Atletik - 110m untuk putra

- 100m untuk putri

1. Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari gabungan beberapa jenis 20. Cabang olahraga lompat terdiri dari:
olahraga fisik diataranya lari,lompat dan lempar. - Lompat tinggi (high jump)
2. Kata atletik berasal dari Bahasa Yunani yaitu Athlan berarti kontes. - Lompat jauh (long jump)
3. Atletik pertama kali diperlombakan sekitar tahun 776 sebelum masehi. - Lompat galah (pole vault)
4. Di Indonesia dibentuk sebuah organisasi yang bergerak khusus untuk - Lompat jangkit
menaungi atletik di Indonesia dikenal dengan nama PASI ( Persatuan Atletik 21. Lompat tinggi merupakan gerakan melompat keatas sambil mengangkat
Seluruh Indonesia). PASI merupakan induk organisasi kaki ke depan sebagai bentuk upaya untuk dapat membawa titik berat
5. Organisasi atletik di dunia dikenal dengan nama IAAF ( Internasional badan menjadi setinggi mungkin untuk mendarat.
Association Of Athletics Federation ). 22. Lompat jauh merupakan gerakan melompat sambil mengangkat kaki kearah
6. Olahraga atletik merupakan cabang olahraga yang kegiatan dasar seperti atas, ke depan sebagai bentuk untuk membawa titik berat badan selama
berjalan, berlari melompat/kombinasi. mungkin melayang di udara.
7. Berjalan menggunakan gerakan melangkahkan kaki. 23. Lompat jangkit merupakan teknik melompat ke arah depan seperti lompat
8. Berjalan cepat atau disebut dengan Race Walking. jauh dimana melakukan 2 kali tolakan.
9. Organisasi PASI berdiri pada tanggal 3 September 1950. 24. Cabang olahraga lempar merupakan cabang olahraga yang memusatkan
10. Lari merupakan melangkahkan kaki dengan cepat. pada kinerja otot tangan manusia.
11. Nomor lari jarak pendek diperlombakan dalam kejuaraan atletik adalah 25. Cabang olahraga lempar membutuhkan beberapa alat bantuan seperti
100m, 200m, dan 400m. peluru atau bola logam, martil, cakram dan lembing.
12. Lari jarak disebut dengan sprint. 26. Cabang olahraga lempar terdiri dari
13. Pelari jarak pendek disebut dengan sprinter. a. lempar lembing (javelyn throw)
14. Untuk cabang olahraga lari dibedakan menjadi : b. Lempar cakram (discus throw)
- Lari jarak pendek (sprint) c. Lempar martil (hammer throw)
- Lari jarak menengah d. Tolak peluru (shot put)
- Lari estafet
- Lari gawang (hundles)
- Lari jarak jauh (marathon)
15. Lari estafet merupakan bentuk variasi dari lari jarak pendek.
16. Untuk lari estafet dibutuhkan 4 orang peserta dalam 1 tim
17. Jarak yang diperlombakan dalam cabang olahraga estafet ada 2 jenis yaitu
jarak
- 4 × 100m
- 4 × 400m
18. Lari gawang merupakan bentuk dari lari dengan kecepatan tinggi disertai
dengan rintangan melewati gawang dengan jumlah gawang 10 buah.
19. Olahraga yang diperlombakan dengan berbagai jenis jarak antara lain: