JURNAL KUALITAS HIDUP PADA
WANITA YANG SUDAH MEMASUKI
MASA MENOPAUSE
Tika Larasati
Fakultas Psikologi
Universitas Gunadarma
ABSTRAK
Setiap wanita akan mengalami
masa berhentinya haid atau menstruasi
atau bisa juga disebut masa
menopause. Banyak wanita yang
merasa depresi. Perasaan itu muncul
pada sebagian wanita saja, ada juga
wanita yang merasa biasa saja. Wanita
yang seperti ini biasanya mempunyai
kualitas hidup yang baik. Kualitas hidup
diartikan sebagai penilaian individu
terhadap posisi mereka di dalam
kehidupan, dalam konteks budaya dan
sistem nilai dimana mereka hidup dalam
kaitannya dengan tujuan individu,
harapan, standar serta apa yang
menjadi perhatian individu.
Tujuan dilakukannya penelitian ini
adalah untuk mengetahui kualitas hidup
pada wanita yang sudah memasuki
masa menopause, bagaimana
gambaran kualitas hidup wanita yang
sudah memasuki masa menopause.
Pendekatan penelitian yang digunakan
adalah kualitatif dalam bentuk studi
kasus. Subjek yang diteliti dalam
penelitian ini adalah wanita yang telah
memasuki masa menopause dan
memiliki kualitas hidup yang positif.
Teknik pengumpulan data yang
digunakan oleh peneliti adalah metode
wawancara tidak berstruktur dan
observasi nonpartisipan. Sedangkan
alat bantu pengumpulan data penelitian
menggunakan pedoman wawancara,
pedoman observasi, alat perekam dan
alat tulis.
Berdasarkan penelitian yang telah
dilakukan subjek memiliki kualitas hidup
yang yang positif hal ini terlihat dari
gambaran fisik subjek yang selalu
menjaga kesehatan dengan terus
makan sayuran, mengkonsumsi vitamin
serta berolahraga. Subjek juga
berusaha mengatur pola tidur minimal 8
jam sehari. Pada aspek psikologis
subjek berusaha meredam emosi agar
tidak mudah marah. Hubungan sosial
subjek baik dengan banyaknya teman-
teman yang dimiliki oleh subjek.
Lingkungan mendukung dan memberi
rasa aman kepada subjek.
Selain itu berdasarkan penelitian yang
telah dilakukan tampak adanya kualitas
hidup subjek yang positif hal ini dapat
dilihat dari subjek mampu mengenali
diri sendiri (menyadari kekurangan dan
kelebihan yang dimiliki), subjek mampu
beradaptasi (mampu beradaptasi
dengan kondisi menopause yang
dialami saat ini), subjek dapat
merasakan penderitaan orang lain
(memberikan solusi terbaik untuk orang
lain), subjek mempunyai perasaan kasih
dan sayang (semua orang terdekat
memberikan perhatian), subjek bersikap
optimis (yakin dapat mengerjakan
pekerjaan dengan baik), subjek mampu
mengembangkan sikap empati
(membantu orang lain semampunya)
Kata kunci : Menopause, Kualitas
Hidup, Wanita
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Salah satu tahap kehidupan yang
pasti dialami oleh setiap wanita adalah
datangnya menopause. Menopause
merupakan keadaan biologis yang wajar
yang ditandai dengan berhentinya
menstruasi.
Masa menopause yang terjadi
pada wanita adalah hal alamiah. Ibarat
tumbuh-tumbuhan yang semula kecil,
semakin membesar, sehingga menjadi
sebuah pohon yang kokoh, kemudian
pohon itu berbuah secara teratur
mengikuti musimnya. Setelah usia sang
pohon menjadi suatu titik tua, maka
buahnya pun tidak muncul lagi, atau
tidak mampu berproduksi lagi. Seperti
pohon menjadi rapuh dan akhirnya
tumbang untuk digantikan tanaman
muda berikutnya sehingga menjadi
generasi penerus. Begitulah, peristiwa
alamiah yang dialami pohon, juga
dialami oleh seorang wanita dalam
perjalanan hidupnya. Titik ketuaan pada
pohon sehingga tidak mampu
berproduksi lagi, pada wanita
dinamakan menopause, yaitu mulai usia
antara 40 sampai 50 tahun (Kartono,
1992).
Wanita pada usia 40 sampai 50
tahun mengalami masa peralihan dari
siklus haid yang rutin setiap bulan ke
masa menopause dimana, terjadi
perubahaan-perubahaan fisik dan juga
kejiwaan pada diri seorang wanita. Pada
masa menjelang menopause, estrogen
yang dihasilkan semakin turun sampai
masa menopause tiba. Sulit memang
untuk menentukan batasan dan
mengelompokkan gejala serta tanda-
tanda menopause secara medis dengan
tepat. Misalnya, mengartikan
menopause dengan berhentinya haid,
padahal menopause bukan hanya
ditandai oleh berhentinya haid, tetapi
beberapa tahun sebelumnya sudah
ditandai oleh keluhan-keluhan fisik
maupun psikis (Yatim, 2001).
Menopause merupakan fase
terakhir, dimana pendarahan haid
seorang wanita berhenti sama sekali.
Fase ini terjadi secara berangsur-angsur
yang semakin hari semakin jelas
penurunan fungsi kelenjar indung
telurnya (ovarium) (Yatim, 2001).
Oleh karena itu, memasuki usia
40 sampai 50 tahun sering dijadikan
momok yang menakutkan bagi wanita.
Kekhawatiran ini mungkin berawal dari
pemikiran bahwa dirinya akan menjadi
tidak sehat, tidak bugar dan tidak cantik.
Kondisi tersebut memang tidak
menyenangkan bagi wanita (Baziad,
2002).
Ada beberapa faktor yang
mempengaruhi menopause, yaitu umur
waktu mendapat haid pertama kali
(menarch), kondisi kejiwaan dan
pekerjaan, jumlah anak, penggunaan
obat-obat keluarga berencana (KB),
merokok, cuaca dan ketinggian tempat
tinggal dari permukaan laut, sosio-
ekonomi, menopause yang terlalu dini
dan menopause yang terlambat
(Blackburn & Davidson, 1990).
Dari banyak gejala dan keluhan
pada wanita menjelang menopause,
kemungkinan ada kelainan organik yang
mendasari keluhan tersebut. Seperti
misalnya, sakit punggung atau mungkin
saja sudah ada osteoporosis tulang
belakang. Apabila predisposisi
osteoporosis, memang ada pada wanita
usia menopause atau keluhan susah
buang air kecil, mungkin akibat infeksi
kandung kemih. Ada juga keluhan susah
buang air besar, bisa jadi memang ada
infeksi pada saluran pencernaan.
Keluhan fisik lainnya adalah sakit
pinggang, sakit kepala, payudara
bengkak dan sakit, rasa letih, malas,
otot-otot pegal, dan mual-mual (Yatim,
2001).
Kadangkala, diantara kaum wanita
yang memasuki masa menopause ada
yang mengalami goncangan. Tidak puas
dengan keadaan, kurang bergairah,
dilanda rasa kesepian, takut ditinggal
suami, khawatir bahwa rumah tangga
akan terancam, atau bahkan segera
akan menjadi seorang janda
(Poerwandari, 1998).
Wanita yang mengalami
menopause merasakan pergeseran dan
perubahan-perubahan fisik dan psikis
yang mengakibatkan timbulnya satu
krisis dan dimanifestasikan diri dalam
simpton-simptom psikologis antara lain
adalah depresi, murung, mudah
tersinggung dan mudah jadi marah,
mudah curiga, diliputi banyak
kecemasan, insomia atau tidak bisa
tidur karena sangat bingung dan
gelisah. Perubahan lain sering pula
terjadi, yang disebabkan gangguan
metabolisme tubuh. Ditandai dengan
peningkatan kolestrol, kekurangan
kalsium tubuh, dan gangguan
metabolisme karbohidrat. Perubahan ini
dapat menimbulkan penyempitan
pembuluh darah dan gangguan pada
tulang (oesteporosis). Gejala-gejala ini
tidak akan muncul, atau kadang tidak
ada sama sekali. Kondisi ini tergantung
individual masing-masing
(Kartono,1992).
Kekhawatiran menjadi tua dan
akan berkurang daya tariknya. Rasa
kurang daya tarik diwujudkan dalam
bentuk mudah tersinggung atau bahkan
marah yang meledak-ledak, peka dan
gampang berubah-ubah. Kondisi dan
kebutuhan untuk dicintai harusnya tetap
dipertahankan, sehingga dengan
demikian seorang wanita akan mampu
memasuki masa menopause dalam
situasi yang konstan dan tetap disayang
(Ibrahim, 1992).
Dari uraian tersebut diperoleh
kesimpulan bahwa wanita yang telah
mengalami menopause digambarkan
banyak mengalami masalah antara lain
merasakan pergeseran dan perubahan-
perubahan fisik dan psikis yang
mengakibatkan timbulnya satu krisis dan
simptom-simptom psikologis yang akan
mempengaruhi kualitas hidup pada
wanita yang telah memasuki masa
menopause.
