Hampir setiap

No Pertanyaan Tidak Pernah Kadang-kadang Sebagian waktu waktu

Saya merasa lebih gugup dan cemas dari

1 biasanya 1 2 3 4

Saya merasa takut tanpa alasan sama

2 sekali 1 2 3 4

3 Saya mudah marah atau merasa panic 1 2 3 4

Saya merasa seperti jatuh terpisah dan

4 akan hancur berkeping-keping 1 2 3 4

Saya merasa bahwa semuanya baik-baik

5 saja dan tidak ada hal buruk akan terjadi 4 3 2 1

6 Lengan dan kaki saya gemetaran 1 2 3 4

Saya terganggu oleh nyeri kepala leher

7 dan nyeri pinggu 1 2 3 4

8 Saya merasa lemah dan mudah lelah 1 2 3 4

Saya merasa tenang dan dapat duduk

9 diam dengan mudah 4 3 2 1

Saya merasa jantung saya berdebar-

10 debar 1 2 3 4

11 Saya merasa pusing tujuh keliling 1 2 3 4

Saya telah pingsang atau merasa seperti

12 itu 1 2 3 4

13 Saya dapat bernapas dengan mudah 4 3 2 1

Saya merasa jari-jari tangan dan kaki

14 mati rasa dan kesemutan 1 2 3 4
 Saya terganggu oleh nyeri lambung atau
15 gangguan pencernaan 1 2 3 4

16 Saya sering buang air kecil 1 2 3 4

17 Tangan saya biasanya kering dan hangat 4 3 2 1

Wajah saya terasa panas dan merah

18 merona 1 2 3 4

Saya mudah tertidur dan dapat istirahat

19 malam dengan baik 4 3 2 1

20 Saya mimpi buruk 1 2 3 4