Skema penelitian : Kompetitif KBK

Bidang Fomus : Korelasional

KBK : Kesehatan Olahraga

PROPOSAL PENELITIAN
DANA PNBP UNIVERSITAS NEGERI MALANG TAHUN 2020

HUBUNGAN PERILAKU AKTIVITAS FISIK DAN STATUS GIZI

TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SANTRI PESANTREN LUHUR
MALANG

TIM PENGUSUL

Ketua Peneliti : Dr. Sapto Adi, M.Kes NIDN : 006226508

Anggota Peneliti 1 : M. Zinur Rojikin NIM : 160631614062

UNIVERSITAS NEGERI MALANG

Januari 2020
HALAMAN PENGESAHAN PENELITIAN DANA PNBP UM TAHUN 2020

Judul : Hubungan perilaku aktivitas fisik dan status

gizi terhadap kebugaran jasmani santri
Pesantren Luhur Malang.
Kategori/skema : Santri putra umur 18-20 thn
Bidang Fokus/topik : Olahraga Kesehatan
Ketua Peneliti
a. Nama Lengkap : Dr. Sapto Adi, M. Kes.
b. NIDN : 006226508
c. Jabatan : Lektor Kepala
d. KBK/Program Studi : Pendidikan Kepelatihan Olahraga/PKO
e. Nomor HP : 081333276827
f. Alamat Surel (e-mail) : saptoadi_ikor72@rocketmail.com
Anggota Peneliti 1 (penulis skripsi)
a. Nama Lengkap : M Zainur Rojikin
b. NIM : 160631614062
c. Perguruan Tinggi : Universitas Negeri Malang

Account Representetative
a. Nama : Asmi Munadiro
b. No HP : +62 859-3123-6275
c. Dana yang diusulkan ke UM : Rp.15.000.000

Malang, 10 Januari 2020

RINGKASAN

Di era pertumbuhan teknologi yang sangat pesat, dibutuhkan sumber daya

manusia yang mampu bersaing di era global dan mampu menghasilkan karya
yang bermanfaat bagi kehidupan manusia. Untuk mewujudkan itu, manisia
melakukan segala cara seperti bekerja tanpa batas, sehingga kurang
memperhatikan kesehatan tubuh mereka dan ahirnya sering terserang berbagai
penyakit yang sebagian besar datang dari kurangnya berolahraga. Ada berbagai
uapaya manusia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, diantaranya dengan
berolahraga, melakukan aktivitas fisik dan menjaga status gizi pada tubuh
manusia, dan banyak orang-orang yang mengetahui bahwa aktivitas fisik sangat
penting bagi pertumbuhan dan perkembangan seseorang, namun masih banyak
orang yang jarang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Tingkat ketidakaktifan fisik mengalami peningkatan di seluruh dunia.
Pada tahun 2008 secara global 31% dari orang dewasa berusia 15 tahun ke atas
tidak cukup aktif (laki-laki 28% dan perempuan 34%). Di negara-negara
berpenghasilan tinggi 41% pria dan 48% wanita kurang aktif secara fisik
dibandingkan dengan 18% pria dan 21% perempuan di negara-negara
berpenghasilan rendah. Begiti juga aktivitas yang dilakukan parah Santri
Pesantren Luhur Malang, bisa dikatakan sangat jarang sekali melakukan aktivitas
fisik, karena disibukan dengan kegiatan pondok. Kegiatan dimulai dari pagi jam
03.00 yaitu bangun tidur lalu solat tahajut dan dilanjutkan dengan solat subuh
berjamaah, istihotsah dan halaqoh ilmiyah, setelah halaqoh selesai para santri
melakukan kewajiban sebagai mahasiswa di kampus masing-masing. Kegiatan
selanjutnya yaitu ngaji kitab kuning yang dilaksanakan pada jam 16.00 sore,
berahir pada jam 17.15. lalu dilanjutkan dengan kegiatan solat magrib berjamaah
dan pembacaan istihosah, lalu disambung dengan kegaiatan pengajian malam
yang berahir sekitar jam 21.30 malam.
Permasalahan yang terjadi saat ini adalah hampir keseluruhan kegiatan santri
tidak ada kaitanya dengan aktivitas fisik. Dengan fenomena seperti ini, peneliti
tertarik melakukan penelitian untuk mengetahui apakah ada pengaruh perilaku
aktifitas fisik dan status gizi terhadap kebugaran jasmani pada santri Lembaga
Tinggi Pesantren Luhur Malang.

Kata kunci: banyak santri kurang melakukan aktivitas fisik.

