PEMERINTAH KABUPATEN PROBOLINGGO

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 2 DRINGU
PENILAIAN AKHIR GENAP GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
UJIAN PENILAIAN AKHIR TAHUN
BIDANG STUDI : PENJASORKES
KELAS : VIII

I. KERJAKAN SOAL BERIKUT DENGAN MEMILIH JAWABAN YANG PALING BENAR !

1. Perhatikan gambar di bawah ini!

jika pemain no 5 sebagai seorang toser mengumpan bola ke no 4 ternyata melenceng ke no 3, simpulkan yang terjadi pada
permainan bola voli berdasarkan gambar tersebut ...
A. Pemain no 3 dapat semes dengan cara melompat kedepan garis serang
B. Bola tidak bisa dimainkan secara maksimal karna toser tidak mengumpan bola dengan baik
C. Pemain no 6 dapat semes dengan cara melompat kedepan garis serang
D. Pemain no 4 dapat semes dengan cara melompat kedepan garis serang
2. Dalam Olahraga Atletik Terdapat 4 Nomor-nomor Cabang Olahraga.Yaitu ......
A. Lari,Lempar,Lompat Dan Pukul
B.Lari,Lempar,Jalan Dan Tolak
C. Lari,Lempar,Lompat Dan Tolak
D. Jogging,Lempar,Lompat Dan Lari
3. lari jarak jauh Disebut Juga Lari ...
A. Marathon
B. Estafet
C. 100 meter
D. Jogging
4. lomba lari dalam cabang olahraga atletik yang dimainkan bersama tim lari (4 Orang Pelari) dengan cara
bergantian membawa 1 tongkat merupakan Lari ...
A. Marathon
B. 100 meter
C. Jogging
D. Estafet

1
5. Satu bentuk berlari yang dilakukan dengan kecepatan lambat atau santai Disebut ...
A. Marathon
B. Jogging
C. Estafet`
D. 100 meter
6. Pertandingan bola voli dipimpin oleh ...
A. Pelatih
B. Wasit
C. Presiden
D. Pemilik Lapangan
7. Urutan Aba-aba Start jongkok Yang Benar adalah ....
A. Bersedia,siap,ya
B. Bersiap,siap,mulai
C. Persiapan,siap,mulai
D.Bersedia,bersiap,ya
8. Ukuran Lapangan bola Basket Adalah ...
A. Panjang : 12 Meter Dan Lebar : 5-10 Meter
B. Panjang : 15-20 Meter Dan Lebar : 7-11 Meter
C. Panjang : 22-28 meter Dan Lebar : 12-15 Meter
D.Panjang : 30 Meter Dan Lebar : 18 - 22 Meter
9. Dalam olahraga bola Basket Kita wajib Mengetahui Tekhnik Dasar Permainan Bola Basket, Diantaranya
Passing,Shooting,Dribble Dan ...
A. Servis
B. Pivot
C. Smash
D.Running
10. Tekhnik Dasar Shooting Dalam permainan Bola Basket Adalah ...
A. Menahan Bola
B. Dilakukan Agar Pemain Lawan Memblock bola.
C. dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim.
D. Usaha yang dilakukan pemain untuk memasukkan bola ke dalam keranjang lawan dengan tujuan memperoleh
angka atau skor sebanyak-banyaknya.
11. Untuk Menguatkan Otot Dalam Tubuh Maka Membutuhkan Latihan Yang Kompleks menjadi satu kesatuan
dalam olahraga ...
A. Fitnes
B. Kebugaran Jasmani
C. Gym
D.Pola Makan Sehat,Bergizi Dan Seimbang
12. Latihan Kebugarqan Jasmani juga bisa dilakukan untuk ...
A. Meningkatkan imun
B. Melancarkan Peredaran Darah
C. Meningkatkan Pikiran
D. menurunkan berat badan.

