TUGAS PJOK

NAMA : LIDYA WALDAYNI

KELAS : X.IPS.3
1. Untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan pendek yang yang baik
adalah...

A. rata dengan tanah

B. setinggi perut

C. setinggi dada

D. tinggi arah

Jawaban: A

2. Tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak penalti,
sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian

A. dalam

B. punggung

C. bawah depan

D. bawah belakang

Jawaban: B

3. Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendang
adalah bagian... dan... bola.

A. atas, tengah

B. kanan, bawah

C. kiri, tengah

D. tengah, bawah

Jawaban: D

4. Kontrol bola yang baik adalah...

A. dekat dengan lawan

B. dekat dengan teman

C. dekat dengan badan

D. dekat dengan garis

Jawaban: C
5. Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian....

A. kaki

B. paha

C. dada

D. kecuali tangan

Jawaban: D

6. Yang dimaksud dengan obyek permainan dalam handball like games adalah...

A. Perlengkapan permainan
ADVERTISING

B. Peserta didik

C. Bola

D. Lapangan permainan

Jawaban: C

7. Keuntungan dari bola yang dibuat dari bahan styrofoam (Gabus bekas pelindung alat-
alat elektronik) yang dibungkus dengan plastik dan dimasukkan kantong kresek kemudian
dilakban dan terakhir dianyam dengan tali rafia adalah...

A. Dapat dibuat sendiri

B. Mudah mencari bahan dan mudah pula membuatnya

C. Awet dan tahan banting

D. Semua benar

Jawaban: D

8. Ukuran lapangan yang diperlukan untuk aktivitas pembelajaran handball like

games minimal adalah...

A. Seluas lapangan sepak bola

B. Sama dengan lapangan futsal

C. Sebesar lapangan badminton atau lapangan voli

D. Seluas lapang basket.

Jawaban: C

9. Kegunaan dari rompi atau selempang adalah untuk...

A. Membedakan dua regu yang bermain

B. Untuk memberi tanda mana pemain regu A mana pemain regu B

C. Supaya kelihatan keren

D. a dan b benar

Jawaban: D

10. Modifikasi perlengkapan handball like games artinya...

A. Mengadakan penyesuaian perlengkapan dengan kebutuhan aktivitas pembelajaran.

B. Mengganti alat yang sudah rusak dengan yang baru.

C. Menggunakan alat-alat lain yang dapat digunakan.

D. Semua benar

Jawaban: D

11. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan servis dalam permainan bola
voli, di antaranya adalah ....

A. bola harus dilambungkan terlebih dahulu

B. bola boleh mengenai teman satu regunya

C. bola harus dipegang salah oleh satu tangan

D. bola dipukul harus menggunakan tangan kanan

Jawaban: A

12. Pada saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli, jari-jari tangan terbuka
dengan sikut lentur, dimaksudkan agar...

A. bola bisa berhenti

B. bisa menetralkan gerakan bola sehingga umpan yang akurat

C. bisa meredam kecepatan bola hasil smash

D. tidak membentur muka

Jawaban: B

13. Blocking atau membendung bola dalam permainan bola voli, selain untuk mematahkan
serangan lawan, juga untuk mematikan permainan lawan. Beberapa hal yang harus
diperhatikan dalam melakukan block, antara lain...