PENDAHUKUAN

Mempunyai tubuh yang sehat merupakan dambaan dari semua umat

manusia. Tubuh yang sehat  merupakan sebuah kondisi yang stabil atau umum
dalam sistem koordinasi badan dan jiwa raga manusia atau makhluk hidup lainnya
pada rata-rata normal. Berkaitan dengan badan kesehatan tersebut sering dijuluki
sebagai kesehatan jasmani yaitu jika koordinasi organ-organ tubuh manusia atau
makhluk hidup lainnya dalam keadaan yang stabil atau normal. Sementara
kesehatan rohani merupakan kesehatan jiwa manusia atau makhluk hidup yang
memiliki akal dan pikiran, apabila seorang tersebut memiliki koordinasi pikiran
dan hati yang tenang sekaligus nyaman pada saat itu.
Kesehatan adalah kondisi stabil fungsi fisiologis tanpa merasakan
gangguan berupa sakit. Setiap orang mempunyai harapan untuk sehat. Terkadang
berpikir sehat itu mahal. Ketika kita sudah sakit perlu berobat ke dokter yang
memerlukan biaya yang cukup mahal. Pencegahan adalah salah satu strategi untuk
menjaga kesehatan, bukan dengan obat dalam bentuk tablet atau cairan tapi dalam
bentuk aktifitas fisik dan olahraga.
Aktifitas fisik merupakan aktifitas dinamis. Tujuannya untuk memenuhi
kebutuhan hidup tanpa ada aturan tertentu dalam melakukan setiap
pergerakannya. Aktifitas fisik ini menimbulkan pengeluaran energi dan memberi
manfaat untuk kesehatan. Intensitas aktifitas fisik hanya dari rendah-sedang.
Intensitas ini menggambarkan usaha selama aktifitas fisik dari rendah-sedang
dapat diartikan sebagai aktifitas fisik yang mempunyai batasan sampai tidak
merasakan lelah yang sangat berat. Contoh aktifitas fisik seperti berjalan,
berkebun, bertani, naik tangga dan aktifitas lainnya yang bertujuan untuk
memenuhi kebutuhan hidup.
Olahraga merupakan jenis aktifitas fisik yang mempunyai aturan khusus
dalam melakukan aktifitasnya. Aturan khusus olahraga mempunyai fungsi untuk 
menentukan tingkatan rendah atau tingginya aktifitas olahraga. Aturan tersebut
adalah intensitas, frekuensi dan volume latihan/olahraga. Ketiga hal tersebut
merupakan faktor penentu pemberian dosis olahraga. Olahraga memberi manfaat
bagi kesehatan baik untuk meningkatkan kebugaran jasmani atau memelihara
kesehatan. Contoh olahraga adalah jogging, bersepeda, berenang, jalan kaki dan
lain sebagainya. Penyakit kronik seperti serangan jantung, diabetes, tekanan darah
tinggi dan osteoporosis dapat dicegah melalui aktifitas olahraga. Selain itu,
olahraga juga dapat bermanfaat untuk kesehatan tulang, otot dan sendi.
Manfaat lainnya, olahraga dapat menurunkan tingkat depresi, kecemasan
dan meningkatkan mood. Manfaat tersebut dapat didapatkan dengan berolahraga
dengan tingkatan moderate physical activity (aktifitas olahraga dengan intensitas
sedang 55-69 persen dari denyut nadi maksimal).
Berdasarkan papran di atas peneliti melakjkan inovasi berupa penelitian
yang berjudul “Hubungan Perilaku Aktivitas Fisik Dan Status Gizi Terhadap
Kebugaran Jasmani Santri Pesantren Luhur Malang” tujuan khusus penelitian ini
adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh yang siknifikan antara perilakun
aktivitas fisik dan status gizi terhadap kebugaran jasmani Santri Pesantren Luhur
Malang.
TINJUAN PUSTAKA
A. Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik dalam beberapa hal merupakan unsur yang paling penting
untuk dikembangkan paling awal. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan
potensih faaliah dan mengembangkan kemampuan biomotorik ke tingkat yang
setinggi-tingginya agar prestasi yang tinggi dapat dicapai. Aktivitas fisik adalah
setiap pergerakan tubuh akibat aktifitas otot-otot skelet yang mengakibatkan
pengeluaran energi.
Terdapat beberapa pengertian dari beberapa ahli mengenai aktivitas fisik.
(Almatsier 2003). Aktifitas fisik adalah gerakan fisik yang dilakukan oleh otot
tubuh dan sistem penunjangnya. Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang
dihasilkan oleh otot-otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi. (WHO.
2010). Aktivitas fisik merupakan kerja fisik yang menyangkut sisitem lokomotor
tubuh yang ditujukan dalam menjalankan aktivitas hidup sehari hari.
Aktivitas fisik terdiri dari aktivitas selama bekerja, tidur, dan pada waktu
senggang, latihan fisik yang terencana, tersetruktur dan dilakukan berulang-ulang
termasuk olahraga fisik. Aktivitas fisik yang sedang dilakukan secara terus
menerus dapat mencegah terjadinya resiko penyakit tidak menular, seperti
penyakit pembuluh darah, diabetes, dan beberapa penyakit lainya. (Kristenti et al.,
2002). Aktivitas fisik dibagi dalam tiga dominan yaitu kegiatan fisik yang
berhubungan dengan pekerjaan, dan aktivitas fisik yang diluar pekerjaan serta
aktvitas fisik yang berhubungan dengan perjalana.

