Disusun Oleh :

Nama : Ramdya Rachim

NPM : 212191505
Kelas :D
No Urut : 36

UNIVERSITAS SILIWANGI
2023
 1. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SATUAN
Sekolah Menengah Pertama
PENDIDIKAN
KELAS VIII

MATERI Aktivitas Atletik ( Lompat Jangkit )

Melakukan variasi gerak spesifik awalan, tumpuan/tolakan,

sikap badan melayang di udara, dan sikap mendarat lompat
INDIKATOR
jangkit. Melakukan variasi gerak spesifik lompat jangkit dalam
bentuk perlombaan yang sederhana dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasikan

MODEL COOPERATIVE TYPE TWO STAY TWO STRAY

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Satuan Pendidikan : SMP
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : VIII
Materi Pokok : Aktivitas Atletik Lopat Jangkit
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

A. Kompetensi Inti
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman,guru, dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. Kompetensi Dasar (KD) dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar (KD)
3.1 Memahami konsep gerak spesifik 3.1.1 Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik
dalam aktivitas atletik lompat
jangkit dengan peraturan yang
sudah di modifikasi.
Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
jingkat (hop), lalu langkah (step), dan akhiri
dengan melompat (jump),
3.1.2 Menjelaskan gerak spesifik jingkat (hop), lalu
langkah (step), dan akhiri dengan melompat
(jump),
3.1.3 Menjelaskan cara melakukan gerakan jingkat
(hop), lalu langkah (step), dan akhiri dengan
melompat (jump),

4.1 Mempraktikkan gerak spesifik 4.1.1 Melakukan gerak spesifik jingkat (hop), lalu
dalam berbagai aktivitas atletik langkah (step), dan akhiri dengan melompat (jump),
lompat jangkit.
4.1.2 Menggunakan gerak spesifik jingkat (hop),
lalu langkah (step), dan akhiri dengan
melompat (jump),
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran peserta didik diharapkan mampu:
Kognitif
1. Menjelaskan konsep variasi pola gerak dasar  gerakan awalan (approach), jingkat
(hop), langkah (step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.
2. Memahami konsep variasi pola gerak dasar  gerakan awalan (approach), jingkat
(hop), langkah (step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.
3. Menganalisis konsep variasi pola gerak dasar  gerakan awalan (approach), jingkat
(hop), langkah (step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.
Psikomotor
1. Mengikuti variasi pola gerak dasar  gerakan awalan (approach), jingkat (hop),
langkah (step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.
2. Mempraktikan variasi pola gerak dasar  gerakan awalan (approach), jingkat (hop),
langkah (step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.
3. Menunjukan variasi pola gerak dasar  gerakan awalan (approach), jingkat (hop),
langkah (step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.

D. Materi Pembelajaran
1.  Latihan teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan
koordinasi yang baik.
2. Perlombaan lompat jangkit yang sederhana dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

E. Metode Pembelajaran
1. Model Pembelajaran
2. Pendekatan
3. Metode Pembelajaran
Bermain,Turnamen
: COOPERATIVE TYPE TWO STAY TWO STRAY
: Saintifik
: Diskusi, Ceramah, Demonstrasi, Penugasan,

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran

1. Media : Audio Visual Teknik Dasar Atletik
2. Alat : Laptop, proyektor, Lintasan lompat jangkit , Bak lompat jangkit / matras , Bendera ,
Peluit
3. Sumber Pembelajaran : Buku Atletik dan Buku Pegangan kelas.
G. Kegiatan Pembelajaran
Langkah – Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ke – 1 Sesi 1 ( 2 x 35Menit )
Kegiatan Pendahuluan (10 menit) Kecakapan
Abad 21
(PPK)
Orientasi Nilai-nilai
 Guru mengucapkan salam kepada peserta didik yang
 Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik. terkandung:
 Berdoa bersama sebelum memulai pembelajaran dengan dipimpin oleh Disiplin,
salah seorang peserta didik. Religius,
 Menyanyikan lagu Garuda Pancasila, satu peserta didik maju ke depan Nasionalisme
dan
untuk memimpin.
Leadership
 Guru memeriksa kehadiran peserta didik
 Guru memeriksa kerapihan dan kesehatan fisik peserta didik,
seperti memeriksa kuku, rambut dan pakaian.
Apersepsi
 Mengaitkan materi pembelajaran dengan pengetahuan peserta didik
mengenai aktivitas atletik lompat jangkit dengan materi pelajaran
yang akan di pelajari.
 Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan melempar pertanyaan.
 Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran
yang akan dilakukan.
Motivasi
 Guru menampilkan video terkait materi yang diajarkan beruapa
tampilan video yang menarik tentang atktivitas atletik
 Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang
akan dipelajari dalam kehidupan sehari-hari.
 Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
saat ini
Pemberian Acuan
 Memberitahukan materi pelajaran yang akan dipelajari
 Memberitahukan tentang kompetensi inti, kompetensi dasar, indikator,
dan KKM pada pertemuan yang berlangsung
 Pembagian kelompok belajar, pengelompokkan dilakukan secara acak
 Kegiatan Inti ( 50 Menit )
Sintak Model Kecakapan
Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Abad 21
(Problem based
Learning)

Orientasi peserta Mengamati Literasi

didik pada masalah  Guru membagi peserta didik menjadi beberapa Digital
Kelompok
Information,
 Guru menampilkan video Kesalahan
Media and
gerak dasar  gerakan awalan (approach),
jingkat (hop), langkah (step), dan lompat Technology
(jump) pada lompat jangkit. Skills

 Peserta didik mengamati video Kesalahan gerak

gerakan awalan (approach), jingkat (hop), langkah
Percaya Diri
(step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit.

Mengorganisasikan
peserta didik Creativity
untuk belajar  Guru mengarahkan peserta didik untuk berdiskusi
Thinking and
tentang Kesalahan gerakan awalan (approach),
innovation
jingkat (hop), langkah (step), dan lompat (jump)
pada lompat jangkit.dengan saling menghargai
pendapat temannya
Colaboration
 Peserta didik mencari informasi dari berbagai sumber
referensi untuk mengeksplorasi pengetahuannya.
Peserta didik mencatat informasi yang ditemukan dan
menganalisis terkait gerakan awalan (approach), Comunication
jingkat (hop), langkah (step), dan lompat (jump) pada
lompat jangkit.
 Guru mengarahkan peserta didik untuk menemukan
solusi sendiri dengan berdisikusi di setiap
kelompoknya dari masalah tentang Kesalahan
gerakan awalan (approach), jingkat (hop), langkah
(step), dan lompat (jump) pada lompat jangkit
(problem solving) dan mempresentasikannya.

 Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik

untuk bertanya tentang Kesalahan gerakan awalan
(approach), jingkat (hop), langkah (step), dan
lompat (jump) pada lompat jangkit.

 Melakukan Pemanasan Dengan permainan sederhana.

 Membimbing Mencoba
penyelidikan  Guru membagi peserta didik dalam beberapa kelompok Creativity
individu maupun kerja dan mempraktikan hasil pemahaman mengamati Thinking and
kelompok lembar kerja (work sheet) yang berisi perintah dan innovation
indikator tugas tentang variasi pola gerak dasar awalan
dan jingkat,
 Guru membagi peserta didik dalam beberapa kelompok Colaboration
kerja dan mempraktikan hasil pemahaman mengamati
lembar kerja (work sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas tentang variasi pola gerak langkah.
 Guru membagi peserta didik dalam beberapa kelompok Comunication)
kerja dan mempraktikan hasil pemahaman mengamati
lembar kerja (work sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas tentang variasi pola gerak dasar lompat.
 Guru memberikan kesempatan bertanya pada peserta
didik tentang materi yang sulit dilakukan

Mengembangkan Mengasosiasi / Menalar

Creativity
dan menyajikan  Dengan bimbingan dan arahan, guru membagi peserta Thinking and
hasil karya didik dalam beberapa kelompok kerja mempraktikan dan innovation
menunjukan hasil pemahaman mencoba lembar kerja
(work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas
serta memeberikan umpan balik tentang variasi pola
Colaboration
gerak dasar awalan dan jingkat
1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam lompat jangkit
Bagaimana bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam
lompat jangkit ? Variasi gerak dasar lokomotor Comunication
menunjukkan aktivitas berpindah tempat. Variasi gerak
dasar lokomotor dapat dilakukan dalam gerakan
awalan dan jikat
a. Awalan dan jingkat

