KISI-KISI PAS GASAL PENJASORKES KELAS 9 + JAWABAN

1. Siswa dapat menjelaskan tujuan utama dari permainan sepakbola

memasukkan bola ke gawang lawan, sekaligus mempertahankan gawang sendiri agar tidak
kebobolan.
2. Siswa dapat menjelaskan pengertian usaha untuk memperoleh kemenangan tim sepak bola

Taktik adalah suatu siasat atau akal yang dirancang dan akan dilaksanakan dalam permainan
oleh perorangan kelompok maupun tim untuk memenangkan suatu pertandingan secara
sportif.
3. Siswa dapat menyebutkan macam taktik permainan sepak bola
Taktik Penyerangan

Taktik penyerangan diartikan sebagai salah satu siasat yang dijalankan oleh perorangan,
kelompok atau tim terhadap lawan yang bertujuan untuk memimpin dan mematahkan
pertahanan dalam rangka memenangkan pertandingan dengan cara sportif. Taktik
penyerangan dapat dibedakan menjadi 3, yaitu taktik mencari tempat kosong di antara para
pemain lawan, taktik melakukan gerakan tersusun dengan memanfaatkan lebar lapangan dan
taktik bermain keata dengan jeli melihat peluang.

Taktik Pertahanan

Taktik pertahanan bertujuan untuk menahan serangan lawan supaya tidak mengalami
kekalahan di dalam pertandingan. Taktik pertahanan dapat dibedakan menjadi 4, yaitu setiap
pemain membayangi satu lawan, Zone defence (setiap pemain bertanggung jawab atas daerah
pertahanannya) dan terakhir taktik kombinasi yang menggabungkan keduanya

Taktik Perorangan

Taktik perorangan dapat diartikan sebagai salah satu siasat yang digunakan oleh seorang
pemain dalam menggunakan kemampuan secara fisik, teknik dan mental. Taktik ini dilakukan
dengan proses yang cukup cepat, untuk menghadapi beberapa masalah yang terjadi dalam
suatu pertandingan.

Taktik Grup

Taktik ini diartikan suatu siasat yang dijalankan 2 orang pemain atau lebih di dalam melakukan
pertahanan dan penyerangan untuk mencari kemenangan secara sportif pada suatu
pertandingan yang telah berlangsung.

Kolektif Taktik

Taktik kolektif merupakan suatu siasat yang dijalankan oleh suatu tim dalam menjalin kerja
sama untuk mencari kemenangan dalam suatu pertandingan. Sehingga dapat meraih
kemenangan dengan mudah, dengan kerja sama ti
4. Siswa dapat menjelaskan offside dan free kick
. Offside, Offside merupakan aturan yang melarang pemain berada di belakang pemain bertahan
terakhir, terutama saat bola dioperkan ke arahnya oleh teman setim. Aturan offside ini
menuntut pemain menggunakan taktik dan gerakan cerdik ketika bermain bola. Dengan
demikian, tim tidak boleh membiarkan satu atau dua pemain penyerangnya berdiam dekat
gawang lawan dan menunggu dengan pasif bola dioperkan kepadanya.
Tendangan Bebas atau Free Kick Aturan tendangan bebas atau free kick dalam sepak bola
terbagi menjadi dua, yaitu tendangan bebas langsung dan tidak langsung. Tendangan bebas
langsung merupakan tendangan bebas yang diarahkan langsung ke gawang tanpa menyentuh
teman setim sebelumnya. Sementara itu, tendangan bebas tidak langsung adalah tendangan
bebas yang harus menyentuh teman setim yang lain, baru kemudian ditembakkan ke gawang

5. Siswa dapat menjelaskan posisi pemain dalam permainan sepak bola

- kiper

- bek atau pemain belakang

- gelandang atau pemain tengah

- penyerang
6. Siswa dapat menjelaskan terjadinya kick off
3. Kickoff Pertandingan sepak bola dimulai dengan kickoff melalui tim yang ditunjuk. Aturan
kickoff ini diambil secara bergantian di babak pertama dan babak kedua. Kickoff dilakukan dua
kali, yaitu ketika memulai babak pertama dan babak kedua

