Tah
PEN un
PEN
DIDI
DIDI 2022
KAN TINGKA
KAN
JAS TAN 4
KESI
MAN
IHAT RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
PENDIDIKAN KESIHATAN
BILANGAN JAM
KANDUNGAN BILANGAN JAM KESELURUHAN
Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) 12
Pemakanan
Pertolongan cemas
2.5
1.5 64
Jumlah 16
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KT/ KP
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: LATIHAN FARTLEK BBB:
BERDASARKAN KESIHATAN Kon, jam randik,
3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik yang 1. Ambil kadar nadi rehat. wisel, senarai semak
3.1 Melakukan senaman kecergasan dirancang pada intensiti sederhana 5 kali seminggu 2 Lakukan aktiviti memanaskan badan. KBAT: Mengaplikasi
fizikal berdasarkan kesihatan. sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi atau pada 3 Mulakan aktiviti pertama: Joging 200 meter, EMK: Kreativiti dan
intensiti tinggi 3 kali seminggu sekurang-kurangnya melompat 30 meter, lari pecut 70 meter, Inovasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan 25 minit setiap sesi. striding (lari langkah panjang) dan berjalan
prinsip kecergasan dan strategi bagi 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan kapasiti pantas 50 meter. PENTAKSIRAN:
meningkatkan kecergasan fizikal aerobik, kelenturan, daya tahan otot dan kekuatan 4 Ulang setiap aktiviti nombor 3. Pemerhatian, lisan,
PJ otot yang sesuai digunakan untuk meningkatkan 5 Ambil kadar nadi selepas selesai set pertama penulisan
berdasarkan kesihatan.
kecergasan fizikal. dan setiap set yang diulang selama 30 minit.
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa melakukan aktiviti. 6 Selepas 30 minit, ambil kadar nadi (65 − 74% PKP/B:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan KNM) berdasarkan jadual peratusan kadar
tanggungjawab kendiri semasa Google meet / form /
nadi. video/ lembaran
melakukan aktiviti. 7 Lakukan aktiviti menyejukkan badan kerja
M2
27/3/2022 KT/ KP
–
9.0 PERTOLONGAN CEMAS Murid boleh: CARDIOPULMONARY RESUSCITATION BBB:
31/3/2022 Patung, kain anduh,
9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Mengetahui maksud CPR. 1. Murid menyatakan maksud CPR tilam senaman.
cemas dan kemahiran bertindak 9.1.2 Menjelaskan prinsip dan prosedur CPR. 2. Murid menjelaskan prinsip dan prosedur KBAT: Mengaplikasi
dengan bijak mengikut situasi 9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang memerlukan CPR. CPR: EMK: Kreativiti dan
a) Bahaya Inovasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan kapasiti empat minit di setiap stesen.
prinsip kecergasan dan strategi aerobik, kelenturan, daya tahan otot dan kekuatan 4 Otot yang dilatih terdiri daripada kumpulan PENTAKSIRAN:
PJ
bagi meningkatkan kecergasan otot yang sesuai digunakan untuk meningkatkan otot deltoid, pectoralis major, gluteus Pemerhatian, lisan,
fizikal berdasarkan kesihatan. kecergasan fizikal. maximus, abdominal, bicep, tricep, penulisan
5.2.3 Mempamerkan keseronokan dan ekspresi diri semasa quadriceps dan bahagian otot hamstrings.
melakukan aktiviti fizikal yang mencabar. PKP/B:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa Google meet / form /
melakukan aktiviti. video/ lembaran
kerja
KT/ KP
APRIL
KT/ KP
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: PROSEDUR WHR KAEDAH UKUR KULIT BBB:
BERDASARKAN KESIHATAN Pita ukur, borang
KOMPOSIS BADAN 3.1.5 Mengukur lilitan (girth measurement) pada bahagian 1 Murid berpasangan iaitu seorang sebagai skor dan norma
pinggul dan pinggang. penguji dan seorang sebagai subjek yang WHR.
3.1 Melakukan senaman kecergasan 4.1.3 Menentukan komposisi badan berdasarkan ukuran diukur. KBAT: Mengaplikasi
fizikal berdasarkan kesihatan. lilitan pada bahagian pinggul dan pinggang. 2 Subjek berdiri dalam keadaan tegak. EMK: Kreativiti dan
5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan interaksi 3 Penguji mengambil ukuran di bahagian lilitan Inovasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan sosial melalui aktiviti. pinggang. Satu sentimeter di atas pusat
PJ
prinsip kecergasan dan strategi bagi (umbilicus) (seperti dalam rajah), lalu PENTAKSIRAN:
meningkatkan kecergasan fizikal mencatatkannya pada borang skor. Pemerhatian, lisan,
berdasarkan kesihatan. 4 Penguji mengambil ukuran di bahagian lilitan penulisan
pinggul, lalu mencatatkannya pada borang
skor. PKP/B:
M4 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5 Pengiraan dibuat berdasarkan kepada
cara semasa melakukan aktiviti Google meet / form /
10/4/2022 formula: pinggang pinggul video/ lembaran
KT/ KP
– kerja
1.0 KESIHATAN DIRI DAN Murid boleh: ABSTINEN DAN KEPENTINGANNYA BBB:
14/4/2022 REPRODUKTIF Buku teks, buku
1. Murid memberi definisi abstinen yang nota, buku rujukan
1.1.1 Menyatakan maksud abstinen. KBAT: Mengaplikasi
1.1 Kemahiran membuat keputusan mereka fahami.
1.1.2 Menjelaskan kepentingan abstinen dalam pencegahan EMK: Bahasa
dalam konteks kesihatan diri dan 2. Murid membincangkan contoh abstinen
reproduktif Kemahiran membuat tingkah laku seksual sebelum nikah. dan memberi penerangan kepada rakan.
PK keputusan: 3. Murid menjelaskan abstinen dari perspektif: PENTAKSIRAN:
2 individu, keluarga dan masyarakat. Pemerhatian, lisan,
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. penulisan
Abstinen dalam pencegahan
tingkah laku seksual sebelum nikah
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA
kerja
KEMAHIRAN BOLA SEPAK Murid boleh: STRATEGI MENYERANG FORMASI 3:5:2 BBB:
Bola sepak, wisel,
1.2 Melakukan kemahiran bola 1.2.1 Menggunakan kemahiran bola sepak dalam strategi 1 Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. kon, bib, jam randik,
sepak menggunakan pelbagai menyerang dengan beberapa sistem permainan. 2. Setiap kumpulan terdiri daripada terdiri senarai semak
strategi dalam situasi permainan. 2.2.1 Memilih sistem permainan yang sesuai untuk daripada tiga orang pemain pertahanan, lima KBAT: Mencipta
M5 EMK: Kreativiti dan
menyerang berdasarkan kemampuan pasukan, orang pemain tengah dan dua orang pemain
17/4/2022 2.2 Mengaplikasikan pengetahuan keupayaan pasukan lawan dan situasi permainan. penyerang. Inovasi
PJ
– konsep pergerakan dan strategi 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan 3. Pemain penyerang boleh menjaringkan gol
ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam dengan menanduk jika bola tinggi dan PENTAKSIRAN:
21/4/2022 dalam permainan bola sepak.
aktiviti. menendang apabila bola rendah. Pemerhatian, lisan.
4. Kumpulan yang mendapat jaringan
5.4 Membentuk kumpulan dan terbanyak dikira sebagai pemenang.
bekerjasama dalam kumpulan. PKP/B:
Google meet / form
KA/ KT/ KP
Lembaran kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN BOLA SEPAK Murid boleh: STRATEGI MENYERANG FORMASI 5:4:1 BBB:
Bola sepak, wisel,
1.2 Melakukan kemahiran bola 1.2.2 Menggunakan kemahiran bola sepak dalam strategi kon, bib, jam randik,
1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan.
sepak menggunakan pelbagai bertahan dengan beberapa sistem permainan. senarai semak
Setiap kumpulan terdiri daripada sebelas
strategi dalam situasi permainan. 2.2.2 Memilih sistem permainan yang sesuai untuk bertahan KBAT: Mengaplikasi
orang pemain.
berdasarkan kemampuan pasukan, keupayaan EMK: Kreativiti dan
2. Kumpulan A menyerang manakala Kumpulan
pasukan lawan dan situasi permainan. Inovasi
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan B bersedia untuk bertahan..
