MySihat Care 2023

Acara E - Kuiz Online

"Saya Duta Sihat"
(Sekolah Rendah)
dauszsklj16@gmail.com Switch account

Draft saved

* Indicates required question

Email *

wan nureen farisa binti wan mohd ferdaus

Must be a valid email

Ia memerlukan 17 otot untuk tersenyum dan

43 untuk mengerutkan dahi.

Benar

Salah

Clear selection

Siapakah yang membangunkan vaksin

terhadap polio?

Jonas Salk

Marco Polo

Everett Koop

Alexander Fleming

Clear selection

Berikut adalah langkah penggunaan ubat

yang betul kecuali _________

Pastikan ubat diambil oleh pesakit yang

betul

Jangan kongsi ubat dengan pesakit yang

lain

Walaupun menghidap penyakit yang sama

keperluan ubat adalah berbeza

Ubat-ubat perlu disimpan di dalam peti ais

Clear selection

Ianya merupakan satu penyakit keradangan

hati akibat jangkitan virus. Diantara berikut
penyakit apakah yang dimaksudkan?

Diabetes

Kencing manis

Pra Hipertensi

Pra Diabetes

Clear selection

Manusia menggunakan elektrik apabila

mereka berfikir.

Salah

Betul

Clear selection

Peritoneal Dialisis adalah disarankan kepada

mereka yang mengalami

Sakit jantung

Diabetis

Buah pinggang

Batu karang

Clear selection

Bagaimanakah individu yang mengalami

masalah gangguan pemakanan terjejas?

Mereka hanya mahu makan makanan

yang tidak sihat.

Mereka terobsesi dengan merancang

pemakanan berminggu-minggu lebih awal

Mereka mempunyai kebimbangan

berkaitan makanan dan berat badan
mereka.

Mereka bimbang hanya dapat makan

makanan yang mereka mampu.

Clear selection

Kebiasaannya mereka yang mengalami

penyakit mental bersifat ganas

Betul.

Salah.

Clear selection

Apakah yang menyebabkan penyakit kulit

yang dipanggil kayap?

virus

kekeringan

menggaru

bakteria

Clear selection

Apakah maksud sebenar pergerakan badan

yang dilakukan berulangkali secara
terancang dan berstruktur bagi
meningkatkan atau mengekalkan kecergasan
fizikal.

Aktiviti fizikal

Bersukan

Senaman

Berehat

Clear selection

Gangguan otak manakah tidak dapat

dipulihkan yang mengakibatkan kemerosotan
ingatan yang progresif serta pelbagai fungsi
kognitif lain?

penyakit Huntington

penyakit Hansen

epilepsi

Penyakit Alzheimer

Clear selection

Penyalahgunaan dadah atau bahan terlarang

melibatkan perlakuan yang berulang-ulang
atau penggunaan dadah yang berlebihan.
Pada kebiasaannya ia akan mendatangkan
perasaan gembira melampau atau ketagih
bertujuan lari daripada kenyataan. Penagihan
dadah bermula apabila seseorang itu?

Mempunyai masalah dalam diri

Sering terlibat dengan jenayah

Perlukan dos yang lebih tinggi

Letakkan diri di dalam bahaya

Clear selection

Jika anda sedang bercakap tentang

kesihatan mental seseorang, apakah yang
TIDAK patut anda lakukan?

Beri keyakinkan kepada orang itu.

Beritahu mereka bahawa anda akan

berbincang dengan orang lain
mengenainya.

Tanya soalan mudah dan galakkan

mereka untuk berkongsi apa yang mereka
rasa.

Pilih tempat yang sesuai yang

membuatkan mereka berasa santai

Clear selection

no kad pengenalan *

130415-03-1374

Antara berikut, yang manakah merupakan

sejenis selesema?

H1N1

HOV

H2O

80 Ursae Majoris

Clear selection

Nama peserta *

Wan nureen farisa binti wan mohd ferdaus

Karies gigi jika dibiarkan tanpa rawatan boleh

mengakibatkan kehilangan gigi secara
keseluruhan. Berikut merupakan tanda karies
gigi kecuali…….

Gigi berubah warna kekuningan

Sakit gigi

Makanan mudah melekat di celah gigi

Sakit ringan yang tajam apabila makan

Clear selection

Penyakit mental disebabkan oleh

Kelemahan peribadi seperti berasa takut

atau sangsi dengan orang lain.

