Proposal Proyek Semester I

JADEN
VA/17
Tujuan Proposal:
 Memberi informasi atas kegiatan makan bersama yang dilakukan oleh Kelompok 1 yang
terdiri dari jenis menu, kandungan gizi, manfaat, cara penyajian, harga yang dikeluarkan
serta evaluasi dan refleksi atas kegiatan makan bersama.
 Berisi tentang soal cerita FPB dan KPK dalam konteks makanan sehat, memberi saran
tentang pelestarian sumber daya pangan serta doa untuk orang yang membuat makanan
dan yang masih kekurangan makanan.

Menu Makan Siang Bersama

Nama Siswa Menu makan Kandungan Gizi Manfaat
yang disiapkan
Angelica Nasi merah Karbohidrat Penghasil energi dan menjaga
panas tubuh.
Sosis Protein Memperbaiki sel-sel tubuh yang
rusak dan penghasil energi.
Aaron Daging ayam Protein Memperbaiki sel-sel tubuh yang
rusak dan penghasil energi.
Maxi Telur rebus Protein dan lemak Memperbaiki sel-sel tubuh yang
rusak dan pelarut vitamin A,D,E,K.
Jaden Sayur bayam Vitamin dan mineral Zat pembangun dan mengatur
kesehatan tubuh.
Flora Buah mangga Vitamin A dan C Pertumbuhan dan pemeliharaan
kesehatan tubuh.

Cara penyajian makanan

1. Nasi merah
 Ambil kurang lebih 300gr beras merah.
 Cuci beras merah dalam wadah sebanyak dua kali.
 Masukkan beras merah ke dalam rice cooker.
 Isi air secukupnya ke dalam wadah yang berisi beras merah.
 Nyalakan rice cooker, lalu tekan tombol cook.
 Setelah matang, tombol rice cooker akan berpindah ke mode warm.
 Nasi merah siap untuk disantap.

2. Sosis
 Iris melintang sosis.
 Panaskan panci penggorengan di atas kompor, lalu oleskan mentega.
 Masukkan sosis ke dalam panci penggorengan.
 Masak hingga kedua sisi berwarna cokelat, lalu angkat.
 Sosis siap untuk dihidangkan.

3. Daging Ayam
 Panaskan satu sendok mentega ke wajan.
 Masukkan daging ayam yang mentah ke wajan.
 Masaklah daging ayam dengan saus kecap hingga matang.
 Daging ayam siap disajikan di atas piring.
 4. Telur rebus
 Tuangkan air matang ke panic.
 Panaskan air itu sehingga mendidih.
 Tunggu 10 menit.
 Jika air sudah hangat, ambil telurnya dan kupaskan kulit-kulitnya.

5. Sayur bayam
 Bersihkan bayam dan cuci dengan air.
 Rebus air dalam panci dan masukkan bayam jika air sudah mendidih.
 Tambahkan garam dan gula secukupnya sesuai selera.
 Jika kuah bayam sudah mendidih, matikan kompor.
 Sayur bayam kuah siap untuk dihidangkan.

6. Mangga
 Pertama, cuci buah mangga dengan air bersih.
 Kupas mangga dari atas ke bawah.
 Lalu, tentukan garis tertinggi manga.
 Pegang mangga dengan handuk kertas.
 Potong mangga menjadi dadu.
 Ambil potongan dadu yang dipotong tadi.
 Potong biji mangga dan ambil daging tersisa.

Menu makan yang Harga Satuan Total harga untuk 5 porsi

disiapkan
Nasi merah Rp. 700,- Rp. 3.500,-
Sosis Rp. 4000,- Rp. 20.000,-
Daging ayam Rp. 5.000,- Rp. 25.000,-
Telur rebus Rp. 3.000,- Rp. 15.000,-
Sayur bayam Rp. 3.000,- Rp. 15.000,-
Buah mangga Rp. 8.000,- Rp. 40.000,-

Soal cerita tentang FPB dan KPK dalam konteks makanan sehat

Soal FPB
Ibu Misni mau merebus ubi dan jagung untuk semilan sore. Mami membeli 15 ubi dan 20 jagung.
Ubi dan jagung tersebut akan diletakkan di piring dengan jumlah dan jenis makanan yang sama
banyak.
a. Berapa paling banyak piring yang harus disediakan Ibu Misni?
b. Berapa banyak ubi dan jagung yang ada di setiap piring?

Jawab :
a. Cara:
Faktor 15 = 1, 3, 5, 15.
Faktor 20 = 1, 2, 4, 5,10,20.
FPB = 5
Jadi paling banyak piring yang harus disediakan Ibu Misni adalah 5 piring.
b. Cara:
Ubi = 15 : 5 = 3
Jagung = 20 : 5 = 4
Jadi banyak ubi dan jagung di setiap piring adalah 3 ubi dan 4 jagung.

