Materi Live Udinus

Dampak positif

1. Menambah relasi
2. Menambah penghetahuan
3. Menambah pengalaman
4. Mepraktekkan skill yang dimiliki

Dampak negatif

1. Manajemen waktu yang buruk

2. Permasalahan ekonomi
3. Terjadi konflik
4. Stress

Kesehatan remaja

Seiring berkembangnnya zaman banyak remaja di Indonesia terutama yang tinggal di daerah
perkotaan yang sangat berisiko mengalami stres yang tinggi. Penyebabnya tentu bermacam-macam
contohnya, permasalahan di dalam keluarga, persaingan yang ketat dalam pendidikan/pekerjaan,
relasi dengan teman sebaya, dan juga permasalahan lainnya.

Depresi adalah keadaan dimana seseorang mengalami stres berkepanjangan yang membuat
seseorang merasa tidak berdaya, tidak memiliki semangat hidup, tidak dapat mengambil keputusan,
tidak bisa konsentrasi, dan mencoba bunuh diri.

Gejala depresi

Fisik

1. Gangguan pola tidur

2. Menurunnya tingkat aktivitas
3. Tidak produktif
4. Mudah merasa letih dan sakit

Psikis

1. Kehilangan percaya diri

2. Menjadi lebih sensitif
3. Merasa tidak berguna
4. Memiliki perasaan bersalah

Pertolongan

1. Teman/ orang terdekat yang dapat dipercaya

2. Organisasi yang concern di masalah kesehatan mental (Pilar PKBI Jateng)
3. Psikolog/ psikiater