7. Siswa dapat menyebutkan macam-macam Teknik menggiring bola

1.teknik menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam
2.teknik menggiring bola menggunakan kaki bagian luar
3.teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki

8. Siswa dapat menyebutkan Teknik dasar menendang bola

1.teknik menendang bola menggunakan punggung kaki
2,teknik menendang bola menggunakan ujung jari
3,teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam
4.teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar
5.Teknik menendang bola menggunakan tumit

9. Siswa dapat menyebutkan jumlah pemain satu tim sepak bola

Jumlah pemain satu tim sepak bola adalah 11 pemain
10. Siswa dapat menyebutkan peraturan permainan sepak bola
1. Aturan Lama Permainan Lama normal permainan sepak bola lazimnya adalah 2x45 menit.
Durasi istirahat adalah 10 menit di antara kedua babak. Jika skor kedua tim masih seri, akan
diadakan perpanjangan waktu 2x15 menit.

2. Aturan Mencetak Gol Tim yang mencetak gol paling banyak dinyatakan sebagai tim
pemenang. Gol baru dinyatakan sah apabila bola melewati garis gawang dengan tendangan atau
sundulan kepala, bukan lemparan atau pukulan tangan.

3. Kickoff Pertandingan sepak bola dimulai dengan kickoff melalui tim yang ditunjuk. Aturan
kickoff ini diambil secara bergantian di babak pertama dan babak kedua. Kickoff dilakukan dua
kali, yaitu ketika memulai babak pertama dan babak kedua
 4. Offside, Offside merupakan aturan yang melarang pemain berada di belakang pemain
bertahan terakhir, terutama saat bola dioperkan ke arahnya oleh teman setim. Aturan offside ini
menuntut pemain menggunakan taktik dan gerakan cerdik ketika bermain bola. Dengan
demikian, tim tidak boleh membiarkan satu atau dua pemain penyerangnya berdiam dekat
gawang lawan dan menunggu dengan pasif bola dioperkan kepadanya.

5. Lemparan ke Dalam atau Throw-in Saat bola keluar dari garis samping lapangan, akan ada
lemparan ke dalam atau throw-in. Tim yang memperoleh throw-in adalah tim yang tidak
menyentuh bola terakhir sebelum melewati garis. Ada 2 ketentuan terkait dengan cara
melakukan throw-in atau lemparan ke dalam di sepak bola.

6. Kartu Kuning Ketika pemain bola melakukan tindakan tertentu, wasit akan memberikan kartu
kuning sebagai tanda peringatan. Apabila seorang pemain memperoleh dua kartu kuning, wasit
akan memberikan kartu merah. Jika mendapat kartu merah, pemain itu harus keluar dari
pertandingan.

7. Kartu Merah Pemain yang melakukan pelanggaran keras dalam olahraga sepak bola akan
mendapat kartu merah. Jika seorang pemain mendapat hukuman kartu merah, otomatis ia harus
keluar lapangan. Dalam kompetisi, pemain yang dapat kartu merah umumnya juga akan dilarang
bermain dalam satu atau dua laga berikutnya.

8. Tendangan Bebas atau Free Kick Aturan tendangan bebas atau free kick dalam sepak bola
terbagi menjadi dua, yaitu tendangan bebas langsung dan tidak langsung. Tendangan bebas
langsung merupakan tendangan bebas yang diarahkan langsung ke gawang tanpa menyentuh
teman setim sebelumnya. Sementara itu, tendangan bebas tidak langsung adalah tendangan
bebas yang harus menyentuh teman setim yang lain, baru kemudian ditembakkan ke gawang.

10. Tendangan Penalti Tendangan penalti dilakukan ketika seorang pemain lawan melakukan
pelanggaran di dalam kotak penaltinya sendiri. Seorang penendang akan menembakkan bola
yang diletakkan di titik penalti ke arah gawang yang hanya dijaga oleh kiper lawan.