PJ konsep pergerakan dan strategi 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi setiap 3. Semua pemain pertahanan perlu
dalam permainan bola sepak. individu dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti mengeluarkan bola dari zon bahaya. PENTAKSIRAN:
fizikal. 4. Kumpulan yang dapat menahan bolos dikira Pemerhatian, lisan.
sebagai pemenang.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan. PKP/B:
Google meet / form
KA/ KT/ KP Lembaran kerja
KEMAHIRAN BOLA SEPAK Murid boleh: STRATEGI MENYERANG DAN BERTAHAN BBB:
1. Pemanasan badan Bola sepak, wisel,
1.2 Melakukan kemahiran bola 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk menyerang 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan kon, jam randik,
sepak menggunakan pelbagai dan bertahan serta menggunakan sistem tersebut bertahan senarai semak.
strategi dalam situasi permainan. dalam situasi permainan. 3. Melakukan strategi : KBAT: Mengaplikasi
2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan yang dirancang a) Serang pantas 2:2:1 EMK: Kreativiti dan
untuk menyerang dan bertahan. b) Bertahan kental 3:1:1 Inovasi
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan 3. Tukar peranan
konsep pergerakan dan strategi 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan
dalam permainan secara positif dan reflektif. 3. Penyejukkan badan PENTAKSIRAN:
MEI
PJ dalam permainan bola sepak. 4. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan Pemerhatian, lisan.
formasi yang digunakan.
5.5 Memahami dan 5. Justifikasi aktiviti
PKP/B:
mengaplikasikan etika dalam Google meet / form
sukan semasa melakukan Lembaran kerja
M6 aktiviti fizikal.
24/4/2022
– 1.0 KT/
KESIHATAN DIRI DAN Murid boleh: KEMAHIRAN ABSTINEN DALAM BBB:
KA/ KP
28/4/2022 REPRODUKTIF PENCEGAHAN TINGKAH LAKU SEKSUAL Buku teks, buku
SEBELUM NIKAH nota, buku rujukan,
1.1.3 Mengaplikasikan kemahiran abstinen dalam kertas mahjong, pen
1.1 Kemahiran membuat keputusan
pencegahan tingkah laku seksual sebelum nikah. marker,
dalam konteks kesihatan diri dan 1. Murid memberi definisi kemahiran abstinen
reproduktif Kemahiran membuat 1.1.4 Mengenal pasti cabaran mengamalkan abstinen dalam yang mereka fahami. KBAT: Mengaplikasi
keputusan: pencegahan tingkah laku seksual sebelum nikah. a) Pengaruh rakan EMK: Bahasa
PK b) Pengaruh persekitaran
3 c) Pengaruh internet dan media sosial PENTAKSIRAN:
Abstinen dalam pencegahan
d) Pengaruh luar kawalan Pemerhatian, lisan,
tingkah laku seksual sebelum nikah
3. Murid dalam kumpulan membincangkan penulisan
kaedah yang berkesan untuk menyebarkan
kemahiran abstinen dalam pencegahan PKP/B:
serta membentangkan dapatan tersebut Google meet / form /
kepada ahli kumpulan lain. video/ lembaran
KA 4 Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
M7 KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: 360 BOLA SEGAR BBB:
BERDASARKAN KESIHATAN Kon, bola segar,
02/5/2022 DAYA TAHAN OTOT wisel jam randik,
3.1.3 Melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan otot yang 1. Murid-murid akan bergerak ke stesen
– dirancang sekurang-kurangnya 2 hingga 3 kali mengikut arah jam. senarai semak
KBAT: Mengaplikasi
05/5/2022 3.1 Melakukan senaman kecergasan seminggu melibatkan kumpulan otot utama mengatasi 2 Aktiviti di setiap stesen menggunakan bola
EMK: Kreativiti dan
fizikal berdasarkan kesihatan. bebanan intensiti ringan sebanyak 15 hingga 20 segar sebagai beban.
ulangan. 3 Murid-murid akan melakukan aktiviti selama Inovasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan 4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan kapasiti empat minit di setiap stesen.
prinsip kecergasan dan strategi aerobik, kelenturan, daya tahan otot dan kekuatan 4 Otot yang dilatih terdiri daripada kumpulan PENTAKSIRAN:
PJ
bagi meningkatkan kecergasan otot yang sesuai digunakan untuk meningkatkan otot deltoid, pectoralis major, gluteus Pemerhatian, lisan,
fizikal berdasarkan kesihatan. kecergasan fizikal. maximus, abdominal, bicep, tricep, penulisan
5.2.3 Mempamerkan keseronokan dan ekspresi diri semasa quadriceps dan bahagian otot hamstrings.
melakukan aktiviti fizikal yang mencabar. PKP/B:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa Google meet / form /
melakukan aktiviti. video/ lembaran
kerja
MEI
KT/ KP
PK 1.0 KESIHATAN DIRI DAN Murid boleh: SITUASI YANG MENDORONG KEPADA BBB:
4 REPRODUKTIF HUBUNGAN SEKS SEBELUM NIKAH Buku teks, buku
1.2.1 Mengenal pasti situasi yang mendorong kepada nota, buku rujukan,
1.2 Kemahiran menangani pengaruh hubungan seks sebelum nikah. 1. Murid menyatakan situasi yang mendorong KBAT: Mengaplikasi
dalaman serta luaran yang 1.2.2 Menilai kesan seks sebelum nikah terhadap diri, kepada hubungan seks sebelum nikah. EMK: Kreativiti dan
mempengaruhi kesihatan diri dan keluarga dan masyarakat. a. Tiada pengetahuan tentang Inovasi
reproduktif Pendidikan seksual
b. Tiada kesedaran untuk PENTAKSIRAN:
Menangani tingkah laku seksual: melindungi maruah diri Pemerhatian, lisan,
c. Berpakaian kurang sopan penulisan
d. Berdua-duaan di tempat sunyi
Hubungan seks sebelum nikah e. Penonton bahan pornografi PKP/B:
3. Murid dalam kumpulan melakonkan situasi Google meet / form /
terjadinya video/ lembaran
hubungan seks sebelum nikah kerja
KA
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
M8 PJ PENTAKSIRAN KECERGASAN Murid boleh: UJIAN SEGAK BULAN MAC BBB:
FIZIKAL 1. Menulis maklumat peribadi Bangku, tilam
08/5/2022 2. Pemanasan badan senaman, span,
3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal menggunakan
– 3.2 Mengukur tahap kecergasan ujian SEGAK mengikut prosedur yang betul. 3. Melakukan Ujian SEGAK bersama penguji: straw, jangkauan
a) Mengambil ukuran berat dan tinggi melunjur,
12/5/2022 fizikal berdasarkan kesihatan. 4.2.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK untuk
b) Naik Turun Bangku metronome, wisel,
menentukan tahap kecergasan fizikal kendiri.
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang c) Tekan Tubi jam randik, borang
4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip d) Ringkuk Tubi Separa ujian.
dan strategi dalam pentaksiran lain semasa melakukan aktiviti.
e) Jangkauan Melunjur KBAT: Mengaplikasi
kecergasan fizikal. 4. Penyejukkan badan EMK: Kreativiti dan
5. Justifikasi ujian. Inovasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa PENTAKSIRAN:
melakukan aktiviti. Pemerhatian,
lisan.penulisan
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
kerja
KA /KT/ KP
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
PENTAKSIRAN KECERGASAN Murid boleh: PELAN KECERGASAN BERDASARKAN BBB:
FIZIKAL KEPUTUSAN UJIAN SEGAK Data SEGAK, Kon
3.2.2 Melakukan senaman mengikut pelan intervensi untuk kecil, tilam senaman,
3.2 Mengukur tahap kecergasan meningkatkan dan mengekalkan kecergasan fizikal 1. Murid menilai BMI dan Status kecergasan wisel, jam randik,
fizikal berdasarkan kesihatan. berdasarkan keputusan ujian SEGAK. kendiri dan memberi justifikasi ujian. senarai semak.
