SAGHA HOLISTIC CARE; LESSON 2

MEREMAJAKAN OTAK

By Miselle Angeline Sariputra

Salam sejahtera semuanya...

Hari ini kita akan belajar lebih dalam

tentang seberapa pentingnya

menyambungkan otak kiri dan kanan

dengan menyambungkan KORPUS

KALOSUM. Seberapa pentingnya

kesehatan otak berkaitan dengan organ

otak. Dimana kita ketahui bersama, otak

adalah pusat komando seluruh sistem

di tubuh kita. Begitu banyak hormon
yang dihasilkan bagian otak bernama

Kelenjar Pituitari. Terutama hormon

pertumbuhan dan hormon

kebahagiaan. Kelenjar pituitari juga

disebut sebagai “master” kelenjar

karena menghasilkan hormon yang

mengatur fungsi kelenjar lain, seperti

kelenjar tiroid, ovarium, testis, dan

adrenal.

Kelenjar Pituitari ternyata sangat

berhubungan dengan aktifitas Korpus

Kalosum, khususnya otak kanan. Bila

kita dalam kondisi tertekan, depresi,
dan stress berkepanjangan, maka

hormon pertumbuhan tidak akan

disekresikan, malah yang akan muncul

adalah hormon penghambat

pertumbuhan yang bernama NOR-

ADRENALINE. Hormon Nor-Adrenaline

adalah racun alami kedua yang paling

mematikan sedunia setelah bisa ular.

Oleh karena itu, bila hormon ini terus

menerus disekresikan, pembuluh darah

seseorang akan dipenuhi plak dan

menjadi kaku. Sel-sel tubuh pun

menjadi cepat tua dan rusak. Sehingga
resiko seperti tumor, kanker, dan

penyakit autoimun, sampai

osteoporosis pun tidak bisa dihindari.

Walaupun seseorang tersebut

mengadaptasi gaya hidup sehat dan

selalu rutin berolahraga. Inilah yang

menjadi alasan mengapa mereka (yang

menjaga pola hidup sehat) tetap

terkena penyakit. Ya, itu.

Karena ketidakseimbangan aktifitas

otak, korpus kalosum yang tipis,
sehingga hubungan komunikasi antara
otak kiri dan kanan ‘nggak nyambung’.

Korpus Kalosum dan Kelenjar Pituitari

dari samping
Korpus Kalosum dari penampang atas

Bagaimana ketidaksinkronan hubungan

otak kiri dan kanan bisa terjadi? Untuk

itu, di kelas ini kita belajar sesuatu yang

bernama terapi sunyi yang anda kenal
dengan Brainwire Sagha Meditasi dan

teknik Pernapasan Penyeimbang

sebagaimana yang sudah disampaikan

pada LESSON 1. Kebiasaan bernapas

dan berpikir masyarakat modern,

membuat otak kanan dan kiri

mendapatkan jatah oksigen yang

timpang. Sehingga, bahkan untuk

berpikir waras pun, otak manusia

modern sudah tidak sanggup. Apalagi

mau menjalankan fungsi aktifitas

sehari-hari? Belum lagi, paparan polusi

dan udara minim ion oksigen yang baik
seperti seharian berada di ruangan ber-

AC, menghirup gas buang kendaraan

dan asap rokok yang semakin membuat

otak makin ‘ciut’. Paparan radiasi

elektronik dan sinyal aktif, membuat

otak semakin merasa ‘terancam’ dan

tidak nyaman.

Bagaimana mungkin dengan semua

keadaan ini, seseorang masih bisa
menua dengan makna yang indah?
Teknik yang saya berikan pada di kelas
Sagha Holistic Care, adalah teknik

bertahap untuk memperbaiki keadaan

yang salah pada tubuh. Pertama, tentu

saja, yang harus kita perbaiki adalah

SUPLAI UDARA pada otak dan seluruh

sel di tubuh kita.

Kita pastikan otak kita berfungsi

dengan baik. Tidak kekurangan udara

dan air yang baik. Sehingga, hormon
yang dihasilkan pun adalah hormon
pertumbuhan yang optimal.. dimana

nantinya, anda akan merasa segar,

damai, dan walaupun dalam situasi
tertekan, anda dapat menjalaninya

dengan rasa aman dan percaya diri.

