MAKALAH PENCAK SILAT

Nama: Rama manggala P

Kelas: IX C

Mapel: PJOK
 Pengertian pencak silat

Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari
Indonesia. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia,
Brunei, Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai
dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara (Indonesia).

Sejarah pencak silat

Sejarah Pencak Silat. Para ahli sejarah pencak silat Indonesia

memperkirakan bahwa bela diri ini sudah ada sejak abad ke-7
Masehi. Sejarah pencak silat pada awalnya berkembang dari
kemampuan suku asli Indonesia dalam berburu dan perang yang
biasa menggunakan alat perang seperti parang, perisai, dan tombak.

Prinsip-prinsip pencak silat

•Seorang pesilat tidak berbuat hal-hal yang dapat mencela diri

sendiri.

•Tidak memancing keributan.

•Tidak mencari musuh.

•Tidak pernah mundur apabila ada tantangan.

 Fungsi pencak silat

Manfaat pencak silat yang pertama adalah dapat meningkatkan rasa

percaya diri. Hal ini dikarenakan pencak silat dilakukan dengan
melatih kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri. Dengan
begitu, Anda secara tidak langsung akan merasa lebih percaya diri
terutama ketika sedang menghadapi situasi genting.

Teknik dalam pencak silat

1.Kuda-Kuda
2.Sikap pasang

3.Teknik arah

4.Pola langkah
5.Pukulan

6.Tendangan

7.Tangkisan
8.Teknik guntingan

9.Teknik kuncian

10.Teknik berbaring