SATUAN ACARA PENYULUHAN

TENTANG GIZI IBU HAMIL

Oleh :
Fitrah (PO7124120013)

KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKHNIK KESEHATAN KEMENKES PALU
JURUSAN KEBIDANAN PROGRAM STUDI
DIII KEBIDANAN PALU
2022
 SATUAN ACARA PENYULUHAN GIZI IBU HAMIL

Masalah : Pentingnya Mengetahui Gizi Pada Ibu Hamil

Pokok Pembahasan : Gizi Ibu Hamil
Sasaran : Ibu Hamil
Jam : 09.00 WITA-Selesai
Waktu : 30 Menit
Tanggal :
Tempat :
Pemateri :Fitrah

A. Latar Belakang
Kehamilan adalah saat ketika kebutuhan gizi menjadi lebih tinggi, dan memenuhi
kebutuhan tersebut memiliki efek positif pada kesehatan sang ibu dan bayi yang belum
lahir. Gizi dan Nutrisi ibu hamil merupakan hal penting yang harus dipenuhi selama
kehamilan berlangsung. Nutrisi dan gizi yang baik ketika kehamilan sangat membantu ibu
hamil dan janin tetap sehat. Adapun Gizi seimbang ibu hamil adalah keadaan
keseimbangan antara gizi yang diperlukan oleh ibu hamil untuk kesehatan ibu dan
pertumbuhan dan perkembangan janinnya yang dapat dipenuhi oleh asupan gizi dari aneka
ragam makanan. Selama hamil, calon ibu memerlukan lebih banyak zat – zat gizi daripada
wanita yang tidak hamil, karena makanan ibu hamil dibutuhkan untuk dirinya dan janin
yang dikandungnya. Demikian pula, bila makanan ibu kurang tumbuh kembang janin akan
terganggu, terlebih bila keadaan ibu pada masa sebelum hamil telah buruk pula. Status gizi
merupakan status kesehatan yang dihasilkan oleh keseimbangan antara hubungan dan
masukan nutrisi.

B. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan 30 menit, tentang Gizi pada ibu hamil diharapkan
sasaran atau peserta penyuluhan mengetahui dan memahami tentang Gizi Ibu Hamil
C. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit tentang KB Alamiah diharapkan
sasaran atau peserta penyuluhan dapat :
 a. Memahami apa pengertian gizi seimbang untuk ibu hamil
b. Memahami apa tujuan gizi pada ibu hamil
c. Memahami apa kebutuhan nutrisi ibu hamil
d. Memahami apa saja menu makanan seimbang
e. Memahami gangguan yang terjadi selama hamil dan cara mengatasinya
f. Memahami apa pengaruh keadaan gizi terhadap proses kehamilan
D. Materi Penyuluhan
Terlampir
E. Metode Penyuluhan
Ceramah

F. Media
Leaflet
G. Kegiatan penyuluhan

No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluhan Sasaran Media

Kegiatan

1. Pembukaan 5 mnt 1. Membuka kegiatan 1. Menjawab Kata-kata/

dengan salam kalimat
mengucapkan salam
2. Mendengarkan
2. Memperkenalkan dan menyimak
diri
3. Bertanya
3. Menyampaikan mengenai
tentang tujuan perkenalan dan
pokok materi tujuan jika ada
yang kurang
4. Meyampakain Jelas
pokok pembahasan

5. Menyampaikan
Kontrak waktu
2. Pelaksanaan 15 mnt 1. Penyampaian 1. Mendengarkan dan Leaflet
materi menyimak

2. Menjelaskan 2. Bertanya mengenai

 pengertian Gizi hal- hal yang belum
Seimbang untuk jelas dan
ibu hamil dimengerti

3. Menjelaskan
tujuan gizi pada ibu
hamil

4. Menjelaskan
kebutuhan nutrisi
ibu hamil

5. Menjelaskan menu
makanan seimbang

6. Menjelaskan
gangguan yang
terjadi selama
hamil dan cara
mengatasinya

7. pengaruh keadaan
gizi terhadap proses
kehamilan

3. Penutup 10 mnt 1. Menyimpulkan 1. Mendengar Kata-kata/

materi yang telah 2. Memperhatikan
kalimat
disampaikan 3. Menjawab salam

2. Memberikan
kesempatan pada
peserta untuk
bertanya

3. Mengakhiri
pertemuandan

4. mengucapkan
salam
H. Evaluasi
Diharapkan Keluarga mampu :
g. Memahami apa pengertian gizi seimbang untuk ibu hamil
h. Memahami apa tujuan gizi pada ibu hamil
i. Memahami apa kebutuhan nutrisi ibu hamil
j. Memahami apa saja menu makanan seimbang
k. Memahami gangguan yang terjadi selama hamil dan cara mengatasinya
l. Memahami apa pengaruh keadaan gizi terhadap proses kehamilan
I. Lampiran Materi
1. Pengertian Gizi Ibu Hamil
Nutrisi adalah substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal
dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan. Nutrisi didapatkan dari
makanan dan cairan yang selanjutnya diasimilasi oleh tubuh. (Arisman, 2013).
Sedangkan Gizi adalah zat zat yang terkandung dalam makanan yang di perlukan untuk
kehidupan manusia. (Arisman, 2013). Gizi seimbang ibu hamil adalah makanan yang
mengandung zat-zat yang dibutuhkan ibu selama hamil dalam susunan yang seimbang dan
jumlah yang sesuai dengan kebutuhan gizi ibu hamil
Gizi seimbang sangat penting terutama pada ibu yang sedang hamil untuk
keperluan dirinya sendiri dan juga janinnya.Keadaan gizi juga dapat
mempengaruhi kesehatan ibu dan janin, pertumbuhan dan perkembangan janin serta
persiapan laktasi ibu. Sehingga kebutuhan makanan ibu meningkat. Makanan tersebut
digunakan untuk pembentukan janin, persiapan pembentukan ASI, tumbuh
kembang bayi selanjutnya untuk kesehatan ibu.

2. Tujuan Gizi Pada Ibu Hamil

a. Cukup kalori, protein yang bernilai biologi tinggi, vitamin, mineral dan cairan
untuk memenuhi zat gizi ibu, janin serta plasenta.
b. Makanan padat kalori dapat membentuk lebih banyak jaringan tubuh bukan lemak.
c. Cukup kalori dan zat gizi untuk memenuhi pertambahan berat baku selama hamil.
d. Perencanaan perawatan gizi yang memungkinkan ibu hamil untuk memperoleh dan
 mempertahankan status gizi optimal sehingga dapat menjalani kehamilan dengan
aman dan berhasil, melahirkan bayi dengan potensi fisik dan mental yang baik, dan
memperoleh cukup energiuntuk menyusui serta merawat bayi kelak.
e. Perawatan gizi dapat membantu pengobatan penyulit yang terjadi selama kehamilan
(diabetes kehamilan).
f. Mendorong ibu hamil sepanjang waktu untuk mengembangkan kebiasaan makan
yang baik yang dapat diajarkan kepada anaknya selama hidup. (Victoria, 2008)

3. Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil

Jenis makanan yang mengandung :
a. Zat energi
Zat gizi yang termasuk energi adalah karbohidrat, lemak dan protein.Zat-zat gizi
tersebut merupakan penghasil energi yang dapat dimanfaatkan untuk gerak dan
aktifitas fisik serta aktifitas metabolisme di dalam tubuh.Namun penyumbang energi
terbesar dari ketiga unsur zat gizi tersebutadalah lemak.Sebagai sumber tenaga bagi
ibu hamil. Makanan yang mengandung zat tenaga antara lain: Nasi, jagung, talas,
singkong, ubi, gandum, mie, kentang,roti dan sagu.
b. Zat pembangun
Zat gizi yang termasuk dalam kelompok ini adalah protein, air, danmineral. Zat gizi
ini memiliki fungsi sebagai pembentuk sel-sel padajaringan tubuh janin. Jika
kekurangan mengkonsumsi zat gizi ini makapertumbuhan dan perkembangan janin
akan terhambat. Selain itu zat gizi inijuga berfungsi untuk menggantikan sel-sel
tubuh yang rusak danmempertahankan fungsi organ tubuh ibu dan janin.Makanan
yang mengandung zat pembangun atara lain: tempe, tahu,ikan asin,udang, telur,
ayam, daging, hati, kacang hijau dll
c. Zat pengatur Zat gizi yang termasuk dalam kelompok ini adalah protein, mineral,
airdan vitamin. Zat ini berfungsi untuk mengatur proses metabolisme di dalamtubuh
Namun yang memiliki fungsi utama sebagia zat pengatur adalahmineral dan
vitamin.Makanan yang mengandung zat pengatur antara lain: kangkung,
daunsingkong, bayam, sawi hijau, kacang panjang, jeruk, pepaya, nanas,
nangka,mangga dll.
Kebutuhan gizi selama kehamilan :
a. Karbohidrat
Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energy, pemberi rasa manis,penghemat
protein, pengatur metabolisme, dan membantu perngeluaran feses.Makanan yang
mengandung karbohidrat diantaranya adalah nasi, jagung,singkong, ubi, roti, dan
sayur-sayuran, gandum, dan hasilnya seperti soun, bihun, mie, makroni, tepung
terigu, dll. Jangan makan makanan yangmengandung karbohidrat terlalu
banyak karena kelebihannya akan diolah menjadi lemak, sehingga mengakibatkan
berat badan yang berlebih dari yangdiinginkan.
b. Protein
Protein berfungsi sebagai pertumbuhan dan pemeliharaan, pembentukanesensial
dalam tubuh, pengatur keseimbangan cairan, memelihara netralitastubuh,
pembentukan antibody, pengangkut zat-zat makanan, dan sebagaisumber energy.
Pada ibu hamil jika kekurangan protein akan sangatmempengaruhi
perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan.Makanan yang mengandung
protein diantaranya adalah daging, telur,ikan,kacang-kacangan, tahu, tempe, dan keju.
c. Lemak
Lemak berfungsi sebagai sumber energi, alat pengangkut vitamin larutlemak,
penghemat protein, pemberi rasa kenyang dan kelezatan, sebagaipelumas,
pemeliharaan suhu tubuh, dan pelindung organ tubuh.Makanan yang mengandung
lemak diantaranya adalah minyak, margarine,kelapa, dan santan.
d. Vitamin
Vitamin berperan dalam beberapa tahap reaksi metbolisme
energy,pertumbuhan dan pemeliharaan bagi tubuh. Jumlah vitamin yang
dibutuhkanoleh tubuh adalah sangat sedikit, akan tetapi kekurangannya
dapatmengakibatkan gangguan – gangguan yang luar biasa pada tubuh. Vitamin dapat
dibagi atas 2 golongan yaitu vitamin larut air dan vitaminlarut lemak. Vitamin larut
air adalah vitamin – vitamin B kompleks dan vitaminC. sedangkan vitamin larut
lemak adalah vitamin – vitamin A, D, E, dan K.Vitamin larut air tidak dapat disimpan
dalam tubuh sehingga kelebihan akanterbuang melalui air seni sedangkan vitamin
larut lemak dapat disimpan didalam hati bila ada kelebihannya.Makanan yang
 mengandung vitamin diantaranya adalah buah-buahan,sayur-sayuran, dan kacang-
kacangan.
e. Mineral
Mineral dibutuhkan untuk pembentukkan darah dan tulang, keseimbangancairan
tubuh, fungsi syaraf yang sehat, fungsi system pembuluh darah jantung dan lain-lain.
mineral berfungsi sebagai ko-enzim, memungkinkan tubuhmelakukan fungsinya
seperti memproduksi tenaga, pertumbuhan dan penyembuhan. Ada 15 macam
mineral yang diperlukan tubuh seperti kalsium,ferrum, yodium, mangan, chlorine,
fosfor, belerang, seng, kalium, sodium, dsb.Makanan yang mengandung mineral
diantaranya adalah susu, hati, kuningtelur, sayur-sayuran yang berwarna hijau,
daging, dan ikan.
f. Cairan
Air merupakan bagian tubuh yang terbesar. Hampir ¾ dari berat tubuhadalah air.
Tubuh menggunakan air untuk beberapa fungsi. Air adalah pelarutsemua hasil
pencernaan, pembawa zat – zat kotoran dari sel – sel ke ginjal. Airjuga menolong
mengatur suhu tubuh. Seseorang memerlukan sekitar 6 – 8gelas air dalam sehari.
Sumber air bagi tubuh ada 3 macam yaitu:
1) Melalui cairan yang diminum seperti air bersih, susu, sari – sari buah danlain
sebagainya.
2) Melalui makanan seperti sayur mentah, buah – buahan yang kaya air, sopdan
makanan lainnya yang mengandung banyak air.
3) Melalui metabolisme dalam tubuh.
4. Menu makanan seimbang
Makanan dengan gizi seimbang dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat
tenaga, protein sebagai sumber zat pembangun, serta vitamin dan mineral sebagai zat pengatur.
Kebutuhan nutrien akan meningkat selama hamul, namun tidak semua kebutuhan nutrin mungkin
secara proporsional.
Hal yang perlu diperhatikan ibu hamil dan mengatur menu makanan selama hamil antara :
a. Menghindari mengkonsumsi makanan kaleng, makanan manis yang berlebihan, susu
berlemak dan makanan yag sudah tidak segar.
b. Ibu hamiln sebaiknya makan teratur sedikit 3 kali sehari
c. Hidangan yang tersusun dari bahan makanan bergizi.
d. Mempergunakan aneka ragam makanan yang ada
e. Memilih dann membeli berbagai macam bahan yang segar.
f. Mengurangi bahan makanan yang banyak ,mengandung gas, seperti sawi, kool, kbis dan
lain-lain.
g. Mengurangi bumbu yang merangsang, seperti pedas, santan kental.
h. Menghindari merokok dan minum minuman keras
Pada dasarnya menu makanan untuk ibu hamil, tidak banyak berbeda dari menu sebelum
hamil. Oleh karena itu, diharapkan tidak ada kesulitan dalam pengaturan menu selama
hamil.