Kurang kemahuan seperti kurang

produktif dan hilang minat untuk
melakukan aktiviti di sekolah, tempat
kerja, rumah dan aktiviti sosial lain.

Faktor biologi, peristiwa kehidupan yang

tertekan atau traumatik dan masalah
keadaan kesihatan yang berpanjangan
seperti penyakit jantung atau kanser.

Clear selection

Apakah ekzema?

sejenis rumpai laut

gangguan dalam perut

Hilang ingatan

keradangan kulit

Clear selection

Sekiranya Kanser Servik telah merebak

hingga ke pelvis penghidapnya bermaksud
ianya telah mencapai tahap?

Tahap 1

Tahap 2

Tahap 3

Tahap 4

Clear selection

Osteoporosis boleh menyebabkan seseorang

itu…….

Menjadi rendah serta bongkok

Tulang belakang menjadi lebih tegak

Risiko kejadian patah berkurangan

Selera makan akan berkurangan

Clear selection

Bakteria yang paling biasa ialah E. coli.

Benar

Salah

Clear selection

Kebanyakkan gastrik berlaku secara akut dan

boleh diredakan dengan ubat. Mengapa
sering berlakunya gastrik?

Kerap berpuasa

Mengambil ubatan tahan sakit secara

berterusan

Tidak bersarapan pagi

Kurang makan malam

Clear selection

Kuku ____________ tumbuh paling lambat,

manakala kuku jari tengah tumbuh paling
cepat.

Jari telunjuk

Ibu jari

Jari manis

Jari kelengkeng

Clear selection

Karies gigi boleh menyebabkan kerosakan

gigi yang serius dan akan menyebabkan
seseorang itu mendapat sakit gigi. Apakah
yang menyebabkan karies berlaku?

ubat gigi berpudina

Berus gigi yang tidak sesuai

Kekurangan kalsium

Bakteria di dalam plak

Clear selection

Osteoporosis boleh menyebabkan seseorang

itu…….

Menjadi rendah serta bongkok

Tulang belakang menjadi lebih tegak

Risiko kejadian patah berkurangan

Selera makan akan berkurangan

Clear selection

Manakah antara pernyataan di bawah BUKAN

gejala GANGGUAN Obsesif Kompulsif (OCD)?

Menjaga kebersihan rumah/persekitaran

tempat kerja.

Membuat sesuatu perkara seperti

mencuci tangan dengan sanitizer setiap
masa, kunci pintu dan periksa beberapa
kali.

Terlalu berusaha untuk mencapai

kesempurnaan sehingga lambat
menyiapkan sesuatu tugasan.

Terlampau berpegang kepada moral dan

etika serta patuh kepada peraturan tanpa
pengecualian.

Clear selection

Kita disarankan supaya makan secara sihat

bagi mengelakkan “Food Coma”. Apakah
yang dimaksudkan sebagai “Food Coma”?

Mabuk atau pening selepas makan

Allergi yang teruk

Rasa letih dan mengantuk selepas makan

Sukar tidur selepas makan

Clear selection

Apakah yang dimaksudkan sebagai aktiviti

fizikal?

Sebarang pergerakan tubuh badan yang

meningkatkan penggunaan tenaga.

Sebarang aktiviti sukan yang

menggunakan anggota badan.

Sebarang aktiviti mengemas rumah

seperti mengemop lantai dan memasak.

Sebarang pergerakan bahagian bawah

tubuh badan seperti kaki.

Clear selection

Daging merah, organ dalaman haiwan dan

makanan laut adalah tidak sesuai kepada
orang yang mengalami sakit……..

Gout

Demam Denggi

Diabetis

Hepatitis

Clear selection

Adakah anda tahu berkenaan PROBIOTIK

Bakteria baik

Kolesterol baik

Kolesterol jahat

Bahan penggalak pertumbuhan mikro

organisma

Clear selection

Apakah itu Kesihatan Mental?

Ia adalah keadaan fikiran yang negatif, di

mana perasaan kita menjadi tertekan,
sedih atau berkhayal.

Ia adalah keadaan kesejahteraan yang

positif, di mana individu itu menyedari
tentang keupayaan diri, dapat
mengendalikan tekanan dengan baik,
dapat bekerja secara produktif dan
mampu menyumbang kepada
masyarakat.

Ia adalah minda yang kuat, yang tidak

memberikan pemikiran dan perasaan yang
tidak logik atau lemah, membolehkan kita
berkembang maju dalam bidang lain
dalam kehidupan kita.