4.2.2 Merancang pelan kecergasan satu minggu dengan KBAT: Mengaplikasi
bimbingan guru sebagai tindakan susulan EMK: Kreativiti dan
2. Murid melakukan program latihan satu Inovasi
berdasarkan keputusan ujian SEGAK. minggu:
4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip 5.2.4 Membangunkan matlamat kendiri untuk
dan strategi dalam pentaksiran a) Frekuensi= enam hari seminggu
meningkatkan prestasi dalam aktiviti fizikal. b) Intensity= 65-74% KNM PENTAKSIRAN:
kecergasan fizikal. Pemerhatian, lisan,
c) Latihan kelenturan
d) Masa = 3 bulan penulisan
PJ 5.2 Menunjukkan keyakinan dan e) Jenis senaman = LSD, Fartlek,
tanggungjawab kendiri semasa Lompat tali, berjalan pantas PKP/B:
melakukan aktiviti. 3.Justifikasi aktiviti Google meet / form /
video/ lembaran
kerja
KA /KT/ KP
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
REKREASI DAN Murid boleh: PERLUMBAAN EKSPLORASI BBB:
KESENGGANGAN (EXPLORE RACE) Kon, guni,kain hitam,
1.9.1 Melakukan aktiviti rekreasi bercorak perlumbaan iaitu peti kecemasan,
1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan Perlumbaan Eksplorasi (explore race) dan 1. Murid dibahagikan kepada 5 kumpulan.kecil wisel, jam randik,
kesenggangan.. Perlumbaan Berhalangan (obstacle race). 2. Setiap kumpulan akan dilepaskan mengikut borang pertandingan
2.9.1 Merancang strategi untuk melaksanakan aktiviti masa yang ditetapkan. KBAT: Mengaplikasi
Perlumbaan Eksplorasi dan Perlumbaan 3. Murid dikehendaki bergerak ke stesen: EMK: Kreativiti dan
2.9 Mengaplikasikan strategi dan Berhalangan. Inovasi
idea kreatif dalam aktiviti rekreasi a) A: Fizikal
PJ 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan interaksi b) B: Ujian Minda
dan kesenggangan. sosial melalui aktiviti. c) C: Kreativiti PENTAKSIRAN:
d) D: Deria sentuh Pemerhatian, lisan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai e) E: Gimnastrada
cara semasa melakukan aktiviti. f) F: Pertolongan cemas PKP/B:
4. Murid yang berjaya menghabiskan tugasan Google meet / form /
terlebih dahulu dikira pemenang. video/ lembaran
KT/ KP 5. Justfikasi aktiviti kerja
M11
REKREASI DAN Murid boleh: PERLUMBAAN BERHALANGAN BBB:
29/5/2022
JUN
KT/ KP
Kemurungan PENTAKSIRAN:
Pemerhatian, lisan,
penulisan
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN KRIKET Murid boleh: SRTATEGI MENYINGKIRKAN (MEMATIKAN) BBB:
PEMUKUL DALAM SITUASI PERMAINAN Kon, bat, bola kriket,
1.8 Melakukan kemahiran kriket 1.8.1 Melakukan kemahiran memadang, posisi pemadang, spring stump, bail,
dalam situasi permainan. boling dan menjaga wiket sebagai strategi mematikan 1. Murid dibahagikan kepada kumpulan.kecil glove, helmet, guard,
pemukul (menyingkirkan pemukul) dalam situasi 2. Murid mempelajari situasi cara pemukul wisel, wisel
permainan. menggunakan strategi tersebut dalam disingkirkan melalui: KBAT: Mengaplikasi
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi situasi permainan. i. Run out, ii. stumped
2.8.1 Menjelaskan kemahiran memadang yang sesuai Iii. Hit wicket, iv. Obstructing the field Inovasi
dalam permainan kriket
digunakan dalam situasi permainan. v. Timed out, vi. Hit the ball twice
PJ
5.1.1 Mematuhi prosedur pengurusan dan keselamatan vii. Caught, viii. Handled ball PENTAKSIRAN:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan semasa melakukan aktiviti. ix. Bowled, x. leg before wicket Pemerhatian, lisan.
elemen pengurusan dan 4. Murid cuba membuat lakuan dan bersoal
keselamatan. jawab. PKP/B:
5. Justfikasi aktiviti Google meet / form /
video/ lembaran
M13 kerja
19/6/2022 KA/ KT/ KP
– KEMAHIRAN KRIKET Murid boleh: SRTATEGI MEMUKUL UNTUK BBB:
23/6/2022 MENDAPATKAN LARIAN Kon, bat, bola kriket,
1.8 Melakukan kemahiran kriket 1.8.2 Melakukan strategi memukul untuk mendapatkan spring stump, bail,
dalam situasi permainan. larian dalam situasi permainan kriket. 1. Pemanasan badan glove, helmet, guard,
2.8.2 Melakarkan susunan posisi pemadang berdasarkan 2. Murid melakukan dua jenis pukulan: wisel, wisel
kemampuan pasukan sendiri dan keupayaan pihak a) Pukulan bertahan (defensive stroke) KBAT: Mengaplikasi
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi lawan. b) 4 Pukulan serangan (offensive stroke)
5.1.2 Melakukan aktiviti fizikal dalam persekitaran yang 3. Apabila pemukul (striker) membuat pukulan, Inovasi
PJ dalam permainan kriket
selamat. rakan pemukulnya (non-striker) perlu bersedia
untuk membuat larian.. PENTAKSIRAN:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan 4. Tukar peranan Pemerhatian, lisan.
elemen pengurusan dan 5. Justfikasi aktiviti
keselamatan.
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA/ KT/ KP kerja
JUN
-
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 11/07/2022 – 05/08/2022
JULAI
M19
31/7/2022
–4/8/2022
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan menyerang dan bertahan berdasarkan formasi yang 3. Murid dalam kumpulan kecil melakukan
PJ digunakan dalam situasi permainan. strategi menyerang menggunakan:
– konsep pergerakan dan strategi
dalam permainan bola baling. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan a) formasi 3:3 PENTAKSIRAN:
11/8/2022 ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam b) formasi 2:4 Pemerhatian, lisan.
aktiviti. 4. Tukar peranan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5. Murid menjelaskan kekuatan dan kelemahan
bekerjasama dalam kumpulan. PKP/B:
menggunakan formasi menyerang Google meet / form /
6. Justfikasi aktiviti video/ lembaran
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN BOLA BALING Murid boleh: STRATEGI BERTAHAN BBB:
Bola baling, wisel,
1.4 Melakukan kemahiran bola 1.4.2 Menggunakan kemahiran bola baling dalam strategi 1. Pemanasan badan kon, jam randik, bib,
baling menggunakan pelbagai bertahan dengan beberapa formasi dalam situasi 2. Murid menyatakan strategi bertahan secara: senarai semak.
strategi dalam situasi permainan permainan. a) individu KBAT: Mengaplikasi
2.4.1 Membandingkan kekuatan dan kelemahan strategi b) berkumpulan EMK: Kreativiti dan
menyerang dan bertahan berdasarkan formasi yang 3. Murid dalam kumpulan kecil melakukan Inovasi
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
PJ konsep pergerakan dan strategi digunakan dalam situasi permainan. strategi bertahan menggunakan:
dalam permainan bola baling. 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi setiap a) formasi 6:0 PENTAKSIRAN:
individu dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti b) formasi 5:1 Pemerhatian, lisan.
