CONTOH PERILAKU PANCA YAMA DAN

NYAMA BRATA
MADE ALICIA CHANDRA (IX)

A. Panca Yama Brata

Pancā Yamā Bratā adalah lima macam cara mengendalikan diri secara lahir dari
perbuatan yang melanggar susila. Berikut adalah contoh perilaku Panca Yama
Brata menurut sumber berita.

1) Ahimsa (tidak melakukan kekerasan)

Jakarta - Sebelumnya seorang wanita paruh baya dilaporkan tinggal di
dalam rumah penuh sampah dengan 30 kucingnya. Kini terungkap bahwa
wanita tersebut adalah seorang penyanyi bernama Kim Mi Sook. Bahkan
Kim Mi Sook tidak memiliki lampu di rumahnya. Dia lebih fokus merawat
kucingnya ketimbang dirinya sendiri. Kepada SBS, Kim Mi Sook mengaku
awalnya hanya memiliki 13 kucing. Namun dia merawat banyak kucing
jalanan hingga tinggal bersama 30 ekor anak bulu.. Wanita paruh baya itu
telah menghabiskan semua uangnya untuk memberi makan kucing-
kucingnya. Dia pun kesulitan mencari makanan untuk dirinya sendiri.

2) Brahmacari (masa menuntut ilmu/masa aguron-guron)

Jakarta - Prestasi membanggakan kembali ditorehkan anak bangsa di
kancah internasional. Kali ini, siswa kelas 2 SD asal Nusa Tenggara Timur
(NTT) yang bernama Caesar Archangels Hendrik Meo Tnunay berhasil
menyabet juara pertama International Abacus World Competition 2022.
Untuk diketahui, International Abacus World Competition 2022 merupakan
kompetisi matematika dan sempoa tingkat dunia yang diselenggarakan oleh
International Abacus Brain Gym (ABG). Bocah itu berhasil mengalahkan
7.000 peserta lainnya dari seluruh dunia. Ia menjadi satu-satunya siswa asal
Indonesia yang mampu meraih peringkat pertama pada kompetisi tersebut.
3) Satya (kesetiaan dan kejujuran)
JAKARTA, investor.id – Tanggal 13 Februari 2023, majelis hakim akan
menjatuhkan vonis kepada Ferdy Sambo, terdakwa kasus pembunuhan
Brigadir Nofriansyah Yosua Hutabarat (Brigadir J). Seperti diketahui, jaksa
penuntut umum telah menuntut Ferdy Sambo dijatuhi hukuman seumur
hidup. Kasus ini begitu membetot perhatian publik, karena terdapat
kejanggalan bahkan banyak pihak yang terkena prank. Namun, kasus ini
akhirnya tersingkap berkat pengakuan jujur dari Richard Eliezer Pudihang
Lumiu atau Bharada Eliezer atau Bharada E, orang yang menembak Yosua
atas perintah Irjen Pol Ferdy Sambo, sang atasan. Mungkin kasus
pembunuhan terhadap Yosua ini belum seterang sekarang, jika tanpa
pengakuan Eliezer tersebut.

4) Awyawaharika (melakukan usaha menurut dharma)

RADARSOLO.ID-Palang Merah Indonesia (PMI) Wonogiri bisa mendapatkan
belasan ribu ampul darah dari pedonor. Stok darah diklaim terjaga karena
adanya paguyuban donor darah desa. Ketua PMI Wonogiri dr. Dwi Handoyo
mengatakan, dalam sebulan, pihaknya bisa menghimpun sekitar 1.000
ampul darah. Dalam setahun, diperkirakan PMI Wonogiri bisa mendapatkan
12 ribu ampul darah. “Banyaknya darah yang dihimpun juga berkat adanya
paguyuban donor darah desa,” ujarnya belum lama ini. Pihaknya juga selalu
berkeliling menggelar donor darah. Bahkan, dalam sehari bisa dua tempat
pengambilan darah dari para pedonor.

5) Astenya (tidak mencuri milik orang lain)

Sumenep - Seorang pencuri perhiasan di toko emas Sumenep
mengembalikan barang curiannya. Pelaku mengembalikan barang
curiannya karena aksinya terekam kamera CCTV dan beredar di media. Tak
hanya mengembalikan, pelaku juga diketahui meminta maaf dan mengganti
kerugian. Kasus pencurian tersebut berakhir dengan damai. Kejadian
pencurian terjadi pada Kamis (02/02) di salah satu toko emas di Pasar
Candi, Kecamatan Batang-Batang. Dalam video tersebut tampak pelaku
memanfaatkan situasi toko yang tengah ramai lalu menggondol perhiasan.
B. Panca Nyama Brata

Pancā Nyamā Bratā artinya lima pengendalian diri yang bersifat batiniah. Berikut
adalah contoh perilaku Panca Yama Brata menurut sumber berita.

1) Akroda (tidak marah)

Istri pekerja kilang Pertamina Cilacap dilatih sigap hadapi kedaruratan di rumah
tangga dan bencana alam. Ketua Bulan PT KPI RU IV Cilacap, Rizqi Widodo
menyatakan kesiapan menghadapi keadaan darurat perlu dimulai dari komponen
masyarakat terkecil yakni keluarga. “Kita harus bijak menyikapi. Karena bencana
apapun datangnya tak terduga. Untuk itu kita harus selalu siap siaga dan mampu
menyiasatinya,” ungkapnya. Senada Kelik Gunantoro, mengingatkan masyarakat
untuk tidak panik karena dengan bersikap tenang dan tidak panik, otak dapat
berpikir jernih.

