Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Gaya Bebas

    Diunggah oleh

    soleh solihan
    14 tayangan1 halaman
    Dokumen ini membahas berbagai nomor lomba renang yang terdiri dari empat gaya dasar (gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu) serta gaya ganti perorangan dan estafet. Jarak yang dilombakan mulai dari 50 hingga 1500 meter bergantung pada gaya dan nomor lombanya.

    Deskripsi Asli:

    Gaya Bebas

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini membahas berbagai nomor lomba renang yang terdiri dari empat gaya dasar (gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu) serta gaya ganti perorangan dan estafet. Jarak yang dilombakan mulai dari 50 hingga 1500 meter bergantung pada gaya dan nomor lombanya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    14 tayangan1 halaman

    Gaya Bebas

    Diunggah oleh

    soleh solihan
    Dokumen ini membahas berbagai nomor lomba renang yang terdiri dari empat gaya dasar (gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu) serta gaya ganti perorangan dan estafet. Jarak yang dilombakan mulai dari 50 hingga 1500 meter bergantung pada gaya dan nomor lombanya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Gaya Bebas (Front Crawl)

    Nomor lomba renang gaya bebas sebagai berikut :


    - Gaya bebas jarak 50 meter
    - Gaya bebas jarak 100 meter
    - Gaya bebas jarak 200 meter
    - Gaya bebas jarak 400 meter
    - Gaya bebas jarak 800 meter
    - Gaya bebas jarak 1500 meter

    Gaya Dada (Breaststroke)


    Nomor lomba renang gaya dada sebagai berikut:
    - Gaya dada jarak 100 meter
    - Gaya dada jarak 200 meter

    Gaya Punggung (Backstroke)


    Gaya renang punggung yang dilombakan sebagai berikut:
    - Gaya punggung jarak 100 meter
    - Gaya punggung jarak 200 meter

    Gaya Kupu-Kupu (Butterfly Stroke)


    Nomor lomba renang gaya kupu-kupu yang dilombakan sebagai berikut :
    - Gaya kupu-kupu jarak 100 meter
    - Gaya kupu-kupu jarak 200 meter

    Selain keempat gaya renang tersebut, ada perlombaan gaya ganti perorangan atau disebut
    campuran dan gaya ganti estafet. Perlombaan gaya ganti adalah kombinasi dari empat gaya
    renang berbeda.

    Gaya Ganti Perorangan


    Perenang memulai dengan gaya kupu-kupu, dilanjutkan gaya punggung, lalu gaya dada, dan
    diakhiri oleh gaya bebas.
    - Gaya Punggung Gaya ganti perorangan yang dilombakan sebagai berikut:
    - Gaya ganti jarak 200 meter
    - Gaya ganti jarak 400 meter

    Gaya Ganti Estafet


    Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada,
    perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas.
    - Gaya ganti estafet yang dilombakan sebagai berikut:
    - Gaya ganti estafet jarak 100 meter
    - Gaya ganti estafet jarak 400 meter

    Anda mungkin juga menyukai