fizikal. 4. Tukar peranan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5. Murid menjelaskan kekuatan dan kelemahan
bekerjasama dalam kumpulan. PKP/B:
menggunakan formasi bertahan Google meet / form /
6. Justfikasi aktiviti video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
KEMAHIRAN BOLA BALING Murid boleh: SERANGAN PADU ADANGAN JITU BBB:
Bola baling, wisel,
1.4 Melakukan kemahiran bola . 1. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan.kecil kon, jam randik, bib,
baling menggunakan pelbagai 1.4.3 Merancang satu formasi permainan untuk menyerang 2. Kedua-dua kumpulan menggunakan semua senarai semak.
strategi dalam situasi permainan dan satu formasi permainan untuk bertahan serta kemahiran asas ketika menyerang dan KBAT: Mengaplikasi
menggunakan formasi tersebut dalam situasi bertahan serta membuat keputusan EMK: Kreativiti dan
permainan. berdasarkan situasi permainan. Inovasi
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
PJ konsep pergerakan dan strategi 2.4.2 Membuat justifikasi berkaitan formasi permainan yang 3. Setiap kumpulan bebas melakukan strategi
dalam permainan bola baling. dirancang untuk menyerang dan bertahan. yang difikirkan sesuai. Gunakan kreativiti PENTAKSIRAN:
5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan kumpulan dalam mencapai kemenangan Pemerhatian, lisan.
dalam permainan secara positif dan reflektif. 4. Kumpulan yang mendapat jumlah jaringan
5.5 Memahami dan mengaplikasikan tertinggi dalam masa yang ditetapkan dikira
etika dalam sukan semasa PKP/B:
sebagai pemenang Google meet / form /
M21 5. Justfikasi aktiviti video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
14/8/2022
OGOS
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN TENIS Murid boleh: STRATEGI MENYERANG DALAM SITUASI BBB:
PERMAINAN Raket, bola tenis,
1.7 Melakukan kemahiran tenis 1.7.1 Melakukan kombinasi kemahiran asas tenis yang jaring, wisel, jam
dalam situasi permainan. sesuai digunakan sebagai strategi menyerang dalam 1. Pemanasan badan randik, senarai
situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan kecil semak.
2.7.1 Menjelaskan kombinasi kemahiran tenis yang sesuai 3. Murid melakukan strategi menyerang KBAT: Mengaplikasi
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi digunakan sebagai strategi serangan dalam situasi melalui:
permainan. a) Servis Inovasi
PJ dalam permainan tenis.
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa melakukan aktiviti. b) Pukulan pepat dan kilas
c) Smesy PENTAKSIRAN:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 3. Tukar peranan Pemerhatian, lisan.
tanggungjawab kendiri semasa 4. Penyejukkan badan
melakukan aktiviti. 5. Menyatakan kekuatan dan kelemahan PKP/B:
strategi menyerang. Google meet / form /
M22 6. Justifikasi aktiviti video/ lembaran
21/8/2022 KA/ KT/ KP
kerja
– KEMAHIRAN TENIS Murid boleh: STRATEGI BERTAHAN DALAM SITUASI BBB:
PERMAINAN Raket, bola tenis,
25/8/2022 1.7 Melakukan kemahiran tenis 1.7.2 Melakukan kemahiran pukulan pepat, kilas dan lob jaring, wisel, jam
dalam situasi permainan. sebagai strategi bertahan dalam situasi permainan. 1. Pemanasan badan randik, senarai
2.7.2 Membuat justifikasi kemahiran tenis yang sesuai 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan kecil semak.
digunakan sebagai strategi bertahan dalam situasi 3. Murid melakukan strategi bertahan melalui: KBAT: Mengaplikasi
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi permainan. a) Pukulan pepat
OGOS
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain b) Pukulan kilas Inovasi
PJ dalam permainan tenis.
semasa melakukan aktiviti. c) Pukulan lob
3. Tukar peranan PENTAKSIRAN:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 4. Penyejukkan badan Pemerhatian, lisan.
tanggungjawab kendiri semasa 5. Menyatakan kekuatan dan kelemahan
melakukan aktiviti. strategi bertahan. PKP/B:
6. Justifikasi aktiviti Google meet / form /
video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
M23 PJ KEMAHIRAN TENIS Murid boleh: FORMASI PERMAINAN BEREGU BBB:
Raket, bola tenis,
28/8/2022 jaring, wisel, jam
1.7 Melakukan kemahiran tenis 1.7.3 Melakukan pelbagai formasi permainan beregu 1. Pemanasan badan
– dalam situasi permainan. berdasarkan situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan randik, senarai
semak.
01/9/2022 2.7.3 Menjelaskan formasi yang sesuai digunakan oleh beregu
KBAT: Mengaplikasi
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan beregu berdasarkan kedudukan dan jenis pukulan 3. Murid melakukan formasi beregu melalui:
yang digunakan oleh beregu pihak lawan. a) Formasi Pukulan servis oleh pihak lawan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi Inovasi
dalam permainan tenis. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan b) Formasi Pukulan lob
ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam c) Formasi Pukulan Smesy
aktiviti. 4. Tukar peranan PENTAKSIRAN:
5.4 Membentuk kumpulan dan 5. Guru membuat variasi aktiviti. Pemerhatian, lisan.
bekerjasama dalam kumpulan. 6. Penyejukkan badan
7. Justifikasi aktiviti PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KT/ KP
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
6.0 PENYAKIT Murid boleh: TALASEMIA BBB:
Buku teks, buku
6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.1 Mengetahui maksud Talasemia. 1. Murid menerangkan maksud Talasemia nota, buku rujukan,
mengurangkan faktor risiko penyakit 6.1.2 Mengenal pasti tanda Talasemia. a) jenis-jenis Talasemia KBAT: Mengaplikasi
dalam kehidupan harian b) tanda-tanda Talasemia EMK: Kreativiti dan
2. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. Inovasi
PK Penyakit genetik:
PENTAKSIRAN:
9
Pemerhatian, lisan,
Talasemia penulisan
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA
kerja
M24 PJ KEMAHIRAN BOLA JARING Murid boleh: STRATEGI MENYERANG DALAM SITUASI BBB:
PERMAINAN Bola jaring, wisel,
11/9/2022 kon, jam randik, bib,
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring 1.3.1 Menggunakan kemahiran bola jaring dalam strategi
– menggunakan pelbagai strategi menyerang dari hantaran tengah, hantaran ke dalam 1. Pemanasan badan senarai semak.
KBAT: Mengaplikasi
15/9/2022 dalam situasi permainan. dan hantaran percuma atau penalti dalam situasi 2. Pembahagian dua kumpulan kecil
SEPTEMBER
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
M26 PENTAKSIRAN KECERGASAN Murid boleh: UJIAN SEGAK BULAN OGOS BBB:
FIZIKAL Bangku, tilam
25/9/2022 senaman, span,
3.2.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal menggunakan 1. Menulis maklumat peribadi
– 3.2 Mengukur tahap kecergasan ujian SEGAK mengikut prosedur yang betul. 2. Pemanasan badan straw, jangkauan
melunjur,
29/9/2022 fizikal berdasarkan kesihatan. 4.2.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK untuk 3. Melakukan Ujian SEGAK bersama penguji:
metronome, wisel,
menentukan tahap kecergasan fizikal kendiri. a) Mengambil ukuran berat dan tinggi
5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang b) Naik Turun Bangku jam randik, borang
4.2 Mengaplikasikan konsep, prinsip ujian.
SEPTEMBER
dan strategi dalam pentaksiran lain semasa melakukan aktiviti. c) Tekan Tubi
d) Ringkuk Tubi Separa KBAT: Mengaplikasi
kecergasan fizikal. EMK: Kreativiti dan
e) Jangkauan Melunjur
PJ 4. Penyejukkan badan Inovasi
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5. Justifikasi ujian.