Bahan makanan yang dianjurkan dikonsumsi dalm sehari, antara lain :

Kelompok Bahan Makanan Porsi

Roti, sereal, nasi dan mie 6 piring/porsi
Sayuran 3 mangkuk
Buah 4 potong
Susu, yughurt dan atau keju 2 gelas
Daging, ayam, ikan, telur dan kacang- 3 potong
kacangan
Lemak, minyak 5 sendok teh
Gula 2 sendok makan

Kebutuhan makanan ibu hamil per hari

Jenis Makanan jumlah Yang Dibutuhkan jenis zat Gizi

Sumber zat tenaga 10 porsi nasi/pengganti Karbohidrat
(karbohidrat) 2 sdm gula
4 sdm minyak goreng
Sumber zat pembangun dan 7 porsi terdiri dari: Protein, vitamin
mineral 2 ptg ikan/daging,( 50 gr)
3 ptg tempe/tahu, (50-75 gr)
1 orsi kacang hijau/merah
Sumber zat pengatur 7 porsi terdiri dari : Vitamin dan
4 porsi sayuran berwarna, mineral
(100 gr)
3 porsi buah-buahan, (100
gr)
Susu 2-3 gelas Kerbohidrat, lemak,
vitamin dan mineral

Contoh menu makanan dalam sehari bagi ibu hamil.

Baham Makanan Porsi Hidangan Sehari Jenis hidangan

Nasi 5+1 pors Makan pagi :
Nasi 1,5 porsi (150
gram) dengan
Sayuran 3 mangkuk ikan/daging 1 potong
sedang ( 50 gram),
sayur 1 mangkok dan
Buah 4 potong buah 1 potong sedang

Tempe 3 potonng Makan seling :

Susu 1 gelas dan buah 1
Daging 3 potong potong sedang
Susu 2 gelas Makanan siang :
Nasi 3 porsi (300 gram),
minyak 2 gelas dengan lauk, sayur dan
Gula 2 sendok makan buah sama dengan pagi
Salingan :
Susu 1 gelas dan buah
satu potong sedang
Makan malam :
Nasi 2,5 porsi (250
gram) dengan lauk,
sayur dan buah sama
dengan pagi/siang
Salingan :
Susu 1 gelas
Menu di atas dapat divariasikan dengan bahan makanan penggantinya, sebagai berikut :
Jenis
1 porsi nasi (100 gram)
1 potong sedang ikan (40 gram)
1 mangkuk (100 gram) sayuran
1 potong buah
Bahan makanan pengganti
Roti 3 potong sedang (70 gram), kentang
2 biji sedang (210 gram), kue kering 5
buah besar (50 gram), mie basah 2 gelas
(200 gram), singkonf 1 potong besar (210
gram), jagung biji 1 piring (125 gram),
talas 1 potong besar (125 gram), ubi satu
biji sedang (135 gram)
1 potong kecil ikan asin (15 gram), 1
sendok makan teri kering (20 gram), 1
potong sedang ayam tanpa kulit ( 40
gram), 1 buah sedang hati ayam (30
gram), 1 butir telur ayam negeri (55
gram), 1 potong daging sapi (35 gram),10
biji bakso sedang (170 gram) dan lainnya
Buncis, kol, kangkung, kacang panjang,
wortel, labu siam,sawi, terong dan
lainnya.
1 potong besar pepaya (110 graam), 1
buah pisang (50 gram), 2 buah jeruk nipis
(110 gram), 1 potong besar melon (190
gram), 1 potong besar semangka(180
gram), 1 buah apel (85 gram),1 buah
besar belimbing (140 gram), ¼ buah
nanas sedang (95 gram),3/4 buah
mangga besar ( 125 gram), 9 duku buah
sedanf ( 80 gram), 1 jambu biji besar
( 100 gram), 2 buah jambu air sedang
(110 gram), 8 buah rambutan (75 gram),
2 buah sedang salak ( 65 gram), 3 biji

2 potong sedang tempe (50 gram)
1 gelas susu sapi (20 cc)
nangka (45 gram), 1 buah sedang sawo
(85 gram) lainnya
Tahu 1 potong besar (110 gram), 2
potong oncom kecil ( 40 gram), 2 sendok
makan kacang hijau (20 gram), 2,5
sendok makan kacang kedelai (25 gram),
2 sendok makan kacang merah segar (20
gram)lainnya
4 sendok makan susu skim (20 gram), 2/3
gelas yoghurt non fat (120 gram), 1
potong kecil keju( 35 garam),lainnya

5. Gangguan yang terjadi selama hamil dan cara mengatasinya

a. Mual dan muntah
Mual dan muntah disebabkan hormone HCG dan psikis ibu. Jikatak diatasi, lama-
kelamaan membuat intake (asupan) makan/minum ibu hamil berkurang, hingga tak
mencukupi kebutuhan keduanya (ibu dan janin). Karena tak ada bahan makanan yang
diolah, cadangan lemak yangada di tubuh pun akan dibakar jadi energi. Bila lemak
yang dibakarberjumlah banyak namun tak ada penggantinya, bisa mengganggu
sistemdalam tubuh, termasuk pertumbuhan janin.
Cara mengatasinya : coba ubah pola makan dari porsi besar menjadi porsi kecil namun
dengan frekuensi lebih sering. Kurangi jenis makanan yang merangsang. Pilih
makanan lunak hingga lebih mudah dicerna seperti roti atau biskuit. Bila ia tidak
mengonsumsi apa pun, calonbayi nya pun tidak memiliki sumber makanan. Agar
tumbuh-kembang janin optimal, ibu mesti mencoba mengatasi rasa mualnya.
b. Konstipasi
Kejadian gangguan saat buang air besar (BAB) merupakan kejadian yang
sangat tidak mengenakkan dan sangat mengganggu. Perut terasa sakit, kejang bahkan
kadang disertai perdarahan. Gangguan ini jugadikenal sebagai sembelit atau
konstipasi. Konstipasi diakibatkanmenurunnya motilitas saluran pencernaan,
pengaruh hormon, dan meningkatnya tekanan pada saluran pencernaan karena
 pembesaran uterus.Apabila tidak ditangani secara tepat sembelit dapat
mengakibatkan komplikasi seperti: Wasir (hemoroid), Fisura ani (adanya luka pada
anusakibat feses yang besar dan keras).
Cara mengatasinya : Tinggkatkan makanan berserat tinggi sepertikacang-kacangan,
buah-buahan, dan sayuran segar. Cairan juga dapatmembantu mengurangi konstipasi
dan lakukan aktifitas fisik membantufungsi saluran pencernaan.
c. Sering buang air kecil
Sering kencing atau BAK biasanya terjadi pada trimester 1 dantrimester 2 kehamilan.
Hal ini diakibatkan karena adanya penekanankantung kemih oleh perbesaran rahim.
Cara mengatasinya : Hindari kebiasaan menahan kencing,waspadai tanda-tanda
infeksi saluran kencing sakit dan panas saat kencing,rasa kencing tidak puas. Kurangi
minum pada waktu malam dan kurangiminun minuman yang dapat merangsang
kencing seperti minuman soda,kopi, dn teh.
d. Anemia
Anemia adalah kondisi dimana kadar hemoglobin (Hb) dalam seldarah merah sangat
kurang. Normalnya, kadar hemoglobin dalam darahseseorang sekitar 12 g/100 ml. Bila
kadar hemoglobin dalam darah berkisar 9-11 g/100 ml, penderita digolongkan anemia
ringan. Sedangkanbila kadar hemoglobin 6-8 g/100 ml, berarti menderita anemia
sedang.Kita bisa dimasukkan kelompok anemia berat bila kadar hemoglobinkurang
dari 6 g/100 ml.Jumlah kadar hemoglobin dalam setiap sel darah akan
menentukankemampuan darah untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke
seluruhtubuh. Seperti kita tahu, oksigen diperlukan demi kelancaran seluruhfungsi
organ tubuh.Saat hamil, volume darah dalam tubuh meningkat sekitar 50%. Inikarena
tubuh memerlukan tambahan darah untuk mensuplai oksigen danmakanan bagi
pertumbuhan janin. Meningkatnya volume darah berartimeningkat pula jumlah zat
besi yang dibutuhkan untuk memproduksi sel-sel darah merah. Selama hamil,
dibutuhkan zat besi sebanyak 800 mg,dimana 500 mg digunakan untuk pertambahan
sel darah merah ibu sedang300 mg untuk janin dan plasenta.
Cara mengatasinya : untuk mencegah kurang darah selama hamil,ibu harus banyak
memakan makanan sumber zat besi, seperti sayuranhijau tua, tempe, tahu, kacang
hijau, kacang merah, telur, ikan, hati dandaging. Jangan lupa minum tablet tambah
 darah satu butir sehari
6. Memahami apa pengaruh keadaan gizi terhadap proses kehamilan
Pengaruh gizi terhadap proses kehamilan dapat mempengaruhi status gizi ibu sebelum
dan selama kehamilan. Bila ibu mengalami kekurangan gizi selama hamil akan
menimbulkan masalah baik pada ibu maupun janin antara lain sebagai berikut:
a. Terhadap Ibu Gizi kurang pada ibu hamil dapat menyebabkan resiko dan komplikasi
pada ibu antara lain: anemia, perdarahan dan berat badan ibu tidak bertambah secara
normal serta terkena penyakit infeksi.
b. Terhadap Persalinan Pengaruh gizi kurang terhadap proses persalinan dapat
mengakibatkan persalinan sulit dan lama, persalinan sebelum waktunya (premature),
perdarahan setelah persalinan serta persalinan dengan operasi cenderung meningkat.
c. Terhadap Janin Kekurangan gizi pada ibu hamil dapat mempengaruhi pertumbuhan
janin dan dapat menimbulkan keguguran , abortus, bayi lahir mati, kematian neonatal,
cacat bawaan, anemia pada bayi, asfiksia intra partum (mati dalam kandungan) dan
lahir dengan Berat Bayi Lahir Rendah (BBLR).
KUISIONER

1. Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup, gizi seimbang, terutama keburuhan protein
dan karbohidrat
A. Benar
B. Salah
2. Hal yang perlu diperhatikan ibu hamil dan mengatur menu makanan selama hamil antara
lain adalah Menghindari mengkonsumsi makanan kaleng, makanan manis yang
berlebihan, susu berlemak dan makanan yag sudah tidak segar.
A. Benar
B. Salah
3. Bila ibu mengalami kekurangan gizi selama hamil tidak menimbulkan masalah baik pada
ibu maupun janin.
A. Benar
B. Salah
4. Pengaruh gizi terhadap proses kehamilan dapat mempengaruhi status gizi ibu sebelum
dan selama kehamilan
A. Benar
B. Salah
5. Ibu Gizi kurang pada ibu hamil dapat menyebabkan resiko dan komplikasi pada ibu
antara lain: anemia, perdarahan dan berat badan ibu tidak bertambah secara normal serta
terkena penyakit infeksi.
A. Benar
B. Salah
6. Kekurangan gizi pada ibu hamil dapat mempengaruhi pertumbuhan janin dan dapat
menimbulkan keguguran.
A. Benar
B. Salah

7. Cukup kalori dan zat gizi tidak dapat memenuhi pertambahan berat baku selama hamil.
A. Benar
B. Salah
 8. Ibu hamil harus mengkonsumsi makanan lebih banyak karena harus memenuhi
kebutuhan zat gizi untuk dirinya dan untuk pertumbuhan serta perkembangan
janin/bayinya.
A. Benar
B. Salah

KUNCI JAWABAN

1. A
2. A
3. B
4. A
5. A
6. A
7. B
8. A

LAMPIRAN 1 :

LEAFLET
LAMPIRAN 2 :

DOKUMENTASI