GANGGUAN PSIKOLOGIS PADA

MASA MENOPAUSE
Bu Elies Meilinawati S.B., SST., S.Psi., M.Keb.

Nama Kelompok :
1. Ekdira Putri Wulandari (201802006)
2. Fungky Meta Ardana (201802022)
3. Ima Sakinah (201802029)
 Pengertian Menopause

Kata menopouse berasal dari bahasa Yunani, yaitu dari kata

“men”yang berarti bulan dan “peuseis’yang berarti penghentian
sementara.secara linguistik kata yang lebih tepat adalah menocease
yang berarti masa berhentinya menstruasi.pandangan
medis,menopouse diartikan sebagai masa penghentian menstruasi
untuk selamanya.masa menopouse ini tidak bisa serta merta
diketahui,tetapi biasanya akan diketahui setelah setahun
berlalu.menopouse adalah suatu proses peralihan dari masa produktif
menuju perlahan-lahan ke masa no-prouktif yang disebabkan
berkurangnya hormon estrogen an progesteron.
Pengertian menopouse adalah kejadian biasa yang dihadapi
wanita ketika tahun-tahun kesuburannya menurun,sehingga bagi
sebagian wanita menimbulkan rasa cemas dan risau,sementara bagi
yang lain mendatangkan rasa percaya diri (Nirmala,2003)
 Rekomendasi berdasarkan definisi World Health
Organization (WHO) tahun 196,sebagai berikut:
• Menopouse alamiah adalah berhentinya • Induced menopouse adalah berhentinya
menstruasi secara secara permanen,sebagai menstruasi sebagai akibat dari operasi
akibat dari hilangnya aktivitas ovarium. pengangkatan dua ovarium,tanpa atau
• Perimenopouse adalah waktu anatara dengan histerektomi atau ablasi iatrogenik
fungsi ovarium karena kemoterapi atau
segera sebelum menopause (terjadi
radiasi.
perubahan endokrinologik,biologik dan
klinik) dan satu tahun setelah menopouse. • Menopouse premature adalah menopouse
yang terjadi pada usia di bawah 40 tahun.
• Transisi menopouse adalah waktu sebelum
• Klimakterium adalah masa
masa menstruasi terakhir.pada umumnya
penuaan,merupakan peralihan dari masa
terjadi kenaikan variabilitas siklus
reproduksi ke non reproduksi.fase ini
menstruasi.meskipun istilah ini sinonim
mencakup perimenopouse dengan
dengan perimenopouse,namun cukup
memperpanjang periode sebelum dan
membingungkan sehingga dianjurkan untuk
sesudah perimenopause.
tidak digunakan lagi.
• Sindroma klimaterik adalah simptomatologi
• Premenopouse adalah satu atau dua tahun
yang berhubungan dengan klimakterium.
sebelum menopouse (seluruh masa
• Usia lanjut adalah usia65 tahun atau
reproduksi sebelum menopouse).
lebih.menopouse tidak identik dengan
• Pascamenopouse,dimulai dari menstruasi lanjut usia (lansia),tetapi pascamenopouse
terakhit tanpa memandang menopouse itu termasuk lansia.
spontan atau buatan.
 Psikologi Wanita Menopause

Secara harfiah psikologi umumnya diartikan sebagai “ilmu jiwa”.

Pengetahuan ini didasarkan pada terjemahan kata yunani : psyche
dan logos. Psyche yang berarti “jiwa” atau “nyawa” atau alat untukl
berfikir. Logos berarti “ilmu” atau “yang mempelajari tentang”.
Dengan demikian, psikologi diterjemahkan sebagai “ilmu yang
mempelajari jiwa”
Psikologi secara umum dapat didefinisikan sebagai disiplin ilmu yang
berfokus pada perilaku dan berbagai proses mental ini di pengaruhi
oleh kondisi mental organisme, dan lingkungan eksternal.
Psikologi masa menopause adalah salah satu tahap psikologi
perkembangan.
Maksudnya adalah psikologi perkembangan merupakan cabang dari
psikologi yang mempelajari proses perkembangan individu, baik
sebelum maupun sesudah kelahiran sampai kematangan perilaku.
Tanda Gejala Psikolgis Perubahan Psikologis Masa
Menopause Menopause