Clear selection

Tip dan cara menangani stres adalah seperti

berikut kecuali _________________

Kongsi perasaan dengan individu yang

anda percayai

Bertenang dan bersikap terbuka

Menggunakan ubat-ubatan adalah

langkah paling berkesan

Amalkan Teknik pernafasan dalam dan

relaks

Clear selection

Apakah penyakit tidak berjangkit yang paling

lazim di dunia?

penyakit jantung

selsema

pereputan gigi

Obesiti

Clear selection

Seperti cap jari, setiap orang mempunyai

cetakan ____________ yang unik.

Hidung

Lidah

Siku

Jari kaki

Clear selection

Penyalahgunaan dadah masih berleluasa di

kalangan remaja sehingga menjadi
ketagihan. Maksud ketagihan dadah adalah?

Menggunakan dadah bukan atas tujuan

perubatan

Menggunakan dadah walaupun

menghadapi masalah semasa
menggunakannya.

Bergantung kepada dadah untuk

membolehkannya melakukan aktiviti
harian.

Menambah dos atau kuantiti dadah yang

biasa diambil bagi mendapat kesan yang
sama.

Clear selection

Manakah antara ini yang TIDAK dikelaskan

sebagai simptom mengalami masalah
kesihatan mental?

Mencederakan diri sendiri

Kurang keyakinan diri

Menjauhkan atau penarikan diri dari sosial

Tulang yang patah

Clear selection

Keperluan membasuh tangan dengan air dan

sabun adalah untuk?

Untuk kelihatan bersih

Supaya kulit sentiasa sihat

Membersihkan dari kotoran

Agar tangan sentiasa lembut

Clear selection

Terdapat 2 jenis kolesterol yang terdapat di

dalam darah kita, apakah akan berlaku jika
paras kolesterol menjadi tinggi?

Kerosakan buah pinggang mungkin

berlaku

Paru-paru tidak dapat menyerap oksigen

yang cukup

Otak akan mula membengkak

Boleh mengakibatkan strok dan serangan

jantung

Clear selection

Perasaan takutkan kawasan terbuka atau

awam dinamakan apa?

necrophobia

claustrophobia

agoraphobia

Acrophobia

Clear selection
Penyakit ini biasa berlaku dikalangan kanak-
kanak yang disebabkan oleh virus varicella
Zoster. Ianya mudah merebak dan yang
dijangkiti akan mengalami demam dan
timbul ruam lepuh. Penyakit apakah ini?

Kayap

Chickenpox

Kudis Buta

Kurap

Clear selection

Selain daripada gigi, penjagaan gusi amat

penting dalam kesihatan seharian kita. Ada
berapa jeniskah penyakit jangkitan gusi?

Satu

Dua

Tiga

Empat

Clear selection

Organ yang tidak boleh didermakan selepas

kematian adalah

Jantung

Hati

Buah Pinggang

Ovari

Clear selection

Sakit atau ketidakselesaan pada perut yang

berterusan dan perubahan pola membuang
air besar adalah tanda amaran bagi sakit
………….

Gastrik

Kanser

Sembelit

Food Coma

Clear selection

Apabila anda bersin, semua fungsi badan

anda terhenti, malah jantung anda juga.

Benar

Salah

Clear selection

Apakah keadaan yang disebabkan oleh

pemendapan garam asid urik?

arthritis

osteoporosis

gout

Sakit sendi

Clear selection

Pengesanan kanser lebih awal boleh

menyelamatkan nyawa. Diantara berikut yang
manakah bukan tanda-tanda awal kanser

Telinga sentiasa berdesing

Perubahan pada pola membuang air besar

Benjolan di leher yang tidak wujud

sebelum ini

Pendarahan luar biasa dari hidung

Clear selection

Tisu otak terhalang daripada mendapat

oksigen dan nutrien dan seterusnya
menyebabkan sel-sel otak mati dalam
beberapa minit. Penyataan tersebut
menerangkan berkaitan……

Angin Ahmar

Serangan jantung

Sawan

Covid-19

Clear selection

Jika anda mengenali seseorang yang ada

tanda dan gejala masalah kesihatan mental,
anda boleh membantu dengan _________

Menghubungi dan memberitahu mereka

bantuan tersedia.

Membantu mereka mengakses

perkhidmatan kesihatan mental.