,
tampak seorang anak berlari dan melakukan jikat .
Peragakan gerakan seperti gambar, kemudian
jelaskan langkah- langkahnya kepada guru secara
santun.
 Dengan bimbingan dan arahan, guru membagi peserta
didik dalam beberapa kelompok kerja mempraktikan dan
menunjukan hasil pemahaman mencoba lembar kerja
(work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas
serta memeberikan umpan balik tentang variasi pola
gerak dasar awalan dan jangkit.
2. Variasi Gerak Dasar Non lokomotor pada aktivitas
atletik lompat jangkit yaitu lompat . Selanjutnya, kamu
akan berlatih variasi gerak dasar nonlokomotor
dalam lompat jangkit. Bagaimana caranya?

Melompat

Amatilah variasi gerak nonlokomotor seperti

gambar Gambar tersebut menunjukkan variasi
gerak melompat. Bagaimana caranya?
1. Melakukan awalan yaitu berlari .
2. Lakukan jingkat .
3. Lakukan gerakan lompatan kedepan dan
lakukan sejauh yang kamu bisa.

 Dengan bimbingan dan arahan, guru membagi peserta

didik dalam beberapa kelompok kerja mempraktikan
dan menunjukan hasil pemahaman mencoba lembar
kerja (work sheet) yang berisi perintah dan indikator
tugas serta memeberikan umpan balik tentang variasi
pola gerak dasar lompatan.
 Menganalisis dan Mengkomunikasikan Creativity
mengevaluasi proses  Peserta didik menyajikan tentang variasi pola gerak Thinking and
pemecahan masalah dasar awalan jingkat dan lompatan sesuai dengan teori innovation
dan hasil diskusi dalam kelompoknya dengan berbagai
vaiasi gerak sebagai bahan diskusi
 Peserta didik menerima perbaikan berupa umpan balik Colaboration
dari guru dan kelompok lain mengenai variasi pola gerak
 dasar awalan jingkat dan lompatan yang dilakukan
secara kontekstual dan personal Comunication
 Guru menilai dengan uji kinerja menyuruh Peserta didik
melakukan perbaikan dengan mengulang variasi pola
gerak dasar awalan jingkat dan lompatan sesuai masukan
dari guru dan rekan satu kelompok
 Guru menilai dengan Tes lisan tentang variasi pola gerak
dasar awalan jingkat dan lompatan sesuai masukan dari
guru dan rekan satu kelompok

Kegiatan Penutup ( 10 Menit )

 Guru mengajak peserta didik melakukan pendinginan Critical
 Guru Bersama peserta didik merefleksi pengalaman belajar, dalam hal ini Thinking
guru memberi pertanyaan mengenai pembelajaran yang sudah dilaksanakan: (berpikir
 Apa saja yang dipahami? kritis)
 Apa yang belum dipahami?
 Bagaimana perasaan yang dirasakan selama pembelajaran?
 Guru menyampaikan materii yang akan dilaksanakan pertemuan selanjutnya
 Guru mengajak peserta didik berdoa menurut agama dan keyakinan masing-
masing.

H. Penilaian, Pembelajaran Remidial dan Pengayaan

1. Teknik Penilaian
Teknik Penilaian: pengamatan, penugasan (proyek)/Tes praktik dan tes tertulis
No Aspek yang dinilai Teknik Penilaian Waktu Penilaian
Selama
Sikap pembelajaran
1. Terlampir dalam instrumen Pengamatan (latihan, praktik dan
penilaian sikap. bermain) dan saat
diskusi

Penugasan dalam Pengamatan proses

Pengetahuan
bentuk proyek dan pelaksanaan proyek
2. Terlampir dalam instrumen
tes tertulis pembelajaran
penilaian pengetahuan.