Kualitas hidup diartikan sebagai
persepsi individu mengenai
keberfungsian mereka di dalam bidang
kehidupan. Lebih spesifiknya adalah
penilaian individu terhadap posisi
mereka di dalam kehidupan, dalam
konteks budaya dan sistem nilai dimana
mereka hidup dalam kaitannya dengan
tujuan individu, harapan, standar serta
apa yang menjadi perhatian individu
(Fayers & Machin dalam Kreitler & Ben,
2004).
Kualitas hidup biasanya memiliki arti
yang berbeda-beda tergantung dari
konteks yang akan dibicarakan dan
digunakan. Di dalam bidang kesehatan
dan aktivitas pencegahan penyakit,
kualitas umumnya memiliki arti yang
sama untuk menggambarkan kondisi
kesehatan (Wilson dkk dalam Dimsdale,
1995). Pada saat menopause
mengalami perubahan dalam masalah
kesehatan seperti cepat lelah, pusing,
berkeringat. Untuk mencegah
penurunan kondisi tubuh biasanya
mengkonsumsi vitamin, sayuran, buah-
buahan, istirahat yang cukup, serta
berolahraga.
Adapun menurut Cohen & Lazarus
(dalam Sarafino, 1994) kualitas hidup
adalah tingkatan yang menggambarkan
keunggulan seorang individu yang dapat
dinilai dari kehidupan mereka.
Keunggulan individu tersebut biasanya
dapat dinilai dari tujuan hidupnya,
kontrol pribadinya, hubungan
interpersonal, perkembangan pribadi,
intelektual dan kondisi materi.
Adapun komponen kualitas hidup antara
lain nutrisi (makanan), pakaian, tempat
tinggal (kepadatan), kesehatan,
pendidikan, waktu luang, keamanan,
lingkungan sosial, lingkungan fisik
(alam) (Drewnowski, 1997). Faktor-
faktor yang mempengaruhi kualitas
hidup menurut Ghozally (2005)
diantaranya mengenali diri sendiri,
adaptasi, merasakan penderitaan orang
lain, perasaan kasih dan sayang,
bersikap optimis, mengembangkan
sikap empati.
Dalam beberapa kasus wanita yang
mengalami menopause mulai menarik
diri dari pergaulan sosial karena merasa
dirinya tidak ada harganya dan merasa
tidak berguna lagi. Seperti membatasi
untuk berinteraksi sosial dengan teman
maupun dengan keluarga. Mereka lebih
suka menyendiri jauh dari keramaian.
Wanita yang mengalami menopause
akan membutuhkan keluarga dan
teman-teman terdekat sebagai
dukungan agar tidak minder dalam
beradaptasi dengan lingkungan. Selain
itu adanya motivasi dari dirinya untuk
menjalani hidupnya dengan penuh
semangat (kualitas hidup yang baik).
Dari penelitian ini akan diambil subjek
yang walaupun telah mengalami
menopause namun memiliki kualitas
hidup yang positif. Hal ini terlihat dari
kegiatan subjek yang rutin tidak hanya
menutup diri karena sudah mengalami
menopause. Selain itu banyaknya
dukungan yang diberikan keluarga
maupun teman-teman subjek. Subjek
selalu memandang positif pada setiap
kejadian yang dialami.
B. Pertanyaan Penelitian
Penelitian ini disusun untuk
menjawab pertanyaan-pertanyaan
sebagai berikut:
1. Apa yang dialami subjek
sebelum masa menopause?
2. Bagaimana gambaran kualitas
hidup yang positif pada subjek
yang sudah memasuki masa
menopause?
3. Mengapa kualitas hidup subjek
demikian?
 C. Tujuan Penelitian
Tujuan dari penelitian ini untuk
mengetahui gambaran kualitas hidup
pada wanita yang sudah memasuki
masa menopause dan faktor-faktor yang
mempengaruhi kualitas hidup pada
wanita yang sudah memasuki masa
menopause.
D. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan memiliki dua
manfaat, yaitu:
1. Manfaat Praktis
Hasil penelitian ini diharapkan
dapat memberikan pemahaman
pada masyarakat umumnya dalam
pada wanita yang memasuki
masa menopause, sehingga dapat
membantu mengatasi masalahnya
dan untuk dapat memberikan
gambaran mengenai kualitas
hidup apa yang terbaik untuk
digunakan sebagai penyelesaian
masalah. Bagi wanita yang sudah
memasuki masa menopause.
2. Manfaat Teoritis
Hasil penelitian ini diharapkan
dapat memperkaya khasanah ilmu
psikologi, khususnya mengenai
Psikologi Klinis dan Psikologi
Kepribadian yang memfokuskan
pada masalah kualitas hidup pada
wanita yang sudah memasuki
masa menopause. Bagi penelitian
selanjutnya dapat menambah ilmu
pengetahuan tentang kualitas
hidup pada wanita yang sudah
memasuki masa menopause.
TINJAUAN PUSTAKA
A. Kualitas Hidup
1. Pengertian Kualitas Hidup
Setiap individu memiliki kualitas
hidup yang berbeda tergantung dari
masing-masing individu dalam
menyikapi permasalahan yang terjadi
dalam dirinya. Jika menghadapi dengan
positif maka akan baik pula kualitas
hidupnya, tetapi lain halnya jika
menghadapi dengan negatif maka akan
buruk pula kualitas hidupnya.
Coons & Kaplan (dalam Sarafino, 1994)
kualitas hidup adalah suatu pandangan
umum yang terdiri dari beberapa
komponen dan dimensi dasar yang
berhubungan dengan kesehatan
diantaranya keadaan dan fungsi fisik,
keadaan psikologis, fungsi sosial dan
penyakit serta perawatannya.
Cella & Tulsky (dalam Dimsdale, 1995)
beberapa pendekatan fenomenologi dari
kualitas hidup menekankan tentang
pentingnya persepsi subjektif seseorang
dalam memfungsikan kemampuan
mereka sendiri dan membandingkannya
dengan standar kemampuan internal
yang mereka miliki agar dapat
mewujudkan sesuatu menjadi lebih ideal
dan sesuai dengan apa yang mereka
inginkan.
Hal ini sejalan dengan pendapat
Campbell dkk (dalam Dimsdale, 1995)
yang menggaris bawahi tentang
pentingnya persepsi subjektif dan
penafsiran dalam pengukuran kualitas
hidup. Dalam hal ini dikemukakan
bahwa kualitas hidup dibentuk oleh
suatu gagasan yang terdiri dari aspek
kognitif dan afektif karena penilaian
individu terhadap satu kondisi kognitif
mempengaruhi secara efektif dan
menimbulkan reaksi terhadap kondisi
emosi individu tersebut.
Adapun menurut Cohen & Lazarus
(dalam Sarafino, 1994) kualitas hidup
adalah tingkatan yang menggambarkan
keunggulan seorang individu yang dapat
dinilai dari kehidupan mereka.
Keunggulan individu tersebut biasanya
dapat dinilai dari tujuan hidupnya,
kontrol pribadinya, hubungan
interpersonal, perkembangan pribadi,
intelektual dan kondisi materi.
Berdasarkan penjelasan diatas maka
dapat disimpulkan bahwa kualitas hidup
adalah penilaian individu terhadap posisi
mereka di dalam kehidupan, dalam
konteks budaya dan sistem nilai dimana
mereka hidup dalam kaitannya dengan
tujuan individu, harapan, standar serta
apa yang menjadi perhatian individu.
2. Aspek-aspek Kualitas Hidup memegang peranan sangat penting
dalam berbagai aktivitas tubuh.
Aspek dilihat dari seluruh kualitas Baziad (2002) menyebutkan menopause
hidup dan kesehatan secara umum sebagai pendarahan rahim yang masih
(WHOQOL Group, 1998): diatur oleh fungsi hormon indung telur.
1) Kesehatan fisik : penyakit dan Istilah menopause digunakan untuk
kegelisah, tidur dan beristirahat, mengatakan suatu perubahan hidup dan
energi dan kelelahan, mobilitas, pada saat itulah wanita mengalami
aktivitas sehari-hari, periode terakhir masa haid.
ketergantungan pada obat dan Menopause adalah saat dimana tidak
bantuan medis, kapasitas ada lagi telur yang masuk lagi sehingga
pekerjaan. tidak direproduksi oleh indung telur
2) Psikologis : perasaan positif, hormon estrogen dan progesteron,
berfikir; belajar; mengingat; dan maka wanita itu tidak dapat hamil lagi
konsentrasi, self-esteem, (Rahman, 1995).
penampilan dan gambaran Takesihaeng (2000) masa menopause
jasmani, perasaan negatif, adalah keadaan dimana seseorang
kepercayaan individu. berhenti dari masa haidnya selamanya.