Belajar dan berkongsi fakta tentang

kesihatan mental, terutamanya jika anda
mendengar sesuatu yang tidak benar.

Semua di atas.

Clear selection

Bagi mengelakkan terjadinya Microsleep,

seseorang pemandu tidak digalakkan ……..

Rehat yang cukup sebelum memulakan

perjalanan

Meminum air yang tinggi bikabonat dan

manis

Berbual dengan teman seperjalanan

Menggerakkan tubuh badan

Clear selection

Apakah istilah generik untuk keradangan tisu

mukus hidung?

pneumonia

rhinitis

hidung berdarah

Asma

Clear selection

Antara logam ini yang manakah terdapat

dalam hemoglobin, protein pembawa
oksigen yang menjadikan darah merah?

aluminium

natrium

besi

Zink

Clear selection

Berikut merupakan bahaya Merkuri yang

terdapat dalam produk kosmetik
kecuali…………

Penyebab utama berlakunya osteoporosis

Menyebabkan kerosakan buah pinggang

dan sistem saraf

Menggangu perkembangan otak bayi di

dalam kandungan

Penyebab ruam dan perubahan pada kulit

Clear selection

Khasiat air kelapa memang tidak diragui lagi.

Yang manakah tidak benar tentang khasiat
air kelapa?

Boleh menurunkan berat badan

Membantu menurunkan paras kolesterol

Tinggi kandungan antioksidan

Membekalkan penghidratan dan elektrolit

Clear selection

Makanan manakah yang TIDAK

mengandungi Vitamin C?

Kiwi

Tomato

Lada

Walnut

Clear selection

_____________ merendahkan tahap hormon

tekanan dan menguatkan sistem imun.

Ketawa

Tidur waktu siang

Membaca

Nyanyian

Clear selection

Jika seseorang mengalami kerosakan buah

pinggang tahap 4, buah pinggangnya
kemungkinan……

Fungsi terjejas dengan kerosakkan ringan

pada buah pinggang

Fungsi terjejas secara sederhana dan

teruk

Kegagalan fungsi buah pinggang

Kehilangan fungsi buah pinggang yang

amat ketara dan teruk

Clear selection

Kebiasaannya ia tidak memberi sebarang

gejala tetapi paras kolesterol boleh diketahui
dengan melakukan ………

Ujian darah

Ujian air kencing

Ujian tekanan jantung

Ujian uric asid

Clear selection

Apakah maksud sebenar pergerakan badan

yang dilakukan berulangkali secara
terancang dan berstruktur bagi
meningkatkan atau mengekalkan kecergasan
fizikal.

Aktiviti fizikal

Bersukan

Senaman

Berehat

Clear selection

Berikut merupakan tanda seseorang itu telah

dijangkiti batuk kering kecuali

Tiada lendir di bahagian tekak

Disebabkan oleh jangkitan virus

Biasanya radang pada saluran pernafasan

Udara terlalu kering dan sejuk boleh

mencetuskan batuk kering

Clear selection

Yoga mempunyai banyak faedah kesihatan

yang mengejutkan. Yang manakah antara
berikut BUKAN salah satu daripadanya?

Meningkatkan stamina

Meningkatkan imuniti

Meredakan migrain

Membantu anda tidur lebih lena

Clear selection

Sekiranya terdapat tanda-tanda seperti

apabila senyum, hanya sebelah otot muka
yang berfungsi, Pendengaran lebih sensitif,
tidak berupaya menguyah makanan serta
tidak berupaya untuk menutup mata
kemungkinan seseorang itu mengalami…

Untuk kelihatan bersih

Supaya kulit sentiasa sihat

Membersihkan dari kotoran

Agar tangan sentiasa lembut

Stroke

Clear selection

Siapakah yang menemui penisilin?

Alexander Fleming

Gulzarilal Nanda

Jonas Salk

Benjamin Spock

Clear selection

Sistem badan manusia yang manakah

dipengaruhi oleh multiple sclerosis?

sistem pembiakan

sistem penghadaman

sistem saraf

sistem pernafasan

Clear selection

Punca utama terjadinya batuk berkahak

adalah

Faktor persekitaran seperti asap rokok

dan habuk

Perubahan cuaca yang mendadak

Disebabkan jangkitan bakteria

Alergi disebabkan makanan laut

Clear selection

Peluh adalah punca utama bau badan.

Betul.

Salah.