Keterampilan
3. Melakukan awalan jingkat dan Pengamatan dan Saat Pembelajaran
lompatan Tes Praktik dan saat Tes Praktik
 a. Penilaian Sikap (Afektif)
Penilaian sikap (afektif) dapat dilakukan selama peserta didik melakukan
pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai: sportivitas,
tanggung jawab, menghargai perbedaan, kerjasama, kedisiplinan, kejujuran.
Nama
Catatan
No Peserta Butir Sikap Perilaku +/- Tindak Lanjut
Perilaku
didik
1

Dst.

b. Penilaian Pengetahuan (Kognitif)

Penilaian Pengetahuan

No Soal

1. Jelaskan macam-macam gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam

Melalui
Aktivitas atletik lompat jangkit
2. Memahami macam-macam gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam
Melalui
Aktivitas lompat jangkit.
3 Meanganalisis macam-macam gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam
Melalui
Aktivitas altetik lompat jangkit.
- Tertulis Uraian(lihat lampiran)

- Tes Lisan / Observasi terhadap Diskusi Tanya Jawab dan Percakapan

Praktek Monolog atau Dialog

Penilaian Aspek Percakapan
Skala
No Aspek yang Dinilai Jumlah Skor Skor Sikap Kode Nilai
25 50 75 100
1 Intonasi
2 Pelafalan
3 Kelancaran
4 Ekspresi
5 Penampilan
6 Gestur
 c. Penilaian Keterampilan (Psikomotor)
No Indikator Penilaian

Mempraktikan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam aktivitas atletik

1
lompat jangkit
2 Melakukan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam aktivitas lompat
jangkit
Melatih gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai aktivitas lompat jangkit
3
- Penilaian Unjuk Kerja
Contoh instrumen penilaian unjuk kerja dapat dilihat pada instrumen penilaian ujian
keterampilan berbicara sebagai berikut:

Instrumen Penilaian
Sangat Kurang Tidak
Baik
No Aspek yang Dinilai Baik Baik Baik
(75)
(100) (50) (25)
1 Kesesuaian respon dengan tugas gerak
2 Keserasian pemilihan tugas gerak
Kesesuaian penggunaan aspek gerak yang
3
Dipelajari
4 Pendemonstrasian gerak
Kriteria penilaian (skor)
100 = Sangat Baik 50 = Kurang Baik
75 = Baik 25 = Tidak Baik
Cara mencari nilai (N) = Jumalah skor yang diperoleh siswa dibagi jumlah skor
maksimal dikali skor ideal (100)

Instrumen Penilaian Diskusi

No Aspek yang Dinilai 100 75 50 25
1 Penguasaan materi diskusi
2 Kemampuan menjawab pertanyaan
3 Kemampuan mengolah kata
4 Kemampuan menyelesaikan
masalah
Keterangan :
100 = Sangat Baik 50 = Kurang Baik
75 = Baik 25 = Tidak Baik

DAFTAR REKAP NILAI

No. Nama Peserta didik Aspek

Afektif Kognitif Psikomotorik
1
2
3
Dst.
 d. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
1. Remedial:
Dilakukan proses pembelajaran dengan kelas khusus menyesuaikan jumlah siswa
yang mengikuti berdasarkan hasil analisis nilai.
 Tugas membuat rangkuman dan indikator yang tidak mampu dicapai
 Tugas mandiri berupa mempelajari materi pada indikator yang belaum dicapai
bersama tutor sebaya yang nilainya sudah mencapai KKM
2. Pengayaan :
Diperuntukan bagi siswa yang telah mencapai ketuntasan dengan diberi
penugasan untuk menganalisa permasalahan yang lebih rumit.
 Menjadi tutor sebaya bagi teman yang belum mampu mencapai nilai KKM
pada indikator pembelajaran tertentu
 Diberikan materi untuk pertemuan berikutnya atau ketrampilan dengan tingkat
kesulitan lebih kompleks agar lebih trampil

Mengetahui, Tasikmalaya,29 Mei 2023

Kepala Sekolah Guru Mapel PJOK

Nama Kepala Nama Guru

Sekolah NIP. NIP.

Dosen Fasilitator Mahasiswa

Nama Dosen Nama Mahasiswa

NIP. NPM

Catatan Kepala Sekolah / Supervisor :

………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
2. BAHAN AJAR
 BAHAN AJAR

Satuan Pendidikan : SMP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : VIII
Materi Pokok : Aktivitas Atletik Lompat Jangkit
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

A. Kompetensi Dasar (KD) dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.1 Memahami variasi gerak dasar 3.1.1 Peserta didik Menjelaskan konsep variasi pola
lokomotor, nonlokomotor, dan gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap
manipulatif sesuai dengan konsep di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
lompat jangkit.
tubuh, ruang, usaha, dan
3.1.2 Peserta didik Memahami konsep variasi pola
keterhubungan dalam atletikl. gerak dasar dasar awalan,jinglat dan melompat
sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas
atletik lompat jangkit.