3) Hubungan sosial : hubungan Menopause berarti berakhir dari
pribadi, dukungan sosial, kesuburan dan peralihan menjadi
aktivitas seksual. seorang wanita tua, pada suatu masa
4) Lingkungan : kebebasan; menopause berarti akhir daya tarik
keselamatan fisik dan seksual dan dalam beberapa
keamanan, lingkungan rumah, masyarakat primitif masih diartikan
sumber keuangan, kesehatan sebagai penurunan pada wanita tua
dan kepedulian sosial, peluang yang dianggap netral secara seksual.
untuk memperoleh keterampilan Secara singkat dapat dikatakan bahwa
dan informasi baru, menopause merupakan suatu proses
keikutsertaan dan peluang peralihan dari masa produktif menuju
untuk berekreasi, aktivitas di perubahan secara perlahan-lahan ke
lingkungan, transportasi. masa non produktif yang disebabkan
oleh berkurangnya hormon estrogen
B. Menopause dan progesteron seiring dengan
bertambahnya usia.
1. Pengertian Menopause
2. Faktor-faktor yang Mempengaruhi
Kasdu (2004) mendefinisikan Menopause
menopause merupakan sebuah kata
yang mempunyai banyak arti, men dan Menurut Blackburn dan Davidson
pauseis adalah kata Yunani yang (1990), faktor-faktor yang
pertama kali digunakan untuk mempengaruhi menopause adalah:
menggambarkan berhentinya haid. a. Umur sewaktu mendapat haid
Rahman (1995), mengatakan pertama kali (menarch)
menopause terjadi pada usia menjelang Beberapa penelitian
50 tahun yang ditandai denngan menemukan hubungan antara
berhentinya haid terakhir dari uterus umur pertama mendapat haid
yang dipengaruhi oleh hormon-hormon pertama dengan umur sewaktu
dari otak dan sel-sel telur. memasuki menopause.
Drajat (1994) mendefinisikan Semakin muda umur sewaktu
menopause sering disebut sebagai mendapat haid pertama kali,
peralihan masa reproduksi ke masa non semakin tua usia memasuki
reproduksi (tua) dimana kemampuan menopause.
alat-alat reproduksinya mulai menurun b. Kondisi kejiwaan dan pekerjaan
yang disebabkan berkurangnya hormon Ada peneliti yang menemukan
estrogen dan progesterone yang mulai pada wanita yang tidak menikah
 dan bekerja, umur memasuki Sedangakan pada menopause
menopause lebih muda terlalu dini ditemukan adanya
dibandingkan dengan wanita penurunan fungsi kelenjar
sebaya yang tidak bekerja dan indung telur mulai umur 30-45
menikah. tahun.
c. Jumlah anak
Ada peneliti yang menemukan, C. Wanita
makin sering melahirkan, makin
tua baru memasuki menopause. 1. Pengertian Wanita
Kelihatannya kenyataan ini lebih
sering terjadi pada golongan Menurut Shaqr (2006) wanita
ekonomi berkecukupan adalah salah satu dari dua jenis
dibandingkan pada golongan manusia yang diciptakan. Sebagai
masyarakat ekonomi kurang manusia, wanita juga diharapkan
mampu. mampu menjalankan semua hak-hak
d. Penggunaan obat-obat dan kewajiban yang terlimpah
Keluarga Berencana (KB) kepadanya.
Karena obat-obat KB memang Murad (dalam Ibrahim, 2005)
menekan fungsi hormon dari mengatakan bahwa wanita adalah
indung telur, kelihatannya seorang manusia yang memiliki
wanita yang menggunakan pil dorongan keibuan yang merupakan
KB lebih lama baru memasuki dorongan instinktif yang berhubungan
umur menopause. erat dengan sejumlah kebutuhan
e. Merokok organik dan fisiologis. Ia sangat
Wanita perokok kelihatannya melindungi dan menyayangi anak-
akan lebih muda memasuki usia anaknya terutama yang masik kecil.
menopause dibandingkan Menurut Junaidi (2003) bahwa wanita
dengan wanita yang tidak adalah seorang ibu yang mengatur
merokok. rumah tangga, serta kehormatan yang
f. Cuaca dan ketinggian tempat wajib dijaga.
tinggal dari pemukiman laut Ibrahim (2005) mengatakan bahwa
Wanita yang tinggal di wanita adalah seorang manusia yang
ketinggian lebih dari 2000-3000 memiliki tendensi feminim yang
m dari permukaan laut lebih mengundang daya tarik kecantikan.
cepat 1-2 tahun memasuki usia Dari penjelasan diatas dapat kita
menopause dibandingkan simpulkan bahwa wanita adalah
dengan wanita yang tinggal di seorang yang memiliki sifat feminism,
ketinggian < 1000 m dari keibuan, ibu rumah tangga yang
permukaan laut. menjaga anak-anaknya.
g. Sosio-ekonomi
Menopause juga dipengaruhi 2. Karakteristik Wanita
oleh faktor status sosio-
ekonomi, di samping pendidikan Menurut Lenz (dalam Papalia &
dan pekerjaan suami. Begitu Olds, 1998) karakteristik wanita antara
juga hubungan antara tinggi lain adalah:
badan dan berat badan wanita a. Memiliki tingkat emosional yang
yang bersangkutan termasuk tinggi
dalam pengaruh sosio-ekonomi. b. Melahirkan seorang anak
h. Menopause yang terlalu dini c. Umumnya memiliki sifat lembut,
dan menopause yang terlambat keibuan dan penyayang
Umur rata-rata wanita d. Tempat berlindung bagi anak-
memasuki menopause pada anaknya
umur 45 tahun sebanyak 4,3 %
dan 54 tahun sebanyak 96,4 %
sudah memasuki menopause.
 D. Kualitas Hidup Pada Wanita
Yang Sudah Memasuki Masa
Menopause
Bagi kebanyakan wanita usia antara 40
sampai 50 tahun merupakan usia yang
menentukan atau masa yang
mengerikan, karena masa ini wanita
akan mengalami krisis dalam dirinya
yang akan menjadi tua dan mengalami
masa menopause. Menopause adalah
berhentinya haid sama sekali pada
wanita. Secara singkat dapat dikatakan
bahwa menopause merupakan suatu
proses peralihan dari masa produktif
menuju perubahan secara perlahan-
lahan ke masa non produktif yang
disebabkan oleh berkurangnya hormon
estrogen dan progesterone seiring
dengan bertambahnya usia.
Wanita yang telah mengalami
menopause mengalami masalah antara
lain merasakan pergeseran dan
perubahan-perubahan fisik dan psikis
yang mengakibatkan timbulnya suatu
krisis dan simptom-simptom psikologis
yang akan mempengaruhi kualitas hidup
pada wanita yang sudah memasuki
masa menopause (Hultsch & Deutsch
dalam Kasdu, 2004).
Bagi sebagian wanita krisis
kepercayaan diri terkadang timbul pada
dirinya apalagi jika telah mengalami
menopause karena berpengaruh pada
perubahan fisik serta psikis yang
berbeda pada setiap individu. Setiap
wanita memiliki tendensi feminism yang
akan senang jika penampilan fisiknya
cantik, merasa berharga terhadap orang
disekelilingnya. Pada sebagian wanita
yang sudah memasuki masa
menopause hal-hal tersebut menjadi
berkurang, sehingga mulai menarik diri
dari lingkungan, terkadang muncul rasa
tidak percaya diri dengan perubahan
yang terjadi terutama perubahan fisik
merasa tidak cantik kadang juga merasa
sudah tidak berguna lagi karena merasa
dirinya tua. Individu yang merasa
demikian menjadikan kualitas hidupnya
negatif.
Ada pula yang merasa bahwa
menopause merupakan hal yang wajar
sehingga mereka ini merupakan wanita
yang telah mengalami menopause
namun memiliki kualitas hidup yang
positif. Terjadi kualitas hidup yang positif
karena individu tersebut menganggap
krisis tersebut hanya sementara dengan
dukungan dari keluarga serta orang
terdekat semua itu akan terlewatkan
(Ibrahim, 2005).
Kualitas hidup adalah penilaian individu
terhadap posisi mereka di dalam
kehidupan, dalam konteks budaya dan
sistem nilai dimana mereka hidup dalam
kaitannya dengan tujuan individu,
harapan, standar serta apa yang
menjadi perhatian individu.
Dari pendapat yang telah dikemukakan
diatas, maka dapat dikatakan bahwa
seorang wanita yang telah memasuki
usia tengah baya mengalami proses
biologis yaitu masa menopause. Ada
wanita yang menganggap menopause
merupakan suatu krisis sehingga
membutuhkan penyesuaian.