Clear selection

Kebiasaanya penyakit Alzheimer terjadi di

kalangan warga emas yang telah lanjut usia.
Apakah tanda-tanda yang boleh dilihat

Sering meracau di waktu malam

Sukar mengingati perkara yang baru

sahaja dilakukan

Suka duduk bersendirian

Mudah terasa hati

Clear selection

Kepentingan kita mendapatkan Protein

daripada tumbuh-tumbuhan adalah
untuk……….

Mendapatkan lemak tepu yang tinggi

Menurunkan suhu badan

Membuat peluh menjadi harum

Mendapatkan serat yang tinggi

Clear selection

Kerap mengambil makanan atau minuman

yang terlalu pedas, berminyak dan berasid
akan menyebabkan seseorang mengalami
sakit……

Migrain

Sembelit

Gastrik

Tekanan darah tinggi

Clear selection

Semua penyakit sekarang di Bumi adalah

sangat baru.

Salah

Betul

Clear selection

Apakah tanda-tanda seseorang kanak-kanak

itu ketagihan gajet?

Kurang selera makan dan tumbesaran

terbantut

Mudah marah atau mengamuk

Bercakap laju

Menjadi lebih kreatif

Clear selection

No Kod Penyertaan

E1510166

Pengambilan makan pedas secara

berlebihan dan berterusan boleh
menjejaskan?

Sistem peredaran darah

Sistem suhu badan

Sistem pernafasan

Sistem penghadaman

Clear selection

Apakah istilah saintifik untuk penyakit yang

menyebabkan pening?

vertigo

vertical

vermicelli

Vermin

Clear selection

Apabila seseorang memberitahu kita tentang

kesihatan mental mereka, apakah perkara
paling penting yang boleh kita lakukan?

Beri nasihat yang jujur

Cuba selesaikan masalah mereka

Beritahu mereka tentang seseorang yang

anda kenali yang pernah mengalami
masalah yang sama.

Mendengar secara aktif

Clear selection

Diabetes boleh disebabkan oleh pemakanan

yang tidak betul.

Salah

Betul

Clear selection

Makanan manakah yang TIDAK

mengandungi Vitamin D?

Cendawan

Tauhu

Kaviar

Brokoli

Clear selection

Diantara berikut merupakan organ yang boleh

didermakan semasa hidup iaitu……

Jantung

Paru-paru

Hati

Pankreas

Clear selection

Pengambilan buah dan sayuran hijau dengan

kerap adalah baik untuk……

Tumbesaran tulang

Gigi menjadi cantik dan kuat

Kulit akan menjadi halus

Penghadaman menjadi lancar

Clear selection

Rawatan terbaik bagi pesakit buah pinggang

tahap 5 adalah

Dialisis

Hemodialisis

Pemindahan darah

Transplan buah pinggang

Clear selection

Dialisis merupakan rawatan bagi katagori

pesakit

Buah pinggang

Darah tinggi

Leukimia

Kencing manis

Clear selection

Bagaimanakah jangkitan Cacar Air boleh

merebak?

Minum air yang tidak dimasak

Melalui air kumbahan pesakit Cacar Air

Melalui udara apabila penghidap batuk

atau bersin

Melalui jarum suntikan

Clear selection

Cara mengatasi sesak nafas tanpa ubat

adalah seperti berikut kecuali

Baring dengan posisi meniarap

Duduk dengan sedikit membongkok

Berdiri sambil menyandar didinding

Minum kopi
 Clear selection

Apakah punca penyakit talasemia?

kekurangan nutrien

kulat parasit

gangguan genetik

keracunan logam berat

Clear selection

Cara yang berikut disyorkan bagi

menghapuskan lemak di bahagian perut
kecuali…………

Amalkan konsep ‘suku suku separuh’

Kurangkan makanan dan minuman yang

manis

Kurangkan waktu tidur

Kurangkan stress

Clear selection

Berikut merupakan gejala dan tanda bagi

seseorang itu diserang Panic Attack kecuali
_______

Demam panas

Kebas tangan

Jantung berdebar

Sesak nafas

Clear selection

Apakah yang anda sedia maklum berkaitan

HIV?

Sindrom Kurang daya Tahan Melawan

Penyakit

Sejenis Virus yang menyerang sistem

pertahanan badan

Sejenis Bakteria yang menyerang sistem

pernafasan

Kuman yang terkandung di dalam najis

manusia

Clear selection

Apabila badan mengalami dehidrasi yang

teruk semasa strok haba, apakah yang
menyebabkan suhu badan meningkat secara
mendadak dan tidak boleh dikawal?