tanggungjawab kendiri semasa PENTAKSIRAN:
melakukan aktiviti. Pemerhatian,
lisan.penulisan
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA /KT/ KP kerja
KA /KT/ KP
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: PROGRAM LATIHAN FIZIKAL BBB:
BERDASARKAN KESIHATAN Kertas mahjong,
3.1.6 Merancang program latihan fizikal untuk satu minggu 1. Murid dalam kumpulan merancang program marker
3.1 Melakukan senaman kecergasan (weekly plan) yang merangkumi komponen kapasiti latihan fizikal untuk satu minggu berdasarkan KBAT: Mengaplikasi
fizikal berdasarkan kesihatan. aerobik, kelenturan, daya tahan otot dan kekuatan prinsip panduan Latihan kecergasan fizikal: EMK: Kreativiti dan
otot untuk mencapai komposisi badan yang a) Memanaskan badan Inovasi
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan disasarkan untuk diri sendiri berdasarkan prinsip FITT b) Frekuensi
prinsip kecergasan dan strategi bagi dan melaksanakan program tersebut. c) Intensiti PENTAKSIRAN:
PJ
meningkatkan kecergasan fizikal 4.1.2 Mengenal pasti dan menjelaskan jenis senaman, d) Ansur maju Pemerhatian, lisan.
berdasarkan kesihatan. jangka masa senaman, kekerapan sesi senaman dan e) Spesifikasi
intensiti mengikut komponen kecergasan fizikal yang f) Masa Latihan PKP/B:
sesuai untuk diri sendiri. g) Menyejukkan badan Google meet / form /
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam melakukan 2. Murid membentangkan hasil rancangan
cara semasa melakukan aktiviti video/ lembaran
aktiviti. mereka kerja
M27 KT/ KP 3. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti
02/10/202
2– 7.0 KESELAMATAN Murid boleh: PEMERDAGANGAN MANUSIA BBB:
1. Murid menerangkan maksud dan jenis Buku teks, buku
06/10/202 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.1 Menerangkan maksud dan jenis pemerdagangan pemerdagangan manusia nota, buku rujukan,
2 psikososial untuk menjaga manusia. 2. Murid memberi pandangan mengenai KBAT: Mengaplikasi
keselamatan diri 7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan individu pemerdagangan manusia mengikut EMK: Kreativiti dan
berisiko menjadi mangsa pemerdagangan manusia. pemahaman mereka. Inovasi
3. Murid menjelaskan jenis:
Isu hak asasi manusia: a) Eksploitasi seks PENTAKSIRAN:
b) Buruh paksa Pemerhatian, lisan,
PK Pemerdagangan manusia c) Pengabdian domestik secara penulisan
11 paksa
d) Pemindahan organ
e) Pemerdagangan bayi PKP/B:
f) Keldai dadah Google meet / form /
4.Murid dalam kumpulan membincangkan video/ lembaran
situasi berisiko menjadi mangsa kerja
pemerdagangan manusia .
5. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
KA
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
PERGERAKAN BERIRAMA Murid boleh: TARIAN SEWANG DAN TARIAN SINGA BBB:
Buku teks, buku
1.1 Melakukan pelbagai corak 1.1.1 Melakukan langkah tarian Sewang dan tarian Singa 1. Guru menayangkan video Tarian Sewang nota, buku rujukan,
pergerakan mengikut muzik. mengikut muzik yang didengar. kepada murid dan tarian singa. video tarian
2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan lokomotor, 2. Dalam kumpulan yang sama, murid KBAT: Mengaplikasi
bukan lokomotor dan konsep pergerakan yang melakukan langkah tarian mengikut muzik yang EMK: Kreativiti dan
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan Inovasi
konsep pergerakan dalam digunakan dalam tarian Sewang dan tarian Singa. didengar.
pergerakan berirama. 5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa melakukan aktiviti.
PJ Kemahiran Tarian sewang: PENTAKSIRAN:
a) Langkah Asas Lelaki (9 langkah) Pemerhatian, lisan,
5.2 Menunjukkan keyakinan dan penulisan.
tanggungjawab kendiri semasa b) Langkah Asas Perempuan (7
melakukan aktiviti. Langkah)
PKP/B:
Tarian singa: Google meet / form
M28 KT/ KP
a) Pergerakan asas (10 langkah)
9/10/2022
– 3. Justifikasi aktiviti.
13/10/202 PERGERAKAN BERIRAMA Murid boleh: SEWANG SEMAK ALAM BBB:
Buku teks, buku
2 1.1 Melakukan pelbagai corak 1.1.2 Mereka cipta dan mempersembahkan pergerakan 1. Pemanasan badan nota, buku rujukan,
pergerakan mengikut muzik. menggunakan langkah tarian Sewang mengikut 2. Murid dalam kumpulan berbincang pemilihan video tarian, props,
muzik yang didengar. pergerakan lokomotor, pergerakan bukan senarai semak
OKTOBER
2.1.2 Membuat justifikasi pemilihan pergerakan lokomotor, lokomotor konsep pergerakan, muzik dan KBAT: Mencipta
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dalam pergerakan bukan lokomotor konsep pergerakan, props yang digunakan
3. Murid melakukan pelbagai ragam gerak tari Inovasi
PJ pergerakan berirama. muzik dan props yang digunakan dalam mereka cipta
lelaki dan perempuan
pergerakan tarian berdasarkan tarian Sewang dan
4. Kumpulan lain menilai persembahan dan
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tarian Singa. memberi markah berdasarkan senarai semak.
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain PENTAKSIRAN:
5. Justifikasi aktiviti Pemerhatian, lisan.
melakukan aktiviti. semasa melakukan aktiviti.
PKP/B:
KT/ KP Google meet / form
Rakaman tarian
M29 PJ PERGERAKAN BERIRAMA Murid boleh: SINGA MENGAUM BBB:
Buku teks, buku
16/10/202 nota, buku rujukan,
1.1 Melakukan pelbagai corak . 1. Pemanasan badan
2– pergerakan mengikut muzik. 1.1.3 Mereka cipta dan mempersembahkan pergerakan 2. Murid dalam kumpulan berbincang pemilihan video tarian
KBAT: Mengaplikasi
20/10/202 menggunakan langkah tarian Singa mengikut muzik pergerakan lokomotor, pergerakan bukan
EMK: Kreativiti dan
yang didengar. lokomotor konsep pergerakan, muzik dan
2 2.1 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam 2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan lokomotor, props yang digunakan. Inovasi
pergerakan berirama. bukan lokomotor dan konsep pergerakan yang 3. Murid melakukan pelbagai Langkah tarian
digunakan dalam tarian Sewang dan tarian Singa. singa PENTAKSIRAN:
2.1.2 Membuat justifikasi pemilihan pergerakan lokomotor, 4. Kumpulan lain menilai persembahan dan Pemerhatian, lisan,
5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan bukan lokomotor konsep pergerakan, memberi markah berdasarkan senarai semak. penulisan
tanggungjawab kendiri semasa muzik dan props yang digunakan dalam mereka cipta 5. Justifikasi aktiviti
melakukan aktiviti. pergerakan tarian berdasarkan tarian Sewang dan PKP/B:
tarian Singa. Google meet / form
5.2.3 Mempamerkan keseronokan dan ekspresi diri semasa
KT/ KP
melakukan aktiviti fizikal yang mencabar.
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
7.0 KESELAMATAN Murid boleh: PEMERDAGANGAN MANUSIA BBB:
1. Murid menerangkan maksud dan jenis Buku teks, buku
7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.2 Menjelaskan situasi yang menyebabkan individu pemerdagangan manusia nota, buku rujukan,
psikososial untuk menjaga berisiko menjadi mangsa pemerdagangan manusia. 2. Murid memberi pandangan mengenai KBAT:
keselamatan diri 7.1.3 Menjana idea cara mengelakkan diri daripada menjadi pemerdagangan manusia mengikut Mengaplikasi
mangsa pemerdagangan manusia. pemahaman mereka. EMK: Kreativiti dan
3. Murid menjelaskan jenis: Inovasi
Isu hak asasi manusia: g) Eksploitasi seks
h) Buruh paksa PENTAKSIRAN:
PK Pemerdagangan manusia i) Pengabdian domestik secara Pemerhatian, lisan,
12 paksa penulisan
j) Pemindahan organ
k) Pemerdagangan bayi
l) Keldai dadah PKP/B:
4.Murid dalam kumpulan membincangkan Google meet / form /
situasi berisiko dan cara mengelak menjadi video/ lembaran
mangsa pemerdagangan manusia . kerja
5. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti.