B. Status Gizi
Istilah gizi berasal dari kata Giza (bahasa arab) yang berarti zat makanan.
Sedangkan dalam bahsa inggris gizi sering dikenal dengan kata Nutrition yang
meiliki banyak arti, seperti bahan makanan. Zat gizi atau sering digunakan dalam
pernyataan ilmu gizi. Secara luas gizi diartikan dalam suatu proses organisme
dalam mengunakan makanan yang dikonsumsi melalui proses pencernaan,
penyerapan, transportasi, penyimpanan, metabolisme dan pengeluaran zat gizi.
Terdapat beberapa pengertian status gizi menurut parah ahli. Status gizi
merupakan ekspresi dari keadaan keseimbangan dalam bentuk variabel tertentu
atau perwujutan dari nutriture dalam bentuk variabel tertentu. Contoh gondok
endemik merupkan keadaan ketidak seimbangan antara pemasuakan dan
pengeluaran yodium dalam tubuh (Supariasa, dkk 2001). Status gizi juga
dinyatakan sebagai keadaan tubuh yang merupakan akibat dari konsumsi makanan
dan penggunaan dari zat-zat gizi dengan 4 klasifikasi, yaitu status gizi buruk,
kurang, kurang, baik, dan lebih (Almatsier, 2004).

C. Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan suatu
pekerjaan fisik yang dikerjakan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang
sangat berarti. Tampa menimbulkan kelelahan yang berarti disini maksutnya
adalah setelah seseorang melakukan pekerjaanya, orang tersebut masih memiliki
cukup semangat dan energi untuk menikmati waktu luangnya maupun untuk
keperluan mendadak yang lainya.
Kebugaran jasmni mempunyai fungsi yang sangat penting bagi kehidupan
seseorang dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran jasmani berfungsi
untuk meningkatkan kemampuan kerja bagi siapapun yang memiliki sehingga
dapat melaksanakan tugas-tugasnya secara optimal untuk mendapatkan hasil yang
lebih baik. Manfaat latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan dan
mempertahankan derajat kebugaran jasmani seseorang, derajat kebugaran jasmani
ini sangat menentukan kemampuan fisik seseorang dalam melakukan aktivitas
sehari-hari.
Beberapa ahli memberikan pengertian tentang kebugaran jasmani sebagai
berikut ; (Sadoso Sumosardjuno ; 1989) mendefinisiakn kebugaran jasmani adalah
kemampuan seseorang untuk menunaikan tugasnya sehari-hari dengan gampang,
tanpa meras lelah yang berlebihan, serta masih mempunyai sisa atau cadangan
tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keperluan-keperluan
mendadak.
Dengan kata lain kesegaran jasmani dapat pula di definisikan sebagai
kemampuan untuk menunaikan tugas dengan baik walaupun dengan keadaan
sukar, dimana orang yang keadaan kesegaran jamsaninya kurang, tidak dapat
melakukanya (Agus Mukhlolid ; 2004) menyatakan bahwa kesegaran jasmani
adalah kesangupan dan kemampuan untuk melakukan kerja atau aktivitas,
mempertinggi daya kerja dengan tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau
kelebihan.

ROOD MAP PENELITIAN

Kegiatan yang akan dilaksanakan pada penelitian ini merupakan bagian
dari peta jalan penelitian yang sdang di kembangkan oleh peneliti. Adapun detail
road map penelitian ini ditujukan pada gambar dibawa.
METODE

Rancangan Penelitian
Model yang digunakan dalam penelitian ini adalah model korelasi.
Korelasi merupakan salah satu teknik analisis dalam statistik yang digunakan 
untuk mencari hubungan antara dua variabel yang bersifat kuantitatif. Hubungan
dua variabel tersebut dapat terjadi karena adanya hubungan sebab akibat atau
dapat pula terjadi karena kebetulan saja.

Prosedur Penelitian
Pada tahap persiapan hal-hal yang erlu dilakukan oleh peneliti adalah sebagai
berikut:
a. Melakukan observasi
b. Studi kepustakaan sebagai pengumpulan data yang dibutuhkan
c. Mempersiapkan alat-alat untuk proses pegukuran
d. Membuat petunjuk pelaksanaan tes dan pengukuran yang digunakan sebagai
pedoman supaya diperoleh pengertian dan persepsi yang sama dalam
melaksanakan tes dan pengukuran.
e. Mempersiapkan tenaga pelaksana dan format pencatat hasil dengan
memperhatikan jenis tes dan pengukuran serta data yang dikumpulkan serta
jumlah percobaan atau pengulangan tes dan pengukuran
f. Menentukan tempat dan waktu untuk memberi petunjuk bagi semua pihak yang
terkait mengetahui kapan dan dimana pelaksanaan tes dan pengukuran

Tahap pelaksanaan
a. Semua subjek hadir pada saat pelaksanaan tes dan pengukuran.
b. Menjelaskan tata pelaksanaan tes kepada subjek penelitian.
c. Semua subjek melakuka pemanasan ringan sebelum melakukan tes
d. Semua subjek melakukan tes pengukuran aktivitas fisik, pengukuran status gizi
dan pnegukuran kebugaran jasmani.
Tahap penyelesaian
a. Pengolahan data yang sudah didapatkan dari hasil tes dan pengukuran.
b. Memasukkan data dengan indikator yang telah ada atau ditentukan ke dalam
tabel.
c. Menganallisis data dengan menggunakan aplikasi SPSS.

Analisis Data
Data yang diperoleh dari penelitian ini dilanjutkan dengan menganalisis data
kemudian ditarik kesimpulan dengan menggunakan statistik parametrik. Adapun
teknik analisis data adalah sebagai berikaut:
a. Analisis Deskriptif
Analisa yang bertujuan untuk mendeskripsikan atau mendapatkan
gambaran setiap variabel yang akan diukura dan disajikan dengan menghitung
ditribusi frekuensi setiap variabel penelitian. Variabel yang dianalisis pada
penelitian ini adalah santri putra Lembaga Tinggi Pesantren Luhur Malang.
b. Uji Normalitas
Uji normalitas digunakan untuk melihat apakah distribusi data yang
diperoleh dalam penelitian (tes awal dan tes akhir) berdistribusi normal atau
 tidak. Pada sampel kecil di bawah 50 performa paling bagus menggunakan uji
normalitas jenis Shapiro-wilk (Razali & Wah, 2011:32). Uji normalitas dengan
menggunakan bantuan aplikasi SPSS.
c. Korelasi Tunggal
Analisis korelasi tunggal menggunakan korelasi Product Moment dari
Karl Pearson. Adapaun rumus yang digunakan adalah (Budiwanto, 2017)

Keterangan:
rxy : Koefisien korelasi variabel X dan Y
N : Jumlah sampel
∑X : Jumlah Nilai Variabel X
∑Y : Jumlah Nilai Variabel Y
∑X2 : Jumlah kuadrat nilai variabel X
2
∑Y : Jumlah kuadrat nilai variabel Y
∑XY : Jumlah perkalian antara masing-masing variabel X dan Y
2
(∑X) : Jumlah nilai variabel X yang digunakan
(∑Y)2 : Jumlah nilai variabel Y yang digunakan
Korelasi Ganda
Adapun rumus yang digunakan untuk analisis korelasi berganda adalah
(Budiwanto, 2017):
RY.X1X2X3...Xn= .r1 + .r2 + .r3 + .....rn
Keterangan:
RY.X1X2X3...Xn : Koefisien korelasi ganda rangkaian tes
 : Koefisi en beta setiap variabel
R : Koefisien korelasi variabel tergantung dengan variable
bebas
 DAFTAR PUSTAKA

(Australian Government Departement of Health, 2013)

Agus Mukhlolid ; 2004 Kebugaran Jasmani Kemampuan Untuk Melakukan Kerja
Atau Aktivitas.
Anzarkusuma. S. I. 2014., Status Gizi Berdasarkan Pola Makan Anak Sekolah
Dasar Di Kecamatan Rajeg Tangerang
Ardiyani Desi, 2015/2016,. Hubungan Antar Tingkat Kebugaran Jasmani Dengan
Aktivitas Fisik Siswa Putra Kelas 9 SMP N 3 Depok Yogyakarta
Baumgartner, Jackson, Mahar, & Rowe 2007: 200., Pengukuran Aktivitas Fisik
Menggunakan Kuesioner Memiliki Beberapa Keuntungan.

Budiwanto, S. 2017. Metode Statistika Untuk Mengolah Data Keolahragaan.

