Khasiat Buah Plum

Setiap buah pasti memiliki kandungan gizi dan khasiat yang berbeda-beda dari buah satu
kebuah yang lainnya. Untuk buah plum sendiri memiliki beragam khasiat yang baik untuk
kesehatan orang yang rajin mengkonsumsinya. Buah plum adalah buah yang berasal dari negara
China, buah ini juga menjadi simbol arifan, keabadian, dan kebangkitan masyarakat china.

Manfaat dan khasiat buah plum:

Kandungan dari buah plum antara lain: Vitamin A, vitamin C, asam malat, asam oksalat,
dan tanin. Berdasarkan hasil uji penelitian Annamalai university terkuak fakta bahwa ekstrak
buah plum mampu meningkatkan hemoglobin. Manfaat dan khasiat buah plum itu sendiri antara
lain:
 Penangkal Radikal Bebas Buah plum dapat menangkal radikal bebas dikarenakan
kandungan vitamin A dan antioksidan dalam buah plum memiliki manfaat untuk
menangkal radikal bebas yang bisa merobek sel jaringan pada mata.
 Khasiat Buah plum dapat meniadakan degenerasi otot penyebab pokok hilangnya
pengelihatan, karena terdapat kandungan lutein dan zeaxanthin.
 Manfaat Buah plum bisa meredakan diare kronis. Buah plum mengandung efek
antidiabetes dan anti-hyperlipidaemic yang bermanfaat untuk meredakan diare kronis.

Buah plum memiliki khasiat dalam mengobati penyakit gastritis yang dikarenakan inflamasi
pada lapisan mucus yang ada pada dalam perut.

Khasiat Buah plum mampu mengurangi berat badan. Pas untuk anda yang sedang diet karena
mengandung serat yang banyak.

Manfaat Buah plum berguna mencegah kerusakan tulang. Buah plum dipercaya mampu
mengatasi resiko patah tulang pada wanita pascamenopause dan menurunkan resiko
osteoporosis.. Buah plum juga memiliki khasiat buah plum untuk mencegah penuaan dini.
Dengan mengkonsumsi buah plum sekurang-kurangnya tiga buah per hari dapat mengurangi
degenerasi otot yang dikarenakan penuaan.