ANGKA KEBUTUHAN GIZI SEHARI PER ANGGOTA KELUARGA

NO NAMA JK UMUR E P L KH
1 AYAH L 45 2625 65 65 349
2 IBU P 30 2150 57 60 323
3 ANAK P 12 2000 60 67 275
JUMLAH 6775 182 192 947
Sumber : AKG, 2013

Range Kebutuhan Gizi Sehari Satu Keluarga

Range E P L KH
Min 6725 172.9 182.4 899.7
Max 6825 191.1 201.6 994.4
Kuning telur 20 72.2 1.8 4.4
0.1
MAKANAN SELINGAN

TALAM GURIH

Tepung mocaf 70 166.7 0.2 0.1 23

Tepung sagu 20 95.5 0.1 0.05 17.7

Talas 100 102.1 1.8 0.1 16.3

Santan 400 284 2.8 26.8 12

Gula Pasir 25 96.7 0 0 25

Abon Ikan 50 87.5 15.5 4.4 0

Jus Mangga 200 107.5 1.3 0.75 28

Nilai Gizi 940 21.7 32.2 122

MAKAN MALAM

GETUK PISANG

Pisang Tanduk 300 176.1 3 1.5 50.2

Gula Pasir 50 154 0 0 38.9

MINUMAN SARI
REMPAH

Gula jawa 50 154.5 0.3 0 47.1