11. Tendangan Sudut Tendangan sudut dilakukan ketika ketika bola terakhir disentuh oleh tim
yang bertahan dan melewati garis gawang. Garis gawang ini adalah garis yang sejajar dengan
garis gol, tetapi tidak berada di bawah gawang.

12. Tendangan Gawang Saat bola melewati garus gawang, tetapi yang terakhir menyentuh bola
adalah pemain yang menyerang, maka tendangan gawang akan diberikan kepada tim yang
bertahan. Tendangan itu disebut tendangan gawang. Dalam melakukan tendangan gawang, bola
harus ditendang dari ujung kotak gawang, yaitu kotak kecil di dalam area penalti.

11. Siswa dapat menyebutkan nilai positif dalam permainan sepak bola
nilai-nilai yang terkandung dalam permainan sepakbola yang disampaikan atau diajarkan
kepada siswa yaitu sportivitas, kerja sama, saling menghargai, komunikasi, fair play, adil, jujur,
dan tanggung jawab.

12. Siswa dapat menyebutkan posisi pemain dalam permainan sepak bola

- kiper

- bek atau pemain belakang

- gelandang atau pemain tengah

- penyerang

13. Siswa dapat menyebutkan macam-macam pegangan raket

 Forehand grip
Backhand grip
American grip
Pegangan kombinasi

14. Siswa dapat menyebutkan istilah bola dalam permainan bulu tangkis
shuttlecock
15. Siswa dapat menyebutkan partai dalam pertandingan bulu tangkis
Tunggal putra (1 atlet putra vs 1 atlet putra)
Tunggal Putri (1 atlet putri vs 1 atlet putri)
Ganda putra (2vs2 atlit laki laki)
Ganda Putri (2vs2 atlit perempuan)
Campuran (2vs2 1 tim beranggotakan, atlit laki laki dan perempuan)
16. Siswa dapat menyebutkan pukulan pembuka permainan bulu tangkis
Servis, Pukulan pembuka permainan bulu tangkis
17. Siswa dapat menyebutkan pukulan lob
overhead lob : dri atas kepala
underhand lob : dari bawah. memukul kok yang berada di bawah badan
18. Siswa dapat menjelaskan teknik gerakan kaki dalam permaina bulu tangkis
footwork.Gerakan kaki yang berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan
dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif
19. Siswa dapat menyebutkan pola pukulan yang pertama
Pola pukulan sederhana
20. Siswa dapat menyebutkan induk organisasi bulu tangkis nasional
PBSI
21. Siswa dapat menyebutkan banyaknya partai yang dipertandingkan dalam permainan bulu
tangkis
Partai yang dipertandingkan adalah 5 (lima) partai, yaitu : Tunggal Putra. Tunggal Putri. Ganda
Putra,Ganda Putri,Campuran
22. Siswa dapat menyebutkan pukulan yang paling utama dalam permainan bulu tangkis
Pukulan servis
23. Siswa dapat menyebutkan angka game dalam permainan bulu tangkis
Jumlah poin dalam satu game bulu tangkis adalah 21 angka. Artinya, dalam pertandingan bulu
tangkis pemain yang dinyatakan menang dalam satu set adalah yang terlebih dahulu
mendapatkan point 21. Dalam satu set atau game juga terdapat sistem deuce atau poin
tambahan jika kedudukan imbang pada 20-20
24. Siswa dapat menyebutkan Teknik pukulan lob
Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk
menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan
lawan.
25. Siswa dapat menjelaskan pengertian lari jarak pendek
sebagai suatu cara untuk berlari dimana si atlet harus menempuh seluruh jarak dengan
kecepatan semaksimal mungkin mulai dari awal (start) sampai melewati garis akhir (finish).