Gejala psikologis ditandai Beberapa perubahan

dengan: psikologis yang menonjol
 Sikap yang mudah ketika menopause antara
tersinggung lain :
 Depresi • Mudah tersinggung
 Cemas • Sukar tidur
 Suasana hati (mood) • Tertekan
yang tidak menentu • Gugup
 Sering lupa, dan • Depresi sampai
 Susah berkonsentrasi. kehilangan harga diri
karena menurunnya daya
Tarik fisik dan seksual.
 Pada masa-masa ini, individu melihat kembali perjalanan
hidupnya yang telah mereka lakukan di masa lalu. Ada yang dapat
mengembangkan pandangan positif terhadap apa yang telah
mereka capai, ada pula yang mengembangkan pandangan negative,
sehingga mereka memandang hidup mereka dengan ragu-ragu,
suram, dan putus asa. Hal ini akan membuat individu tidak dapat
menerima kondisi dirinya yang telah lanjut usia.
Sama seperti setiap periode lainnya dalam rentang kehidupan
seseorang, usia lanjut tidandai dengan perubahan fisik dan
psikologis tertentu. Efek-efek tersebut menentukan , sampai sejauh
mana seseorang pria atau wanita lanjut usia (lansia) akan
melakukan penyesuaian diri secara baik atau buruk (Hurlock, 1991).
Masalah-masalah yang terkait dengan usia ini antara lain
lonelinas (kesepian), perasaan tidak berguna, keinginan untuk cepat
mati atau bunuh diri, serta membutuhkan perhatian lebih. Masalah-
masalah ini dapat membuat harapan hidup pada lansia menjadi
menurun.
Adaptasi Psikologis Pada
Masa Menopause
Hurlock (1991) menyebutkan
tahap perkembangan tersebut
adalah periode prenatal, bayi,
masa bayi, masa kanak-kanak
awal, masa kanak-kanak akhir,
masa remaja awal, masa
remaja, masa dewasa awal,
masa dewasa madya, dan masa
usia lanjut. Masing-masing
tahapan tersebut mempunyai
tugas perkembangan dan
karakteristik yang berbeda-
beda.
Melalui tahap-tahap
perkembangan tersebut, Harlock
(1991) ingin menjelaskan bahwa
menjadi tua pada manusia
adalah suatu hal yang pasti
terjadi dan tidak dapat dihindari.
Dengan kata lain, seiring dengan
bertambahnya usia, manusia
akan menjadi tua, yaitu periode
penutup dalam rentang hidup
seseorang di saat seseorang
telah “beranjak jauh” dari
periode tertentu yang lebih
menyenangkan.
Perubahan-perubahan yang terjadi pada
masa lanjut usia, antara lain :
 Perubahan Efek-efek dari perubahan
tersebutlah yang
fisiologis menentukan, apakah wanita
lanjut usia akan melakukan
penyesuaian secara yang baik
 Perubahan atau buruk (harlock, 1991).
Salah satu cara yang dapat
kemampuan dilakukan oleh para lanjut
motoric, dan usia untuk menghadapi