Soal KPK
Jaden makan di aula sekolah setiap 4 hari. Clayton makan di aula setiap 6 hari.
Mereka makan di tempat dan jam yang sama. Tanggal 12 November 2022 mereka makan bersama
untuk yang pertama kalinya. Kapan mereka makan bersama untuk kedua kalinya?

Jawab :
Kelipatan 4 = 4, 8, 12, …
Kelipatan 6 = 6, 12,…
KPK=12
12 November+12 hari =24 Nove,ber
Jadi mereka makan bersama untuk yang kedua kalinya saat 24 November 2022.

Evaluasi dan Refleksi Makan Bersama

1. Evaluasi tanggung jawab anggota kelompok
Maxi : mengikuti peraturan dan bertanggung jawab.
Aaron : bertanggung jawab dalam membuat proposal.
Jaden : suka tertawa tetapi tetap membawa apa yang disuruh.
Angelica : sungguh patuh dan fokus.
Flora : sungguh bertanggung jawab walaupun sedikit pendiam.

2. Evaluasi rasa makanannya

 Semua makanan enak sekali
 Makanan yang paling saya sukai adalah daging yang dibawa Aaron

3. Evaluasi proses makan bersama

 Sangat lancar karena semuanya hebat dan bertanggung jawab

4. Menu makanan kelompokku menyehatkan karena mengandung semua gizi seimbang.

5. Kegiatan makan bersama ini bermanfaat karena membuat kita mengonsumsi makanan sehat dan
mempererat persahabatan.

Refleksi atas kegiatan makan bersama :

Nilai hidup yang saya dapatkan adalah :
 Kita harus makan makanan sehat supaya kita bisa bertumbuh dan berkembang dengan baik.
 Kita tidak boleh membuang-buang makanan karena ada banyak orang yang tidak memiliki
makanan untuk dimakan/dikonsumsi.
 Kegiatan makan bersama dapat membuat saya lebih mengenal teman-teman kelompok dan
menjadi lebih akrab.
Menjaga Kelestarian Sumber Daya Pangan
Sumber Daya Pangan adalah segala sesuatu baik yang berasal dari alam maupun hasil rekayasa
manusia yang dapat dimanfaatkan sebagai bahan pangan dan dikonsumsi oleh manusia.

Saran dalam menjaga kelestarian sumber daya pangan antara lain :

A. Menjaga kelestarian sumber daya pangan yang berasal dari tumbuhan :
 Menjaga kelestarian hutan
 Melakukan reboisasi atau penanaman kembali hutan yang gundul
 Menerapkan sistem tebang pilih
 Menjaga kebersihan sumber mata air dengan tidak membuang sampah
sembarangan
 Mengurangi limbah pabrik yang dapat merusak lingkungan tempat tumbuhan hidup
 Menjaga kesuburan tanah agar tumbuhan bisa tumbuh dengan baik
 Mengurangi penggunaan pupuk secara berlebihan

B. Menjaga kelestarian sumber daya pangan yang berasal dari hewan :

 Menjaga kebersihan lingkungan tempat hewan hidup
 Tidak menangkap ikan menggunakan bahan peledak
 Tidak melakukan perburuan hewan secara liar
 Mendirikan suaka margasatwa /cagar alam

C. Menjaga kelestarian sumber daya pangan yang dapat aku lakukan :

 Makan secukupnya dan tidak menghasilkan sisa makanan
 Efisien/hemat dalam memanfaatkan sumber daya pangan

Doa Syukur
Dalam nama Bapa dan Putera dan Roh Kudus, Amin.
Tuhan Yesus yang baik, aku berterima kasih kepadaMu karena setiap harinya aku boleh menikmati
hidangan makanan dan minuman. Biarlah makanan dan minuman yang aku santap boleh menjadi
sumber kesehatan dan kepintaran bagiku untuk dapat beraktivitas dengan baik dan untuk memuji
Engkau.
Aku juga mau berdoa bagi semua yang telah berjasa dalam menyediakan sumber makanan dan
minuman bagiku. Berikan mereka semua dengan berkatMu yang melimpah ya Tuhan.
Berkati juga saudara-saudaraku yang masih kekurangan makan dan belum dapat makan dengan
layak agar kau berkati rahmat sehingga mereka bisa mendapat kecukupan makanan. Terima kasih
Tuhan Yesus yang baik. Amin.
Dalam nama Bapa dan Putera dan Roh Kudus, Amin