MEMBANGUN

KESEHATAN SI KECIL:
MENGENAL MATERI
MPASI (MAKANAN
PENDAMPING ASI)
PENGENALAN MPASI

Pada masa pertumbuhan,

makanan pendamping ASI
(MPASI) sangat penting untuk
memenuhi gizi si kecil. MPASI
adalah makanan pertama yang
diberikan selain ASI atau susu
formula. Pemilihan makanan
sehat sangat krusial untuk
tumbuh kembang si kecil.
 Waktu yang Tepat

Pemberian MPASI sebaiknya

dimulai saat si kecil berusia sekitar
6 bulan. ASI eksklusif tetap
diberikan hingga usia 6 bulan.
Pemberian makanan
pendamping ASI terlalu dini dapat
meningkatkan risiko gangguan
pencernaan dan alergi.
KONSISTENSI MAKANAN

Pada awalnya, konsistensi

makanan pendamping ASI
sebaiknya halus dan lembut.
Hal ini untuk memudahkan si
kecil dalam mengonsumsinya.
Seiring bertambahnya usia,
konsistensi makanan dapat
ditingkatkan.
VARIASI MAKANAN

Memberikan beragam jenis

makanan pada si kecil
membantu memperkenalkan
rasa dan tekstur yang
berbeda. Pilihlah makanan
yang kaya akan nutrisi seperti
buah, sayuran, dan biji-bijian.
PORSI YANG TEPAT

Porsi makanan pendamping

ASI perlu disesuaikan dengan
kemampuan si kecil. Jangan
memaksa jika si kecil
menolak makan. Perlahan-
lahan, porsi makanan dapat
ditingkatkan seiring dengan
pertumbuhan si kecil.
MAKANAN YANG DIHINDARI

Beberapa jenis makanan

seperti madu, gula, garam,
dan makanan tinggi alergi
sebaiknya dihindari pada
tahap awal MPASI. Hal ini
untuk mencegah risiko alergi
dan gangguan pencernaan.
PERAN ORANG TUA

Perhatian dan kesabaran

orang tua sangat diperlukan
dalam memberikan makanan
pendamping ASI. Berikanlah
contoh dengan
mengonsumsi makanan
sehat agar si kecil juga
terbiasa dengan pola makan
yang baik.
Tumbuh Kembang Si Kecil

Pemilihan makanan
pendamping ASI yang
seimbang sangat berperan
dalam tumbuh kembang si
kecil. Pastikan si kecil
mendapatkan gizi yang cukup
untuk mendukung
pertumbuhannya.
PERTANYAAN?
Apakah ada pertanyaan seputar
makanan pendamping ASI?
Mari kita diskusikan bersama
untuk memberikan yang terbaik
bagi tumbuh kembang si kecil.
 KESIMPULAN
Pemberian makanan pendamping ASI merupakan
langkah penting dalam membangun kesehatan si
kecil. Dengan perhatian dan pemilihan makanan
yang tepat, si kecil dapat tumbuh kembang dengan
baik dan sehat.
Terima kasih!