Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Pada kesempatan ini izinkan saya untuk bercerita mengenai pentingnya kesehatan mental sebagai
bagian dari kesehatan jasmani. Saat ini, ada berbagai faktor penting dalam menjaga kesehatan termasuk
kesehatan mental terlebih ada kaitannya terhadap kemampuan berpikir.

Kesehatan mental yang bermasalah pastinya akan menimbulkan efek domino bagi kesehatan tubuh,
terlebih faktor ini menyebabkan tingkat stress berlebih bahkan menyebabkan tingginya angka bunuh
diri. Untuk mencegah hal tersebut, maka kita harus menyadari pentingnya kesehatan mental atas
inisiatif diri sendiri dengan berpikir positif.

Tak sekadar berpikir positif, kamu juga bisa melakukan berbagai aktivitas dalam meningkatkan
kesehatan mental mulai dari menonton hiburan hingga mengatur beban kerja dengan baik, tanpa
mengurangi produktivitas.

Sehat mental, sehat pikiran, dan sehat dalam jiwa, semoga kita senantiasa diberi nikmat sehat
sepanjang waktu.

Semoga pesan ini bermanfaat, Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh