TUGAS

Disusun untuk Memenuhi Tugas Mata kuliah Kebugaran Jasmani dan Olahraga
Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat
Dosen Pengampu :
Prof. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd

Disusun Oleh :
Mentary Febryant Putry
NIM S022302027

PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2023
 SUDUT PANDANG TENTANG TANTANGAN DAN PELUANG
KEBUGARAN JASMANI & OLAHRAGA DI INDONESIA

A.TANTANGAN

Gaya hidup sehat telah menjadi sebuah pilihan yang semakin diadopsi oleh
masyarakat modern. Di tengah kesibukan dan tantangan kehidupan sehari-hari,
masyarakat semakin menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran
sebagai bagian integral dari kehidupan mereka. Gaya hidup sehat mencakup
berbagai aspek, termasuk pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur,
pengelolaan stres, tidur yang cukup, dan menjaga keseimbangan mental dan
emosional. Di Indonesia, gaya hidup sehat telah menjadi tren yang semakin
populer. Masyarakat semakin menyadari betapa pentingnya menjaga tubuh dan
pikiran mereka agar tetap sehat dan bugar. Mereka memahami bahwa investasi
dalam kesehatan adalah investasi jangka panjang yang akan memberikan manfaat
yang berkelanjutan. Kegiatan seperti jogging, bersepeda, yoga, dan fitness telah
menjadi bagian penting dari rutinitas sehari-hari banyak individu. Selain itu,
pentingnya gaya hidup sehat juga tercermin dalam tren konsumsi makanan yang
lebih sehat dan organik. Masyarakat mulai beralih ke pola makan yang lebih
berfokus pada sayuran, buah-buahan, sumber protein nabati, dan menghindari
makanan olahan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh. Mereka juga semakin
sadar akan pentingnya hidrasi yang baik dan mengkonsumsi air dalam jumlah
yang cukup.
Olahraga telah menjadi fenomena global dan diakui kedudukannya oleh
PBB sebagai instrumen pembangunan dan perdamaian. Oleh karena itu,
pemerintah Indonesia juga memandang penting pembangunan olahraga karena
olahraga diyakini merupakan wahana yang strategis dan efektif dalam
meningkatkan kualitas sumber daya manusia untuk membentuk watak dan
karakter bangsa (nation and character building). Dengan demikian pembinaan
dan pengembangan olahraga perlu terus ditingkatkan secara terarah, sistematis
dan berkesinambungan agar selaras dengan tujuan pembangunan nasional
khususnya dalam meningkatkan kesejahteraan rakyat. Terkait Tantangan dalam
bidang olahraga ke depan dan Generasi Emas Pada tahun 2045, Indonesia
memiliki visi besar untuk menjadi negara maju, suatu kondisi di mana
produktivitas SDM Indonesia mencapai 73% dan pendapatan per kapita setara
dengan USD 30.300. Pada saat itu, penduduk Indonesia diperkirakan mencapai
324,05 juta jiwa. Penduduk yang besar disertai bonus demografi akan menjadi
berkah jika ditatakelola dengan baik sehingga menghasilkan SDM yang
berkualitas, baik dari aspek kognitif-intelektual maupun kesehatan fisik-psikis.
Sebaliknya, jumlah penduduk yang besar akan menjadi beban bagi negara seperti
kemiskinan, pengangguran, kesenjangan sosial, dan risiko tinggi terkena penyakit
apabila kualitasnya rendah (LPO, 2023)
LPO menyebutkan menyebutkan bahwa kondisi kebugaran jasmani anak
dan pemuda Indonesia sungguh mengkhawatirkan. Pada kelompok anak usia 10-
15 tahun, kebugaran jasmani yang masuk kategori baik/lebih hanya sebesar
6,79%, sementara yang masuk kategori kurang dan kurang sekali sebesar 77,12%.
Pada kelompok pemuda usia 16-30 tahun, kebugaran jasmani yang masuk
kategori baik/lebih hanya sebesar 5,04%, sementara yang masuk kategori kurang
dan kurang sekali sebesar 83,53%. Fakta tersebut merupakan alarm call,
mengingat kebugaran jasmani merupakan intangible asset yang menjadi faktor
krusial dalam peningkatan kualitas SDM, baik dari aspek kognitif-intelektual
maupun kesehatan fisik-psikis menuju Indonesia Emas 2045. Tantangan lainnya
adalah peningkatan pembudayaan dan pembinaan prestasi olahraga yang
didukung oleh pendanaan keolahragaan, prasarana dan sarana olahraga,
penghargaan keolahragaan, serta optimalisasi sistem manajemen keolahragaan
nasional dalam rangka pembangunan olahraga pendidikan, olahraga rekreasi, dan
olahraga prestasi (Renstra Kemenpora 2014-2019).
B. PELUANG

Peluang untuk pemuda dalam membangun dunia olahraga meski dihadapkan

pada tantangan, pemuda juga memiliki peluang besar dalam mengembangkan
dunia olahraga di Indonesia. Dukungan dari pemerintah, swasta dan masyarakat
umum dapat menjadi modal bagi pemuda untuk menggagas inovasi, program
pengembangan atlit serta peningkatan inprastruktur olahraga.
Kesimpulan peran pemuda dalam perkembangan olahraga d Indonesia
sangat strategis. Melalui kesadaran akan sejarah, pemahaman kondisi saat ini,
serta upaya mengatasi tantangan yang ada, pemuda dapat menjadi motor
penggerak yang mendorong kemajuan dunia olahraga. Dengan memanfaatkan
peluang yang ada, pemuda dapat berperan aktif dalam menciptakan Indonesia
sebagai negara yang unggul dalam bidang olahraga.