Penyesuaian tiap wanita berbeda-beda
tergantung persepsi dan sikap serta
pengalaman pribadinya dalam hal ini
termasuk pengertian dan penerimaan
diri terhadap perubahan ini. Oleh karena
itu peneliti tertarik untuk mengetahui
kualitas hidup pada wanita yang sudah
memasuki masa menopause. Hal ini
disebabkan kualitas hidup bagi satu
individu dengan individu yang lain
sangat berbeda tergantung persepsi dan
cara bersikap seseorang, ditambah
dengan pengalaman pribadi serta
pengertian seseorang dan penerimaan
tentang adanya pertambahan usia.
METODE PENELITIAN
A. Pendekatan Penelitian
Menurut Poerwandari (2001), untuk
mendapatkan pemahaman yang
mendalam dan khusus atas suatu
fenomena serta untuk dapat memahami
manusia dalam segala kompleksitasnya
sebagai makhluk subjektif, maka
pendekatan kualitatif merupakan
metode yang paling sesuai untuk
digunakan.
Metode penelitian yang digunakan
dalam penelitian ini adalah penelitian ini
dilakukan dengan studi kasus yang
bersifat intrinsik, yaitu kasus yang
diambil merupakan kasus yang menarik wawancara yang telah disusun,
untuk diteliti. Menurut Moleong (1998) sebelum digunakan dalam
studi kasus merupakan metode untuk wawancara dikonsultasikan terlebih
menghimpun dan menganalisis data dahulu dengan yang lebih ahli atau
berkenaan dengan studi kasus. Sesuatu significant other yang dalam hal ini
dijadikan studi kasus biasanya karena adalah dosen pembimbing, peneliti
ada masalah, kesulitan, hambatan, melihat perbaikan terhadap
penyimpangan, tetapi bisa juga sesuatu pedoman wawancara dan
dijadikan kasus meskipun tidak ada mempersiapkan diri untuk
masalah, melainkan karena keunggulan melakukan wawancara. Karena
atau keberhasilannya. peneliti telah mendapatkan subjek,
Tujuan dari studi kasus adalah untuk selanjutnya peneliti membuat
memberikan gambaran secara kesepakatan dengan subjek dan
mendetail tentang latar belakang, sifat- mengatur waktu serta tempat
sifat serta karakter yang khas dari pertemuan selanjutnya untuk
kasus, ataupun status dari individu, melakukan wawancara berdasarkan
yang kemudian dari sifat-sifat khas pedoman yang telah dibuat.
tersebut akan dijadikan suatu hal yang Peneliti juga perlu mempersiapkan
bersifat umum. tape recorder yang akan digunakan
Sedangkan menurut Moleong (2000) untuk merekam jalannya wawancara
pendekatan kualitatif adalah pendekatan agar semua informasi akurat tidak
yang bermaksud untuk memahami ada yang terlupakan.
fenomena tentang apa yang dialami
oleh subjek penelitian misalnya perilaku 2. Tahap Pelaksanaan Penelitian
persepsi, motivasi, tindakan dan lain- Sebelum melaksanakan
lain. Secara holistik, dan dengan cara wawancara, peneliti perlu
deskripsi dalam bentuk kata-kata dan mengkonfirmasikan ulang pada para
bahasa, pada suatu konteks khusus calon subjek penelitian untuk
yang alamiah dan dengan memastikan kesediaan mereka dan
memanfaatkan berbagai metode membuat kesepakatan mengenai
alamiah. waktu dan tempat pelaksanaan
wawancara.
B. Subjek Penelitian Dalam melaksanakan wawancara,
hal penting yang harus dilakukan
Subjek penelitian ini adalah wanita sebelum memulai wawancara
yang sudah memasuki masa tersebut adalah dengan
menopause. Jumlah subjek dalam membangun rapport yang baik.
penelitian ini adalah satu orang. Rapport sangat penting untuk
membuat subjek merasa nyaman
C. Tahap – Tahap Penelitian dan bebas dalam menjawab
pertanyaan-pertanyaan yang
Tahap persiapan dan diberikan, sehingga informasi yang
pelaksanaan yang akan dilakukan diberikan akan lengkap dan akurat.
dalam penelitian, meliputi beberapa Rapport juga merupakan usaha
tahapan, yaitu : untuk ice breaking atau
1. Tahap Persiapan Penelitian memecahkan kebekuan atau
Langkah awal yang dilakukan oleh kekakuan yang ada selama proses
peneliti adalah membuat pedoman wawancara berlangsung.
wawancara yang disusun Dalam melakukan wawancara,
berdasarkan teori-teori yang relevan peneliti berpatokan pada pedoman
dengan masalah penelitian ini. wawancara yang telah dibuat, serta
Pedoman wawancara ini berisi merekam hasil wawancara tersebut
pertanyaan-pertanyaan mendasar pada tape recorder yang telah
yang nantinya dapat berkembang disediakan.
dalam wawancara. Pedoman
 Peneliti juga melakukan observasi c. Wawancara dengan pedoman
selama wawancara dengan terstandar yang terbuka
memperhatikan dan mencatat Pedoman wawancara ditulis
tingkah laku subjek selama secara rinci, lengkap dengan set
wawancara, interaksi subjek dengan pertanyaan dan penjabarannya
peneliti dan hal-hal lain yang dalam kalimat. Peneliti
dianggap relevan sehingga dapat diharapkan dapat
memberikan data tambahan melaksanakan wawancara
terhadap hasil wawancara. sesuai konsekuensi yang
tercantum.
D. Teknik Pengumpulan Data Menurut Guba dan Lincoln (dalam
Moleong, 2000) menyatakan bahwa ada
Tehnik pengumpulan data yang dua jenis wawancara, yaitu :
akan digunakan dalam penelitian ini a. Wawancara oleh tim atau panel
adalah wawancara dan observasi. Wawancara oleh tim berarti
1. Wawancara wawancara dilakukan tidak hanya
Wawancara adalah proses oleh satu orang, tetapi oleh dua
memperoleh keterangan untuk orang atau lebih terhadap
tujuan penelitian dengan cara tanya seseorang yang diwawancarai.
jawab sambil bertatap muka antara Jika cara ini digunakan,
pewawancara dengan responden hendaknya pada awalnya sudah
dengan mengunakan alat. (Banister diminta kesepakatan dan
dkk dalam Sugiyono, 2005). persetujuan dari terwawancara,
Sedangkan menurut Poerwandari apakah ia tidak keberatan
(2001) adalah percakapan dan diwawancarai oleh dua orang. Di
tanya jawab yang diarahkan untuk lain pihak, seseorang
mencapai tujuan tertentu. Patton pewawancara dapat saja
(dalam Poerwandari, 2001) menghadapkan dua orang atau
membedakan wawancara pada tiga lebih yang di wawancarai
pendekatan dasar, yaitu : sekaligus, yang dalam hal ini
a. Wawancara mendalam (indepth dinamakan panel.
interviewing) b. Wawancara tertutup dan
Proses wawancara didasar wawancara terbuka
sepenuhnya pada Pada wawancara tertutup
berkembangnya pertanyaan- biasanya yang diwawancarai tidak
pertanyaan secara spontan menyadari bahwa mereka sedang
dalam interaksi alamiah. Tipe diwawancarai. Mereka tidak
wawancara demikian umumya mengetahui tujuan wawancara.
dilakukan peneliti yang Sedangkan wawancara terbuka
melakukan observasi biasanya subjek yang
partisipatif. diwawancarai tahu bahwa mereka
b. Wawancara dengan pedoman sedang diwawancarai dan
umum mengetahui pula apa maksud dan
Dalam proses wawancara ini, tujuan wawancara.
peneliti dilengkapi pedoman c. Wawancara riwayat secara lisan
wawancara yang sangat umum, Jenis ini adalah wawancara
yang mencantumkan isu-isu terhadap orang-orang yang
yang harus diliput tanpa pernah membuat sejarah atau
menentukan urutan pertanyaan. yang membuat karya ilmiah besar,
Pedoman wawancara ini sosial ,pembangunan, perdamaian
digunakan untuk mengingat dan sebagainya. Maksud
peneliti mengenai aspek-aspek wawancara ini adalah
yang harus dibahas sekaligus mengungkapkan riwayat hidup
menjadi daftar pengecek dan pekerjaannya,
(checklist).
 kesenangannya, ketekunannya, kecenderungan untuk
pergaulannya dan lain-lain. dipengaruhi berbagai
d. Wawancara berstruktur konseptualisasi tentang topik
Dalam wawancara berstruktur, yang diamati akan berkurang.
pertanyaan dan alternatif jawaban c. Mengingat individu yang telah
yang diberikan kepada subjek sepenuhnya terlibat dalam
telah ditetapkan terlebih dahulu konteks hidupnya sering
oleh interviewer. mengalami kesulitan
e. Wawancara tidak berstruktur merefleksikan pemikiran mereka
Wawancara tidak berstuktur lebih tentang pengalamannya,
bersifat informal. Pertanyaan observasi memungkinkan
tentang pandangan, sikap, peneliti melihat hal-hal yang
keyakinan subjek atau tentang oleh subjek penelitian sendiri
keterangan lainnya dapat diajukan kurang disadari.
secara bebas kepada subjek. d. Observasi memungkinkan
Wawancara jenis ini memang peneliti memperoleh data
tampak luas dan biasanya tentang hal-hal yang karena
direncanakan agar sesuai dengan berbagai sebab tidak
subjek dan suasana pada waktu diungkapkan oleh subjek
wawancara dilakukan. Serta penelitian secara terbuka dalam
subjek diberikan kebebasan wawancara.
menguraikan jawabannya dan e. Jawaban terhadap pertanyaan
mengungkapkan pandangannya akan diwarnai oleh perspektif
sesuka hati. selektif individu yang
Dalam penelitian ini bentuk wawancara diwawancara. Berbeda dengan
yang digunakan adalah wawancara wawancara, observasi
tidak berstruktur, karena pertanyaan memungkinkan peneliti
yang diberikan berisi tentang bergerak lebih jauh dari
pandangan, sikap, keyakinan subjek persepsi selektif yang
atau tentang keterangan lainnya dapat ditampilkan subjek penelitian
diajukan secara bebas kepada subjek atai pihak-pihak lain.
dan subjek diberikan kebebasan f. Observasi memungkinkan
menguraikan jawabannya serta peneliti merefleksikan dan
mengungkapkan pandangannya sesuka bersikap introspektif terhadap
hati. penelitian yang dilakukannya.