Malang: Universitas Negeri Malang.
Burhan. 2006., Populasi Merupakan Keseluruhan (Universum) Dari Objek
Penelitian.
Christianti, D. F., & Khomsan, A. 2012. Asupan zat gizi dan status gizi pada
remaja putri yang sudah dan belum menstruasi. Jurnal Gizi dan Pangan,
7 (3), 135-142.
Chu, D.A. 2013. Plyometrics (dynamic strenght and explosive power). United
States of America: Human Kinetics.
Dept. Ilmu Kesehatan Anak (IKA). 2005. Buku Ajar Ilmu Kesehatan Anak.
Jakarta: Balai Penerbit FKUI.
Diane, L. 2009. Free-Throw Shooting During Dual-Task Performance. Research
Quarterly for Exercise and Sport.
Irawadi, H. 2010. Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang: FIK Universitas
Negeri Padang..
Janz, Lutuchy, Wenthe, & Levy, (2007: 767-768) Mengenai Instrumen Kuesioner
Pada Anak-Anak dan Remaja.
Kristenti et Al., 2002. Pembagian Aktivitas fisik
Kristenti et al., 2002. Pembagian Aktivitas Fisik.
Kristiyanto, 2012 :255.Upaya Manusia Untuk Menjaga Kesehatan dan
Kebugaran.
Kristiyanto,2012:255. Olahraga Media Prestasi, Rekreasi, Pendidikan, Profesi,
Hiburan, Dan Bisnis.
Malik, F. 2003. Ketentuan Umum. Jakarta: Departemen Pendidikan Nasional.
Merawati. D. Gambaran Perilaku Jajan Dan Aktivitas Fisik Pada Siswa Sekolah
Dasar Di SDN Oro-Oro Ombo 02 Kota Batu. IK. FIK. UM...
Nala. 2011. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Denpasar: Universitas Udayana..
Pagar Alam, dokter RSUD Z.A, Analisis Regresi Logistik Untuk Faktor-Faktor
Yang Mempengaruhi Status Gizi Remaja.
Pahlevi E. A., Determinan Status Gizi Pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal
Kesehatan Masarakat.
PPKI 2003;13. Asumsi Penelitian Dalam Karya Ilmiah.,
Prasetyo. W. B. Pengaruh Pemberian Latihan Interval Training Terhadap
Peningkatan Kebugaran Jasmani Wasit Komunitas Futsal Malang. FIK
UM.
Ramadona, E, T, Hubungan Indeks Massa Tubuh Dan Tingkat Aktivitas Fisik
Pada Siswa Sekolah Dasar Kelas V Di SD Negeri Semirono Kecamatan
Depok Kabupaten Seleman.
Razali & Wah, 2011:32. Sampel Kecil Di Bawah 50 Performa Menggunakan Uji
Normalitas Jenis Shapiro-Wilk.,
Riadi, M. 2009. Raih Kebugaran Jasmani Melalui Latihan Beban. Institut
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Mataram.
Rizhardi, R. 2019. Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kebugaran
Jaasmani. In Seminar Nasional Olahraga (Vol. 1, No. 1).
Rumini, S. & Sundari, S. 2004. Perkembangan Anak dan Remaja. Jakarta:
Rineka Cipta.
Sadoso Sumosardjuno ; 1989., Kemampuan Seseorang Untuk Menunaikan
Tugasnya Sehari-Hari Dengan Gampang,.
Setyawati, Veria, A, V., Metode Penilaian Status Gizi. Semarang FIK UDN.
Sugiyono. 2008. Metode Penelitian Pendidikan, Pendekatan Kuantitatif,
Kualitatif, Dan R & D, Bandung: Penerbit Alfabeta
Suharsimi Arikunto (2006: 223) Pengukuran Tes Kebugaran Jasmani.
Supariasa dkk, 2002. Macam Pengukuran Status Gizi Remaja.,
Tamaria, T., Pusat pendidikan simber daya mansia kesehatan badan
pengembangan dan pemberdayaan sumber daya manusia
kesehatan,2017,.
Tim Anatomi UNY. 2003. Diktat Anatomi Manusia. Yogyakarta: FIK UNY.
Tim Direktorat Gizi Masarakat. Direktorat jendral masarakat. Kementrian
kesehatan.2018., Buku Saku Pemantauan Status Gizi Tahun 2017.,
Wahjoedi. 2001. Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta: Raja Grafindo
Persada.
Wahjoedi. 2001. Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta: Raja Grafindo
Persada.
Welis W & Fikri, S, M,. Gizi Untuk Aktivitas Fisik Dan Kebugaran.
Widiastuti. 2011. Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT Bumi Timur Jaya.
Williams, J.M. 2006. Applied Sport Psychology. New York: McGraw-Hill
Companies.
 LAMPIRAN
RENCANA ANGGARAN BELAJAR (RAB)
Ketua : Dr. Sapto Adi, M. Kes.
NIP : 196511161990021001
Judul Penelitian : Hubungan Perilaku Aktivitas Fisik
dan Status Gizi Terhadap
Kebugaran Jasmnai Santri Peantren
Luur Malang.
Sumber Dana : PNBP
Jumlah Dana Usulan Penelitian : Rp. 15.000.000

Jumlah Harga
NO Uraian Satuan Jumlah
Satuan Satuan
1 2 3 4 5 6
  A. HONORARIUM        
Hononarium pengumpulan data 2
1 orang 6 0/jam 2900 174.000
2 Honorarium analisis data 1 Paket 500.000 500.000
3 Honorarium validitator 1 Paket 500.000 1.500.000
4 TOTAL     Rp.675,5
B. BELANJA BAHAN
  PENELITIAN    
1 Biaya penjilitan skripsi 5 Buah 35.000 175.000
2 Bulpoin gel pilot 10 Buah 2.000 20.000
3 Kertas HVS A4 70 gr 5 Rim 35.000 175.000
4 DVD RW GTPro Fish 5 Buah 5.000 25.000
5 Blocknote paperline 10 Buah 5.000 50.000
6 Kapur/gamping 6 Kg 5.000 30.000
TOTAL Rp.475.000
C. BELANJA BAHAN
  PENUNJANG        
Biaya percetakan buklet seminar
1 proposal 50 buah 3.000 150.000
2 Materai 6000 5 buah 7.000 35.000
3 Spidol besar 5 buah 7.000 35.000
4 Spidol kecil 5 buah 1.500 7,500
TOTAL Rp.299.00
  D. BELANJA SEWA      
1 Stopwatch  5 paket   3.000
2 Pluwit  5 paket   -
3 Kamera  1 paket   35.000
TOTAL       Rp.65.000
 E. BELANJA PERJALANAN
  DINAS        
Konsumsi (nasi kotak+kue+air
1 mineral) untuk seinar proposal 50 buah 25.000 12.500.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
meneral) untuk penyusunan
2 proposal 3 buah 25.000 75.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
meneral) untuk penyusunan desain
3 oprasional penelitian 3 buah 25.000 75.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
meneral) untuk validasi instrumen
4 penelitian 3 buah 25.000 75.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
meneral) untuk implementasi ke
5 pesantren 35 buah 25.000 875.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
meneral) untuk penyusunan
6 laporan 3 buah 25.000 75.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
meneral) untuk penyusunan
 7 laporan ahir 3 buah 25.000 75.000
Konsumsi (nasi kotak + kue+air
8  meneral) untuk persidangan ahir 3 buah 25.000 75.000
TOTAL Rp.15.000.000

JADWAL PENELITIAN

No Nama Kegiatan Bulan Ke

1 2 3 4 5
1 Menentukan masalah
2 Peninjauan masalah atau studi
kepustakaan
3 Rancangan penelitian atau
metodelogi penelitian
4 Penumpulan data
5 Analisis data
6 kesimpulan
CURICULUM VITAE KETUA
I. IDENTITAS PRIBADI

1. Nama lengkap : Dr. Sapto Adi, M. Kes

2. NIP : 196511161990021001
3. Tempat tanggal lahir : Trenggalek, 16 Nopember 1965
4. Jurusan/program studi : Pendidikan jasmani dan kesehatan (PJK)
5. No. telp : 081333276827
6. Email : saptoadi_ikor72@rocketmail.com

II. PENDIDIKAN

Program Perguruan Tinggi Jurudan/Program Studi

Pendidikan
Sarjana IKIP Malang Jurusan Pendidikan Olahraga
(Universitas Negeri Malang) dan Kesehatan
Magister Universitas Airlangga Program Studi Pendidikan
Surabaya Kesehatan dan Ilmu Perilaku
Masyarakat
Doktor Universitas Negeri Surabaya Ilmu Keolahragaan

III. PENGALAMAN MENGAJAR (5 TAHUN TERAHIR)

Mata Kuliah Program Studi Perguruan Tinggi Tahun

Pendidikan Jasmani, PGSD Universitas 2010

Olahraga dan Muhammadiyah
Kesehatan Malang
Sosiologi kesehatan Ilmu kesehatan Universitas Negeri 2015
masyarakat Malang

Tenis lanjutan Pendidikan Universitas Negeri 2015

jasmani dan Malang
kesehatan

Sejarah olahraga Ilmu Universitas Negeri 2015

keolahragaan Malang

IV. PENGALAMAN PENELITIAN (5 TAHUN TERAHIR)

Tahun Judul Penelitian Jabatan Sumber Dana

 2015 Model pembinaan sekolah Ketua Sumber dana SP4
sepakbola remaja sekolah
menengah pertama (SMP)
2017 Bimbingan kelompok untuk Anggota Imbal swadaya
meningkatkan efisiensi penulisan
dan penyelesaian matakuliah
skripsi mahasiswa Jurusan Ilmu
Keolahragaan
2017 Pengembangan media VCD untuk Anggota Hibah bersaing
meningkatkan ketrampilan
bermain bulutangkis tahap I
2018 Pengembangan media VCD untuk Anggota Hibah bersaing
meningkatkan ketrampilan
bermain bulutangkis tahap II
2018 Pemetaan olahraga unggulan di Anggota Kemenegpora
daerah Kalimantan Timur
2019 Pengembangan media VCD untuk Anggota Hibah bersaing
meningkatkan ketrampilan
bermain bulutangkis tahap III
2019 Pemetaan olahraga permainan ketua sumber dana DIK
tradisinal di Malang Raya