KA
KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW Murid boleh: JUARA SERANGAN BBB:
Bola takraw, jaring,
1.6 Melakukan kemahiran sepak 1.6.1 Melakukan kemahiran asas sepak takraw yang sesuai 1. Pemanasan badan wisel, jam randik,
senarai semak.
OKTOBER
takraw dalam situasi permainan. untuk menyerang dalam situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan kecil bertiga.
2.6.1 Membuat justifikasi kemahiran sepak takraw yang Kumpulan A servis , kumpulan B menerima KBAT: Mengaplikasi
digunakan semasa menyerang dan bertahan dalam servis EMK: Kreativiti dan
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan Inovasi
konsep pergerakan dan strategi situasi permainan. 3. Kedua-dua kumpulan menggunakan servis
PJ dalam permainan sepak takraw. 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan interaksi yang telah dipelajari untuk merancang
sosial melalui aktiviti. serangan PENTAKSIRAN:
4.Bermain dalan situasii sebenar kemudian Pemerhatian, lisan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai tukar peranan .
cara semasa melakukan aktiviti. 5. Guru membuat variasi aktiviti PKP/B:
M30 6.. Penyejukkan badan Google meet / form /
23/10/202 7. Justifikasi aktiviti video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
2– KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW Murid boleh: ADANGAN MAMPAN BBB:
27/10/202 Bola takraw, jaring,
wisel, jam randik,
2 1.6 Melakukan kemahiran sepak 1.6.2 Melakukan kemahiran mengadang dan menerima bola 1. Pemanasan badan
senarai semak.
takraw dalam situasi permainan. semasa bertahan dalam situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan kecil bertiga.
2.6.2 Menjelaskan kedudukan pemain untuk mengadang 3. Tekong boleh menggunakan servis sila atau KBAT: Mengaplikasi
dan menerima bola semasa bertahan dalam situasi servis kuda apabila memulakan permainan. EMK: Kreativiti dan
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan Inovasi
konsep pergerakan dan strategi permainan. 4. Pihak lawan akan melakukan serangan
PJ dalam permainan sepak takraw. 5.3.2 Mengiktiraf kepelbagaian budaya dalam melakukan dengan menggunakan libasan atau tandukan.
aktiviti. 5. Kumpulan yang bertahan akan menyusun PENTAKSIRAN:
strategi dengan melakukan pelbagai Pemerhatian, lisan.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai kemahiran adangan yang telah dipelajari.
cara semasa melakukan aktiviti. 6. Guru membuat variasi aktiviti PKP/B:
7.. Penyejukkan badan Google meet / form /
8.. Justifikasi aktiviti video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW Murid boleh: MERANCANG STRATEGI REGU A BBB:
Bola takraw, jaring,
1.6 Melakukan kemahiran sepak 1.6.3 Merancang strategi menyerang dan bertahan bagi 1. Murid dalam kumpulan merancang strategi wisel, jam randik,
takraw dalam situasi permainan. satu regu serta menggunakan strategi tersebut dalam menyerang dan bertahan untuk diaplikasikan senarai semak.
situasi permainan. dalam situasi permaianan dari segi: KBAT: Mengaplikasi
2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran asas a) Startegi menyerang dan bertahan EMK: Kreativiti dan
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan Inovasi
konsep pergerakan dan strategi sepak takraw yang sesuai digunakan untuk b) Jenis kemahiran
PJ dalam permainan sepak takraw. merancang strategi menyerang dan bertahan c) Sasaran
berdasarkan kemampuan pasukan dan keupayaan d) Justifikasi rancangan PENTAKSIRAN:
pihak lawan. 2. Murid membentangkan hasil rancangan Pemerhatian, lisan.
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan mereka
bekerjasama dalam kumpulan. ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam 3. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti PKP/B:
aktiviti. Google meet / form /
video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
M31 8.0 PEMAKANAN Murid boleh: SUPLEMEN BBB:
Buku teks, buku
30/10/202 nota, buku rujukan,
8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menjelaskan maksud suplemen. 1. Murid meneka jenis suplemen yang
2– selamat 8.1.2 Membincangkan tujuan pengambilan suplemen untuk ditunjukkan oleh guru. Kemudian menyatakan kertas lukisan, pen
OKTOBER
3/11/2022 kesihatan berdasarkan preskripsi doktor. apakah tujuan suplemen ini diambil. marker,
Pengurusan amalan pemakanan: 2. Murid dalam kumpulan membincangkan KBAT: Mengaplikasi
tujuan pengambilan suplemen untuk EMK: Kreativiti dan
kesihatan berdasarkan preskripsi doctor: Inovasi
Suplemen a) Penyingkiran toksin
PK b) Pelengkap diet
c) Peningkatan imuniti badan PENTAKSIRAN:
13 Pemerhatian, lisan,
d) Peningkatan tahap kecergasan dan
pencecgahan penyakit penulisan.
e) Mengekalkan kecergasan
3. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
kerja
KA
M31
- PERCUBAAN AKHIR TAHUN 2022 31/10 – 25/11/2022
M34
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN BOLA TAMPAR Murid boleh: FORMASI SEMASA MENYERANG DAN BBB:
BERTAHAN Bola tampar, jaring,
1.5 Melakukan kemahiran bola . wisel, jam randik,
tampar menggunakan pelbagai 1.5.4 Merancang strategi menyerang dan bertahan dengan 1. Pemanasan badan senarai semak.
dalam situasi permainan. menggunakan beberapa formasi dalam situasi 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan KBAT: Mengaplikasi
permainan. bertahan EMK: Kreativiti dan
2.5.3 Membuat justifikasi terhadap formasi pasukan untuk 3. Melakukan formasi serangan dan bertahan: Inovasi
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan
PJ konsep pergerakan dan strategi menyerang dan bertahan yang telah dirancang. f) Formasi 4:2
dalam permainan bola tampar 5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi setiap g) Formasi 5:1 PENTAKSIRAN:
individu dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti h) Player -Up Pemerhatian, lisan.
fizikal. i) Player-Back
5.4 Membentuk kumpulan dan 3. Tukar peranan
bekerjasama dalam kumpulan. PKP/B:
4. Penyejukkan badan Google meet / form /
M35 5. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan video/ lembaran
27/11/202 KA/ KT/ KP
formasi yang digunakan. kerja
6. Justifikasi aktiviti
2– KEMAHIRAN BOLA TAMPAR Murid boleh: FORMASI SEMASA MENYERANG DAN BBB:
01/12/202 BERTAHAN Bola Tampar, jaring,
wisel, jam randik,
2 1.5 Melakukan kemahiran bola .
senarai semak.
tampar menggunakan pelbagai 1.5.4 Merancang strategi menyerang dan bertahan dengan 1. Pemanasan badan
dalam situasi permainan. menggunakan beberapa formasi dalam situasi 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan KBAT: Mengaplikasi
permainan. bertahan EMK: Kreativiti dan
2.5.3 Membuat justifikasi terhadap formasi pasukan untuk 3. Melakukan formasi serangan dan bertahan: Inovasi
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan
PJ konsep pergerakan dan strategi menyerang dan bertahan yang telah dirancang. a) Formasi 4:2
dalam permainan bola tampar 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan b) Formasi 5:1 PENTAKSIRAN:
dalam permainan secara positif dan reflektif. c) Player -Up Pemerhatian, lisan.
d) Player-Back
5.5 Memahami dan mengaplikasikan 3. Tukar peranan
etika dalam sukan semasa PKP/B:
4. Penyejukkan badan Google meet / form /
melakukan aktiviti fizikal. 5. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan video/ lembaran
formasi yang digunakan. kerja
KA/ KT/ KP
6. Justifikasi aktiviti
M36 PJ REKREASI DAN Murid boleh: PERMAINAN TRADISIONAL: TIANG EMPAT BBB
KESENGGANGAN Kon, wisel, jam
04/12/202 1.9.2 Melakukan kemahiran permainan tradisional Aci Bulat randik, senarai
1. Ketika bermain, setiap pemain mesti
2– 1.9 Melakukan aktiviti rekreasi dan dan Tiang Empat. menyentuh tiang menggunakan mana-mana semak.