4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.1 Peserta didik Mengikuti variasi pola gerak
lokomotor, non-lokomotor, dan dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di
manipulatif sesuai dengan konsep udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
lompat jangkit..
tubuh, ruang, usaha, dan
4.1.2 Peserta didik Mempraktikan variasi pola gerak
keterhubungan dalam berbagai dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di
aktivitas atletikl. udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
lompat jangkit.Peserta didik Menunjukan
variasi pola gerak dasar awalan,jinglat dan
melompat sikap di udara dan mendarat dalam
aktivitas atletik lompat jangkit.

B. Pokok Pembelajaran
Konsep variasi pola gerak dasar dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan
mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit.
Materi Pembelajaran
Waktu Kegiatan pembelajaran PJOK SMP per minggu Sedang pembagian jam ke jumlah
tatap muka per minggu serta peruntukannya menjadi kewenangan sekolah. Kegiatan
pembelajaran pada materi variasi dan kombinasi gerakan dasar dalam aktivitas atletik
memerlukan waktu 8 jam pelajaran. Kegiatan pembelajaran akan dilaksanakan dalam 4
kali pertemuan. Setiap tatap muka dialokasikan
 2 jam pelajaran (2 × 35 menit). Pengorganisasian tatap muka dalam kegiatan
pembelajaran ini sebagai berikut.
a. Persiapan Mengajar
Pertemuan ini membahas variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dalam permainan sepak bola. Materi pada pertemuan ini dapat dijabarkan
sebagai berikut.
1) Variasi gerak dasar lokomotor pada permainan lompat jangkit.
2) Variasi gerak dasar nonlokomotor pada permainan lompat jangkit.
3) Variasi gerak dasar manipulatif pada permainan lompat jangkit
Pada pertemuan ini, guru menggunakan model pembelajaran yaitu, COOPERATIVE TYPE
TWO STAY TWO STRAY . Untuk mendukung pembelajaran, guru menyiapkan hal-hal
berikut.
1) Gambar variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam
aktiviras atletik lompat janngkit.
2) Informasi mengenai variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif
dalam aktivitas atletik lompat jangkit.
3) Peralatan seperti bak pasir / bak untuk pendaratan saat lompat meteran .
4) Lembar penilaian.
b. Tahap-Tahap Pembelajaran
1) Kegiatan Pendahuluan
a. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan
pembelajaran.
b. Pemanasan secara umum
c. Berlari mengelilingi lapangan sepakbola atau sejenisnya
d. Pemanasan khusus lompat jangkit dalam bentuk permainan

2) Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi :
 Penjelasan cara melakukan latihan teknik dasar lompat jangkit (awalan dan tumpuan) dengan
koordinasi yang baik.

Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, Siswa:
 Melakukan latihan teknik dasar lompat jangkit (awalan, tumpuan, melayang di udara dan
mendarat) dengan koordinasi yang baik.

Penggalan 1

a. b grt5f4Guru mempresentasikan teknik dasar awalan lompat jauh dan memastikan siswa menjadi
pendengar serta memberi kesempatan kepada siswa untuk bertanya dan berpendapat.
 Cara melakukan awalan lompat jangkit :
1) Lari ancang-ancang tergantung pada kemampuan masing-masing siswa.
2) Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/ bertolak.
3) Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang.

b. Guru mendemonstrasikan teknik awalan lompat jangkit dan siswa bertata karma yang baik.
c. Guru membimbing siswa dalam belajar teknik awalan lompat jauh agar siswa selalu melakukan
yang terbaik dalam belajarnya.
d. Guru memonitoring dan mengevaluasi langsung kepada siswa.

