PEMERINTAH KABUPATEN MINAHASA

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 3 LANGOWAN
Desa Toraget Kec. Langowan Utara Kabupaten Minahasa Propinsi Sulawesi Utara Telp. 0431-371328 kode Pos 95694

UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2020-2021
Mata pelajaran : PJOK
Kelas : IX

A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang pada salah satu huruf di depan pilihan jawaban yang benar.
1. Dalam teknik menghentikan bola dengan perut,posisi badan …… agar bola tidak memantul…
a. Membungkuk ke depan
b. Tegak lurus
c. Miring ke kiri
d. Corong ke belakang
2. Teknik mengundul bola dapat dilakukan …
a. Melompat
b. Membungkuk
c. Berlari
d. Jongkok
3. Anggota badan ayang tidak boleh digunakan untuk menghentikan bola voli dalam permainan sepak bola
adalah.....
a. Kaki
b. Tangan
c. Perut
d. Kepala
4. Kedua tangan disatukan / dirapatkan dalam permainan bola voli merupakan cara melakukan…
a. Service
b. Pasing atas
c. Block
d. Pasing bawah
5. Untuk mengejar bola yang agak jauh dilakukan dengan cara …..
a. Pasing sambil berlari
b. Pasing sambil melompat
c. Pasing sambil berlari di tempat
d. Pasing sambil jongkok
6. Membawah lari bola kesebelah arah dalam permainan bola basket disebut ...
a. Pasing
b. Menangkap
c. Menggiring
d. Shooting
7. Mendrible (menggiring) dalam permainan bola basket merupakan teknik untuk menentukan .....
a. Perolehan nilai
b. Pertahanan
c. Serangan
d. Permainan
8. Pukulan pembukan dalam permainan bola tangkis disebut….
a. Service
b. Lob
c. Smash
d. drive
9. Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis adalah ...
a. Raket dan bola
b. Raket dan cook
c. Cook dan bat
d. Raket dan bat
 10. Istilah dam menyebutkan olah raga tenis meja adalah….
a. Badminton
b. Rounders
c. Pingpong
d. Football

B. PILIHAN GANDA KOMPLEKS

Berilah tanda centang(√) pada pernyataan yang benar (jawaban boleh lebih dari satu)
11. Badan bagian atas dicondongkan kebelakang dengan dada di Tarik kedepan, gerakan ini merupakan cara
menghentikan bola dengan menggunakan…..
 Paha
 Dada
 Kepala
 Kaki bagian luar
 Punggung kaki
12. Smash yang dilakukan untuk menghindari block yang kuat disebut ......
 Smash langsung
 Smash silang
 Smashkeatas
 Smash dari belakang
 Smash lurus
13. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket kecuali……
 Melempar bola
 Mengontrol bola
 Menangkap bola
 Menggiring bola
 Menyepak bola
14. Berikut ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali….
 Menggiring
 Mengundul
 Menyepak
 Smash
 Sliding
15. Service dalam permainan bola tangkis dapat dilakukan dengan cara ....
 Service panjang fore hand
 Service panjang dan pendek
 Service pendek dan fore hand
 Service back panjang
 Fore hand dan black hand
16. Dibah ini yang bukan merupakan nomor-nomor lari jarak pendek adalah….
 100 m
 200 m
 300 m
 400 m
 500 m
17. Posisi badan pada lari pendek adalah.....
 Tegak lurus
 Condong kedepan
 Direbahkan kebelakan
 Melompat
 Tergantung pada pelari
18. Cara memmasuki garis finis lari jarak pendek adalah….
 Menghentikan kecepatan saat finis
 Membusung badan kedepan
 Melompat kedepan saat finis
 Berjalan kedepan
 Tidak ada ketentuan
 19. Arah pandangan saat melakukan tolak peluruh adalah…
 Kebawah
 Kesamping
 Ketengah
 Menutup mata
 Ke arah lemparan
20. Yang termasuk latihan otot lengan yaitu......
 Angakat barbell
 Lari
 Berjalan
 Bersepeda
 berjinjit

C. MENJODOHKAN
21. Menurut sejarah permainan sepak bola berasal dari… a. Spinter
b. 1500 m
22. Leber panjang sepak bola….
c. Standing star
23. Yang termasuk gaya dalam lompat jauh..
d. Gaya stader
24. Yang termasuk gaya lompat tinggi… e. Inggris
f. 2,44 m
25. Star berdiri sering disebut…
g. Gaya jongkok
26. Salah satu nomor lari jarak pendek menengah…
h. Thypes
27. Pelari tercepat disebut… i. Karbihidrat
j. 800 m
28. Salah satu penyakit menular yang kita ketahui adalah..
k. Perban
29. Zat unsur tenaga berasal dari
l. Jepang
30. Alat pembalut luka yang sudah ditutup kasa steril adalah..

D. ISIAN SINGKAT
31. Salah satu teknik permainan bola voli adalah
32. Panjang lapangan bola voli adalah …. M
33. Jari – jari lingkaran tengah lapangan sepak bola … m
34. Organisasi nasional sepak boala adalah…
35. Kepanjangan PBVSI adalah..

E. ESSAY.
36. Sebutkan teknik menggiring bola pada permainan bola voli!
37. Sebutkan kepanjangan FIFA!
38. Sebutkan panjang lapangan sepak bola!
39. Sebutkan gaya-gaya renang!
40. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasnami?