Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • MATERI PAGAR NU-WPS Office

    Diunggah oleh

    Karya Maju
    299 tayangan3 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    299 tayangan3 halaman

    MATERI PAGAR NU-WPS Office

    Diunggah oleh

    Karya Maju

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    MATERI PAGAR NUSA TINGKAT 1

    1.Salam pagar nusa 28.Tangkisan cocor samping bantingan/Serangan siku

    2.Langkah Dasar 29.Tangkisan cocor samping tongkok

    3.Langkah Satu ( Pertama ) 30.Tangkisan cocor samping tebang

    4.Langkah Dua 31.Tangkisan cocor samping Seong

    5.Cocor Depan 32.Tangkisan pukulan Strip Bantingan (Dalam)

    6.Cocor Samping 33.Tangkisan pukulan Strip pegang kepala ( Dalam)

    7.Sepak Miring 34.Tangkisan pukulan Strip pegang kepala (luar)

    8.Sepak Mungkur 35.Tangkisan pukulan Strip pematahan Krip 1 ( Luar )

    9.Kuda-kuda sejajar/Sabetan 36.Tangkisan pukulan Strip Pegang ketiak 2 (Luar)

    10.Tangkapan/Tangkisan Cocor Samping 37.Tangkisan sepak miring/Dor Pusing

    11.Pukulan Strip 38.Dek Sepak Miring Dalam

    12.Prisai Pukulan Strip (Dalam) 39.Dek sepak miring Luar

    13.Prisai Pukulan Strip (Luar) 40.Egos sepak miring balas pukulan 1 .2 (Dalam)

    14.Sepak Miring Dengan Langkah 2 41. Egos sepak miring balas pukulan 1.2 (Luar)

    15.Tangkisan Sepak Miring Sabetan 42.Tangkisan pukulan Strip balasan pukulan 1.2 (dalam)

    16.Keprak 43.Tangkisan pukulan Strip balasan pukulan 1.2 (Luar)

    17.Tendangan Kencek 44.Tangkisan pukulan Strip balas Dek (Dalam )

    18.Jangkah Udang 45.Tangkisan pukulan Strip balas Dek (Luar)

    19.Tangkisan Silang 46.Sapuan belakang/Bawah

    20.Egos sepak miring ( Dalam ) 47.Sapuan depan

    21.Egos Sepak miring ( Luar ) 48.Sepak Tipuan/Cepex

    22.Egos Pukulan Strip (Luar) 49.Cocor Depan Sepak miring samping

    23.Sepak Mungkur dengan Langkah Dua

    24.Dek sepak mungkur

    25.Sepak miring Pasangan/posisi samping

    26.Cocor Depan Sambung Pukulan

    27.Cococr samping sambung pukulan


    Tingkat II

    1. Kuda-kuda sejajar sambung pukulan masuk 26. Tangkisan pegangan baju dari depan dua tangan
    tendangan Krip lutut
    2. Pukulan masuk cocor depan 27. Tangkisan pegang baju dari depan dua tangan
    3. Pukulan masuk cocor samping over cut
    4. Cocor depan masuk sepak mungkur 28. Tangkisan pegang baju dari depan dua tangan
    5. Cocor depan masuk kencik cocor depan
    6. Cocor samping masuk sepak mungkur 29. Tangkisan pegang baju dari depan dua tangan
    7. Cocor samping masuk kencik bantingan/jepit
    8. Pukulan Strip masuk kencik 30. Tangkisan pegangan baju dari depan dua tangan
    9. Egos pukulan Strip masuk pukulan tendangan cakar
    (Dalam ) 31. Kuncian pukulan Strip pematah pinggang
    10. Egos pukulan Strip masuk pukulan tendangan 32. Balasan kuncian pukulan Strip
    ((Luar) 33. Balasan tangkisan Cocor samping
    11. Egos sepak miring masuk pukulan tendangan 34. Pitingan masuk siku depan
    (Dalam) 35. Pitingan leher balasan pitingan pinggang
    12. Egos sepak miring masuk pukulan tendangan 36. Kuncian leher masuk kaki
    (Luar) 37. Kuncian leher merebahkan diri masuk tendangan
    13. Keprak masuk kencik 38. Kuncian leher siku belakangan
    14. Keprak masuk cocor 39. Kuncian leher bantingan berguling
    15. Keprak masuk sepak mungkur 40. Tangkisan todongan dari depan
    16. Jangkah udang masuk kencik 41. Tangkisan todongan dari belakang
    17. Jangkah udang masuk cocor 42. Seong serobot
    18. Jangkah udang masuk sepak mungkur 43. Tangkisan kencik pasangan dompo (Dalam)
    19. Sepak miring masuk kencik 44. Tangkisan kencik pasangan dompo (luar)
    20. Sepak miring empat arah 45. Tangkisan kencik pasangan biasa (Dalam)
    21. Bantingan pukulan angkat pantat 46. Tangkisan kencik pasangan biasa (luar)
    22. Pegang baju depan ambil ibu jari 47. Tangkisan silang masuk Seong
    23. Pegang baju depan pematahan 48. Tangkisan silang masuk tendangan
    24. Pegang baju belakang puntiran masuk tendangan
    25. Pegang baju belakang pematahan

    Tingkat III

    1. Salam Gasmi 13. Jurus XI


    2. Salam IPSI 14. Jurus XII
    3. Jurus I 15. Jurus XIII
    4. Jurus II 16. Jurus XIV
    5. Jurus III 17. Jurus XV
    6. Jurus IV 18. Keserasian I
    7. Jurus V 19. Keserasian II
    8. Jurus VI 20. Keserasian III
    9. Jurus VII 21. Keserasian IV
    10. Jurus VIII 22. Jurus Tunggal baku
    11. Jurus IX
    12. Jurus X

    Anda mungkin juga menyukai