Penggalan 2
a. Guru menjelaskan dan medemonstrasikan teknik dasar tumpuan lompat jangkit
Cara melakukan tumpuan lompat jankgit:
1) Ayunkan paha kaki ke posisi horizontal dan dipertahankan.
2) Luruskan sendi mata kaki, lutut, dan pnggang pada waktu melakukan tolakan.
3) Bertolaklah ke depan dan ke atas.
4) Sudut tolakan 45 derajat.

b. Guru membimbing siswa belajar teknik tumpuan lompat jangkit.

c. Guru memberi umpan balik kepada siswa yang belum melakukan gerakan yang benar.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, Guru:
 Menyimpulkan tentang hal-hal yang belum diketahui (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kerja
keras, Kreatif, Cinta Tanah air);
 Menjelaskan tentang hal-hal yang belum diketahui. (nilai yang ditanamkan: Menghargai
prestasi, Tanggung jawab,);

Kegiatan Penutup (15 menit)

 Pendinginan (colling down) (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Kreatif, Tanggung jawab);
 Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari (nilai yang ditanamkan:
Disiplin, Kreati, Rasa ingin tahu, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Tanggung jawab);
 Berbaris dan berdoa. (nilai yang ditanamkan: Disiplin, Tanggung jawab);
3. MEDIA
 MEDIA
Satuan Pendidikan : SMP
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : VIII
Materi Pokok : Permainan Sepak Bola
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

A. Kompetensi Dasar (KD) dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.1 Memahami variasi gerak dasar 4.1.3 Peserta didik Menjelaskan konsep variasi pola
lokomotor, nonlokomotor, dan gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap
manipulatif sesuai dengan konsep di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
tubuh, ruang, usaha, dan lompat jangkit.
keterhubungan dalam aktivitas 4.1.4 Peserta didik Memahami konsep dasar
atletik lompat jangkit dengan awalan,jinglat dan melompat sikap di udara
sederhana dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat
jangkit..
4.1.5 Peserta didik Menganalisis konsep variasi pola
gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap
di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
lompat jangkit..
3.1.1
4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak 4.1.6 Peserta didik Mengikuti variasi pola gerak
lokomotor, non-lokomotor, dan dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di
manipulatif sesuai dengan konsep udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
tubuh, ruang, usaha, dan lompat jangkit.
keterhubungan dalam berbagai 4.1.7 Peserta didik Mempraktikan variasi pola gerak
aktivitas atletik lompat jangkit dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di
dengan sederhana udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
lompat jangkit.
4.1.8 Peserta didik Menunjukan variasi pola gerak
dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di
udara dan mendarat dalam aktivitas atletik
lompat jangkit.
B. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran peserta didik diharapkan mampu:
Kognitif
1. Menyebutkan konsep variasi pola gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan
mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit dengan tepat.
2. Menjelaskan konsep variasi pola gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan
mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit.dengan tepat.
3. Memahami konsep variasi pola gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan
mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit dengan tepat.
 4. Menganalisis konsep variasi pola gerak Melangkah, Berlari, Menekuk, Mengayun Kaki,
Menggelindingkan dan menendang bola dalam permainan sepak bola dengan
baik.awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat
jangkit dengan tepat
Psikomotor
1. Mengikuti variasi pola gerak dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan mendarat
dalam aktivitas atletik lompat jangkit dengan baik.
2. Mempraktikan variasi pola gerak awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan
mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit dengan baik.
3. Menunjukan variasi pola gerak awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan mendarat dalam
aktivitas atletik lompat jangkit dengan baik.

C. Media dan Alat, san Sumber Pembelajaran

1. Media :Audio visual (Youtube), Lembar Kerja (work sheet) dan variasi pola gerak dasar
awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit.
2. Alat : Laptop,Proyektor,Lintasan lompat jangkit, Bak lompat jangkit /Matras, Peluit,bendera,
Meteran
3. Sumber Pembelajaran :Buku Atletik dan Buku Pegangan Kelas

Peluit

Proyektor Lintasan

Bak lompat Meteran

Bendera
4. LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
 LEMBAR KERJA PESERTA
DIDIK (LKPD)

Satuan Pendidikan : SMP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : VIII
Materi Pokok : Aktivitas Atletik Lompat Jangkit
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Lembar Kerja Peserta Didik Pengetahuan

