ASI EKSKLUSIF DAN

MAKANAN
PENDAMPING ASI

Oleh : Amin Muhtada, SKM.M.Kes

DINAS KESEHATAN KABUPATEN CILACAP
TAHUN 2011
 ASI EKSKLUSIF

ASI Eksklusif (menyusui eksklusif) adalah hanya

memberikan ASI segera ( 30 menit setelah bayi
lahir) sampai bayi berumur 6 bulan dan berikan
kolostrum.
Apakah KOLOSTRUM itu ?
Kolostrum adalah ASI yang keluar pada hari-hari
pertama setelah bayi lahir. Warna kekuning-
kuningan, lebih kental dari ASI biasa,
mengandung banyak vitamin A, protein dan zat
kekebalan yang penting bagi bayi.
Apakah MANFAAT KOLOSTRUM ?
Menyediakan banyak zat kekebalan dan
zat gizi yang berkualitas tinggi untuk
pertumbuhan dan perlindungan bayi.
Membantu pengeluaran mekonium, yaitu
kotoran yang pertama berwarna hitam
kehijauan.
 Apakah
KEUNGGULAN ASI ?
Mudah dicerna
Mengandung zat-zat gizi yang
berkualitas tinggi berguna untuk
kecerdasan dan pertumbuhan
Mengandung zat kekebalan, melindungi bayi dari
berbagai penyakit infeksi
Selalu aman dan bersih
Tidak akan pernah basi, mempunyai suhu yang tepat,
dan dapat diberikan kapan saja dan dimanapun.
Mengisap ASI membantu pertumbuhan gigi, langit-langit,
dan rahang bayi secara sempurna.
Menghindarkan bayi dari alergi dan diare.
Apakah KEUNTUNGAN Menyusui?

Murah dan mudah pemberiannya

Mempererat hubungan kasih sayang
ibu dan bayi
Dapat menjarangkan kehamilan,
jika menyusui secara eksklusif.
Menghindarkan ibu dari
kemungkinan kanker payudara.
Mencegah kegemukan pada bayi
Makanan Pendamping Air Susu Ibu
Makanan Pendamping ASI (MPASI) diberikan
setelah bayi berumur 6 bulan.
Beberapa jenis MPASI antara lain:
– Buah, terutama pisang yang mengandung cukup
kalori; pepaya, jeruk dan tomat sebagai sumber
vitamin A dan C
– Makanan tradisional: Bubur susu buatan sendiri
sebagai sumber kalori dan protein. Nasi tim saring.
Makanan bayi buatan pabrik,
perlu dibaca komposisinya
yang tertera pada label
dan tanggal kadarluwarsanya.
 GIZI Aku bayi sehat,
dambaan
semua…..
BALITA
 PENTINGNYA GIZI PADA BALITA
Masa Balita merupakan masa kritis dalam
tumbuh kembang anak, karena
pertumbuhan dan perkembangan pada
masa ini akan mempengaruhi
pertumbuhan dan perkembangan pada
masa berikutnya.

MAKANAN BERGIZI
Makanan bergizi adalah makanan yang
dimakan secara beraneka ragam, makin
beragam makin tinggi gizinya.
 POLA MAKAN BALITA

Umur Balita Jenis Makanan

ASI Lumat Lembek Keluarga

0 – 6 bln 

6-9 bln  

9 – 12 bln  

1 – 2 thn  

> 2 thn  + susu

 CARA MANGUKUR
PERTUMBUHAN BALITA
Timbang anak setiap bulan di
Posyandu atau Puskesmas.
Anak sehat, tambah umur
tambah berat. Lihat
pertumbuhan dan
perkembangan anak di KMS.
 Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan saat
Memberikan Makanan pada Bayi
Perhatikan dengan benar kebersihan alat
makan.
Buatlah makanan secukupnya.
Berikan makanan dengan baik, jangan
memaksa makan atau meminta dan
memarahi anak, dapat menyebabkan anak
kehilangan nafsu makan.
Anak juga memerlukan variasi makanan,
supaya tidak bosan, namun jangan cepat
mengganti makanan baru karena anak
kelihatan tidak suka, anak memerlukan
waktu untuk menyesuaikan diri.
Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Untuk
Anak di Atas Usia 1 (satu) Tahun
Ajaklah anak makan bersama-sama dalam 1
meja.
Jangan memberi makanan
sampingan dekat
dengan waktu makan,
karena menyebabkan
anak masih dalam keadaan
kenyang waktu makan.
Makanan berlemak menyebabkan rasa kenyang
yang lama, sehingga mungkin mengurangi nafsu
makan anak.