RINGKASAN PROPOSAL KAJIAN TINDAKAN

1. NAMA GURU :

2. BIDANG : Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

3. TAJUK KAJIAN : Intervensi Murid Berlebihan berat badan

4. REFLEKSI AMALAN YANG LALU/ ISU PERMASALAHAN:

Apa yang sedang berlaku?. Bagaimana isu tersebut boleh wujud?. Apa yang boleh saya lakukan?. Sesetengah guru/ murid/ pihak
tertentu tidak memahami…, Saya ingin membuat penambahbaikan dari aspek….., Saya keliru tentang…..

Berdasarkan pemerhatian dan perbualan lisan, dirumuskan bahawa terdapat purata 1 hingga 3
orang murid yang mengalami masalah berat badan berlebihan antara faktor yang menyumbang
kepada permasalahan ini adalah, tabiat pemakanan yang tidak sihat ,pengambilan makanan dengan
kadar gula yang tinggi dan murid tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat dan kurang bersenam.
Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk membantu murid menentukan diet pemakanan serta
mengamalakan gaya hidup yang sihat

5. FOKUS KAJIAN/ ISU KEPRIHATINAN :

Isu perlu tindakan segera. Sejauh mana mustahaknya isu itu kepada guru?. Sejauh mana mustahaknya isu itu kepada guru/ murid/
PPD/ pihak-pihak lain? Penumpuan kepada satu bahagian yang penting.

Murid kurang pengetahuan dalam menentukan diet pemakanan yang sihat dalam membantu murid
menurunkan berat badan serta memastikan murid terlibat aktif dengan gaya hidup aktif dalam
membantu menurunkan berat badan

6. OBJEKTIF KAJIAN:
6.1 Objektif Am:

-Murid dapat mengamalkan gaya hidup sihat

-murid dapat menentukan diet pemakanan yang sihat dan seimbang

6.2 Objektif Khusus:

Objektif khusus kajian ini adalah untuk:

- Murid dapat merancang aktiviti harian dan membuat penetapan matlamat semasa

[Proposal KT 2019] ms. 1

 bersenam bagi mengawal berat badan
- Murid dapat merancang jadual pemakanan harian yang seimbang dalam menurunkan
berat badan dengan cari menukarkan nilai kalori dan jenis kalori yang diambil

7. KUMPULAN SASARAN:

Murid kelas

8. PROSEDUR KAJIAN :
8.1 Tinjauan Awal : Boleh didapati melalui ujian diagnostik, ujian pra, pemerhatian, temubual, dan sebagainya.

- Kutipan data secara lisan dan 'poll' ringkas.

8.2 Cadangan Tindakan Intervensi :

(i) Intervensi 1

Guru mengambil bacaan BMI murid dan menjalankan sesi kaunseling berkaitan
punca berat badan berlebihan

(ii) Intervensi 2
Murid dan guru berbincang berkaitan jadual aktiviti senaman harian yang perlu
dilaksanakan murid

(iii) Intervensi 3

Murid diminta menyediakan jadual pemakanan harian untuk tempoh seminggu

dengan guru sebagai fasilitator yang akan membantu murid dalam menentukan
jenis kalori yang boleh diambil dan perlu diubah.

8.3 Penilaian Tindakan Intervensi :

Penilaian adalah melalui ujian post pengiraan BMI serta senarai semak perlaksanaan aktiviti
oleh murid

[Proposal KT 2019] ms. 2

9. JADUAL PELAKSANAAN : Rujuk Carta Ghant

BIL Jun Julai Ogos

TINDAKAN M
. M2 M3 M4
M1 M2 M3 4 M1 M2 M3 M4

1
Penyediaan proposal kajian X
tindakan
Melaksanakan dan menganalisis
2 x
tinjauan awal

3 Melaksanakan Intervensi 1  x  x

Melaksanakan refleksi Intervensi

4  x
1

5 Melaksanakan Intervensi 2  x

Melaksanakan refleksi Intervensi

6  x
2

7 Melaksanakan Intervensi 3  x

Melaksanakan refleksi Intervensi

8  x
3
Menulis Pelaporan Kajian
9
Tindakan  x
Penghantaran laporan Kajian
10
Tindakan  x

[Proposal KT 2019] ms. 3