EMERGENSI
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kronis yang tidak dapat
disembuhkan, tetapi perlu dikontrol. Bila dibiarkan, tekanan darah bisa meningkat. Hal ini dapat
meningkatkan risiko terjadinya komplikasi hipertensi. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal
sebagai krisis hipertensi, yang terdiri dari hipertensi urgensi dan emergensi. Lalu, apa yang
dimaksud dengan ketiga hal tersebut?
H. Apa saja perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk mengatasi
krisis hipertensi?
Di samping pengobatan medis, Anda juga harus melakukan perubahan gaya hidup
dan pola makan. Hal ini penting untuk mencegah hipertensi emergensi dan urgensi
kembali terjadi pada lain waktu.
Beberapa perubahan gaya hidup positif yang bisa Anda lakukan untuk membantu
menurunkan tekanan darah tinggi, seperti diet hipertensi dengan mengurangi asupan
garam, olahraga teratur, dan lainnya. Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan
dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.
Referensi : https://hellosehat.com/jantung/tekanan-darah-normal/