1. Yang termasuk dalam nomor atletik adalah...

a. Lari, lempar, lompat

b. Jalan, kecepatan, ketangkasan
c. Lari, lempar, kebugaran
d. Lari estafet, jalan cepat, ketangkasan
e. Lari, Jalan, Lempar, Lompat

2. Apa nama induk organisasi olah raga cabang atletik di Indonesia ....
a. PASSIN
b. PASI
c. PERSASI
d. PERBASI
e. AASI

3. Start yang biasa digunakan pada lari jarak pendek adalah…

a. Start melayang
b. Start berdiri
c. Start berdiri dan melayang
d. Start jongkok
e. Start Jongkok dan melayang
4. Lari sambung sering disebut ....
a. lari zig-zag
b. lari maraton
c. lari estafet
d. lari sprint
e. lari jarak jauh

5. Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....

a. satu orang
b. dua orang
c. tiga orang
d. empat orang
e. lima orang

6. Nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....

a. 4 x 100 m dan 4 x 100 m
b. 4 x 200 m dan 4 x 400 m
c. 4 x 100 m dan 4 x 200 m
d. 4 x 100 m dan 4 x 400 m
e. 4 x 100 m dan 4 x 300 m

7. Cara visual dalam lari estafet adalah ....

a. Cara menerima tongkat dengan melihat
b. Cara mengangkat tongkat dengan melihat
c. Cara memberikan tongkat dengan melihat
d. Cara melempar tongkat dengan melihat
e. Cara menolak tongkat dengan melihat
8. Pelari 1 dalam lari estafet menggunakan start ....
a. start melayang
b. start jongkok
c. start berdiri
d. start merangkap
e. start jongkok

9. Lari estafet termasuk nomor lari dalam olahraga ....

a. bola besar
b. bola kecil
c. atletik
d. senam
e. atletik

10. Suatu kegiatan gerakan yang dilakukan didalam lompatan untuk mencapai
lompatan yang sejauh-jauhnya, di sebut dengan…
a. Lompat jangkit
b. Lompat tinggi
c. Lompat jauh
d. Lompat harimau
e. Lompat tinggi

11. Panjang dan lebar bak lompat dalam lari jauh adalah ...
a. 9 m x 2,75 m
b. 7 m x 3,75 m
c. 8 m x 2,75 m
d. 6 m x 2,55 m
e. 9 m x 2,00 m

12. Teknik dalam lompat jauh sesudah melaksanakan awalan…

a. Melayang
b. Mendarat
c. Menolak
d. Melenting
e. Melangkah

13. Diantara rangkaian gerakan lompat jauh adalah…

a. Berlari secepatnya, menolak, dan mendarat
b. Berlari secepatnya, mendarat, menolak dan melayang
c. Berlari secepatnya, menolak, melayang di udara dan mendarat
d. Berlari secepatnya, menolak, lari dan melayang
e. Berlari secepatnya dan mendarat

14. Pada waktu melayang di udara yang perlu di perhatikan…

a. Menjaga keseimbangan
b. Menjaga konsentrasi
c. Menjaga tolakan
d. Menjaga kelenturan
e. Menjaga letak kaki
15. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan…
a. Konsentrasi dan keseimbangan
b. Kelenturan dan kelincahan
c. Keterampilan dan daya juang
d. Kecepatan dan kekuatan
e. Daya tahan dan ketepatan