ANALISIS GERAK
Setelah mengamati video mengenai gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan
manipulatif dalam aktivitas atletik lompat jangkit. Jawablah pertanyaan berikut bersama
dengan teman sekelompokmu!
Nama :
Kelas :
Kelompok :

1. Coba Jelaskan tahapan-tahapan melakukan gerakan dasar awalan,jinglat dan melompat sikap di
udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit.
..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

2. Bagaimana akibatnya kalau tahapan-tahapan melakukan gerakan dasar awalan,jinglat dan

melompat sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit tidak dilakukan
sesuai materi yang diberikan guru?
..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

3. Berikan alasan kenapa tahapan-tahapan melakukan gerakan dasar awalan,jinglat dan melompat
sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit harus dilakukan sesuai materi
yang diberikan guru?
.........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................
 PERTANYAAN REFLEKSI
1). Sebutkan macam macam teknik lompat jangkit !

2). Jelaskan cara melakukan awalan lompat jangkit !

3). Jelaskan cara melakukan tumpuan lompat jangkit !

4). Jelaskan cara melakukan melayang di udara lompat jangkit !

5). Jelaskan cara melakukan mendarat lompat jangkit !

 Lembar Kerja Peserta Didik Keterampilan
Nama :
Kelas :
Sekolah :

Tugas Gerak Lakukan variasi pola gerak dasar

Variasi awalan,jinglat dan melompat awalan,jinglat dan melompat sikap di udara
sikap di udara dan mendarat dalam dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat SKOR
aktivitas atletik lompat jangkit jangkit

Media/Alat yang digunakan

Bak pasir

Awalan

Melakukan Jingklat

Catatan:
Lakukan dengan melakukan peregangan
terlebih dahulu kemudian ikuti langkah-
langkah gerak yang sudah dipelajari Sikap di udara
5. PENILAIAN
 PENILAIAN

Satuan Pendidikan : SMP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : VIII
Materi Pokok : Aktivitas Atletik Lompat Jangkit
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

1. Penilaian Sikap (Afektif)

Penilaian afektif (Affective Behaviors)
a. Penilaian Sikap (Afektif)
Penilaian sikap (afektif) dapat dilakukan selama peserta didik melakukan
pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai: sportivitas,
tanggung jawab, menghargai perbedaan, kerjasama, kedisiplinan, kejujuran.
Nama
Catatan
No Peserta Butir Sikap Perilaku +/- Tindak Lanjut
Perilaku
didik
1
2
Dst.
A. Tanggung Jawab
1. Menjaga dan menggunakan peralatan pembelajaran sesuai dengan penggunaannya
2. Menjaga keselamatan diri sendiri dan orang lain
3. Membuat tugas sesuai arahan guru
4. Mengirimkan tugas sesuai waktu
B. Percaya Diri
1. Berani berpendapat, bertanya, atau menjawab pertanyaan
2. Aktif melakukan semua kegiatan
3. Mampu membuat keputusan dengan cepat 3
4. Berani presentasi
C. Kerjasama
1. Mau membantu teman selama kegiatan pembelajaran
2. Menghargai hasil teman
3. Bersedia menerima tugas sesuai kesepakatan
4. Terlibat aktif dalam bekerja
D. Kedisiplinan
1. Mematuhi petunjuk guru
2. Memakai pakaian olahraga
3. Mengikuti kegiatan sesuai waktu yang ditentukan
4. Mengikuti semua proses pembelajaran
E. Kejujuran
1. Menyampaikan sesuatu sesuai dengan keadaan yang sebenarnya
2. Berani mengakui kesalahan, kekurangan ataupun keterbatasan dirinya
3. Tidak berbohong
4. Tidak memanipulasi informasi
2. Penilaian Pengetahuan (Kognitif)
a. Penilaian pada pengetahuan siswa menganalisis gerakan menendang bola
b. Penilaian pengetahuan (Kognitif) dilakukan dengan pengisian soal

Nama Peserta Butir Soal Jumlah

No Nilai
didik skor
1 2 3 4
1.
2.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL = 100

ANALISIS GERAK
Setelah mengamati video mengenai gerak dasar menendang. Jawablah pertanyaan berikut
bersama dengan teman sekelompokmu!
Nama :
Kelas :
Kelompok :
1. Coba Jelaskan tahapan-tahapan melakukan gerakan awalan,jinglat dan
melompat sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat
jangkit

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

2. Bagaimana akibatnya kalau tahapan-tahapan melakukan gerakan awalan,jinglat

dan melompat sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit
tidak dilakukan sesuai materi yang diberikan guru?

