CARA MEMBUAT JUS JAMBU

Bahan :

 2 buah jambu biji merah

 2 sdm gula pasir
 1 gelas air
 1 gelas es serut
 Susu kental manis putih (secukupnya)

Cara Membuat:

Kupas jambu biji kemudian potong kecil-kecil sesuai selera.

1. Masukkan jambu ke dalam blender, tambahkan es serut dan air putih.

2. Blender semua bahan hingga halus.
3. Tambahkan gula pasir dan susu secukupnya kemudian blender lagi.
4. Saring jus jambu yang telah halus, sajikan di gelas saji.
5. Tambahkan es batu di atasnya agar rasanya semakin segar dan melegakan
dahaga
 KHASIAT/ MANFAAT JUS JAMBU

1. Sumber vitamin C
Manfaat jus jambu yakni makanan yang kaya vitamin C. Jus jambu biji adalah
sumber vitamin C yang membantu seseorang melawan tekanan darah tinggi.
Jus jambu bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari penyakit
kronis. Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung
2. Membantu menurunkan berat badan.
Manfaat jus jambu yakni membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena
jambu biji adalah buah yang rendah kalori dan sekaligus sumber mineral dan
vitamin. Jus jambu bisa menjadi suplemen yang baik untuk diet sehat. Jusa
jambu dapat dikonsumsi saat sarapan, makan siang, atau makan malam tanpa
menambah asupan kalori.
3. Membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat
Manfaat jus jambu yakni dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hal ini
membantu melawan tubuh melawan infeksi dan penyakit. Asupan harian
vitamin C yang cukup dalam bentuk apa pun sangat penting dan jus jambu biji
adalah cara cepat untuk mendapatkannya. Asupan vitamin C juga membantu
mengurangi durasi pilek dan batuk.
4. Membuat kulit lebih sehat
Manfaat jus jambu juga membuat kulit menjadi lebih sehat. Jus jambu
mengandung vitamin dan mineral yang memiliki sifat antibakteri. Hal ini
membantu mengobati dan mengurangi jerawat dan jerawat. Manfaat
mengonsumsi jus jambu juga membantu memperlambat penuaan pada kulit
dan munculnya keriput.
5. Mengobati diare
Manfaat jus jambu juga bisa digunakan sebagai obat diare. Jus jambu dapat
membantu mengurangi gejala diare dan gangguan pencernaan lainnya seperti
disentri karena memiliki sifat antimikroba. Nutrisi lain seperti kalium dan
vitamin C secara terus-menerus mensterilkan sistem pencernaan agar tetap
sehat.
6. Meningkatkan fungsi penglihatan
 Jus jambu juga merupakan sumber Vitamin A yang meningkatkan penglihatan
Anda. Manfaat jus jambu dapat membantu mengurangi risiko infeksi mata dan
katarak. Anda perlu menambahkan jus jambu biji ke dalam menu diet harian
untuk meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan.
7. Meredakan stres
Manfaat jus jambu juga bisa membantu meredakan stres. Jambu biji
mengandung magnesium yang bekerja sangat baik dalam mengendurkan otot-
otot tubuh. Efeknya dapat membantu menghilangkan stres dan mengurangi
kecemasan. Demikian sejumlah manfaat jus jambu untuk kesehatan.