Impresi dan perasaan pengamat
2. Observasi akan menjadi bagian dari data
Menurut Patton (dalam yang pada gilirannya dapat
Poerwandari, 2001) salah satu hal yang dimanfaatkannya untuk
penting tetapi sering dilupakan dalam memahami fenomena yang
observasi adalah mengamati hal yang diteliti.
tidak terjadi. Hasil observasi menjadi Menurut Moleong (2000), berdasarkan
data yang penting karena : keterlibatan pengamat dalam kegiatan
a. Peneliti akan mendapatkan orang-orang yang diamati, observasi
pemahaman yang lebih baik dapat dibedakan menjadi:
tentang konteks yang akan a. Observasi partisipan
diteliti. Pengamatan berperan serta
b. Observasi memungkinkan melakukan dua peran sekaligus
peneliti untuk bersikap terbuka, yaitu sebagai dan sekaligus
berorientasi pada penemuan menjadi anggota resmi dari
daripada pembuktian dan kelompok yang diamatinya.
mempertahankan pilihan untuk b. Observasi non partisipan
mendekati masalah secara Pengamat tidak berperan serta
induktif. Dengan berada dalam hanya melakukan fungsi yaitu
situasi lapangan yang nyata, mengadakan pengamatan.
Dalam pengamatan ini peneliti pembicaraan atau pengamatan,
menggunakan bentuk observasi non mungkin gambar, sketsa,
partisipan dimana peneliti tidak sosiogram, dan lain-lain. Catatan ini
mengamati tingkah laku subjek dan berguna hanya sebagai alat
tidak ikut aktif dalam kegiatan subjek, perantara yaitu antara apa yang
karena peneliti hanya sebagai dilihat dan didengar.
pengamat. Menurut Poerwandari (2001), pedoman
observasi yang digunakan dalambentuk
E. Alat Bantu Pengumpul Data catatan lapangan. Catatan lapangan
yaitu berisi deskripsi tentang hal-hal
Menurut Poerwandari (2001) yang diamati, apapun yang dianggap
peneliti sangat berperan dalam seluruh oleh peneliti penting. Penulisan catatan
proses penelitian mulai dari memilih dapat dilakukan dalam cara yang
topik, mendekati topik, mengumpulkan berbeda-beda, dan catatan lapangan
data, analisis, interpretasi dan mutlak dibuat secara lengkap dan
menyimpulkan hasil penelitian. Dalam informatif. Kemudian peneliti melakukan
penelitian ini, peneliti menggunakan tiga pencatatan secara kontinu dan
instrumen sebagai alat bantu untuk menuliskan langsung saat melakukan
mengumpulkan data-data yang observasi di lapangan.
dibutuhkan, yaitu:
a. Pedoman Wawancara c. Alat Perekam (Tape Recorder)
Pedoman wawancara yang Alat perekam ini digunakan untuk
digunakan peneliti berisi daftar merekam semua pembicaraan.
pertanyaan-pertanyaan yang Penggunaan Tape Recorder dalam
disusun berdasarkan tujuan wawancara dapat digunakan setelah
penelitian dan teori yang terkait. peneliti mendapatkan izin dari
Selain itu, pedoman juga berisi data subjek untuk mempergunakannya
pribadi partisipan. Pedoman (Sugiyono, 2005).
wawancara digunakan untuk
mengingatkan peneliti mengenai d. Alat Tulis
faktor-faktor yang mempengaruhi Alat tulis digunakan untuk menulis
stres yaitu faktor penyebab makro, pada lembar observasi.
faktor penyebab mikro, frustrasi, Penggunaan alat tulis dalam
konfilk, tekanan, kritis, kesehatan wawancara dapat digunakan pada
fisik. Faktor yang mempengaruhi saat wawancara berlangsung.
strategi coping yaitu keyakinan,
kemampuan memecahkan masalah, F. Keabsahan dan Keakuratan
kemampuan sosial, dukungan Penelitian
sosial, materi. Bentuk-bentuk stres
yaitu Eustress, distress, systematis Yin (1994) mengajukan empat
stress, psychological stress dan kriteria keabsahan dan keakuratan yang
bentuk-bentuk coping stres yaitu diperlukan dalam suatu penelitian
problem-focused coping, emotion- kualitatif, yaitu:
focused coping sekaligus menjadi 1. Keabsahan Konstruk (Construct
daftar untuk memeriksa apakah Validity)
faktor-faktor yang mempengaruhi Keabsahan konstruk berkaitan
stres tersebut telah dibahas atau dengan kepastian bahwa yang
ditanyakan (Poerwandari, 2001). terukur benar-benar merupakan
b. Pedoman Observasi variabel yang ingin diukur.
Menurut Moleong (2000), pedoman Keabsahan ini dapat dicapai dengan
observasi yang digunakan dalam proses pengumpulan data yang
bentuk catatan lapangan. Catatan tepat. Salah satu caranya adalah
ini berupa coretan seperlunya yang dengan proses triangulasi, yaitu
sangat dipersingkat, berisi kata-kata teknik pemeriksaan keabsahan data
kunci, frase, pokok-pokok isi yang memanfaatkan sesuatu yang
 lain di luar data itu untuk keperluan seberapa jauh kesimpulan hasil
pengecekan atau sebagai penelitian menggambarkan keadaan
pembanding terhadap data itu. sesungguhnya. Keabsahan ini dapat
Denzin (dalam Patton, 2002) dicapai melalui proses analisis dan
mengemukakan empat macam interpretasi yang tepat. Aktivitas
triangulasi sebagai teknik dalam melakukan penelitian
pemeriksaan untuk mencapai kualitatif akan berubah dan tentunya
keabsahan, yaitu: akan mempengaruhi hasil dari
a. Triangulasi Data (Data penelitian tersebut. Sehingga
Triangulation) walaupun telah dilakukan uji
Menggunakan berbagai sumber keabsahan internal, tetap ada
data seperti dokumen, arsip, kemungkinan munculnya
hasil wawncara, hasil observasi kesimpulan yang lain yang berbeda.
atau juga dengan
mewawancarai lebih dari satu 3. Keabsahan eksternal (Exsternal
subjek yang dianggap Validity)
mempunyai sudut pandang Keabsahan yang mengacu pada
yang berbeda. Termasuk disini seberapa jauh hasil penelitian dapat
adalah wawancara dengan di generalisaikan pada kasus lain.
orang-orang terdekat subjek Walaupun dalam penelitian kualitatif
(significant other). memiliki sifat tidak ada kesimpulan
b. Triangulasi Pengamat akhir yang pasti, penelitian kualitatif
(Investigator Triangulation) tetap dapat dikatakan memiliki
Adanya pengamat di luar keabsahan eksternal terhadap
peneliti yang turut memeriksa kasus-kasus lain selama kasus
hasil pengumpulan data. tersebut memiliki konteks yang
Pemanfaatan pengamatan sama.
lainnya membantu mengurangi
kemelencengan dalam 4. Keajegan (Reliability)
pengumpulan data. Keajegan merupakan konsep yang
c. Triangulasi Teori (Theory mengacu pada seberapa jauh
Triangulasi) penelitian berikutnya akan mencapai
Yaitu penggunaan teori yang hasil yang sama apabila mengulang
berlainan untuk memastikan penelitian yang sama sekali lagi.
bahwa data yang dikumpulkan Dalam penelitian kualitatif, keajegan
sudah memenuhi syarat. Pada mengacu pada kemungkinan
penelitian ini, berbagai teori peneliti selanjutnya memperoleh
telah dijelaskan pada bab II hasil yang sama apabila penelitian
untuk digunakan dan menguji dilakukan sekali lagi dengan subjek
terkumpulnya data tersebut. yang sama. Hal ini menunjukkan
d. Triangulasi Metode bahwa konsep keajegan penelitian
(Methodological Triangulation) kualitatif selain menekankan pada
Yaitu penggunaan berbagai desain penelitian, juga pada cara
metode untuk meneliti suatu hal, pengumpulan data dan pengolahan
seperti metode wawancara dan data.
observasi. Dalam penelitian ini, Untuk meningkatkan keajegan
peneliti melakukan metode diperlukan protokol penelitian yang
wawancara yang ditunjang jelas, seperti pedoman wawancara
dengan metode observasi pada yang akan membuat pertanyaan
saat wawancara dilaksanakan. yang diajukan akan lebih terarah.
