Anda di halaman 1dari 2

KISI – KISI PJOK KELAS 4 SEM 2 TH 2023

1.Posisi tubuh yang tepat saat melakukan 23. Bagaimana ciri- ciri handuk yang aman
Water trappen adalah …. digunakan
2.Pengambilan nafas pada water trappen melalui.. Setelah berolahraga ?
3. Pada saat melakukan renang gaya dada sikap 24.Bagaimana cara beristirahat malam yang
tubu tubuh yang benar adalah ….. tepat
4. Bagaimana cara melakukan renang yang benar Agar Kesehatan alat reproduksi terjaga ?
Gaya dada, bebas , kupu – kupu dan punggung? 25. Penyakit apa yang dapat menyerang alat
5. Gerakan lengan pada renang gaya dada dimulai Reproduksi ?
Dengan …. 26. Tekhnik mengapung di air tanpa berpindah
6. Apa tujuan dorongan kaki saat renang gaya dada tempat
7. Pada saat renang gaya dada pengambilan nafas Dengan menggerakkan kaki dan tangan
Dilakukan pada saat …. disebut….
8. Pada renang gaya dada pemgeluarkan napas 27. Bagaimana Gerakan tangan saat water
dilak dilakukan bersamaan dengan ….. trappen
9. Gaya dada disebut gaya ….. Dilakukan dengan mendayung tangan ke ….
10. Apabila kita mempunyai kebugaran jasmani 28. Apa tujuan Gerakan tangan pada renang gaya
Yang baik kita akan …. dada
11. Sebutkan unsur – unsur yang menunjang Untuk meningkatkan …..
Kebugaran jasmani ? 29. Apabila kita rajin berolahraga tubuh kita tidak
12. Apa tujuan melakukan Latihan kebugaran Mudah terserang penyakit karena mempunyai
Jasmani ? ….
13. Sebutkan Gerakan melatih kekuatan otot 30. Latihan mendorong tongkat dapat melatih
Lengan ? Kekuatan otot ….
14. Apa Gerakan yang bermanfaat untuk melatih 31. Apa yang dapat melatih kekuatan otot
Kekuatan otot perut ? punggung…
15. Bagaimana gambar untuk meningkatkan 32. Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot
Letihan kekuatan otot pinggang , lengan , kaki ….
Perut ? 33. Gerakan naik turun tangga dapat melatih ….
16. Latihan push up yang bertumpu pada lutut dan 34. Mandi yang baik berapa kali …. Dalam sehari .
Tangan untuk meningkatkan …. 35. Apa tujuan mencuci tangan setelah ( BAB ) dan
17. Bagaimana kemampuan otot seseorang untuk ( BAK )
Bekerja terus – menerus dalam waktu yg lama? 36. Apa manfaat water trappen ?
18. Latihan lompat tali secara berpasangan dapat 37. Sebutkan bagaimana cara mengambil dan
Meningkatkan ….. Mengeluarkan napas saat renang gaya dada?
19. Bagaimana apabila pakainan dan tubuh kita 38. Apa manfaat kegiatan kebugaran jasmani ?
Kotor setelah berbain sepak bola …. 39. Sebutkan unsur – unsur yang menunjang
20. Pada saat kita mencuci tangan sebaiknya Kebugaran jasmani ?
Menggunakan air …. 40. Sebutkan bagaimana cara memelihara alat
21. Bagaimana cara yang tidak tepat menggunakan Reproduksi ?
Toilet ?
22. Bagaimana perilaku berpakaian yang baik
Untuk memelihara kebersihan alat reproduksi?

Anda mungkin juga menyukai