2.9.2 Menerangkan strategi untuk mengekalkan atau KBAT: Mengaplikasi
08/12/202 kesenggangan..
menukar peranan dalam permainan Aci Bulat dan
anggota badan.
EMK: Kreativiti dan
2 Tukang Jadi perlu merebut tiang yang tidak
2 2.9 Mengaplikasikan strategi dan
Tiang Empat. disentuh oleh pemain. Inovasi
5.4.2 Mengenal pasti dan menggunakan potensi setiap 3 Permainan akan diulang semula setelah
idea kreatif dalam aktiviti rekreasi individu dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
dan kesenggangan. Tukang Jadi berjaya merebut salah satu tiang. PENTAKSIRAN:
fizikal. 4. Justifikasi aktiviti Pemerhatian, lisan.
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
kerja
KA
M37 PJ KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW Murid boleh: MERANCANG STRATEGI REGU A BBB:
Bola takraw, jaring,
02/1/2023 wisel, jam randik,
1.6 Melakukan kemahiran sepak 1.6.3 Merancang strategi menyerang dan bertahan bagi 1. Murid dalam kumpulan merancang strategi
- takraw dalam situasi permainan. satu regu serta menggunakan strategi tersebut dalam menyerang dan bertahan untuk diaplikasikan senarai semak.
KBAT: Mengaplikasi
05/1/2023 situasi permainan. dalam situasi permaianan dari segi:
EMK: Kreativiti dan
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan 2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran asas a) Startegi menyerang dan bertahan
sepak takraw yang sesuai digunakan untuk b) Jenis kemahiran Inovasi
konsep pergerakan dan strategi
dalam permainan sepak takraw. merancang strategi menyerang dan bertahan c) Sasaran
berdasarkan kemampuan pasukan dan keupayaan d) Justifikasi rancangan PENTAKSIRAN:
pihak lawan. 2. Murid membentangkan hasil rancangan Pemerhatian, lisan.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan mereka
etika dalam sukan semasa dalam permainan secara positif dan reflektif. 3. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti
melakukan aktiviti fizikal. PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA/ KT/ KP
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
PJ KEMAHIRAN KRIKET Murid boleh: RUBBER BALL CRICKET BBB:
Kon, bat, bola kriket,
1.8 Melakukan kemahiran kriket 1.8.3 Merancang strategi memadang dan memukul serta 1. Pemanasan badan spring stump, bail,
dalam situasi permainan. menggunakan strategi tersebut dalam situasi 2. Pembahagian kumpulan pemukul dan glove, helmet, guard,
permainan. pemadang wisel, wisel
2.8.3 Memilih dan membuat justifikasi strategi yang sesuai 3. Murid melakukan permainan: KBAT: Mengaplikasi
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi digunakan untuk mematikan pemukul dalam situasi c) Menyerang mengasak (Attacking Field)
permainan. d) Bertahan (Defensive field) Inovasi
dalam permainan kriket
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan 4. Tukar peranan
ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam 5. Penyejukkan badan PENTAKSIRAN:
aktiviti. 6. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan Pemerhatian, lisan.
menyerang dan bertahan
7. Justifikasi aktiviti PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA/ KT/ KP kerja
M38 KEMAHIRAN BOLA SEPAK Murid boleh: STRATEGI MENYERANG DAN BERTAHAN BBB:
1. Pemanasan badan Bola sepak, wisel,
08/1/2023 2. Pembahagian kumpulan menyerang dan kon, jam randik, bib,
1.2 Melakukan kemahiran bola 1.2.3 Merancang satu sistem permainan untuk menyerang
- sepak menggunakan pelbagai dan bertahan serta menggunakan sistem tersebut bertahan senarai semak
3. Melakukan strategi : KBAT: Mengaplikasi
12/1/2023 strategi dalam situasi permainan. dalam situasi permainan.
a) Serang pantas 2:2:1 EMK: Kreativiti dan
2.2.3 Membuat justifikasi sistem permainan yang dirancang
untuk menyerang dan bertahan. b) Bertahan kental 3:1:1 Inovasi
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan 3. Tukar peranan
konsep pergerakan dan strategi 5.5.2 Mempamerkan permainan bersih dalam aktiviti yang
dilakukan. 3. Penyejukkan badan PENTAKSIRAN:
PJ dalam permainan bola sepak. 4. Menyatakan Kekuatan dan kelemahan Pemerhatian, lisan.
formasi yang digunakan.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan 5. Justifikasi aktiviti
etika dalam sukan semasa PKP/B:
melakukan aktiviti fizikal. Google meet / form
Lembaran kerja
JANUARI 2023
KA/ KT/ KP
PK 1.0 KESIHATAN DIRI DAN Murid boleh: KESAN SEKS SEBELUM NIKAH BBB:
15 REPRODUKTIF Buku teks, buku
. 1. Murid menganalisis kesan dan akibat seks nota, buku rujukan,
1.2 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.2 Menilai kesan seks sebelum nikah terhadap diri, sebelum nikah terhadap diri, keluarga dan kertas lukisan, pen
dalaman serta luaran yang keluarga dan masyarakat. masyarakat marker,
mempengaruhi kesihatan diri dan 1.2.3 Menjana idea cara untuk menangani hubungan seks 2. Murid dalam kumpulan menghasilkan poster KBAT: Mengaplikasi
reproduktif sebelum nikah. kempen TIDAK kepada seks sebelum nikah EMK: Kreativiti dan
3. Murid mempersembahkan hasil poster Inovasi
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
KEMAHIRAN BOLA JARING Murid boleh: STRATEGI MENYERANG DAN BERTAHAN BBB:
TIGA LAWAN TIGA Bola jaring, wisel,
1.3 Melakukan kemahiran bola jaring 1.3.3 Merancang satu strategi menyerang dan bertahan kon, jam randik, bib,
menggunakan pelbagai strategi serta menggunakan strategi tersebut dalam situasi 1. Pemanasan badan jadual perlawanan.
dalam situasi permainan. permainan. 2. Pembahagian kumpulan kecil bertiga KBAT: Mengaplikasi
2.3.1 Memilih dan memberi justifikasi kemahiran yang 3. Kumpulan membuat serangan dan bertahan EMK: Kreativiti dan
sesuai digunakan dalam strategi menyerang pada menggunakan C, WA dan GA. Inovasi
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
PJ konsep pergerakan dan strategi pelbagai situasi permainan. 4. Tukar peranan
dalam permainan bola jaring. 2.3.2 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran yang 5. Guru membuat variasi aktiviti PENTAKSIRAN:
sesuai digunakan dalam strategi bertahan pada 5. Penyejukkan badan Pemerhatian, lisan.
pelbagai situasi permainan. 6. Murid menyatakan kekuatan dan kelemahan
5.5 Memahami dan mengaplikasikan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan strategi menyerang dan bertahan tiga lawan
M39 etika dalam sukan semasa PKP/B:
dalam permainan secara positif dan reflektif. tiga. Google meet / form /
15/1/2023 melakukan aktiviti fizikal. 7. Justifikasi aktiviti . video/ lembaran
- KA/ KT/ KP
kerja
19/1/2023 KEMAHIRAN SEPAK TAKRAW Murid boleh: MERANCANG STRATEGI REGU A BBB:
Bola takraw, jaring,
1.6 Melakukan kemahiran sepak 1.6.3 Merancang strategi menyerang dan bertahan bagi 1. Murid dalam kumpulan merancang strategi wisel, jam randik,
takraw dalam situasi permainan. satu regu serta menggunakan strategi tersebut dalam menyerang dan bertahan untuk diaplikasikan senarai semak.
situasi permainan. dalam situasi permaianan dari segi: KBAT: Mengaplikasi
2.6.3 Memilih dan membuat justifikasi kemahiran asas a) Startegi menyerang dan bertahan EMK: Kreativiti dan
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan Inovasi
konsep pergerakan dan strategi sepak takraw yang sesuai digunakan untuk b) Jenis kemahiran
PJ dalam permainan sepak takraw. merancang strategi menyerang dan bertahan c) Sasaran
berdasarkan kemampuan pasukan dan keupayaan d) Justifikasi rancangan PENTAKSIRAN:
pihak lawan. 2. Murid membentangkan hasil rancangan Pemerhatian, lisan.
