PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

NASKAH SOAL

Mata Uji:Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Kelas :IX (Sembilan)

Satuan Pendidikan:SMP

Hari/Tanggal:Rabu, 13 Desember 2023

Waktu:10.30-12.30 Wita (120 menit)

PETUNJUK UMUM

1. Isikan identitas Anda pada Lembar Jawaban Penilaian Akhir Semester (LJPAS) yang tersedia.
2. Jagalah LJPAS agar tidak rusak, sobek ataupun terlipat.
3. Periksa dan bacalah setiap butir soal sebelum Anda menjawabnya.
4. Laporkan kepada pengawas ruang apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak atau tidak
lengkap.
5. Periksa kembali pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas ujian.
6. Lembar soal tidak boleh dicoret-coret.
7. Setiap bentuk kecurangan adalah pelanggaran.

PILIHAN GANDA

Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, atau D sesuai jawaban yang paling tepat!

1. Dalam permainan bola basket terdapat beberapa

gerakan dasar yang perlu dikuasai. Gerakan pada 
gambar disamping disebut...
Lay-up Shoot
Shooting
Passing
Dribling

1. Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks yaitu
gabungan dari lempar,tangkap,jalan,lari dan lompat. Namun Tujuan utama dari permainan bola
basket adalah....
meningkatkan kesegaran jasmani
 menguatkan otot-otot jantung
memasukkan bola ke dalam keranjang (ring) lawan
meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

1. Perhatikan beberapa teknik dasar permainan bola besar berikut ini :

2. Servis4. Blocking
3. Lay Up5. Passing
4. Shooting6. Smash

Dari teknik dasar di atas, yang termasuk teknik dasar dalam permainan bola basket adalah....

1, 2, dan 5
1, 3, dan 5
2, 5, dan 6
2, 3, dan 5

1. Baca dan cermati teks dibawah ini !

Berdasarkan teks di atas, yang merupakan salah satu gerak dasar dalam permainan tenis meja
adalah ….

Memegang bet
Reflektif
Melewati Net
Ping-Pong

1. Dalam permainan tenis meja ada beberapa gerak dasar yang perlu di ketahui. Salah satunya
yaitu gerakan siap sedia. Dalam permainan tenis meja gerak siap sedia disebut juga ….
Grip
Footwork
Stance
Stroke

1. Pukulan yang dilakukan dengan keras dan kuat yang sulit di bendung oleh lawan sehingga
menghasilkan point disebut….
Pukulan servis
Pukulan forehand
Pukulan backhand
Pukulan smash
 1. Perhatikan gambar di samping berikut ini :

Gerakan dasar lempar cakram pada gambar di samping 

merupakan gerakan....
Awalan
Tumpuan
Berputar
Melempar

1. Perhatikan hal-hal berikut ini :

2. Berputar dengan baik
3. Melompat tinggi di udara
4. Jatuh ke belakang pada awal putaran
5. Membungkukkan badan ke depan

Dari beberapa hal di atas, yang ,harus di hindari dalam lempar cakram yaitu....

1,2 dan 3
2,3 dan 4
1,2, dan 4
1,3, dan 4

1. Dalam pertandingan lempar cakram , Berat cakram yang biasanya di gunakan untuk atlet putra
yaitu ....
1 Kg
2 Kg
3 Kg
4 Kg

1. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gerak dasar dalam pencak silat berdasarkan gambar diatas merupakan gerakan ….

Sikap pasang
Pukulan
Tangkisan
Elakkan

1. Gerakan tendangan dalam pencak silat yang di lakukan dengan posisi tubuh sejajar dan
menghadap lawan disebut….
Tendangan T
Tendangan Sabit
Tendangan belakang
Tendangan lurus

1. Beberapa gerak dasar yang perlu dipelajari dalam pencak silat diantaranya yaitu
pukulan,tangkisan,elakan,guntingan,maupun tendangan. Berikut ini yang merupakan macam-
macam pukulan dalam pencak silat, kecuali ....
Pukulan depan
Pukulan bandul
Pukulan atas
Pukulan samping

1. Adapun beberapa bentuk latihan kebugaran jasmani dapat di lakukan untuk meningkatkan
kekuatan. Untuk meningkatkan kekuatan otot perut dapat dilakukan dengan berbagai macam
latihan seperti ....
Sit up
Push up
Back up
Vertical Jump

1. Perhatikan gambar dibawah ini !

Gambar diatas merupakan contoh atau bentuk latihan kebugaran jasmani yang di lakukan untuk
meningkatkan kekuatan ….

Otot lengan
Otot tungkai
Otot punggung
Otot perut

1. Kemampuaan tubuh dalam merubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu
bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya merupakan
pengertian dari . . . .
Kekuatan
Kelentukan
Kelincahan
Daya ledak

B. PILIHAN GANDA MULTI (PILIHAN BENAR LEBIH DARI SATU)

Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, atau D sesuai jawaban yang paling tepat!
 1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Beberapa teknik dasar dalam permaianan bola besar,diantaranya:

1. Passing5. Lay-up
2. Dribling 6. Smash
3. Juggling 7. Block
4. Servis 8. Shotting

Yang merupakan teknik dasar dalam permainan bola basket adalah ….

1 dan 2
2 dan 6
3 dan 7
5 dan 8
4 dan 5

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Suatu gerakan dalam permainan bola basket yang bertujuan untuk menghasilkan point,disebut…

Passing bola
Shotting bola
Dribling bola
Menggiring bola
Menembak bola

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

2. Gerakan memegang bet
3. Gerakan berporos
4. Gerakan pukulan
5. Gerakan siap sedia
6. Gerakan kaki

Yang merupakan gerak dasar dalam permainan tenis meja, yaitu....

