Lampiran 1.

SOP Relaksasi Nafas Dalam

STANDAR OPERASIONAL PROPOSAL (SOP)

TEKNIK MENGATASI NYERI ATAU RELAKSASI NAFAS
DALAM

A. Pengertian
Merupakan metode aktif untuk mengurangi rasa nyeri pada pasien
yang mengalami nyeri. Rileks sempurna yang dapat mengurangi
ketegangan otot, rasa jenuh, kecemasan sehingga mencegah
menghebatnya stimulasi nyeri. Ada tiga hal utama dalam teknik
relaksasi yaitu:
1. Posisikan pasien dengan tepat
2. Pikiran beristirahat
3. Lingkungan yang tenang

B. Tujuan
Untuk mengurangi atau menghilangkan rasa nyeri. Indikasi: dilakukan
untuk pasien yang mengalami nyeri akut.

C. Prosedur pelaksanaan :
1. Tahap Prainteraksi
a. Membaca status pasien
b. Mencuci tangan
c. Menyiapkan alat
2. Tahap Orientasi
a. Memberikan salam terapeutik
b. Validasi kondisi pasien
c. Menjaga privacy pasien

1
 d. Menjelaskan tujuan dan prosedur yang akan dilakukan kepada
pasien dan keluarga
3. Tahap Kerja
a. Ciptakan lingkungan yang tenang
b. Usahakan tetap rileks dan tenang
c. Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru-paru
dengan udara melalui hitungan 1,2,3
d. Perlahan-lahan udara dihembuskan melalui mulut sambal
merasakan ekstremitas atas dan bawah rileks
e. Anjurkan bernafas dengan irama normal 3 kali
f. Menarik nafas lagi melalui hidung dan menghembuskan
melalui mulut secara perlahan-lahan
g. Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks
h. Usahakan agar tetap konsentrasi
i. Anjurkan untuk mengulangi prosedur hingga nyeri terasa
berkurang
j. Latihan dilakukan dalam 2 sesi yaitu pada pagi hari pukul
09.00 dan siang hari pukul 13.00 setiap sesi latihan nafas dalam
dilakukan sebanyak 3 kali

4. Tahap Terminasi
a. Evaluasi hasil kegiatan
b. Lakukan kontrak untuk kegiatan selanjutnya
c. Akhiri kegiatan dengan baik
d. Cuci tangan

5. Dokumentasi
a. Catat waktu pelaksanaan tindakan
b. Catat respon pasien
c. Paraf dan nama perawat

2
Lampiran 2. Daftar Riwayat Hidup

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

1. Nama Lengkap : Palupi Saraswati

2. NIM : P1337420518096
3. Tanggal Lahir : 22 Februari 2001
4. Tempat Lahir : Magelang
5. Jenis Kelamin : Perempuan
6. Alamat rumah :
a. Jalan : Jalan Yahya Sholikhin
b. Kelurahan : Bandongan
c. Kecamatan : Bandongan
d. Kab / kota : Magelang
e. Provinsi : Jawa Tengah
7. Telepon :
a. Rumah : 085327302263
b. Hp : 085700149408
c. E-Mail : palupisaraswati900@gmail.com

B. RIWAYAT PENDIDIKAN
1. Pendidikan SD di SDN Bandongan 4, lulus tahun 2012
2. Pendidikan SLTP di SMP Negeri 1 Bandongan, lulus tahun 2015
3. Pendidikan SLTA di SMA Negeri 1 Bandongan, lulus tahun 2018

Magelang, 1 Maret 2021

3 Palupi Saraswati
P1337420519096
 LEMBAR BIMBINGAN
PENULISAN KARYA TULIS ILMIAH
PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN MAGELANG
JURUSAN KEPERAWATAN – POLTEKKES KEMENKES
SEMARANG

Nama Mahasiswa : Palupi Saraswati

NIM : P1337420518096
Nama Pembimbing : Bambang Sarwono,S.Kep,MKes.(Epid)

Judul KTI : Asuhan Keperawatan Pada Paien Post ORIF

Fraktur Klavikula Dengan Fokus Studi
Gangguan Rasa Nyaman Nyeri Di RSUD
Tidar Kota Magelang

NO HARI/TGL MATERI BIMBINGAN SARAN TANDA MONITOR

TANGAN KAPRODI
PEMBIMBING

Magelang, 11 Juni 2021

Ketua Program DIII
Keperawatan Magelang
4
Hermani Triredjeki.S.Kep.Ns.M.Kep
NIP. 196902221988032001
5
6
7