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

3. Berikan alasan kenapa tahapan-tahapan melakukan awalan,jinglat dan melompat

sikap di udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit harus dilakukan
sesuai materi yang diberikan guru?

.........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

.......................................................................................................................................
 RUBRIK PENILAIAN PENGETAHUAN

No. Nama Siswa No. Deskripsi Bobot

Soal

1 1 Melakukan awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan 30

mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit

2 2 Memahami awalan,jinglat dan melompat sikap di udara dan 30

mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit
3 3 Menganalisi melakukan awalan,jinglat dan melompat sikap di 40
udara dan mendarat dalam aktivitas atletik lompat jangkit

Jumlah 100

PERTANYAAN REFLEKSI
1. Saat melakukan gerakan gerakan Malangkah dan berlari ARI melakukan nya sperti
robot. Apa yang menyebabkan Gerakan ARI Seperti robot? Jelaskan!
2. Pada saat melakukan Gerakan menggelindingkan da menendang bola ari selalu keatas
tidak menyusur tanah. Apa yang menjadi masalah sehingga ari tidak dapat melakukan
tendangan menyusur lurus ke tanah? Jelaskan!
3. Pada saat bermain, ARI berada pada posisi yang sulit karena dikawal oleh lawan,
tetapi ada teman satu tim ARI yang berada didekatnya. Apa yang harus dilakukan
ARI? Jelaskan!
3. Penilaian Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan Lakukan variasi pola gerak dasar Melangkah, Berlari, Menekuk, Mengayun
Kaki, Menggelindingkan dan menendang bola dalam permainan sepak bola:

No. Nama Siswa Posisi Badan Ayunan Kaki Koordinasi gerak

Jumlah skor Nilai
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses = x 100
Jumlah skor maksimal

Gerak Melangkah dan Gerak Menekuk dan

No Nama Siswa Menendang Bola Jumlah skor Nilai
Lari Menagyu
Kriteria penilayan

1. Tidak melompat sebelum balok tumpuan, tetap sah

2. Pada tolakan kaki pertama harus mendarat pada kaki yang lain
3. Pada tolakan kedua, harus mendarat pada kaki yang lain
4. Bila pelompat sedang melakukan lompatan dan menyentuh tanah dengan kaki ayun, hal ini dianggap
melanggar
5. Lazimnya diberikan giliran melompat 1,5 menit – 2 menit

Pembelajaran Remedial dan Pengayaan

1. Remedial:
Dilakukan proses pembelajaran dengan kelas khusus menyesuaikan jumlah siswa yang
mengikuti berdasarkan hasil analisis nilai ulangan.
 Tugas membuat rangkuman dan indikator yang tidak mampu dicapai
 Tugas mandiri berupa mempelajari materi pada indikator yang belaum dicapai
bersama tutor sebaya yang nilainya sudah mencapai KKM

Target
Nama KI KBM/ Bentuk Nilai Ket
No Aspek Materi Indikator KKM Remedial
Siswa KD Awal Remedial
1
2
dst.

Keterangan Orang Tua Peserta didik:

2. Pengayaan :
Diperuntukan bagi siswa yang telah mencapai ketuntasan dengan diberi penugasan untuk
menganalisa permasalahan yang lebih rumit.
 Menjadi tutor sebaya bagi teman yang belum mampu mencapai nilai KKM pada
indikator pembelajaran tertentu
 Diberikan materi untuk pertemuan berikutnya atau ketrampilan dengan tingkat
kesulitan lebih kompleks agar lebih trampil
 Mengetahui, Tasikmalaya, Juni 2022
Kepala Sekolah Guru Mapel PJOK

Nama Kepala Nama Guru

Sekolah NIP. NIP.

Dosen Fasilitator Mahasiswa

Nama Dosen Nama Mahasiswa

NIP. NPM.

Catatan Kepala Sekolah / Supervisor :

………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………