Contoh Karangan
Tingkatan 1
! Uploaded by: Michile Chai $0
Nak Snek tapi
%0
nak Jimat
" January 2020 # PDF TXT
Compare Cheap Kesihatan merupakan aset penting dalam meneruskan kehidupan kita di Kesihatan merupakan aset penting dalam meneruskan kehidupan kita
Hotel Deals muka bumi ini. Tanpa kesihatan yang baik, kita tidak dapat hidup bahagia. muka bumi ini. Tanpa kesihatan yang baik, kita tidak dapat hidup bahagia.
Terdapat empat cara-cara untuk menjaga kesihatan kita. Terdapat empat cara-cara untuk menjaga kesihatan kita.
Amalan pengambilan makanan yang seimbang merupakan cara yang baik Amalan pengambilan makanan yang seimbang merupakan cara yang
HotelsCombined.my untuk menjamin kehidupan yang sihat. Kita harus mengambil zat makanan yang untuk menjamin kehidupan yang sihat. Kita harus mengambil zat makanan
seimbang berdasarkan piramid makanan.Contohnya, kita perlu kurang seimbang berdasarkan piramid makanan.Contohnya, kita perlu kurang
mengambilan makanan berlemak kerana kandungan lemak yang banyak akan mengambilan makanan berlemak kerana kandungan lemak yang banyak
menyebabkan penyakit jantung. menyebabkan penyakit jantung.
Selain itu, kita harus rajin bersenam untuk menjaga kesihatan badan. Selain itu, kita harus rajin bersenam untuk menjaga kesihatan badan.
Aktiviti senaman dan sukan menjadikan tubuh kita lebih segar di samping Aktiviti senaman dan sukan menjadikan tubuh kita lebih segar di samping
meningkatkan stamina.Contoh aktiviti senaman dan sukan yang boleh dilakukan meningkatkan stamina.Contoh aktiviti senaman dan sukan yang boleh dilakukan
adalah berenang, berjoging, berbasikal dan sebagainya. adalah berenang, berjoging, berbasikal dan sebagainya.
Seterusnya, kita perlu mempunyai masa rehat yang secukupnya untuk Seterusnya, kita perlu mempunyai masa rehat yang secukupnya untuk
menjaga kesihatan badan. Amalan tidur secara teratur iaitu sekurang-kurangnya menjaga kesihatan badan. Amalan tidur secara teratur iaitu sekurang-kurangny
lapan jam pada waktu malam amat penting untuk merehatkan otak dan lapan jam pada waktu malam amat penting untuk merehatkan otak dan
menghilangkan penat. Kita juga boleh menggunakan masa rehat untuk melakukan menghilangkan penat. Kita juga boleh menggunakan masa rehat untuk melakukan
aktiviti beriadah seperti menonton siaran televisyen, mendengar muzik, bersiar-siar aktiviti beriadah seperti menonton siaran televisyen, mendengar muzik, bersiar-siar
dan sebagainya. dan sebagainya.
Di samping itu, pemeriksaan doktor secara berkala iaitu sebanyak enam Di samping itu, pemeriksaan doktor secara berkala iaitu sebanyak enam
bulan sekali dalam setahun juga perlu dilakukan bagi menjamin kesihatan badan. bulan sekali dalam setahun juga perlu dilakukan bagi menjamin kesihatan badan.
Kita dinasihatkan membuat pemeriksaan dengan doktor supaya dapat mengesan Kita dinasihatkan membuat pemeriksaan dengan doktor supaya dapat mengesan
dan merawat penyakit pada peringkat awal. Bak kata peribahasa mencegah lebih dan merawat penyakit pada peringkat awal. Bak kata peribahasa mencegah lebih
baik daripada mengubati. baik daripada mengubati.
Kesimpulannya, kesihatan yang baik dapat melahirkan rakyat yang cerdas Kesimpulannya, kesihatan yang baik dapat melahirkan rakyat yang cerdas
dan cergas. Rakyat yang sihat merupakan pemangkin kepada kemakmuran negara. dan cergas. Rakyat yang sihat merupakan pemangkin kepada kemakmuran negara.
Oleh itu, kita harus mengamalkan gaya hidup sihat untuk kesejahteraan hidup. Oleh itu, kita harus mengamalkan gaya hidup sihat untuk kesejahteraan hidup.