Itu semua bukanlah kebetulan semata.

Rasa aman dan percaya diri tidak

berasal hanya dari kata-kata mutiara,

motivasi, dan dukungan dari luar,

namun, otak dan sel kita lah peran

utama, bagaimana segala kebaikan bisa

terjadi dalam hidup anda. Segala hal

dari luar hanya merangsang. Tapi

respon utama bagaimana kita bereaksi,

tergantung 100% dari kesehatan otak
dan mental kita sendiri.

Sebagai pengingat, bahwa latihan

Sagha Meditasi bukanlah latihan untuk

membisukan pikiran. Karena

kenyataannya, pikiran kita tidak akan

bisa dikosongkan. Pikiran bukanlah

musuh. Biarkan saja dia ada disana,

berputar, dan berganti, karena pikiran

hanyalah gambaran potongan memori

dan imajinasi yang berkeliaran sebagai

reaksi dari aktifitas SEL.

Coba anda bayangkan, kembali ke

50.000 tahun lalu, dimana genetik

manusia modern sedang dirajut, anda

tidur di hutan dengan harimau-harimau

lapar yang ada di dalam sekeliling

hutan. Saat itu, bila anda melihat orang

yang sedang tidur, nafas mereka itu

normal. Tapi beberapa saat kemudian

saat otak turun ke level kondisi nyenyak,
pernafasan berubah dan mendadak
menjadi nafas yang dalam, semakin

panjang, meninggi. Itu terjadi karena

dalam kondisi tidur nyenyak, jantung,
paru-paru anda dan darah anda sedang

diisi oleh oksigen. Supaya, jika tiba-tiba

harimau muncul, anda akan segera

bangun dan bersiap dalam mode

melawan atau berlari. Tubuh anda

selalu was-was dan berjaga. Sama

seperti dalam keadaan modern,

seseorang yang was-was dalam tidur,

takut ada panggilan telepon mendadak,

atau memiliki ketakutan tinggi terhadap

pencuri. Pada situasi ini, kesembuhan

tidak terjadi. Ide kreatif tidak mengalir.

Inilah salah satu alasan, mengapa
manusia purba, rentang usianya paling

tua hanya di 40 tahun (rata-rata).

Mereka meninggal dengan kondisi

tulang yang rapuh dan saraf yang rusak.

Karena mereka selalu tidur dengan otak

yang shut-down meskipun tubuhnya

selalu awas. Sehingga peremajaan sel

tidak terealisasi.

Sebaliknya, ketika kita meditasi, hal

yang berlawanan terjadi. Saat kita

sudah berada dalam kondisi tenang,

tubuh kita sudah beristirahat bahkan
lebih dalam dari kondisi tidur nyenyak.

Bagaimana kita bisa mengukurnya?

Para ilmuwan telah meneliti kondisi

gelombang otak orang yang

bermeditasi, kjecepatan

metabolismenya menurun, detak

jantung melambat, dan suhu tubuh

juga menurun. Semua ini berarti sebuah

peristirahatan tingkat sel bagi tubuh

kita. Dimana kita tahu kalau suasana

aman, tenang, dan tak ada ancaman.
Secara alami, tubuh kita tidak akan
memberikan kita kesempatan untuk

istirahat mendalam secara fisik dan

secara mental dalam waktu yang

bersamaan. Mengapa? Karena situasi

yang terjadi 50.000 tahun lalu, saat

genetika kita dirajut, dimana saat itu,

setiap saat spesies manusia berada

dalam bahaya. Kapanpun harimau

datang dan kita harus sadar, kecepatan

metabolisme kita harus berpacu cukup

cepat untuk menyalakan respon

melawan atau melarikan diri. Karena,

telat dikit aja, anda sudah menjadi
makanan harimau.

Jadi pada dasarnya, secara alami,

pikiran dan tubuh kita tidak bisa TIDUR

SECARA BERSAMAAN. Harus ada yang

berjaga-jaga. Pada orang yang

pikirannya tidak terlatih, saat mereka

tidur, otak menjadi tenang, tapi tubuh

dalam keadaaan terjaga. Pada orang

yang melatih pikiran dan mentalnya,

tubuh menjadi tenang dan sebagian

kesadaran dalam keadaan terjaga.