5.5 Memahami dan mengaplikasikan 5.5.1 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan mereka
etika dalam sukan semasa dalam permainan secara positif dan reflektif. 3. Sesi soal jawab dan Justifikasi aktiviti
melakukan aktiviti fizikal. PKP/B:
Google meet / form /
KA/ KT/ KP video/ lembaran
kerja
M40 PJ KEMAHIRAN TENIS Murid boleh: FORMASI PERMAINAN BEREGU BBB:
Raket, bola tenis,
23/1/2023 jaring, wisel, jam
1.7 Melakukan kemahiran tenis 1.7.3 Melakukan pelbagai formasi permainan beregu 1. Pemanasan badan
- dalam situasi permainan. berdasarkan situasi permainan. 2. Pembahagian kumpulan dua kumpulan randik, senarai
semak.
27/1/2023 2.7.3 Menjelaskan formasi yang sesuai digunakan oleh beregu
KBAT: Mengaplikasi
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan beregu berdasarkan kedudukan dan jenis pukulan 3. Murid melakukan formasi beregu melalui:
yang digunakan oleh beregu pihak lawan. a) Formasi Pukulan servis oleh pihak lawan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dan strategi Inovasi
dalam permainan tenis. 5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan b) Formasi Pukulan lob
ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam c) Formasi Pukulan Smesy
aktiviti. 4. Tukar peranan PENTAKSIRAN:
5.5 Memahami dan mengaplikasikan 5. Guru membuat variasi aktiviti. Pemerhatian, lisan.
etika dalam sukan semasa 6. Penyejukkan badan
melakukan aktiviti fizikal. 7. Justifikasi aktiviti PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KT/ KP
kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
9.0 PERTOLONGAN CEMAS Murid boleh: CARDIO PULMONARY RESUSCITATION BBB:
Patung N, kain
9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.3 Menilai situasi kecemasan yang memerlukan CPR. 1. Murid menyatakan maksud CPR anduh, tilam
cemas dan kemahiran bertindak 9.1.4 Mendemonstrasikan pelaksanaan pertolongan cemas 2. Murid menjelaskan prinsip dan prosedur senaman.
dengan bijak mengikut situasi mengikut prosedur CPR. CPR: KBAT: Mengaplikasi
a) Bahaya EMK: Kreativiti dan
b) Tindak balas Inovasi
Bantuan awal:
c) Laluan pernafasan
PK d) Bernafas PENTAKSIRAN:
16 Cardiopulmonary resuscitation e) Cardiopulmonary resuscitation Pemerhatian, lisan,
(CPR) f) External cardiac compression penulisan
3. Murid melakonkan teknik pertolongan cemas
dan kemahiran bertindak yang sesuai PKP/B:
berdasarkan situasi kecederaan Google meet / form /
4. Sesi soal jawab dan justifikasi aktiviti. video/ lembaran
kerja
KA
M41 PJ KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: TABATA BBB:
BERDASARKAN KESIHATAN Kon kecil, tilam
30/1/2023 senaman, wisel, jam
3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik yang 1. Ambil kadar nadi rehat.
- 3.1 Melakukan senaman kecergasan dirancang pada intensiti sederhana 5 kali seminggu 2 Lakukan aktiviti memanaskan badan. randik, senarai
semak.
03/2/2023 fizikal berdasarkan kesihatan. sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi atau pada 3. Murid-murid dibahagikan kepada empat
KBAT: Mengaplikasi
intensiti tinggi 3 kali seminggu sekurang-kurangnya kumpulan berlima.
25 minit setiap sesi. 4.Lima aktiviti disediakan. Pilih empat aktiviti EMK: Kreativiti dan
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan
FEBRUARI
KT/ KP
PKP/B:
Google meet / form /
video/ lembaran
KA kerja
RPT PJPK TINGKATAN 4 SMK AGAMA BANDAR PENAWAR, JOHOR
PERGERAKAN BERIRAMA Murid boleh: TARIAN SEWANG DAN TARIAN SINGA BBB:
Buku teks, buku
1.1 Melakukan pelbagai corak 1.1.1 Melakukan langkah tarian Sewang dan tarian Singa 1. Guru menayangkan video Tarian Sewang nota, buku rujukan,
pergerakan mengikut muzik. mengikut muzik yang didengar. kepada murid dan tarian singa. video tarian, props,
2.1.1 Memilih dan menentukan pergerakan lokomotor, 2. Dalam kumpulan yang sama, murid senarai semak
bukan lokomotor dan konsep pergerakan yang melakukan langkah tarian mengikut muzik yang KBAT: Mencipta
2.1 Mengaplikasikan pengetahuan EMK: Kreativiti dan
konsep pergerakan dalam digunakan dalam tarian Sewang dan tarian Singa. didengar.
5.4.1 Bekerjasama dan berinteraksi secara positif dengan Inovasi
PERGERAKAN berirama.
PJ ahli kumpulan semasa mengambil bahagian dalam Kemahiran Tarian sewang:
aktiviti. c) Langkah Asas Lelaki (9 langkah)
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan. d) Langkah Asas Perempuan (7 PENTAKSIRAN:
Langkah) Pemerhatian, lisan.
3. Justifikasi aktiviti.
16/2/2023 KECERGASAN FIZIKAL Murid boleh: PROSEDUR WHR KAEDAH UKUR KULIT BBB:
BERDASARKAN KESIHATAN Pita ukur
3.1.5 Mengukur lilitan (girth measurement) pada bahagian 1 Murid berpasangan iaitu seorang sebagai KBAT: Mengaplikasi
3.1 Melakukan senaman kecergasan pinggul dan pinggang. penguji dan seorang sebagai subjek yang EMK: Kreativiti dan
fizikal berdasarkan kesihatan. 4.1.3 Menentukan komposisi badan berdasarkan ukuran diukur. Inovasi
lilitan pada bahagian pinggul dan pinggang. 2 Subjek berdiri dalam keadaan tegak.
4.1 Mengaplikasikan pengetahuan 5.3.1 Memainkan peranan bagi meningkatkan interaksi 3 Penguji mengambil ukuran di bahagian lilitan PENTAKSIRAN:
prinsip kecergasan dan strategi bagi sosial melalui aktiviti. pinggang. Satu sentimeter di atas pusat Pemerhatian, lisan,
PJ meningkatkan kecergasan fizikal (umbilicus) (seperti dalam rajah), lalu penulisan
berdasarkan kesihatan. mencatatkannya pada borang skor.
4 Penguji mengambil ukuran di bahagian lilitan PKP/B:
pinggul, lalu mencatatkannya pada borang Google meet / form /
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai skor.
cara semasa melakukan aktiviti video/ lembaran
5 Pengiraan dibuat berdasarkan kepada kerja
formula: pinggang pinggul
KT/ KP