Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Ekstra Futsal

    Diunggah oleh

    Ageng Rizqi
    6 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut berisi daftar 11 anggota ekstrakulikuler futsal dan program latihan dasar keterampilan dasar bermain futsal seperti drible, passing, shooting, dan control bola. Program latihan tersebut memerlukan peralatan seperti bola futsal, marker, cone, pompa bola, jaring bola, dan rompi olahraga.

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut berisi daftar 11 anggota ekstrakulikuler futsal dan program latihan dasar keterampilan dasar bermain futsal seperti drible, passing, shooting, dan control bola. Program latihan tersebut memerlukan peralatan seperti bola futsal, marker, cone, pompa bola, jaring bola, dan rompi olahraga.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan2 halaman

    Ekstra Futsal

    Diunggah oleh

    Ageng Rizqi
    Dokumen tersebut berisi daftar 11 anggota ekstrakulikuler futsal dan program latihan dasar keterampilan dasar bermain futsal seperti drible, passing, shooting, dan control bola. Program latihan tersebut memerlukan peralatan seperti bola futsal, marker, cone, pompa bola, jaring bola, dan rompi olahraga.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Ekstra Futsal

    Nama Anggota:
    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10
    .
    11
    .

    Program Latihan
    Drible
     Melakukan drible bolak-balik.
     Melakukan drible dengan zig-zag.
     Melakukan drible dengan kaki bagian dalam.
     Melakukan drible dengan kaki bagian luar.
     Melakukan drible dengan kaki bagian luar dan dalam
     Melakukan drible dengan punggung kaki.

    Passing
     Melakukan passing dengan kaki bagian dalam.
     Melakukan passing dengan kaki bagian luar.
     Melakukan passing dengan punggung kaki.

    Shooting
     Melakukan shooting dengan kaki bagian dalam.
     Melakukan shooting dengan kaki bagian luar.
     Melakukan shooting dengan punggung kaki.

    Control
     Menahan bola dengan kaki bagian dalam.
     Menahan bola dengan kaki bagian luar.
     Menahan bola dengan punggung kaki.
     Menahan bola dengan dada.
     Menahan bola dengan kepala.
     Menahan bola dengan paha kaki.

    Kebutuhan Latihan
    1. Bola Futsal
    2. Marker
    3. Cone
    4. Pompa Bola
    5. Jaring Bola
    6. Rompi Olahraga

    Anda mungkin juga menyukai