1 dan 2
1 dan 3
2 dan 4
2 dan 3
4 dan 5

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Macam-macam pegangan bet dalam permainan tenis meja adalah, yaitu....

Pegangan berjabat tangan (shakhand grip)

Pegangan Amerika (American grip)
Pegangan pena (penholder grip)
Pegangan Kombinasi (Combination grip)
Pegangan forehand

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Hal-hal yang harus dihindarkan dalam lempar cakram adalah....

Berputar dengan baik

Berputar di tempat
Melompat tinggi di udara
Doronglah cakram melewati lingkaran
Dapatkan putaran yang besar antara badan bagian atas dan bawah

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Hal-hal yang harus diutamakan dalam lempar cakram adalah....

Berputar dengan baik

Berputar di tempat
Melompat tinggi di udara
Doronglah cakram melewati lingkaran
Jatuh ke belakang pada awal putaran

1.

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Gerak dasar pencak silat yang dilakukan pada

gambar A dan gambar B di samping adalah…

 Pukulan
Tendangan
Elakan
Guntingan
Tangkisan

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Macam-macam bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kelincahan adalah …

Lari jarak pendek

Lari jarak menengah
Lari bolak-balik
Lari kelok
Lari jarak jauh

1. Pilih 2 jawaban yang benar!

Berdasarkan gambar disamping, berikut

Ini bentuk latihan kebugaran jasmani

yang benar adalah…

Push up
 Sit up
Back up
Squat thrust
Squat jump

A B

1. Piliih 2 jawaban yang benar !

Beberapa bentuk latihan kebugaran jasmani diantaranya :

1. Push up4. Pull up

2. Sit up5. Squat jump
3. Back up

Bentuk latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah
….

Push up
Sit up
Back up
Pull up
Squat jump

PERNYATAAN BENAR SALAH

Berilah tanda silang (X) pada huruf B jika pernyataan dianggap Benar, dan

Berilah tanda silang (X) pada huruf S jika pernyataan dianggap Salah!

Jawaban

No Pernyataan

Benar Salah

Lay up shoot merupakan salah satu gerak dasar

26. dalam permainan bola basket. B S

Gerakan merebut bola basket dari tangan lawan

27. dalam permainan bola basket di sebut gerakan B S
berporos.

28. Gerakan memegang bet dalam permainan tenis B S

meja di sebut juga dengan stroke.

Pada saat melakukan pukulan forehand dalam

29. permainan tenis meja , posisi telapak tangan B S
mengarah ke depan.

30. Posisi awal seorang atlet lempar cakram yaitu B S

membelakangi sektor.

31. Awalan pada saat melempar cakram yaitu dengan B S

berputar.

32. Pencak silat bukan merupakan aktivitas bela diri. B S

33. Sikap pasang dalam penak silat di sebut juga B S

dengan gerakan menangkis.

34. Latihan sit-up merupakan bentuk latihan kebugaran B S

jasmani untuk meningkatkan kekuatan otot perut.

35. Lari sprint merupakan bentuk latihan kebugaran B S

jasmani untuk meningkatkan kelincahan.
MENJODOHKAN

Jodohkanlah atau pasangkanlah dengan tepat pertanyaan pada sebelah kiri dengan jawaban
sebelah kanan!

No Pertanyaan Jawaban

36. Gerakan dasar permainan bola basket yang harus

dilakukan agar mendapatkan point di sebut (…)

37. Melakukan passing atau mengumpan bola dengan cara di

pantulkan disebut juga (…)

38. Gerakan pukulan dalam permainan tenis meja di sebut

(…) Membelakangi
Stroke
Kecepatan
39. Posisi awal dalam melakukan lempar cakram adalah (…) Kuda-kuda
sektor.
Menembak Bola
Kelincahan
Sikap kaki dalam keadaan statis dalam pencak silat Bounce pass
40.
disebut juga (…)

41. Lari sprint merupakan salah satu contoh bentuk latihan

kebugaran jasmani untuk meningkatkan (…)

42. Lari bolak balik (Shuttle run) merupakan bentuk latihan

kebugaran jasmani untuk meningkatkan (…)

URAIAN/ESSAY

Tuliskan jawaban untuk setiap pertanyaan di bawah ini!

1. Dalam permainan bola basket terdapat beberapa teknik dasar yang harus di kuasai. Sebutkan 2
teknik dasar dalam permainan bola basket tersebut !
2. Dalam permainan tenis meja terdiri dari 4 gerak dasar yang harus di kuasai. Sebutkan 2 gerak
dasar dalam permainan tenis meja tersebut !
3. Kebugaran jasmani terdiri dari beberapa unsur yang dapat menunjang untuk meningkatnya
kebugaran jasmani salah satunya adalah kelincahan. Pada unsur kelincahan terdapat beberapa
bentuk latihan yang dapat meningkatkan kelincahan tersebut. Sebutkan 2 contoh bentuk latihan
kebugaran jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan !

Selamat Mengerjakan !!!

1. Permainan tenis meja adalah suatu jenis permainan yang menggunakan bet sebagai pemukul
dan meja sebagai tempat untuk memantulkan bola. Bola yang di pukul harus melewati net yang
di pasang pada bagian tengah meja lapangan.Dalam Permainan tenis meja ada beberapa
gerakan yang harus dikuasai di antara nya : gerakan memegang bet (grip), gerakan siap sedia
(stance), gerakan kaki (footwork), dan gerakan pukulan (stroke).Permainan tenis meja lebih
dikenal dengan istilah lain “ping-pong” dan merupakan cabang olahraga unik yang bersifat
reflekif.
2.