Selamat datang di dokumen

Ghina

Selamat datang di dokumen

Ghina
TUGAS KELOMPOK BAHASA INDONESIA
ANGGOTA KELOMPOK :
 1. AYUZHA SYIFA DWIYANDRA
2. DEVANA .Y. SANRANG
3. GHINA SAFIRAH
4. MARCHILA OISICHA AISYAH N
5. SHAFIYAH AZZAHRA
6. NAZWA REGITA RAMADHANI
7. SYARAH ADIBAH PUTRI Z.

MANFAAT BUAH SRIKAYA

Buah Srikaya merupakan buah yang memiliki banyak sebutan diberbagai daerah di
Indonesia.Buah srikaya berbentuk bulat dengan kulit bermata banyak serupa sirsak,
daging buah srikaya berwarna putih .Ada yang mengira buah srikaya ini buah
sirsak,mengapa demikian ,karena dari bentuk buah dan daun-nya srikaya mirip
sirsak.Nama latin dari srikaya adalah Annona squamosa ,Annona squamosa berasal
dari amerika selatan.buah srikaya dapat berbuah hingga 60 buah.diperkirakan
bertahan sampai 10 tahun.srikaya adalah tanaman yang tergolong ke dalam genus
Annona yang berasal dari daerah tropis .

ASAL-USUL BUAH SRIKAYA

Asal-usul tanaman ini tidak di ketahui secara pasti, namun srikaya di perkirakan
merupakan tanaman tropis yang tumbuh di Amerika selatan dan beberapa Kawasan
di asia.Saat ini, pohon srikaya dapat di temui dan telah tersebar di Amerika
selatan,Amerika tengah, kepulauan karibia, Brasil,suriname,India ,dan asia
tenggara.

KANDUNGAN BUAH SRIKAYA

Buah srikaya mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk Kesehatan
tubuh.
Adapun nutrisi / gizi yang terkandung dalam buah srikaya :
-karbohidrat 13,9 gram
-energi buah 63 kkal
-protein 1,1 gram
-vitamin C 28,3 miligram
-kalsium 127 miligram
-Zat besi
-vitamin B1 0,08 miligram
-fosfor 30 miligram
-lemak 0,5 gram

Manfaat buah srikaya

Buah srikaya memiliki kandungan magnesium dan kalium yang baik untuk
mengontrol tekanan darah.
Kalium dan magnesium membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah
sehingga membantu kamu mengontrol dan menurunkan tekanan darah.

Manfaat daun srikaya

Manfaat daun srikaya untuk kecantikan juga dikenal memiliki sifat anti
penuaan ,seperti antioksidan.Antioksidan dapat melindingi kulit wajah dari sinar UV
serta memperlambat tanda-tanda penuaan kulit.
Manfaat srikaya bagi Kesehatan tubuh
-Menjaga Kesehatan sistem pencernaan
-Meningkatkan daya tahan tubuh
-Mencegah penyakit kardiovaskular
-Menjaga gula darah agar tetap stabil
-Membasmi kutu rambut dan ketombe
-Mengurangi risiko kanker

Banyak nya manfaat buah srikaya tersebut membantu untuk menjaga Kesehatan
tubuh.
Tentunya , rutin menjaga asupan gizi agar Kesehatan tubuh terjaga bukanlah hal
yang mudah.Namun, rutin mengonsumsi buah srikaya dapat dilakukan dengan
mudah, santai, dan nikmat sehigga diperoleh manfaatnya bagi tubuh.