26. Siswa dapat meyebutkan macam cabang olahraga atletik

empat nomor cabang olahraga, mulai dari lompat, jalan, lari dan lempar.
27. Siswa dapat menjelaskan posisi kaki saat start jongkok
Dua kaki dibuka selebar bahu dan lutut kaki belakang berada sejajar dengan tumit kaki depan
28. Siswa dapat menjelaskan posisi badan saat aba-aba bersedia
lutut kaki belakang diletakkan pada ujung kaki yang di depan dengan jarak satu kepal tangan.
Kedua lengan lurus sejajar dengan bahu. Telapak tangan kiri (jari-jari) diletakkan di belakang
garis start. Pandangan lurus ke depan (ke arah lintasan)
29. Siswa dapat menjelaskan Teknik memasuki garis finish
Lari terus dan tidak mengubah sikap dalam berlari.
 Dada dibusungkan, kedua tangan dibentangkan kebelakang.
Memiringkan tubuh dengan salah satu bahu maju ke depan.
Kepala ditundukkan dan kedua tangan di ayun ke belakang

30. Siswa dapat menyebutkan posisi yang benar saat start jongkok
 Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint jari-jari kedua tangan diletakkan tepat di
belakang garis start.
 Posisi tangan membuka selebar garis bahu. Ibu jari ada di depan tangan, sejajar dengan lutut
belakang.
 Lutut kaki belakang berada di samping tumit kaki depan.
31. Siswa dapat menyebutkan start pada lari jarak pendek
Start jongkok
32. Siswa dapat menyebutkan nama lain pelari jarak pendek
sprinter
33. Siswa dapat menyebutkan nomor lari jarak pendek
100m,200m,dan 400m

34. Siswa dapat menjelaskan Teknik start lari jarak pendek

Menggunkaan start jongkok

35. Siswa dapat menyebutkan tujuan utama Latihan kebugaran jasmani

Untuk meningkatkan energi tubuh dan menghilangkan kelelahan yang berarti

36. Siswa dapat menjelaskan tujuan program Latihan yang baik

Dilakukan secara teratur,sistematis,serta berkesinambungan/kontinu,sepanjang tahun
37. Siswa dapat menjelaskan pengertian kelincahan
Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan
situasi yang dihadapi dan dikehendaki.
38. Siswa dapat menjelaskan manfaat kebugaran jasmani
Meningkatkan kemampuan jantung dan paru paru
Menurunkan tekanan darah
Memperbaiki bentuk tubuh
39. Siswa dapat menyebutkan unsur-unsur kebugaran jasmani
Kekuatan
Daya tahan
Daya otot
Koordinasi
keseimbangan

40. Siswa dapat menjelaskan pengertian kebugaran jasmani

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik
yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berarti.
41. Siswa dapat menyebutkan salah satu Latihan kelincahan
Lari bolak balik(shuttle run)
Lari zigzag
Jongkok berdiri

42. Siswa dapat menyebutkan Latihan meningkatkan daya tahan jantung dan paru
Bersepeda
Jalan kaki
Latihan interval
berenang
43. Siswa dapat menyebutkan durasi Latihan kebugaran jasmani
sebanyak 3 kali seminggu dengan durasi 15-30 menit

44. Siswa dapat menyebutkan bentuk Latihan kelincahan

Lari bolak balik (shuttle run)
Lari zig zag
Jongkok berdiri

45. Siswa dapat menyebutkan istilah lain kebugaran jasmani

physical fitness

46. .Siswa dapat menyebutkan tes kebugaran jasmani

Tes daya tahan otot
Tes kelentukan
Tes kekuatan
Tes kelincahan
Tes daya tahan pernapasan
Tes kecepatan

47. .Siswa dapat menyebutkan contoh Tindakan P3K

Memanggil orang dewasa disekitar kejadian
Panggilah dokter atau petugas medis secepat mungkin
Hentikan pendarahan
48. Siswa dapat menyebutkan sifat P3K
Memberikan rasa tenang pada Koran
Mengurangi rasa takut korban
Mengurangi resiko bahaya yang lebih besar
49. .Siswa dapat menyebutkan pengertian pertolongan pertama
Pertolongan sementara yang diberikan kepada orang yang menderita sakit atau kecelakaan
sebelum mendapatkan pertolongan dari petugas medis dan dokter.
50. Siswa dapat menyebutkan pengertian medis
ilmu dan praktik dari diagnosis, pengobatan, dan pencegahan penyakit