Hal penting lainnya adalah
2. Keabsahan Internal (Internal pertanyaan yang diajukan pada tiap
Validity) subjek harus sama, dengan tujuan
Keabsahan internal merupakan bila peneliti ini diulang hasil yang
konsep yang mengacu pada keluar akan sama. Walaupun dalam
 penelitian ini menggunakan
wawancara tak terstruktur ini untuk
mendapatkan gambaran yang lebih
mendalam tentang subjek terlepas
dari subjektivitas peneliti.
G. Tehnik Analisis Data
Menurut Marshall dan Rossman
(dalam Desianty, 1995), dalam
menganalisa penelitian kualitatif
terdapat beberapa tahapan yang perlu
dilakukan. Tahapan-tahapan tersebut
adalah:
1. Mengorganisasikan Data
Peneliti mendapatkan data langsung
dari subjek melalui wawancara
mendalam (in-depth interview), yang
mana data direkam dengan tape
recorder dibantu alat tulis lainnya.
Kemudian dibuatkan transkripnya
dengan mengubah hasil wawancara
dari bentuk rekaman menjadi bentuk
tertulis secara verbatim setelah
selesai menemui subjek. Data yang
telah didapat dibaca berulang-ulang,
agar penulis mengerti benar data
atau hasil yang telah didapat.
2. Pengelompokan Berdasarkan
Kategori, Tema Dan Pola
Jawaban
Dalam tahap ini dibutuhkan
pengertian yang mendalam
terhadap data perhatian yang penuh
dan keterbukaan terhadap hal-hal
yang muncul di luar apa yang ingin
digali. Berdasarkan kerangka teori
dan pedoman wawancara peneliti
menyusun sebuah kerangka awal
analisis sebagai acuan dan
pedoman dalam melakukan coding.
Dengan pedoman ini, peneliti
kemudian kembali membaca
transkrip wawancara dan melakukan
coding, melakukan data relevan
dengan pokok pembicaraan. Data
yang relevan diberi kode dan
penjelasan singkat, kemudian
dikelompokkan atau dikategorikan
berdasarkan kerangka analisis yang
telah dibuat.
Dalam penelitian ini, analisis
dilakukan pertama-tama terhadap
masing-masing kasus. Peneliti
menganalisis hasil wawancara
berdasarkan pemahaman terhadap
hal-hal yang diungkapkan oleh
responden. Data yang telah
dikelompokkan tersebut oleh peneliti
dicoba untuk dipahami secara utuh
dan ditemukan tema-tema penting
serta kata kuncinya. Sehingga
peneliti dapat menangkap
pengalaman, permasalahan dan
dinamika yang terjadi tiap-tiap
subjek.
Pada bagian kedua dari analisis,
peneliti melakukan analisis antar
kasus. Tujuannya untuk menangkap
persamaan dan perbedaan antar
subjek, menyimpulkan hal-hal umum
dan memberi perhatian pada hal-hal
khusus yang ditemukan di antara
subjek-subjek penelitian dengan
mengacu kepada teori dan
permasalahan penelitian.
3. Menguji Asumsi atau
Permasalahan Yang Ada terhadap
Data
Setelah kategori dan pola data
tergambar dengan jelas, peneliti
menguji data tersebut terhadap
asumsi yang dikembangkan dalam
penelitian ini. Pada tahap ini
kategori yang telah didapat melalui
analisis ditinjau kembali berasarkan
landasan teori sehingga dapat
dicocokkan apakah ada kesamaan
antara landasan teoritis dengan
hasil yang dicapai. Walaupun
penelitian ini tidak memiliki hipotesis
tertentu, namun dari landasan teori
dapat dibuat asumsi-asumsi
mengenai hubungan antara konsep-
konsep dan faktor-faktor yang ada.
4. Mencari Alternatif Penjelasan
Bagi Data
Setelah kaitan antara kategori dan
pola data dengan asumsi terwujud
penulis masuk ke dalam tahap
penjelasan. Berdasarkan pada
kesimpulan yang telah didapat dari
kaitan tersebut, penulis perlu
mencari suatu alternatif penjelasan
lain tentang kesimpulan yang telah
didapat. Sebab dalam penelitian
 kualitatif memang selalu ada
alternatif penjelasan yang lain. Dari
hasil analisis ada kemungkinan
terdapat hal-hal yang menyimpang
dari asumsi atau tidak terpikirkan
sebelumnya. Dalam tahap ini akan
dijelaskan dengan alternatif lain
melalui referensi atau teori-teori lain.
Alternatif ini akan sangat berguna
pada bagian kesimpulan, diskusi
dan saran.
5. Menulis Hasil Penelitian
Penulisan analisis data masing-
masing subjek yang telah berhasil
dikumpulkan, merupakan suatu hal
yang membantu penulis untuk
memeriksa kembali apakah
kesimpulan yang dibuat telah
selesai. Dalam penelitian ini
penulisan yang dipakai adalah
presentasi data yang didapat yaitu,
penulisan data-data hasil penelitian
berdasarkan wawancara mendalam
dan observasi dengan tiap-tiap
subjek. Proses dimulai dari data-
data yang telah diperoleh dari tiap
dibaca berulang kali sampai penulis
mengerti benar permasalahannya
lalu dianalisis secara perorangan,
sehingga didapatkan gambaran
mengenai penghayatan pengalaman
masing-masing subjek. Selanjutnya
dilakukan interpretasi secara
keseluruhan kesimpulan dari hasil
penelitian ini.
HASIL PENELITIAN DAN
PEMBAHASAN
Dari hasil penelitian diatas dapat
dijelaskan beberapa hal yaitu:
1. Gambaran subjek dalam
menopause
Menurut Yatim (2001) wanita pada
usia 40 sampai 50 tahun mengalami
masa peralihan dari siklus haid yang
rutin setiap bulan ke masa menopause
dimana, terjadi perubahaan-perubahaan
fisik dan juga kejiwaan pada diri seorang
wanita. Pada masa menjelang
menopause, estrogen yang dihasilkan
semakin turun sampai masa menopause
tiba. Sulit memang untuk menentukan
batasan dan mengelompokkan gejala
serta tanda-tanda menopause secara
medis dengan tepat. Misalnya,
mengartikan menopause dengan
berhentinya haid, padahal menopause
bukan hanya ditandai oleh berhentinya
haid, tetapi beberapa tahun sebelumnya
sudah ditandai oleh keluhan-keluhan
fisik maupun psikis.
Pada awal menopause subjek
merasakan gelisah, berkeringat dingin
serta jantung berdebar-debar. Gejala
lain yang dialami subjek setahun
sebelum menopause adalah badan
pegal-pegal, pusing. Keluhan-keluhan
tersebut datang pada saat sehabis
melakukan aktivitas yaitu bekerja jika
capai tapi jika sedang barada di rumah
keluhan tersebut tidak begitu terasa.
Biasanya jika keluhan tersebut dating
subjek cukup beristirahat sebentar
hingga kembali seperti biasa dan dapat
melakukan aktivitas seperti biasa.
Selain itu dukungan dari orang-
orang terdekat subjek seperti anak dan
suami serta teman-teman dekat
menjadikan subjek berfikir positif dalam
segala hal. Sebaliknya tidak
memandang negatif terhadap hal yang
dialami subjek saat masa menopause
ini. Karena hal tersebut wajar adanya
yang pasti setiap wanita pasti akan
mengalaminya yang membedakan
adalah bagaimana cara menghadapi
semua itu dengan baik sehingga
kualitas hidup yang dijalani menjadi
tidak terganggu berjalan sebagaimana
adanya.
2. Faktor-faktor yang mempengaruhi
menopause
Menurut Blackburn dan Davidson
(1990), faktor-faktor yang
mempengaruhi menopause adalah umur
sewaktu mendapat haid pertama kali
(menarch), kondisi kejiwaan dan
pekerjaan, jumlah anak, penggunaan
obat-obat Keluarga Berencana (KB),
merokok, cuaca dan ketinggian tempat
tinggal dari pemukiman laut, sosio-
ekonomi, menopause yang terlalu dini
dan menopause yang terlambat.
