biji-bijian, mendapat istirahat yang cukup, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta mengurangi makanan berminyak. Seseorang dengan pola hidup sehat akan memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.
Cara hidup sehat meliputi olahraga rutin, makan makanan seimbang seperti protein nabati dan hewani, buah-buahan, sayur-sayuran serta biji-bijian, mendapat istirahat yang cukup, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta mengurangi makanan berminyak. Seseorang dengan pola hidup sehat akan memiliki tubuh dan jiwa yang sehat.
2. Makan,makanan yang sehat 4 sehat 5 sempurna,yaitu: Tempe,telok,tahu,ikan,susu,air putih,daging,nasi,buah-buahan,sayur-sayuran,dan biji-bijian 3. Istirahat yang cukup 4. Sebelum,dan sesudah makan cuci tangan 5. Kurangi makanan yang berminyak