2) Guru susrusa (hormat, taat, dan tekun melaksanakan ajaran-ajaran dari

guru)

Seorang anak bernama Tiko, baru-baru ini menarik perhatian publik. Bagaimana
tidak? Kisahnya yang merawat ibunya selama 12 tahun seorang diri dirumahnya
tanpa listrik dan air. Betapa pilunya, hingga Tiko mengorbankan masa depannya
hanya untuk merawat ibunya seorang diri dengan sabar. Kisah ini berawal dari
tahun 2011, yang mana orang tuanya bercerai dengan posisi dia hanya anak
tunggal dan masih kecil pada saat itu. Ibunya mengalami depresi berat sejak
ditinggalkan oleh Ayah Tiko dan sejak perceraian itu terjadi. Mulai kejadian itu,
Tiko merawat ibunya sembari menjadi tulang punggung bagi ibunya.  Mirisnya,
ayah Tiko tidak pernah berkunjung sama sekali untuk menemui Tiko dan ibunya.
Mereka hanya ditinggali rumah mewah, namun pada kenyataannya Tiko bahkan
hidup tanpa listrik dan air. Tiko harus menampung air hujan untuk mandi dan
kebutuhan sehari-hari lainnya. Belum lagi, ketika Tiko harus menghadapi ibunya
yang seringkali marah-marah tanpa sebab.
 3) Sauca (suci lahir batin)

Polri menggelar ibadah Salat Jumat berjamaah yang dilanjuti dengan Salat Gaib di
beberapa lokasi gempa Cianjur untuk mendoakan seluruh korban. Kepala Divisi
Humas Polri Irjen Pol Dedi Prasetyo mengemukakan bahwa kegiatan Salat Jumat
dan Salat Gaib berjamaah tersebut dilakukan oleh tim gabungan dan warga untuk
beribadah bersama di lokasi gempa Cianjur. Dedi menjelaskan bahwa lokasi Salat
Jumat dan Salat Gaib berjamaah itu dilaksanakan di Posko Brimob IBC di Jalan
Raya Cipanas-Cianjur, lalu di Desa Banjar pinang, Desa Cijedil, dan Kampung
Cugenang, Cianjur Jawa Barat. “Kita harus memanjatkan doa kepada Allah SWT
agar diberikan kesabaran saat ditimpa musibah dan supaya hati kita tetap teguh
dan bersabar,” tutur Dedi dalam keterangan resminya, Jumat (25/11/2022).
Selain itu, menurut Dedi, puluhan personil Brimob Polri juga melaksanakan
kegiatan pembersihan tempat ibadah masjid yang hancur akibat bencana alam
gempa bumi di Cianjur Jawa Barat agar bisa digunakan untuk Salat Jumat dan
Salat Gaib berjamaah bersama warga.Masjid tersebut berlokasi di Kampung Rawa
Cina, Kelurahan Nagrak, Kecamatan Cianjur Jawa Barat yang kegiatannya dipimpin
oleh Ipda Sutrisno. “Ini juga salah satu kegiatan kami untuk bantu warga
beribadah ya,” katanya.

4) Aharalagawa (memilih makanan yang baik bagi tubuh kita serta makan,
dan minum secara teratur untuk mencapai kesucian lahir batin)

Pemerintah Kabupaten Kediri melalui Dinas Perdagangan Kabupaten Kediri

menggelar workshop olahan makanan sehat dalam rangka percepatan penurunan
stunting, di Gedung Grahatama Balai Desa Kepung Kecamatan Kepung (1/2/23)
Hadir dalam acara dari TP-PKK Kabupaten Kediri dan dinas terkait, serta
narasumber dari sub koordinator kesehatan keluarga dan gizi Dinas Kesehatan
Kabupaten Kediri, Retno Nur Azizah serta Chef Budy dari lembaga pelatihan kerja,
Bakery dan Catering Budy. Hadir pula perwakilan dari kecamatan, desa dan
peserta sekitar 30 orang yang Paparan materi oleh Retno Nur Azizah dari Dinas
Kesehatan Kabupaten Kediri tentang  pemenuhan gizi pada anak. Karena gizi yang
seimbang diperlukan makanan padat gizi yang beragam untuk anak setiap kali
makan dan pastikan anak mengonsumsi makanan bergizi sesuai anjuran Panduan
Gizi Seimbang berbasis Pangan Lokal (PGS-PL).

5) Apramada (tidak sombong, angkuh)

Ambon (ANTARA) - Kepala Badan Keamanan Laut  (Bakamla) Zona Maritim Timur
Laksamana Pertama  Haris Djoko Nugroho meminta semua personel yang ada
Zona maritim timur harus tetap melaksanakan tugas dengan baik dan bekerja
sama dalam menjaga keamanan dan keselamatan di laut.
"Ini tugas dan tanggung jawab kita selaku anggota personel pada Bakamla Zona
Maritim Timur sebagai tugas negara dalam menjaga keamanan di laut," ujarnya di
Ambon, Selasa pada acara syukuran keberhasilan kapal negara KN.Ular Laut
Bakamla Zona maritim timur yang dinobatkan sebagai kapal negara
teladanBakamla di seluruh Indonesia.
Bakamla Zona Maritim Timur yang berpangkalan di Ambon hari ini melaksanakan
silaturahmi bersama seluruh anggota Bakamla baik yang berkantor di Karang
panjang, personel di pangkalan Bakamla Ambon, personel di dua kapal yakni
KN.Ular Laut dan KN.Kuda Laut serta personel di stasiun Bakamla di Desa
Latuhalat, Kecamatan Nusaniwe, Kota Ambon dalam rangka mensyukuri berkat
Allah yang maha kuasa karena kapal KN Ular Laut dari Kantor Bakamla dinobatkan
sebagai kapal negara teladan Bakamla 2022.