 Subjek mengalami menopause kira-
kira empat tahun yang lalu. Yaitu sekitar
usia 50 tahun saat ini subjek berusia 54
tahun. Subjek mengalami masa
menopause di usia 50 tahun adalah
normal pada saat itu subjek telah
menikah dan subjek bekerja.
Subjek mengalami mens pertama
pada SMP kelas 1 usia subjek pada
saat usia 13 tahun. Pada saat
mengalami menopause subjek sudah
bekerja dan sudah menikah. Subjek
mempunyai anak dua orang. Subjek
menggunakan KB langsung setelah
melahirkan. Jenis KB yang digunakan
subjek adalah IUD atau spiral. Subjek
bukan termasuk orang yang perokok.
Subjek tinggal di Depok. Di salah satu
perumahan di Depok Utara. Udara di
Depok tidak menentu jadi subjek
mengantisipasinya dengan tetap
menjaga kesehatan. Suami subjek
bekerja di Bapeda kota Bogor. Semua
anak subjek bersekolah hingga
perguruan tinggi.
Pada saat ini subjek menerima
keadaan yang dialami saat ini. Subjek
tetap menjalani aktivitas rutin di kantor
untuk bekerja. Subjek tetap percaya diri
dalam bergaul. Hal itu karena keluarga
dan orang-orang di sekitar subjek
mendukung semua kegiatan subjek
dalam segala hal. Sehingga kualitas
hidup subjek menjadi positif pada saat
menopause.
3. Gambaran kualitas hidup subjek
Secara umum gambaran kualitas
hidup dipengaruhi oleh empat aspek
dilihat dari seluruh kualitas hidup dan
kesehatan secara umum menurut
WHOQOL Group (1998), yaitu:
1) Kesehatan Fisik : Penyakit dan
Kegelisah, Tidur dan
Beristirahat, Energi dan
Kelelahan, Mobilitas, Aktivitas
Sehari-hari, Ketergantungan
pada obat dan bantuan medis,
Kapasitas Pekerjaan.
2) Psikologis : Perasaan Positif,
Berfikir, Belajar, Mengingat, dan
Konsentrasi, Self-Esteem,
Penampilan dan Gambaran
Jasmani, Perasaan Negatif,
Kepercayaan Individu.
3) Hubungan Sosial : Hubungan
Pribadi, Dukungan Sosial,
Aktivitas Seksual.
4) Lingkungan : Kebebasan;
Keselamatan Fisik dan
Keamanan; Lingkungan Rumah;
Sumber Keuangan; Kesehatan
dan Kepedulian Sosial; Peluang
untuk Memperoleh
Keterampilan dan Informasi
Baru; Keikutsertaan dan
Peluang untuk Berekreasi;
Aktivitas di Lingkungan;
Transportasi.
Pada subjek untuk aspek fisik
kualitas hidup hidup subjek juga
mengalami perubahan misalnya dalam
hal kesehatan fisik. Subjek mengalami
perubahan dalam masalah dalam
kesehatan seperti cepat capai, lelah,
pusing, berkeringat. Untuk mengurangi
hal tersebut subjek mengkonsumsi
vitamin, sayuran, buah-buahan serta
istirahat yang cukup. Pada saat
menopause subjek juga mengalami
kegelisahan yang kurang disadari
penyebabnya. Untuk mengatasi itu
subjek menenangkan pikiran, serta
berolahraga.
Subjek mengalami kesulitan tidur.
Sehingga waktu tidur subjek menjadi
kurang. Tapi subjek mengatur pola tidur
supaya bisa tidur 8 jam sehari. Aktivitas
yang dilakukan subjek sebelum dan
sesudah menopause sama sedangkan
energi pada saat ini berkurang karena
usia usaha subjek untuk menjaga
kestabilan energi yaitu dengan minum
vitamin dan istirahat yang cukup disaat
mengalami kelelahan. Aktivitas yang
subjek saat ini sama tidak berkurang
dan subjek mengaku nyaman dengan
keadaan tersebut. Aktivitas yang dijalani
subjek sehari-hari adalah bekerja
sebagai seorang karyawati di sebuah
departemen.
Subjek tidak tergantung pada obat
tertentu dan bantuan medis. Semua
tergantung pada jenis penykitnya. Jika
dirasa masih ringan subjek cukup
meminum obat yang ada dirumah tetapi
jika dirasa sulit ditangani sendiri bantuan
medis adalah yang paling baik. Subjek
rutin melakukan aktivitas yaitu bekerja.
Memasak dan berbelanja adalah
aktivitas yang menyenangkan menurut
subjek.
Aspek psikologis kondisi subjek
pada saat menopause ini mengalami
perubahan subjek menjadi mudah
tersinggung. Tapi saat ini subjek bisa
meredam emosinya. Subjek mengalami
kesulitan berkonsentrasi saat bekerja.
Biasanya subjek menenangkan diri ke
kantin atau ngobrol dengan teman-
teman. Kadang perasaan tidak dihargai
muncul akibat terlalu sensitif terhadap
suatu hal yang subjek rasakan. Subjek
merasa kurang puas dengan
penampilan saat menopause karena
merasa tidak menarik lagi. Tapi subjek
selalu berpikir optimis dengan begitu
apa yang dikerjakan akan tampak baik
hasilnya. Subjek membayangkan hal-hal
buruk sebelum melakukan sesuatu. Jika
perasaan itu muncul subjek selalu
beristigfar dengan begitu perasaan
negatif tidak muncul lagi. Subjek
percaya diri untuk bisa menerima diri
sendiri walau saat ini subjek telah
mengalami menopause.
Dalam aspek hubungan sosial
subjek mempunyai banyak sahabat dan
sering berkumpul di waktu senggang.
Dukungan subjek saat menopause ini di
dapat subjek dari keluarga dan teman.
Mereka mendukung dalam segala hal
yang terbaik untuk subjek. Bentuk
dukungan yang diberikan berupa
dukungan moril. Dalam aktivitas seksual
tidak ada yang berubah karena ini hal
yang bagi subjek tidak menjadi beban.
Jadi subjek jalani saja apa adanya.
Begitu juga dengan suami saya
menerima keadaan subjek yang
sekarang dengan tetap memberikan
rasa kasih dan sayang kepada subjek.
Hubungan subjek dengan orang-orang
sekitar cukup baik. Subjek juga memiliki
banyak teman. Subjek sangat senang
karena keluarga dan teman-teman
subjek mendukung segala hal yang
dilakukan subjek selagi itu baik.
Pada aspek lingkungan setiap
tindakan yang dilakukan subjek tidak
mendapat tekananan dari manapun.
Karena orang-orang di sekeliling subjek
mendukung dan memberi rasa aman.
Subjek berinteraksi dengan lingkungan
tempat tinggalnya. Subjek juga
perhatian terhadap tetangga yang
mengalami musibah. Subjek ikut
membantu keuangan dalam rumah
tangga karena subjek bekerja. Dalam
mengatur pengeluaran subjek lebih
mengutamakan kebutuhan primer
daripada kebutuhan sekunder.
Subjek peduli dengan orang lain.
Sebisa mungkin subjek menolong dalam
bentuk moril maupun materiil.
Keterampilan yang subjek miliki adalah
memasak. Subjek suka mencoba resep-
resep baru. Resep tersebut di dapat
subjek dari tv atau dari majalah. Hal
tersebut dilakukan subjek untu menjaga
kesehatan tubuh saat menopause.
Subjek melakukan rekreasi
biasanya bersama keluarga. Subjek
tidak terlalu aktif dalam kegiatan di
lingkungan. Aktivitas yang aktif di
jalankan subjek adalah arisan dan
pengajian. Mengenai transportasi saat
bepergiaan subjek tidak mengalami
kesulitan karena jika ada rencana untuk
bepergian biasanya subjek memesan
terlebih dahulu. subjek bebas
melakukan hal apapun yang disenangi.
Tidak ada yang menekan subjek untuk
melakukan sesuatu. Sehingga subjek
merasa aman untuk melakukan suatu
tindakan karena semua mendukung
subjek. Lingkungan rumah yang nyaman
membuat subjek betah tinggal di rumah.
Subjek juga suka membantu tetangga
atau teman yang membutuhkan. Subjek
suka mengikuti aktivitas di rumah seperti
pengajian dan arisan.
Kesimpulan berdasarkan
gambaran dari empat aspek kualitas
hidup yang subjek miliki adalah subjek
memiliki kualitas hidup yang positif.
Subjek tidak merasa murung meratapi
keadaan yang telah dialaminya yaitu
masa menopause. Subjek juga tetap
menjalani hari-hari dengan optimis.
4. Faktor-faktor yang mempengaruhi
kualitas hidup
Kualitas hidup subjek dipengaruhi
oleh beberapa faktor menurut Ghozally
(2005) antara lain mengenali diri sendiri,
adaptasi, merasakan penderitaan orang
lain, perasaan kasih dan sayang,
bersikap optimis, mengembangkan
sikap empati.