Darah telah menjadi pekat

Saluran darah menjadi sempit

Makanisma perpeluhan gagal berfungsi

Kurang membuang air kecil

Clear selection

Bagi mengukur tahap-tahap Kanser Servik,

ujian apakah yang digunapakai?

Ujian Pre Kanser

Ujian Darah

Ujian Glukosa

Ujian Pap Smear

Clear selection

Jika seseorang mengalami “lockjaw”, apakah

penyakit yang mereka alami?

impetigo

cacar

tetanus

taun

Clear selection

Pilih susunan yang betul untuk 4 fasa

senaman yang perlu dilakukan dalam
sebarang aktiviti senaman.

Melakukan regangan, memanaskan badan

, melakukan aktiviti senaman dan
menyejukkan badan

Melakukan regangan, melakukan aktiviti

senaman, memanaskan badan dan
menyejukkan badan

memanaskan badan, melakukan

regangan, melakukan aktiviti senaman
dan menyejukkan badan.

memanaskan badan, melakukan aktiviti

senaman, regangan dan menyejukkan
badan

Clear selection

Pilih susunan yang betul untuk 4 fasa

senaman yang perlu dilakukan dalam
sebarang aktiviti senaman.

Melakukan regangan, memanaskan badan

, melakukan aktiviti senaman dan
menyejukkan badan

Melakukan regangan, melakukan aktiviti

senaman, memanaskan badan dan
menyejukkan badan

memanaskan badan, melakukan

regangan, melakukan aktiviti senaman
dan menyejukkan badan.

memanaskan badan, melakukan aktiviti

senaman, regangan dan menyejukkan
badan

Clear selection

Faktor-faktor berikut boleh meningkatkan

risiko Strok, diantara berikut yang manakah
TIDAK BENAR?

Tinggi kolesterol

Obesiti

Merokok

Tekanan darah rendah

Clear selection

Ianya merupakan satu penyakit keradangan

hati akibat jangkitan virus. Diantara berikut
penyakit apakah yang dimaksudkan?

Hepatitis

Gastrik

Appendix

Tubeculosis

Clear selection

Apakah yang dimaksudkan sebagai aktiviti

fizikal?

Sebarang pergerakan tubuh badan yang

meningkatkan penggunaan tenaga.

Sebarang aktiviti sukan yang

menggunakan anggota badan.

Sebarang aktiviti mengemas rumah

seperti mengemop lantai dan memasak.

Sebarang pergerakan bahagian bawah

tubuh badan seperti kaki.

Clear selection

Lobus ____________ ialah kawasan otak yang

membolehkan manusia mendengar dan
memahami orang bercakap.

Frontal

Parietal

Temporal

Occipital

Clear selection

Penerangan di bawah ini adalah tentang

kebimbangan atau kemurungan?

"Kesedihan luar biasa atau “low mood” yang

berlangsung lebih lama daripada 2 minggu
dan termasuk kekurangan tenaga atau
keletihan serta kehilangan keseronokan
dalam aktiviti yang biasa kita nikmati."

Kebimbangan

Kemurungan

Clear selection

Apakah yang menyebabkan penyakit kulit

yang dikenali sebagai jerawat?

pengeluaran minyak tambahan

peluh

coklat

perangai buruk

Clear selection

Agen penyebab Demam Denggi adalah

_________

Pastikan ubat diambil oleh pesakit yang

betul

Kuman kolera

Nyamuk Aedes

Virus Anjing gila

Clear selection

Penyebab utama tahap kolesterol menjadi

tinggi adalah

Pengambilan makanan tinggi lemak tepu

dan lemak trans

Konsumi gula yang berlebihan

Kurang makan buah dan sayuran

Kurang bersenam

Clear selection

Ambil makanan pedas secara berlebihan

akan menyebabkan dan meningkatkan
risiko…..

Buasir

Peningkatan paras asid uric

Hilang deria rasa

Kerosakan buah pinggang

Clear selection

Kekurangan pengambilan buah dan sayuran

hijau boleh menyebabkan seseorang
itu…………

Kurang selera makan

Mudah berpeluh

Kurang pembentukan sel darah

Mata akan cepat rabun

Clear selection

Sekolah *

Sk permaisuri

Page 1 of 1

Submit Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This form was created inside of Gerko Match Event

Management. Report Abuse

Forms