2
13. Tujuan dan Manfaat Olahraga adalah ...
A. Suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran
B. Menjadikan Gaya Hidup Tidak Berlebihan
C. Untuk Sehat Selalu dan Mengurangi Sakit
D. Meningkatkan kebugaran fisik, olahraga bisa memperbaiki dan meningkatkan kinerja otak manusia sehingga
dapat bekerja lebih maksimal.
14. Melakukan aktivitas olahraga dapat memberikan manfaat,yaitu ...
A. Untuk Diri Sendiri Dan Orang Lain
B. Dapat menunjang kesehatan tubuh
C. Dapat Dilakukan Bersama-sama
D. Untuk Gaya Hidup.
15. Kebugaran Jasmani Adalah ...
A. tarian budaya dikolaborasikan dengan lagu dance
B. kemampuan dan kesanggupan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan
kepadanya namun tidak menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
C. Menambah modernisasi dalam Senam
D. Menari dan menyesuaikan dengan musik kekinian.
16. Latihan Kebugaran Jasmani Push Up Berguna Untuk Memperkuat Otot ...
A. Pundak
B. Siku
C. Tangan`
D. Otak
17. Latihan Kebugaran Jasmani Sit Up Berguna Untuk Memperkuat Otot ...
A. Tangan
B. Perut
C. Punggung
D. Kaki
18. Pemanasan sangat penting dilakukan sebelum melakukan Olahraga supaya tidak terjadi ... saat melakukan
olahraga.
A. Cedera
B. Sesuatu Hal yang tidak diinginkan
C. Crush and deep
D. Masalah.
19. Latihan Kebugaran Jasmani Back Up Berguna Untuk Memperkuat Otot ...
A. Tangan
B. Perut
C. Punggung
D. Kaki
20. Satu tim dalam Lari Estafet terdiri atas ... Pelari.
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5

21. Latihan Kebugaran Jasmani Squat Jump Berguna Untuk Memperkuat Otot ...
3
 A. Tangan
B. Perut
C. Punggung
D. Kaki
22. Selain bisa bermanfaat untuk kesehatan jantung, melakukan Latihan kebugaran jasmani bisa meredakan atau
mengatasi ...
A. masalah tanpa masalah
B. stres yang melanda.
C. Kelainan
D. Hal Yang Penting (Urgen)
23. upaya pertahanan dengan membendung atau menahan bola dari serangan lawan dalam permainan bola voli
disebut tekhnik ...
A. Smash
B. Block
C. Servise`
D. Passing
24. Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas ... Pemain.
A. 3
B. 4
C. 5
D. 6
25. Apakah Yang Dimaksud Dengan Tekhnik Dasar Cheest Pass Dalam Permainan bola basket ...
A. Mengoper Bola Kepada Team Lawan Melalui Depan Dada Menggunakan Satu Tangan.
B. Mengoper Bola Kepada Teman 1 Team Melalui Depan Dada Menggunakan Satu Tangan.
C. Mengoper Bola Kepada Team lawan Melalui Depan Dada Menggunakan Dua Tangan.
D. Mengoper Bola Kepada Teman 1 Team Melalui Depan Dada Menggunakan Dua Tangan.
26. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...
A. Slam dunk
B. Rebound
C. Pivot`
D. Dribble
27. Jumlah Pemain bola voli dalam 1 team adalah ..
A. 6
B. 5
C. 11
D. 2
28. Apakah Yang Dimaksud Dengan Tekhnik Dasar Side Pass Dalam Permainan bola basket ...
A. Mengoper Bola Kepada Team Lawan Melalui samping kanan atau kiri Menggunakan Satu Tangan.
B. Mengoper Bola Kepada Teman 1 Team Melalui samping kanan atau kiri Menggunakan Satu Tangan.
C. Mengoper Bola Kepada Team lawan Melalui samping kanan atau kiri Menggunakan Dua Tangan.
D. Mengoper Bola Kepada Teman 1 Team Melalui samping kanan atau kiri Menggunakan Dua Tangan.

29. Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2 x 20 menit atau bisa juga dimainkan selama ...
A. 4 x 14 menit
4
 B. 4 x 10 menit
C. 4 x 15 menit
D. 4 x 12 menit
30. Berapakah Ukuran Lapangan bola voli ...
A. Panjang lapangan 16 neter dan lebar lapangan 6 meter..
B. Panjang lapangan 18 neter dan lebar lapangan 9 meter...
C. Panjang lapangan 22 neter dan lebar lapangan 14 meter...
D. Panjang lapangan 110 neter dan lebar lapangan 56 meter...
31. Bacalah Deskripsi berikut ini dengan baik!
Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari jalan, lari, lompat,
serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan lain-lain. Untuk melakukan gerakan-gerakan bola basket secara baik
diperlukan kemampuan dasar fisik yang memadai. Kondisi fisik yang baik akan memudahkan melakukan gerakan-gerakan yang
lebih sulit (kompleks). Gerak spesifik permainan bola basket antara lain : (1).Gerak spesifik melempar dan menangkap bola /
passing, (2).Gerak spesifik menggiring bola, (3).Gerak spesifik menembak, (4).Gerak spesifik gerakan berporos, (5).Gerak
spesifik Lay-Up shoot, dan (6).Gerak spesifik merayah/rebound. Ada 3 macam pasing diantaranya Chest pass ( pasing dada),
Bounce pass (pasing pantul), Cileer pass (pasing samping), Over head pass (pasing dari atas kepala), Bola basket adalah
olahraga bola beregu, yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat
kompleks.
A. Sangat setuju
B. Tidak setuju
C. Mungkin
D. Tidak mungkin
32. Dalam bola Basket Tekhnik Dasar Passing Chest pass termasuk dalam tekhnik dasar ...
A. Shooting
B.Passing
C. Dribble
D. Pivot
33. Bola basket adalah olahraga bola beregu, yang terdiri atas dua team beranggotakan masing-masing ... orang
dalam 1 team.
A. 5
B. 6
C. 11
D. 1

