OSTEOPOROSIS

K ekeroposan tulang
Lorem Ipsum is
atau Satu dari dua wanita setelah
Gejala Dini
Osteoporosis :

Osteoporosis menurut konsensus menopause pada usia sampai dengan Pada awalnya,
Hongkong 1993 adalah kelainan 80 tahun pernah mengalami patah
seringkali penderita
tulang. Risiko pada wanita untuk
metabolisme tulang disertai Osteoporosis tanpa
menjadi patah tulang meningkat 2
kerusakan arsitektur mikro tulang keluhan, tiba-tiba
kali lipat pada usia 40-80 tahunan
yang mengakibatkan menurunnya (setiap dekade 10 tahun). tubuh bertambah
kekokohan tulang, sehingga
pendek, bertambah
tulang mengalami patah. Pencegahan dan Pengobatan :
bungkuk, timbul
Pencegahan dapat dilakukan dengan nyeri pada tulang
Dalam pertumbuhan, tulang akan
diet, obat-obatan serta senam
mencapai massa tulang puncak bahkan terjadi patah
Osteoporosis. Perubahan pola hidup
pada usia 30-34 tahun, dan untuk memperkecil faktor-faktor
tulang akibat trauma
setelah massa tulang akan resiko. ringan. Perlu berhati-
menurun dan terutama pada hati, Osteoporosis
wanita, penurunan ini menjadi 1. Banyak Mengkonsumsi
mungkin sudah
Kalsium
lebih cepat pada masa setelah terjadi.
menopause (tidak mengalami 2. Vitamin D
menstruasi lagi). Wanita enam
3. Olahraga
sampai delapan kali lebih sering
mengalami Osteoporosis daripada 4. Makanan Sehat
pria, hal ini disebabkan
5. Pola Hidup Sehat
berkurangnya hormon wanita
(estrogen), tulangnya lebih ringan 6. Hindari Makanan Berlemak
dan usia harapan hidupnya lebih
7. Hindari Diet Esktrem
lama. Di dalam kehidupan wanita
akan kehilangan 40%-50% massa 8. Konsumsi Suplemen Kalsium
tulang, sedangkan pria hanya
kehilangan 20%-30%. Dari data 9. Sinar Matahari

dikatakan bahwa 50% wanita dan

13% pria pada usia diatas 50 *dari berbagai sumber

tahun menderita Osteoporosis.

PT. Asuransi Jiwa Inhealth
Indonesia terdaftar dan diawasi
oleh Otoritas Jasa Keuangan