MENGENAL PENYAKIT

OSTEOPOROSIS
APA ITU
OSTEOPOROSIS JENIS-JENIS
???
OSTEOPOROSIS
OSTEOPOROSIS PRIMER
Osteoporosis Adalah Suatu
Terjadi seiring proses penuaan
Penyakit Yang Ditandai
khususnya waita pasca menopause
Dengan Berkurangnya
Massa Tulang Dan Adanya OSTEOPOROSIS SEKUNDER
Perubahan Mikro Dipengaruhi adanya penyakit
Arsitektur Jaringan Tulang kelainan endokrin gangguan hati dan
Yang Berakibat ginjal dan akkibat obat-obatan
Menurunnya Kekuatan
Tulang Dan Meningkatnya Data dari kemenkes menyebutkan
Kerapuhan Tulang Sehingga prevelensi Osteoporosis di
Tulang Mudah Patah Indonesia sekitar 10,3%, artinya 2
dari 5 penduduk indonesia beresiko
(Kemenkes, 2015)
Osteoporosis

K
TAHUKAH
KAMU
Osteoporosis Dimasukkan Dalam 10
Penyakit Degenaratif Utama Di Dunia,
Dimana Sekitar 200 JUTA Orang Di Dunia
Menderita Osteoporosis (WHO 2022)
? 1
8
Kurang
FAKTOR RESIKO

aktivitas fisik
Keturunan
usia
Kebiasaan
merokok

Gejala Kurang
Kurang asupan
asupan
Osteoporosis kalsium
vitamin D

Postur bungkuk Menurunnya

tinggi badan
Kurang Konsumsi
Kurang hormon
paparan sinar minuman
Sakit Sering mengalami estriogen
cidera atau matahari beralkohol
punggung testosteron
keretakan tulang

“DAPAT DICEGAH DENGAN:”

Konsumsi Luangkan Ingat untuk
K makanan
kaya kalsium
L waktu untuk
olahraga I berjemur di
pagi hari
Melakukan tes dini

Stop merokok Usahakan tidak

M osteoporosis saat
monopouse

A Asupan kaya
vitamin D S dan minum
alkohol U konsumsi produk
tinggi kafein
#Ika, Lutfiah, Ratni