LAPORAN PROGRAM EDUKASI

Mata Kuliah Pengantar Psikologi

MENJAGA KESEHATAN MENTAL

Oleh:
DIO ABDURRAHMAN (23352022)
ADE HUZAINI ANDRA (23352001)
DEVIANA TAMBA (23351020)
SUCI HANDAYANI (23351013)
ENDAH TRI PANGASTURI (203352025)
MELI AULIA (23352012)

Kode Sesi :
625
626

Dosen Pengampu:
Elrisfa Magistarina , S.Psi., M.Ss

UNIVERSITAS NEGERI PADANG

2023
I. Latar Belakang Masalah
Permasalahan tentang bagaimana menjaga keseehatan mental itu sangat minim
sekali di zaman sekarang. Kesehatan mental adalah keadaan dimana seseorang
mampu menyadari kemampuannya sendiri, mengatasi tekanan hidup yang normal
dan bekerja secara produktif serta mampu memberi kontribusi terhadap
lingkungannya.

Adapun beberapa factor yang dapat meningkatkan resiko seseorang mengalami

gangguan mental yaitu meliputi factor genetic dan riwayat keluarga yang memiliki
gangguan mental. Gangguan mental juga bisa disebabkan oleh stress, halusinasi,
wahan, gangguan proses pikir dan kemampuan berpikir yang tidak baik.

Pentingnya menjaga Kesehatan mental dengan baik dapat diartikan ke dalam

beberapa poin yaitu :
a. Mengelola stress dengan baik.
b. Memperhatikan Kesehatan mental sebagai komponen penting dari Kesehatan.
c. Melakukan aktivitas yang positif.
d. Mensosialisasikan tentang Kesehatan mental.

II. Sasaran Program Edukasi

Sasaran dari topik program edukasi Kesehatan mental ini adalah remaja dan seorang
anak

III. Tinjauan Teoritis

1.Pengertian Kesehatan Mental
Kesehatan mental adalah ilmu yang membicarakan kehidupan mental manusia
dengan memandang manusia dalam keadaan sakit atau sehat psikisnya. Sehat jika
tidak terdapat sedikitpun gangguan psikisnya, dan jika ada gangguan psikis maka
diklasifikasikan sebagai orang sakit. Kesehatan mental juga sebagai ilmu yang
bertujuan untuk menjaga dan memelihara fungsi-fungsi mental yang sehat dan
mencegah ketidakmampuan menyesuaikan diri atau kegiatan-kegiatan mental yang
kalut.Kesehatan mental diartikan sebagai ukuran atau standar yang digunakan dalam
 menilai keadaan atau situasi bahwa seseorang sehat mentalnya jika telah memenuhi
aspek fisik, psikis, sosial, dan moralnya,Beberapa kriteria dalam kesehatan mental
meliputi efisiensi mental, aktualisasi diri, kemampuan menerima orang lain, tertarik
dalam tugas dan pekerjaan, pengawasan diri, hak dan tanggung jawab.Kesehatan
mental merupakan terwujudnya keharmonisan yang sesungguhnya antara fungsi
jiwa, serta kesanggupan untuk menghadapi problem-problem biasa yang terjadi, dan
merasakan secara positif kebahagian dan kemampuan dirinya

2.Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental

Kesehatan mental dipengaruhi oleh faktor-faktor biologis dan psikologis seperti
otak, sistem endokrin, genetika, pengalaman awal, dan kebutuhan

IV. Rancangan Program Edukasi

- Durasi 15 menit
- 6 desember 2023
- Media yang kami gunakan yaitu melalui tatap muka.
- Metode yang kami gunakan yaitu tanya jawab
- Kami juga menggunakan power point sebagai media kami saat memprrsentasikan
materi kami
- Rundown/ Tahapan Program Edukasi