A. lawan yang diduga akan melakukan servis

B. lawan yang diduga akan melakukan umpan

C. lawan yang diduga akan melakukan smash

D. lawan yang diduga akan melakukan passing

Jawaban: C

14. Kelangsungan gerakan memukul (smash) bola dalam permainan bola voli merupakan
rangkaian gerakan dari....

A. awalan, tolakan, memukul bola dan mendarat

B. tolakan, awalan, memukul bola dan mendarat

C. awalan, tolakan, mendarat dan memukul bola

D. awalan, memukul bola, menolak dan mendarat

Jawaban: A

15. Keberhasilan blocking dalam permainan bola voli tergantung pada...

A. perkiraan bola dan hasil loncatan yang tinggi

B. teknik melakukan blocking secara konsisten

C. perkenaan bola dan tumpuan yang kuat

D. jangkauan lengan terhadap bola dan prediksi datangnya bola

Jawaban: D

16. Untuk dapat melakukan gerakkan head stand maka tumpuan yang benar ialah ...

A. dahi serta kedua tangan membentuk segitiga sama sisi

B. dahi serta kedua tangan membentuk segitiga sama kaki

C. tidak ada ketentuan khusus yang penting segitiga

D. kepala serta kedua tangan membentuk segitiga sama sisi

E. kepala serta kedua tangan membentuk segitiga sama sisi

Jawaban: A

17. Team permainan bola basket Putri SMA Negeri I Dukun dalam Pekan Olah Raga
Daerah pada tahun 2020 kemarin yang dilaksanakan di SMA TN melawan SMA Negeri
Grabag dan dimenangkan oleh team dari SMA Negri Dukun , Tujuan permainan bola basket
ini ialah ....

A. Menunjukkan teknik yang indah

B. Menjaga daerah pertahanan

C. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri.

Menghalangi pergerakan lawan

D. Menghalangi pergerakan lawan

E. Memasukkan bola ke ring lawan

Jawaban: C

18. Tim nasional sepak bola berikut ini : Brazil, jerman,italia,belgia,prancis ,spayol dan korea
yang menduduki peringkat 1 sampai 3 pada saat ini?

A. brazil, jerman, itali

B. belgia,perancis, brazil

C. brazil, belgia, spayol

D. brazil, prancis ,spayol

E. brazil,, korea, itali

Jawaban: B

19. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada
saat permain menguasai bola dinamakan ...

A. Shooting
B. Dribbling

C. Jumping

D. Lay-up

E. Pivot

Jawaban:

20. Untuk membuat bagan pertandingan dengan jumlah tim 29 maka menggunakan cara ...

A. ronde pendahuluan

B. seeded

C. setengah kompetisi

D. pra kualifikasi

E. bye

Jawaban:

21. Permainan Bola basket pertama kali di ciptakan James Naismith untuk mengisi waktu
luang. Profesi dari beliau saat itu ialah ...

A. guru

B. polisi

C. tentara

D. pengusaha

E. dokter

Jawaban: A
22. Lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya,
yaitu dari pelaksanaan ketika?

A. berkonsentrasi

B. tolakan

C. menadarat

D. awalan

E. melewati mistar

Jawaban: E

23. Jika ada Sembilan belas tim sedangkan pertandingan menggunakan sistim gugur tunggal
ada berapa pertandingan seluruhnya?

A. 9 pertandingan

B. 16 pertandingan

C. 17 pertandingan

D. 18 pertandingan

E. 19 pertandingan

Jawaban : E

24. Kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang
tersebar di seluruh Indonesia ialah ...

A. ISL

B. Thomas Cup

C. IBL
D. Proliga

E. Piala Presiden

Jawaban: D

25. Pemain bertahan dalam permainan bola voli yang dapat bebas keluar dan masuk, akan
tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net ialah ...

A. Libero

B. Spiker

C. Striker

D. Tosser

E. Defender

Jawaban: A

26. Dalam kompetisi penuh , berapakah setiap tim bertanding jika ada 18 tim?

A. 34 kali

B. 17 kali

C. 36 kali

D. 18 kali

E. 38 kali

Jawaban:

27. Di Dalam permainan Bola Basket karena di depan kita ada musuh yang ingin merebut
bola sedangkan teman kita ada di sebelah kanan maka teknik yang digunakan mengoper bola
jarak dekat dalam permainan bola basket ialah ...

A. Overhead pass
B. Chest pass

C. Side pass

D. Jeveline pass

E. Bound pass

Jawaban: B

28. Didalam permainan bola basket bila kita sedang menguasai bola sedangkan di depan kita
ada musuh maka bola sebaiknya di lemparkan ke teman ke arah belakang lawan maka teknik
yang dilakukan ialah ...

A. Bound pass

B. Overhead pass

C. hest pass

D. Side pass

E. Jeveline pass

Jawaban: B

29. Pada saat melakukan pas bawah agar pantulan bola lurus ke atas maka posisi
perkenaan bola dengan kedua tangan ialah ....
A. lurus ke bawah

B. lurus ke atas

C. lurus ke depan

D. lurus ke samping
E. serong ke bawah

Jawaban: C

30. Sikap memblok yang benar yaitu , kecuali ...

A. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir

B. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas

C. Menyesuaikan posisi lawan

D. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga

E. Jongkok, bersiap untuk melompat

Jawaban: C
F.