Itulah sebabnya, beberapa orang
mengalami pengalaman ‘keluar tubuh’

atau fenomena astral. Sebenarnya hal

ini adalah sesuatu yang bisa dijelaskan

secara ilmiah, dan tidak mistis sama

sekali. Pada beberapa orang yang

secara genetik memiliki pikiran yang

kuat, hal-hal seperti ini dapat terjadi.

Jadi dengan ini, saya ingin anda paham.

Saat anda meditasi, kadang anda tidak

jadinya tidak mendengar apa-apa.

Meskipun gendang telinga anda masih

bekerja dengan baik. Tapi, sebagai
mahluk indrawi, kelima indera anda

akan menjadi aktif dan menyebar yang

artinya kesadaran semakin meningkat

dan secara paradoks, kesadaran ini

mengizinkan tubuh anda untuk

beristirahat dalam keadaan tenang

mendalam, otak aktif mensekresikan

hormon kedamaian, kebahagiaan, dan

pertumbuhan, yang nantinya berfungsi

sebagai anti-oksidan alami tubuh.

Karena, setiap harinya, sel kita
mengalami kerusakan dan kematian

karena oksigen aktif. Oksigen aktif

adalah oksigen yang memiliki muatan

ion positif terlalu banyak sehingga, dia

membuat PH tubuh menjadi lebih

asam, darah menjadi lebih kental, lalu

terciptalah PLAK yang menyumbat

pembuluh darah.

Yaaaa....
Ini semua tidak terjadi dalam sehari
semalam langsung rusak semua

pembuluh darah dan sel, ya !!!

Tapi, semua ini akan terjadi secara

akumulatif. Saat oksigen aktif merusak

jaringan otot, anda akan merasa pegal,

nyeri, dan kaku. Oksigen aktif adalah

penyebab utama seluruh radang,

penyakit, dan penuaan sel.

Terlalu banyak berolahraga, terlalu

banyak memforsir aktifitas seksual,

terlalu banyak bekerja sampai lembur,

terlalu banyak makan, terlalu banyak
mengkonsumsi gula, nikotin, kafein,

adalah penyebab radikal bebas yang

akhirnya akan merusak kesehatan kita.

Ringkasannya;

1. Oksigen aktif masuk ke dalam

tubuh kita melalui udara, minuman,

makanan yang beracun, serta

aktifitas fisik yang melampaui batas

ketahanan fisik.
2. Nor-adrenalin adalah hormon

stress yang merupakan racun alami

 paling mematikan setelah bisa ular,
dan diproduksi oleh otak kiri yang

terlalu sibuk, komunikasi antar otak

yang kacau, dan otak yang

kekurangan nutrisi dan oksigen.

3. Bila oksigen aktif (radikal bebas)

berkumpul dalam darah, darah akan

menjadi kental, menyebabkan plak

di pembuluh darah, dan merusak

jaringan serta organ.

4. Sebenarnya, oksigen aktif juga

merupakan pertahanan alami tubuh
 untuk membunuh kuman dan
bakteri karena sifatnya yang asam.

5. Hanya saja, bila oksigen aktif

terlalu lama beredar tanpa

dinetralkan oleh ANTI-OKSIDAN

alami tubuh, maka dia akan merusak

tubuh
6. ANTI-OKSIDAN alami tubuh

dihasilkan oleh hormon

kebahagiaan dan hormon

pertumbuhan. Hanya bisa terjadi

kalau kondisi otak sehat, cukup

cairan, cukup minyak baik, dan

 cukup oksigen serta hidrogen
bermuatan ion negatif.

7. Untuk membuat otak

menghasilkan antioksidan, kita perlu

melatih KESUNYIAN dengan Sagha

Meditation Audio, dan teknik

pernapasan (LESSON1)
8. Dengan dihasilkannya anti-

oksidan alami, kondisi oksidasi

harian dapat dinetralkan dengan

baik.

Jadi, berfokuslah memperbaiki kualitas

pernapasan anda, sehingga kerusakan

sel di masa depan dapat minimalisir
dengan cara yang hemat dan tepat.

Karena, sebaik apapun gaya hidup

anda, jika komunikasi antar otak tidak

terjalin dengan baik, maka kesehatan

optimal tidak terjadi.