Subjek berusaha menutupi
kekurangan yang muncul dengan selalu
berpikir positif. Subjek dapat
beradaptasi dengan kondisi badan yang
semakin lemah saat menopause dengan
tidak melakukan hal-hal yang berat.
Subjek suka membantu masalah orang
lain semampunya dengan begitu subjek
merasa tetap berharga walaupun saat
ini telah mengalami menopause. Pada
saat ini subjek mengaku keluarga tetap
menyayangi dan menghormati subjek.
Subjek optimis dapat mengerjakan
pekerjaan kantor dengan baik dengan
bertanya jika mengalami kesulitan dan
menjaga kesehatan supaya bisa
mengerjakan pekerjaan kantor dengan
hasil yang baik. Dengan membantu
semampunya, subjek berusaha
mengembangkan sikap empati
Faktor yang mempengaruhi
subjek mempunyai kualitas hidup yang
positif adalah karena keluarga dan
orang-orang terdekat subjek mendukung
semua apa yang dilakukan subjek.
Dengan begitu subjek merasa percaya
diri. Dan subjek juga optimis dapat
mengerjakan segala sesuatunya dengan
baik karena rasa kasih dan sayang dari
semua pihak.
PENUTUP
A. Kesimpulan
Berdasarkan keseluruhan hasil dan
pembahasan dalam penelitian yang
diperoleh dalam penelitian studi kasus
ini maka dapat disimpulkan, bahwa:
1. Secara umum subjek memiliki
kualitas hidup yang positif. Hal
ini terlihat dari gambaran fisik
subjek yang selalu menjaga
kesehatan dengan terus makan
sayuran, mengkonsumsi vitamin
serta berolahraga. Subjek juga
berusaha mengatur pola tidur
minimal 8 jam sehari. Subjek
berusaha mengurangi pekerjaan
berat dan mengerjakan hal-hal
ringan. Psikologis subjek
berusaha meredam emosi agar
tidak mudah marah. Subjek
menenangkan diri ke kantin
kantor atau ngobrol dengan
teman-teman lalu kembali
berkonsentrasi dalam bekerja.
Subjek berusaha selalu berpikir
positif dalam segala hal. Untuk
menghindari perasaan negatif
subjek selalu beristigfar. Subjek
termasuk orang yang percaya
diri. Hubungan sosial subjek
baik dengan banyaknya teman-
teman yang dimiliki oleh subjek.
Lingkungan mendukung dan
memberi rasa aman kepada
subjek.
2. Faktor yang mempengaruhi
subjek mempunyai kualitas
hidup yang positif adalah karena
semua kegiatan yang subjek
jalani mendapat dukungan dari
keluarga dan orang-orang
terdekat subjek. Dengan begitu
subjek merasa percaya diri.
Subjek juga optimis dapat
mengerjakan segala sesuatunya
dengan baik karena rasa kasih
dan sayang dari semua pihak.
Hal ini terlihat dari faktor-faktor
yang mempengaruhi kualitas
hidup subjek dalam hal
mengenali diri sendiri yaitu
subjek dapat menyelesaikan
semua masalah sendiri,
adaptasi misalnya subjek suka
berkumpul dengan teman-
teman, merasakan penderitaan
orang lain subjek sering
bercerita tentang keluh-kesah
antar sesama teman, perasaan
kasih dan sayang keluarga tetap
menyayangi dan menghormati
subjek seperti sebelumnya,
bersikap optimis dengan tetap
melakukan aktivitas yang
menyenangkan,
mengembangkan sikap empati
subjek selalu menolong orang
yang mengalami musibah.
B. Saran
Berikut adalah saran-saran yang
dapat diajukan peneliti, antara lain
sebagai berikut:
1. Saran untuk subjek
 Dalam kesempatan ini penulis DAFTAR PUSTAKA
ingin memberikan saran kepada
subjek supaya dapat tetap terus Baziad, A. (2002) Seputar masalah
meningkatkan kualitas hidup menopause,
yang dijalani selama ini. www.klinik_perempuan.com.
Caranya mungkin dengan
menggali semua potensi yang Blackburn, & Davidson. (1990) Terapi
ada dan yakin bahwa masa kognitif untuk depresi &
menopause tidak akan kecemasan suatu petunjuk
menghambat semua wanita bagi praktisi. Semarang, IKIP
yang ingin melakukan hal-hal Semarang.
selagi itu positif.
2. Saran untuk significant other Coob, J. (1993) Understanding
Significant other hendaknya menopause. London: Britis
supaya terus memberikan Medical.
perhatian, kasih sayang serta
dukungan moril agar subjek Desianty. (1995) Dampak kekerasan
dapat terus meningkatkan dalam rumah tangga terhadap
kualitas hidupnya. kebermaknaan hidup pada
3. Saran untuk wanita-wanita yang perempuan. Skripsi. Depok:
akan mengalami atau sudah Universitas Gunadarma.
mengalami menopause
Untuk semua wanita yang akan Dimsdale, J. E. (1995) Quality of life in
mengalami atau sudah behavioral medicine research.
mengalami masa menopause New Jersey: Lawrence
tidak usah merasa berkecil hati Exlbaum Associates
karena itu hal yang akan dialami Publishers.
oleh setiap wanita dan juga Drajat, Z. (1994) Menghadapi masa
tidak perlu merasa tidak menopause, mendekati usia
berguna lagi yakinlah bahwa tua. Jakarta: Bulan Bintang.
keluarga dan orang-orang
terdekat akan selalu Drewnowski (1997) On measuring and
mendukung anda dan tetap planning the quality of life.
memandang positif terhadap New Jersey: Lawrence
kelangsungan hidup anda. Exlbaum Associates
4. Saran untuk peneliti selanjutnya Publishers.
Untuk peneliti selanjutnya,
disarankan untuk melakukan Ghozally, F. R. (2005) Kecerdasan
penelitian dengan menggali emosi & kualitas hidup.
lebih mendalam untuk melihat Jakarta: Edsa Mahkota
faktor-faktor lainnya yang lebih
menyebabkan kualitas Ibrahim, S.A. (1992) Menopause
seseorang menjadi positif “Apakah anda sudah
ataupun negatif yang belum disana?”. Jakarta: IND-HILL-
diungkap oleh peneliti dan CO.
menambah jumlah subjek
penelitian yang mendukung Ibrahim. (2005) Psikologi wanita.
kualitas hidup pada wanita yang Bandung: Pustaka Hidayah.
memasuki masa menopause.
Junaidi. (2003) Tata kehidupan wanita
dalam syariat islam. Jakarta:
Wahyu Press.

Kartono, K. (1992) Psikologi wanita, Jilid

2, mengenal wanita sebagai
 ibu & nenek. Bandung: Fak. Kedokteran. Universitas
Mandar Maju. Indonesia.

Kasdu. (2004) Kiat sehat & bahagia di Sarafino, E. P. (1994) Healthy

usia menopause. psychology. 2nded. New York:
Puspaswara. Jakarta: John Wiley n Sons.
Gramedia.
Shaqr. (2006) Wanita-wanita pilihan.
Kreitler & Ben (2004) Quality of life in Jakarta: Qisthi Press.
children. New York:
JohnWiley n Sons. Sugiyono. (2005) Memahami
penelitian kualitatif. Bandung:
Moleong, J.L. (1998) Metodologi Alfa_Beta.
penelitian kualitatif. Bandung:
PT. Remaja Rosdakarya. Takesihaeng, J. (2000) Hidup sehat bagi
wanita. Jakarta: Gramedia.
Moleong, J.L. (2000) Metodologi
penelitian kualitatif (Edisi WHOQOL Group (1998) Development
Revisi). Bandung: PT. of the world health
Remaja Rosdakarya. organization WHOQOL-BREF
Quality of Life Assesment.
Papalia., Diane, E., Olds., Sally, & Psychological Medicine
Wendkos. (1998) Human
development. 2nd ed. USA: Yatim, F. (2001) Haid tidak wajar &
Mc Graw-Hill, Inc. menopause. Jakarta:
Pustaka Populer.
Patton, Q.M. (2002) Qualitative research Yin, R. (1994) Case study research
and evaluation metode. 3nd design & method. London:
ed. California: Sage Sage Publication.
Publication, Inc.

Poerwandari, K. (1998) Pendekatan

kualitatif dalam penelitian
psikologi. Jakarta: Lembaga
Pengembangan Sarana
Pengukuran & Pendidikan
Psikologi (L P S P 3)
Universitas Indonesia.

Poerwandari, K. (2001) Pendekatan

Kualitatif Untuk Penelitian
Perilaku Manusia. Jakarta:
Lembaga Pengembangan
Sarana Pengukuran &
Pendidikan Psikologi (L P S P
3) Universitas Indonesia.

Rahman, I.A. (1995) Perubahan tubuh

menjelang menopause &
gejala serta tanda-tanda yang
menyertainya. Dalam
simposium sehari masalah
seputar menopause serta
penanggulangan bagi wanita
yang aktif. Jakarta: Levin, 5