WORKSHEET CARA

BERPAKAIAN

1 |Worksheet Cara Berpakaian

 Ketika seseorang merasa percaya diri, ia tidak berusaha
meyakinkan orang lain.

Ketika seseorang puas dengan dirinya sendiri, ia tidak

perlu persetujuan orang lain.

Karena ketika seseorang menerima dirinya sendiri,

seluruh dunia menerimanya.

- Lao Tzu

2 | Worksheet Cara Berpakaian

Apabila kamu sedang membaca ini sekarang, kemungkinan besar
kamu ingin meningkatkan rasa percaya diri yang kamu miliki. Ada
banyak sekali cara untuk menjadi orang yang lebih percaya diri,
tapi worksheet kali ini akan terfokus pada cara meningkatkan rasa
percaya diri melalui penampilanmu. Penampilan merupakan hal
yang penting untuk diperhatikan karena penampilanmu lah yang
akan menjadi first impression atau kesan pertama bagi orang lain
saat melihatmu. Dengan memberikan waktu dan juga perhatian
kepada penampilan diri, maka kamu semakin hari kamu akan
semakin merasa lebih nyaman dan yakin dengan dirimu sendiri.
Secara profesional, cara kamu berpenampilan juga sangat
mempengaruhi persepsi orang mengenai dirimu. Cara kamu
berpenampilan merepresentasikan seberapa kamu memahami
etika, menghargai orang lain, dan mempedulikan kerapihan serta
kebersihan.

3 |WorksheetCara Berpakaian
Sebelum kamu mencoba memperbarui cara berpenampilanmu,
cobalah untuk mengidentifikasi hal-hal yang sudah baik dan
hal-hal yang perlu diperbaiki dari penampilanmu terlebih dahulu.
Kalau kamu mau, kamu juga bisa bertanya pada salah satu teman
dekatmu!

Hal-hal yang sudah baik dari penampilan saya:

Hal-hal yang perlu diperbaiki dari penampilan saya:

4 |WorksheetCara Berpakaian
Setelah mengetahui hal apa yang sudah baik dan hal apa yang
perlu diperbaiki dari penampilanmu, kamu menjadi semakin
mengenal diri kamu sendiri. Berikut ini adalah beberapa langkah
yang bisa kamu lakukan

Perhatikan kebersihan tubuhmu sendiri.

- Pastikan kuku dan rambut (kumis dan jenggot termasuk!) yang
kamu miliki terlihat rapih. Kuku atau rambut yang terlalu
panjang dan berantakan akan memberikan kesan yang kurang
baik.
- Coba cium aroma tubuhmu. Biasakan diri untuk menggunakan
deodoran dan parfum agar kamu terhindar dari situasi-situasi
di mana kamu memiliki aroma yang kurang sedap.
- Kenali jenis kulitmu. Gunakan skincare yang sesuai dengan
kebutuhan kulitmu agar kulitmu cerah dan tidak terlihat kusam.
Perawatan kulit yang paling sederhana adalah dengan cairan
pembersih muka atau cleanser, toner, pelembab (moisturizer),
dan masker.

Pahami bentuk tubuhmu dan carilah pakaian yang sesuai.

Coba cari tahu bentuk tubuh apa yang kamu miliki. Apabila
menurutmu tubuh yang kamu miliki bentuknya masih kurang ideal,
aturlah pola makan dan jenis olahraga yang kamu lakukan.

Dalam memilih pakaian, pastikan bahwa pakaian tersebut telah

kamu sesuaikan dengan bentuk tubuh yang kamu miliki. Kamu
juga bisa menggunakan pakaian dengan motif tertentu, seperti
garis- garis, untuk menciptakan ilusi pada badan kamu agar
terlihat lebih panjang.

5 |WorksheetCara Berpakaian
 Sebelum banyak berbelanja baju, pastikan kamu punya
pakaian basic terlebih dahulu!

Memiliki pakaian basics seperti baju, celana, dan sepatu

dengan warna-warna netral seperti hitam, putih, coklat, dan
abu-abu sangatlah penting sebagai fondasi atau dasar dari
pakaian kamu sehari-hari.
Apabila kamu sedang ragu atau bingung memilih baju,
lakukanlah mix and match dengan pakaian basic seperti ini:

Ekspresikan dirimu melalui gaya pakaian yang kamu pilih!

Bereksperimenlah dengan berbagai gaya dan tren. Semakin

banyak kamu mencoba-coba, maka kamu akan menjadi semakin
percaya diri. Carilah hal yang bisa mengekspresikan dirimu dalam
setiap jenis pakaian yang kamu gunakan.
Cobalah hal yang baru, jangan membatasi dirimu dengan
mengatakan hal-hal seperti “Saya tidak pernah terlihat bagus
dengan warna merah” atau “Saya tidak bisa cocok menggunakan
topi”. Apakah kamu sudah mencobanya?

6 |WorksheetCara Berpakaian
 Kenakan pakaian yang membuatmu merasa nyaman.

Kamu tidak akan merasa percaya diri dengan pakaian yang

membuatmu merasa seperti bukan diri sendiri. Kalau kamu tidak
bisa berjalan dengan normal ketika mengenakan sepatu berhak,
maka jangan gunakan sepatu berhak. Kalau kamu membenci tas
ikat pinggang, maka jangan gunakan tas dengan model seperti
itu. Kamu tidak perlu memaksakan tren mode apapun pada dirimu
untuk bergaya. Kunci untuk merasa percaya diri dalam berpakaian
adalah merasa nyaman dengan pakaian Anda.

Sebelum kamu pergi keluar, biasakanlah diri untuk melihat

cermin terlebih dahulu.

Coba cek apakah penampilan kamu sudah baik? Apakah

rambutmu sudah rapih? Apakah aromamu sudah wangi? Kalau
sudah, lihatlah dirimu sendiri dan tersenyumlah. Tunjukkan pose
terbaikmu. Kenakan pakaianmu dengan rasa bangga.

7 |WorksheetCara Berpakaian
 Worksheet ini belum bisa menyelesaikan permasalahanmu? Jangan khawatir!
Konsultasi Satu Persen ada untukmu!

Kunjungi satu.bio/mentoring-dari-kelas-online untuk mendaftar mentoring ya.

Mentor Satu Persen akan membantumu menentukan solusi dari permasalahan
yang kamu alami.

Atau kunjungi satu.bio/konseling-dari-kelas-online untuk mendaftar konseling ya.

Psikolog Satu Persen akan membantumu menentukan jalan keluar dari
permasalahanmu 😊