34. Teknik pivot adalah salah satu dasar bermain bola basket, dengan posisi bola yang masih di tangan (mempertahankan bola)
dari lawan, dengan menggunakan gerakan badan, putaran kaki atau badan tersebut dapat diputar sampai 360 derajat, selama

5
tidak bergeser kaki yang satunya, karena satu kaki sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki sama-sama bergerak maka akan
terjadi pelanggaran (kesalahan).Pivot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua tangan memegang bola
dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yang akan merebut bola. Gerakan pivot sangat penting dikuasai karena rawan
foul travel jika tidak melakukannya secara benar.Pivot adalah salah satu gerakan yang paling banyak dilakukan ketika seorang
pemain menguasai bola di pertahanan lawan. Biasanya gerakan ini dikombinasikan dengan Post Up Moves, Hook shot, atau
passing ke pemain lainnya.
Dari pernyataan tersebut apakah benar atau salah ?
A. Setuju
B. Tidak setuju
C. Mungkin
D. Tidak mungkin
35. Tujuan permainan bola basket untuk memasukkan bola ke keranjang / ring lawan sebanyak-banyaknya untuk
mendapatkan ............... dan kemenangan.
A. Skor / Poin
B Penghargaan.
C. Piagam
D. Tekhnik Yang Maksimal.
36.Posisi awal dari aktivitas gerakan meroda dalam senam lantai yaitu .....
A. berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebarbahu,keduatanganlurus ke atas di samping kepala,
pandangan ke depan
B. berdirimenyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebarbahu,keduatanganlurus ke atas di samping kepala,
pandangan ke depan
C. berdirimenyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebarbahu,keduatanganlurus ke atas di samping kepala,
pandangan ke arah samping
D. berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebarbahu,keduatanganlurus ke atas di samping kepala,
pandangan ke arah samping
37.Perhatikan gambar dibawah ini!

Pada gambar di atas yang merupakan tahapan pelaksanaan gerakan meroda dalam senam lantai ditunjukan oleh nomor .....
A. 1, 2, 3, 4 dan 5
B. 2, 3, 4, 5 dan 6
C. 3, 4, 5, 6, dan 7
D.1, 2, 3, 5 dan 7
38.Gerakan meroda merupakan salah satu gerakan senam lantai yang agak sulit untuk dilakukan. Agar mudah untuk melalukan gerakan
meroda diperlukan latihan yang sering, salah satunya berlatih dengan metoda bermain. Permainan tradisional yang dapat membantu
untuk berlatih gerakan meroda adalah .....
A. Lompat tali/karet
B. Egrang
C.Gobak Sodor
D.Boi-boian
39.Unsur-unsur kebugaran jasmani apa saja yang diperlukan pada saat melakukan gerakan meroda .....
A. Kecepatan, Kekuatan dan Keseimbangan
B. Kekuatan, Daya tahan otot dan Keseimbangan
C. Kelentukan, Keseimbangan dan Kekuatan
D. Daya tahan otot, Kelentukan dan Kelincahan

40.Perhatikan gambar dibawah ini!

6
 Urutan gerakan guling depan yang benar yaitu…..
A. 4-6-7-8-3-1-5-2
B. B. 2-5-7-8-1-4-3-6
C. C. 7-8-5-4-6-3-1-2
D. D. 5-1-4-6-3-8-7-2

II. URAIAN

1. Jelaskan cara melakukan gerakan meroda !

2. Sebutkan 5 macam senam irama yang kamu ketahui !
3. Jelaskan konsep gerakan renang gaya dada !
4. Jelaskan cara penularan virus HIV/AIDS!
5. Jelaskan cara melakukan passing bawah yg benar pada permainan bola voli!