masalah terkait penuaan
adalah dengan berusaha
mencapai kesejahteraan
 Perubahan psikologis (psychological
social-psikologis well-being = PWB)
 Mendefinisikan PWB
Bradburn :
Dimensi-dimensi tersebut antara
lain :
 Otonomi
 Penguasaan lingkungan
 Pertumbuhan pribadi
 Hubungan positif dengan orang
lain
 Tujuan hidup, serta
 Penerimaan diri
(Ryff, 1989).
Ryff :
Menyebutkan bahwa :
 Menggambarkan sejauh
mana individu merasa
nyaman, damai, dan bahagia
berdasarkan penelitian
subjektif, serta
 Bagaimana mereka
memandang pencapaian
potensi-potensi mereka
sendiri.
 Gangguan Psikologis Pada Masa
Menopause
• Gangguan psikologis pada masa
menopause sering terjadi. Seperti
halnya gangguan hormon dan
kebutuhan untuk beradaptasi dengan
cara baru yang di alami saat memasuki
masa pubertas atau remaja sehingga
membuat si empunya merasa berada
pada masa yang sulit dari sebelumnya.
• Berbagai keadaan yang timbul sebagai
dampak menopause adalah akibat dari
kurang atau hilangnya hormon
estrogen yang di produksi oleh indung
telur (ovarium),lain dengan fungsi
seksual yang lebih banyak di akibakan
oleh kurangnya
androgen/testosterone yang sama-
sama di produksi oleh indung telur
Gejala pendek yang diakibatkan oleh
defisiensi estrogen, salah satunya adalah
gangguan psikis yang meliputi rasa
khawatir berlebihan tentang hal-hal yang
akan datang, seperti ;
• Cemas
• Khawatir
• Takut
• Berpikir berulang-ulang
• Membayangkan akan datangnya
kemalangan terhadap dirinya maupun
orang lain
• Kewaspadaan yang berlebih, seperti
mengamati lingkungan berlebih sehingga
mengakibatkan perhatian mudah teralih
• Sulit berkonsentrasi
• Nyeri dan
• Sukar tidur.
 Mendefinisikan PWB
Hurlock (1991) menyebutkan bahwa PWB atau
kebahagiaan pada lanjut usia bergantung pada dipenuhi
atau tidak tidaknya “tiga A” kebahagiaan, yaitu acceptance
(penerimaan), affection (kasih sayang), dan achievement
(pencapaian). Apabila seorang lanjut usia tidak dapat
memenuhi “tiga A” tersebut, maka sulit baginya untuk
dapat mencapai kebahagiaan.
Ryff dalam bukunya Human Development (2000) juga
memberi definisi well –being dalam adulthood yang
menunjukkan bagaimana orang dewasa memandang diri
mereka sendiri yang berbeda pada beberapa hal di masa
adulthood mereka.
Psikiatris menemukan banyak
wanita pada masa menopause Gangguan psikologis bagi
melampaui tiga tahap sebelum wanita menopause
menyesuaikan dengan kehidupan
barunya, diantaranya sebagai antara lain :
berikut :

• Tahap dimana perasaan • Depresi menstrual.

cemas semakin menonjol, • Masturbasi klitoris.
biasanya periode ini terjadi • Ide delerius.
cukup singkat.
• Aktivitas hipomanis semu.
• Periode yang yang mungkin
berlangsung berbulan-bulan • Infantile.
ketika gangguan depresi dan • Insomnia.
perubahan suasana hati • Gangguan konsep diri.
yang lainnya muncul.
• Masa dimana ia merasa di
tolak oleh semua orang.
 Depresi menstrual
Yaitu kepedihan hati dan kekecewaan bahwa wanita menopause kurang lengkap,
dan kurang sempurna. Hal ini disebabkan oleh berhentinya fungsi reproduksi.
Depresi menstrual timbul dengan interval waktu yang tetap wanita jadi sangat
sulit, banyak menuntut, rewel, gelisah sekali, cerewet, kepikunan mulai tampak,
dan lain-lain.
Selain itu, wanita tersebut merasa cemas jika organ reproduksinya mengalami
kemunduran atau proses devaluasi dalam fungsinya dan merasakan
kekecewaan, kejengkelan dan penghianatan pahit disebabkan munculnya gejala-
gejala kemunduran. Sehingga dengan segala usaha, wanita menopause
berusaha mempertahankan dan melakukan berbagai kegiatan untuk
mengawetkan feminitasnya.
Pengalaman-pengalaman tersebut merupakan pertumbuhan diri untuk
mengawetkan feminitasnya, sebab utama wanita menopause mengalami
suasana depresi adalah :
• Mengingkari dan memprotes proses biologi yang mengarah pada ketuaan.
• Terlalu melebih-lebihkan keadaan dirinya.
• Kemunduran jasmaniah dirasakan sebagai kemungkinan kematian dan tidak
ada guna untuk tetap hidup.
• Menganggap hidupnya sudah tidak mengandung harpan, penuh ketelitian
agar pribadinya dilupakan oleh semua orang.
Masturbasi klitoris
Yaitu keluarnya mani (cairan dari alat reproduksi), yang di sebabkan
oleh timbulnya semacam keinginan yang luar biasa hangat membara
untuk seksual pada masa menopause. Masturbasi klitoris juga
berartikan dengan memuaskan diri atau pemenuhan dari kebutuhan
seksual dengan merangsang alat kelamin sendiri dengan tangan atau
alat-alat mekanik.
Ide delerius
Yaitu ide-ide yang berisikan kegilaan, nafsu-nafsu petualangan. jika
pada usia pubertas sudah pernah muncul predisposisi psiko somatis
dan gejala psikis histeris, nafsu-nafsu petualangan dan gangguan
psikis lain, maka pada usia klimakteris ini predisposisi dan gejala-
gejala abnormal tadi akan muncul kembali.
Aktivitas hipomanis semu.
Yaitu gangguan yang ditandai dengan seolah – olah wanita ini
merasakan vitalitas hidupnya jadi bertambah. Ia merasa muda
bagaikan gadis remaja dan selalu meyakinkan diri sendiri bahwa ia
berambisi atau mampu memulai kehidupannya dari awal lagi.
Infantile.
Yaitu sifat kekanak-kanakan yang
timbul setelah puber kedua ini. Saat
menopause, muncul kembali ingatan
masa kecil, keceriaan, harapan,
permainan, lepas, gembira, asyik,
dan masih banyak suasana
kegembiraan yang lain. Selain itu,
juga memiliki kembali rasa keinginan
selalu ingin terpenuhi, layaknya
seperti anak-anak.  dirinegatif, yaitu :
Insomnia.
Yaitu kesukaran dalam memulai
dan mempertahankan tidur. Hal itu
disebabkan oleh sejumlah faktor,
diantaranya seperti berubahnya
tingkat hormon, masalah kesehatan,
gaya hidup, dan ketegangan
situasional yang datang semenjak
memasuki masa menopause.
 Gangguan konsep diri.
Yaitu konsep diri negatif  yang
akan cenderung membuat individu
bersikap tidak efektif, ini akan
terlihat dari kemampuan
interpersonal dan penguasaan
lingkungan dalam masyarakat.
Menurut William D. Brooks dan
Philip Emmert ada lima tanda
individu yang memiliki konsep
• Ia peka pada kritik.
• Responsif sekali terhadap pujian
• Memiliki sikap hiperkritis
terhadap orang lain.
• Merasa tidak disenangi orang lain
• Bersikap pesimis terhadap
kompetisi.
 Pengelolaan Gangguan Psikologis Pada Masa
Menopause
• Pengaruh obat hormon dalam Terapi Sulih Hormon (TSH) bagi
wanita menopause hingga saat ini masih mengandung pro dan
kontra, sementara penelitian tentang TSH masih terus
dilakukan.
• Pengobatan nonhormonal dengan cara pengaturan pola hidup
dan lingkungan merupakan aspek yang paling utama dalam
upaya mengatasi keluhan dan penyulit masa perimenopause.
• Upaya menciptakan pola hidup sehat terutama dilakukan
dengan mengatur menu makanan dan pola makan seimbang.
• Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk
mempertahankan kebugaran. Orahraga yang teratur akan
menyehatkan jantung dan tulang, mengatur berat badan,
menyegarkan tubuh dan memperbaiki suasana hati.