DIET HIPERTENSI

Makanan tinggi garam, HIPERTENSI

natrium, sodium
Daging olahan (sosis,
burger, kornet, ham, dll)
Acar dan aneka asinan
Makanan kalengan
Saus dan penyedap

Makanan tinggi gula KADEK AYU RARA AMBIKA

Makanan tinggi lemak 2214901142
jenuh dan trans (susu dan PROGRAM STUDI PROFESI NERS
INSTITUT TEKNOLOGI DAN KESEHATAN BALI
krim, mentega, daging 2022

merah, jeroan, dan kulit

ayam)
PENGERTIAN PENYEBAB TANDA DAN
HIPERTENSI HIPERTENSI
GEJALA
Hipertensi atau penyakit Genetik/keturunan ¨ Kelelahan
darah tinggi merupakan ¨ Bingung
suatu keadaan peredaran
¨ Perut mual
darah meningkat secara Obesitas
kronis. Hal ini terjadi ¨ Masalah pengelihatan
karena jantung bekerja ¨ Keringat berlebihan
lebih cepat memompa
darah untuk memenuhi ¨ Kulit pucat atau merah
kebutuhan oksigen dan Stress ¨ Cemas atau gelisah
nutrisi di dalam tubuh. ¨ Detak jantung keras atau
tidak beraturan
KOMPLIKASI JIKA Usia 35-50 tahun ¨ Sakit kepala
¨ Pusing
TIDAK DITANGANI ¨ Pengelihatan kabur karena
Hipertensi merupakan
faktor utama terjadinya Wanita kerusakan retina
gangguan kardiovaskular. menopause
Apabila tidak ditangani
dengan baik dapat
mengakibatkan gagal Konsumsi daging merah
ginjal, stroke, dimensia, dan garam berlebihan
gagal jantung, infark
miokard, gangguan
Tidak menerapkan hidup
penglihatan
sehat seperti malas
berolahraga