41. Berikut merupakan permainan yang melibatkan B.

Ayun tangan sambil duduk

kemahiran ‘Terima dan Jaring’, KECUALI. C. Kilas pinggang
A. bola sepak D. Ayun tangan perlahan
B. badminton
C. bola baling
D. bola jaring

42.
45.

____________ semasa menangkap bola

untuk mengurangkan risiko kecederaan
dan mengawal bola.
A. Pejam mata
B. serap daya
C. Berpusing
A. D. Tolak angin
menerima
B. menjaring
C. membaling 46. Apakah faedah aktiviti menyejukkan badan ( cooling
D. menggelecek
down )?
___________________.
A. Untuk menghilangkan peluh.
43. Yang manakah bukan aktiviti pergerakan berirama.
A. tarian sewang C. bermain congkak B. Untuk mengurangkan rasa tekanan.
B. Jingkling Jazz Box D. Zapin
C. Untuk mengendur dan melegakan otot-
44. Bagaimanakah untuk meningkatkan daya ketika otot badan.
melakukan servis bagi mendapatkan jarak yang
jauh? D. Untuk menyediakan tubuh badan pada
A. Ayun tangan laju dan kilas pinggang tahap maksimum.
B. Ayun tangan sambil duduk
C. Kilas pinggang
D. Ayun tangan perlahan 47. Dalam permainan bola tampar, apakah kemahiran
yang ditunjukkan seperti gambar di bawah.
42. Kemahiran merejam digunakan oleh
pemain untuk ________________ dengan
membuat pukulan smesyi (smash) ke
dalam gelanggang pihak lawan.
A. menunjukkan kehebatan
B. menarik perhatian peminat
C. mendapatkan skor atau mata
D. memenatkan pihak lawan

43. Berikut merupakan permainan yang

A. 48. servis
menggunakan kemahiran servis
B. merejam
dengan alatan Kecuali.
A. Tenis C. menyangga
B. Badminton D. mengadang
C. Ping Pong 48. Apakah faedah kecergasan?
D. bola sepak
i. Boleh melakukan aktiviti tanpa cepat berasa
letih.
44. Bagaimanakah untuk meningkatkan daya ketika ii. Boleh menjadi seorang yang cergas.
melakukan servis bagi mendapatkan jarak yang iii. Mempunyai tenaga lebihan untuk bersukan.
jauh?. iv. Dapat mengawal diri ketika berlaku
A. Ayun tangan laju dan kilas pinggang kecemasan.
 E. i,ii,iii
F. i,ii,iv
G. ii,iii,iv
H. semua di atas

49. Kemahiran ................................. ialah cara

mengawal bola sambil bergerak dan digunakan untuk
melepaskan diri dengan bola daripada kawan pihak
lawan.

A. Memintas
B. Mengelecek
C. Mencabar lawan
D. Menjaring

50.

Apakah tujuan tindakan pemain B?

A Menolak pemain A

B Menakutkan pemain A

C Menghalang pemain A

D Mengacau pemain A