V. KARYA ILMIAH

Tahun Judul

Tahun 1991 nomor 25 Aspek-aspek yang mempengaruhi prestasi

ISSN 0852 1891 olahraga
Tahun 1994 edisi tahun 4 Perbedaan pengaruh latihan berbeban dengan
nomor 1 ISSN 0852 8322 kontraksi isotonik terhadap kemampuan smash
dalam bulutangkis
Tahun 2001 nomor 28 Pengaruh pola pembelajaran dalam bermain
khusus Okt ISSN 0854 gedrik terhadap peningkatan kecepatan lari dan
8307 lompat
Tahun 2002, tahun 12, Pengaruh pembinaan sekolah sepakbola
nomor 1 ISSN 0852 8322 terhadap peningkatan kesegaran jasmani.
Tahun 2002 edisi tahun 12, Agresifitas di dalam Olahraga.
nomor 2 ISSN 0852 8322
Tahun 2003 edisi 30 Pengaruh media booklet terhadap perubahan
nomor. 2 ISSN 0854 8307 pengetahuan dan sikap siswa SMU tentang
penyalahgunaan narkoba
Tahun 2004 Nomor 2 Pengembangan media pembelajaran untuk
ISSN 0854 8307 meningkatkan kemampuan lob dan smash dalam
 Tahun Judul

keterampilan bulutangkis.

VI. MAKALAH/POSTER

Judul Penyelenggara

Pemateri dalam seminar-lokakarya tentang SMP Lab UM

mastery progresif dan kurikulum berbasis
kompetensi

Pemateri dalam workshop di SMA Lab UM SMA Laboratorium

tentang menumbuhkan model lingkungan UM
sekolah sehat dan alternatif pemecahannya. Di
SMA Laboratorium

Pemateri/instruktur PLPG rayon 15 UM

Universitas Negeri Malang bidang studi
Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan
pada pendalaman materi bidang studi,
penelitian tindakan kelas dan praktik
pembelajaran SD/MI,SMP/MTs, SMA/MA.

Pemateri tentang penelitian tindakan kelas MGMP SMP Kab.

pada MGPM SMP se kabupaten Malang di Malang
SMPN 1 Kepanjen.

Pematei/instruktur PLPG rayon 15 Universitas UM

Negeri Malang bidang studi pendidikan
jasmani dan kesehatan pada pendalaman
materi bidang studi, penelitian tindakan kelas
(PTK) bidang pendidikan jasmani dan praktik
pembelajaran SD/MI,SMP/MTs, SMA/MA.

Pemateri tentang pembelajaran Pendidikan KKG SD Kec.

jasmani di Sekolah dasar yang menyenangkan Kedung Kandang
di KKG SD kec. Kedung Kandang Kota Kab. Malang
Malang

Pemateri tentang profesionalisme guru pada MGMP SMA Kab.

MGMP bidang studi Pendidikan jasmani, Bondowoso
olahraga dan kesehatan di SMAN 1
Bondowoso,

Pemateri tentang kurikulum, silabus, RPP KKG SD Kec.

 pada MGMP bidang studi pendidikan jasmani, Blimbing Kota
olahraga dan kesehatan di SD AL Azhar kec. Malang
Blimbing Kota Malang,

Pemateri tentang bagaimana cara melatih KKG MI Kab.

olahraga usia dini di kota Malang pada KKG Malang
pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan
SD,

Pemateri/instruktur PLPG rayon 15 UM

Universitas Negeri Malang bidang studi
Pendidikan jasmani dan kesehatan pada
pendalaman materi bidang studi, penelitian
tindakan kelas, dan praktik pembelajaran
SD/MI,SMP/MTs, SMA/MA.

Pemateri dalam kegiatan latihan ketrampilan FIK UM

manajemen mahasiswa (LKMM) tingkat dasar
oleh Fakultas Ilmu Keolahragaan pada tanggal
15 s.d 16 Mei

Pemateri pengembangan pembinaan kegiatan Dispora Jatim

olahraga di sekolah pada pelatihan
peningkatan dan sumber daya manusia
olahraga se-Jawa Timur

Pemateri dalam kegiatan latihan ketrampilan FIK UM

manajemen mahasiswa (LKMM) tingkat dasar
oleh Fakultas Ilmu Keolahragaan pada tanggal
15 s.d 16 April 2010

Pemateri tentang Model-model pembelajaran Diknas Pendidikan

Penjaskes pada pelatihan guru pendidikan Dasar Jawa Timur
jasmani, olahraga dan kesehatan SD se Jawa
Timur di Batu Malang, Maret 2010

VII. KONFERENSI/SEMINAR/LOKAKARYA/SIMPOSIUM (5 TAHUN

TERAHIR)

PANITIA/PE
TAHUN JUDUL KEGIATAN PENYELENGGARA SERTA/PEM
BICARA

2015 Seminar hasil dan studi Kemenegpora, di Peserta

lembaga fasilitas
 olahraga pada diklat
Yogjakarta
olahraga

Peningkatan baku mutu

2016 program studi di UM Peserta
lingkungan UM

Seminar tentang
Universitas Negeri
2016 keolahragaan dan Peserta
Gorontalo
LPTK cup IV

Workshop kurikulum
Universitas negeri Ketua
2017 2015 fakultas ilmu
malang pelaksana
keolahragaan

Seminar internasional
Universitas negeri
2017 pendidikan jasmani, peserta
semarang
kesehatan dan olahraga

Seminar nasional
pemanfaatan teknologi
informasi dalam Universitas negeri
2017 Pemateri
pembelajaran malang
pendidikan jasmani dan
olahraga

Seminar regional
tentang sosiologi antro Universitas negeri
2015 Pemateri
olahraga yang berkait malang
dengan kurikulum 2013

VIII. PENGABDIAN KEPADA MASARAKAT (5 TAHUN TERAHIR)

JENIS/NAMA KEGIATAN TEMPAT

Panitia study tour SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Pelatih dasar sepakbola bagi remaja Rukun Warga 14 Kota Malang

Sawojajar

Penyelengaraan pertandingan bulutangkis Perusahaan Listrik PLN Malang

Negara (PLN) antara wilayah se Jawa Bali

Penyusunan RAPBS SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

 Panitia penerimaan calon guru honorer SMA Laboratorium SMA Lab UM
UM

Pendampingan pengembangan guru dalam penyusunan SMP

perangkat pembelajaran di SMP Laboratorium UM Laboratorium

Panitia penerimaan siswa baru SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Pelatihan tenis lapangan dalam rangka persiapan atlit Malang

POPDA Malang

Panitia kegiatan idul qurban 1427 H SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Panitia kegiatan ulangan umum blok II SMA Laboratorium SMA Lab UM

UM

Panitia kegiatan pondok intensif SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Panitia pelaksanaan kejuaraan Taekwondo se Jawa Timur Malang

Pemantau ujian national tingkat SMP/MTs Malang

Panitia ujian nasional SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Panitia ulangan umum blok II SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Panitia wisuda kelas III SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Panitia penerimaan siswa baru SMA Laboratorium UM SMA Lab UM

Pelatihan bulutangkis untuk warga sawojajar RW 14 Malang

Moderator dalam seminar curriculum innovation of the sport UM

science faculty to reach graduates professional development

Penilaian buku teks pelajaran SD/MI, SMP/MTs,/SMA/MA BSNP dan

Depdiknas

Juri Nasional lomba klub olahraga usia dini surabaya

Tim monitoring dan evaluasi tingkat nasional klub olahraga Lampung

usia dini

Instruktur pelatih tingkat pusat klub olahraga usia dini surabaya

IX. JABATAN DALAM PENGELOLAAN INSTITUSI (5 TAHUN

TERAHIR)
PERAN/JABAT INSTITUSI TAHUN
AN
 Ketua Jurusan Jurusan Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu 2007 – 2010
Keolahragaan Universitas Negeri Malang

Wakil dekan 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan UM 2015-2019

Ketua pelaksana Tes berbasis komputer mahasiswa baru UM 2015

Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan UM 2018-2022

X. PERAN DALAM KEGIATAN KEMAHASISWAAN (5 TAHUN

TERAHIR)
TAHUN JENIS/NAMA KEGIATAN PERAN TEMPAT

2015 Manajer pencak silat POMNAS Jawa Palembang

Timur
2015 Pelatih tenis meja POMNAS Jawa Pelatih Uiversitas
Timur Negeri
Yogyakarta
2015 Manajer tim tenis meja UM Manajer Stikes
surabaya
2019 Ketua kontingen POMDA UM manajer UM

XI. PENGHARGAAN/PIAGAM (5 TAHUN TERAHIR)

TAHUN BENTUK PENGHARGAAN PEMBERI

2015 Juara 2 kejuaran tenis LPTK cup di Universitas

Bandung Pendidikan
Indonesia
2015 Juara 2 kejuaran tenis Polres cup di Malang Polres Kabupaten
Malang
2016 Juara 1 kejuaraan beregu semalang raya Pemkot malang
2019 Juara 3 eksekutif B LPTK cup se Indonesia Universitas Negeri
Padang
Malang, 6 Januari 2020
CURICULLUM VITEA ANGGOTA (MAHASISWA PENULIS SKRIPSI)
A. Identitas Diri
1 Nama lengkap M Zainur Rojikin
2 Jenis kelamin Laki-Laki
3 Program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO)
4 NIM 160631614062
5 Tempat tanggal lahir Pasuruan, 06 Mei 1997
6 Alamat E-mail zainurrojikin9@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 183111065825

B. Jenjang Pendidikan
No Pendidikan Formal Tahun
1 Sdn Palangsari 3 2004-2010
2 SMPN 4 Puspo Satu Atap 2011-2013
3 SMA Islam Yakin Tutur 2014-2016

C. Kegiatan Kemahasiswaan
No Jenis kegiatan Setatus dalam kegiatan Waktu dan tempat
- - - -

D. Penghargaan Yang Pernah Diterima

No Jenis Penghargaan Pihak Pemberi Tahun
Penghargaan
- - - -