KATA PENGANTAR

Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi
pengetahuan.keterampilan dan sikap secara utuh keutuhan tersebut menjadi dasar tiap mata
pelajaran mencakup kompetensi dasar kelompok sikap kopetensi dasar kelompok
pengetahuan dan kompetensi dasar kelompok keterampilan.semua mata pelajaran dirancang
mengikuti rumusan tersebut.
Pendidikan jasmani,olahraga dan Kesehatan (selanjutnya disingkat PJOK) pada hakikatnya
adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan
kholistik dalam kualitas individu,baik dalam bentuk,fisik,mental serta emosional.
Harapan penulis semoga buku ini dapat memberikan sumbangan yang berarti bagi
pengembangan pendidikan,khususnya mata pelajaran jasmani ,olahraga dan Kesehatan di
sekolah menengah(smp/