PANDUAN KESLING

BAN I DEFINISI
Kesehatan Lingkungan adalah upaya pencegahan penyakit dan/atau gangguan
kesehatan dari faktor risiko lingkungan untuk mewujudkan kualitas lingkungan yang
sehat baik dari aspek fisik, kimia, biologi, maupun sosial.
 PANDUAN GERMAS

BAB I DEFINISI
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) merupakan suatu tindakan yang
sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen
bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk
meningkatkan kualitas hidup. Germas merupakan gerakan nasional yang diprakarsai
oleh pemerintah Indonesia dengan mengedepankan upaya promotif dan preventif
melibatkan seluruh komponen bangsa dalam memasyarakatkan paradigma sehat.
Upaya promotif-preventif yang dilakukan melalui pendekatan multi sektor ini telah
ditetapkan melalui Instruksi Presiden Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2017 tentang
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Inpres tersebut ditujukan kepada para Menteri
Kabinet Kerja; Kepala Lembaga Pemerintah Non Kementerian; Direktur Utama Badan
Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan; dan Para Gubernur serta Bupati/Walikota
untuk menetapkan kebijakan dan mengambil langkah-langkah sesuai tugas, fungsi, dan
kewenangan masing-masing.

BAB II RUANG LINGKUP

Ruang Lingkup Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) Puskesmas
Mantrijeron adalah masyarakat umum termasuk individu dan keluarga.

BAB III TATALAKSANA

Langkah-langkah untuk mewujudkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, melalui;
1. Peningkatan aktivitas fisik, antara lain dengan:
a. Latihan aktifitas fisik secara rutin sedikitnya 1 kali dalam seminggu
b. Senam Peregangan ditempat kerja
c. Melaksanakan Hari Krida pada Hari Jumat dengan melakukan olahraga minimal
30 (tiga puluh) menit;
 d. Melakukan peregangan otot di tempat kerja pada jam kerja, dapat dilaksanakan
pada pukul 10:00 WIB dan Pukul 14:00 WIB;

2. Peningkatan Perilaku Hidup Sehat, Antara lain dengan:

a. Persalinan ditilong oleh tenaga kesehatan
b. Pemberian Air Susu Ibu (ASI) Ekslusif sampai dengan usia 6 bulan
c. Menimbang balita setiap bulan di Pos Pelayanan Terpadu/ Fasilitas Pelayanan
Kesehatan
d. Menggunakan air perish dan sabun
e. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
f. menggunakan jamban sehat
g. Memberantas jentik nyamuk di rumah
h. Tidak merokok
3. Penyediaan Pangan Sehat dan Percepatan Perbaikan Gizi
a. Menyediakan konsumsi snack rapat atau pertemuan harus ada minimal satu
porsi buah;
b. Menyediakan makan rapat atau pertemuan harus ada minimal satu porsi sayur
dan satu porsi buah;
c. Meningkatkan pengawasan bahan berbahaya yang sering disalahgunakan dalam
pangan;
d. Mengawasi keamanan dan mutu pangan segar
e. Mendorong pemanfaatan pekarangan rumah untuk menanam buah dan
menyediakan sarana ruang menyusui
4. Peningkatan Pencegahan dan Diteksi Dini Penyakit
a. Melakukan cek kesehatan rutin sesuai dengan kebutuhan;
b. Melakukan pemeriksaan bebas narkoba;
c. Meningkatkan pelaksanaan deteksi dini penyakit dan menyusun panduan
pelaksanaan deteksi dini penyakit di instansi pemerintah dan swasta;
d. Melakukan promosi untuk menggerakan partisipasi kaum perempuan dalam
upaya deteksi dini faktor risiko penyakit tidak menular; dan
 e. Mendorong dan memfasilitasi perusahaan untuk melaksanakan pemeriksaan
kesehatan atau deteksi dini penyakit pada pekerja.
5. Peningkatan Lingkungan Hidup
a. Menjaga lingkungan di tempat kerja selalu bersih;
b. Mendorong pemerintah daerah untuk menyediakan ruang terbuka hijau publik
yang memadai di wilayahnya;
c. Mendorong masyarakat untuk membangun dan memanfaatkan bank sampah
untuk mengurangi timbunan sampah;
d. Mendorong kemitraan lingkungan dan peran serta masyarakat dalam menjaga
kualitas lingkungan; dan
6. Peningkatan Edukasi Hidup Sehat
a. Memasang Logo Germas;
b. Menyebarkan informasi mengenai Germas;
c. Melaksanakan kampanye Germas;
d. Meningkatkan pendidikan mengenai gizi seimbang dan pemberian Air Susu Ibu
Eksklusif serta aktivitas fisik;
e. Meningkatkan kampanye gemar berolahraga;
f. Meningkatkan komunikasi, informasi dan edukasi Germas bagi keluarga,
perempuan dan anak;
g. Meningkatkan promosi makanan dan minuman sehat termasuk sayur dan buah
produksi dalam negeri;
h. Mendorong perusahaan untuk menyediakan sarana ruang menyusui,
melaksanakan kegiatan olahraga di tempat kerja dan menerapkan KTR;
i. Melakukan diseminasi informasi layanan masyarakat terkait pola hidup bersih
dan sehat;
j. Meningkatkan pendidikan keluarga untuk hidup sehat;
k. Melaksanakan bimbingan kesehatan pranikah untuk mendorong perilaku hidup
sehat dan peningkatan status gizi calon pengantin serta mendorong pelaksanaan
kegiatan rumah ibadah bersih dan sehat.

BAB IV DOKUMENTASI
 Pencatatan dan pelaporan kegiatan GERMAS yang berupa pertemuan
didokumentasikan dalam bentuk undangan, daftar hadir, notulen, dan foto. Kegiatan
yang berupa kampanye didokumentasikan berupa dokumentasi acara kampanye.
Kegiatan rutin yang dilakukan setiap hari adalah dengan membagikan infografis kepada
individu dan masyarakat melalui grup WA dan Instagram, pencatatan berupa infografis.