PROMES PEMBELAJARAN PJOK

KURIKULUM 2013
KELAS 5 SEMESTER 2

SDN 031 LONG KALI

Di buat Oleh : BURHANUR ROZAK, S.Pd
 PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 014 Babulu

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 6 Panas dan Perpindahannya
Sub Tema : Suhu dan Kalor
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan  Prosedur aktivitas
PEMBELAJAR

jantung (cardio respiratory) untuk pengembangan fisik untuk

AN .1

kebugaran jasmani meningkatkan

4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung daya tahan
(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran jantung dan paru
jasmani
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan  Prosedur aktivitas
PEMBELAJAR

jantung (cardio respiratory) untuk pengembangan fisik untuk

AN .2

kebugaran jasmani meningkatkan

4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung daya tahan
(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran jantung dan paru
jasmani

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016
 PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 6 Panas dan Perpindahannya
Sub Tema : Perpindahan Kalor di Sekitar Kita
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan  Prosedur aktivitas
PEMBELAJAR

jantung (cardio respiratory) untuk pengembangan fisik untuk

kebugaran jasmani meningkatkan
AN.3

4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung daya tahan

(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran jantung dan paru
jasmani
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan  Prosedur aktivitas
PEMBELAJAR

jantung (cardio respiratory) untuk pengembangan fisik untuk

kebugaran jasmani meningkatkan
AN.4

4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung daya tahan

(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran jantung dan paru
jasmani

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016
 PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 6 Panas dan Perpindahannya
Sub Tema : Pengaruh Kalor terhadap Kehidupan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan  Prosedur
PEMBELAJAR

jantung (cardio respiratory) untuk pengembangan aktivitas fisik

kebugaran jasmani untuk
AN.5

4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung meningkatkan

(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran daya tahan
jasmani jantung dan paru
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan  Prosedur
PEMBELAJAR

jantung (cardio respiratory) untuk pengembangan aktivitas fisik

kebugaran jasmani untuk
AN.6

4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan jantung meningkatkan

(cardio respiratory) untuk pengembangan kebugaran daya tahan
jasmani jantung dan paru

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016
 PROMES PEMBELAJARAN PJOK
SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali
Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 7: Peristiwa dalam Kehidupan
Sub Tema : Peristiwa Kebangsaan Masa Penjajahan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, Kombinasi pola gerak
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,
PEMBELAJARAN.7

dominan senam lantai:

ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar  Melompat
senam menggunakan alat
 Menggantung
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  Mengayun
melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam  Meniti
menggunakan alat  Mendarat

3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, Kombinasi pola gerak
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,
PEMBELAJARAN.8

dominan senam lantai:

ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar  Melompat
senam menggunakan alat
 Menggantung
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  Mengayun
melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam  Meniti
menggunakan alat  Mendarat

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016
 PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 7: Peristiwa dalam Kehidupan
Sub Tema : Peristiwa Kebangsaan Seputar ProklamasiKemerdekaan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….
PB

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET

3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, Kombinasi pola gerak
PEMBELAJARAN.9

bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, dominan senam lantai:

ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar  Melompat
senam menggunakan alat  Menggantung
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Mengayun
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  Meniti
melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam  Mendarat
menggunakan alat
3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, Kombinasi pola gerak
PEMBELAJARAN.10

bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, dominan senam lantai:

ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar  Melompat
senam menggunakan alat  Menggantung
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Mengayun
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  Meniti
melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam  Mendarat
menggunakan alat

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016
 PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 7: Peristiwa dalam Kehidupan
Sub Tema : Peristiwa Mengisi Kemerdekaan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, Kombinasi pola gerak
PEMBELAJARAN. 11

keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan dominan senam

mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan alat lantai:
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Melompat
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan  Menggantung
mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan alat  Mengayun
 Meniti
 Mendarat

3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, Kombinasi pola gerak
PEMBELAJARAN. 12

keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan dominan senam

mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan alat lantai:
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Melompat
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan  Menggantung
mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan alat  Mengayun
 Meniti
 Mendarat

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

 NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016

PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 8: Lingkungan Sahabat Kita
Sub Tema : Manusia dan Lingkungan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang dengan koordinasi  Menjelaskan prosedur
yang baik pada jarak tertentu*** melakukan kombinasi gerak
PEMBELAJARAN.13

4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang dasar langkah dan ayunan lengan
baik pada jarak tertentu *** mengikuti irama (ketukan)
dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama
 Menjelaskan prosedur
melakukan gerak kaki renang
gaya dada
3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang dengan koordinasi  Menjelaskan prosedur
yang baik pada jarak tertentu*** melakukan kombinasi gerak
PEMBELAJARAN.14

4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang dasar langkah dan ayunan lengan
baik pada jarak tertentu *** mengikuti irama (ketukan)
dengan musik dalam aktivitas
gerak berirama
 Menjelaskan prosedur
melakukan gerak kaki renang
gaya dada

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

 Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016

PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 8: Lingkungan Sahabat Kita
Sub Tema : Perubahan Lingkungan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang  Menjelaskan prosedur melakukan
PEMBELAJARAN.1 PEMBELAJARAN.1

dengan koordinasi yang baik pada jarak kombinasi gerak dasar langkah dan
tertentu*** ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan dengan musik dalam aktivitas gerak
5

koordinasi yang baik pada jarak tertentu ***

3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang
dengan koordinasi yang baik pada jarak
tertentu***
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan
6
berirama
 Menjelaskan prosedur melakukan gerak
kaki renang gaya dada
 Menjelaskan prosedur melakukan
kombinasi gerak dasar langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
dengan musik dalam aktivitas gerak

koordinasi yang baik pada jarak tertentu ***

berirama
 Menjelaskan prosedur melakukan gerak
kaki renang gaya dada

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

 Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016

PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 8: Lingkungan Sahabat Kita
Sub Tema : Usaha Pelestarian Lingkungan
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang dengan  Menjelaskan prosedur melakukan
PEMBELAJARAN.1 PEMBELAJARAN.1

koordinasi yang baik pada jarak tertentu*** kombinasi gerak dasar langkah dan
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan ayunan lengan mengikuti irama
koordinasi yang baik pada jarak tertentu *** (ketukan) dengan musik dalam
7

aktivitas gerak berirama

3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang dengan
koordinasi yang baik pada jarak tertentu***
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan
koordinasi yang baik pada jarak tertentu ***
8
 Menjelaskan prosedur melakukan
gerak kaki renang gaya dada
 Menjelaskan prosedur melakukan
kombinasi gerak dasar langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) dengan musik dalam

aktivitas gerak berirama

 Menjelaskan prosedur melakukan
gerak kaki renang gaya dada

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

 Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016

PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 9: Benda-Benda di Sekitar Kita
Sub Tema : Benda Tunggal dan Campuran
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat
PEMBELAJARAN.1

4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi reproduksi

3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat  Bahaya merokok,
aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan minuman keras,
9

tubuh dan NAPZA

4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh
3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat
PEMBELAJARAN.2

4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi reproduksi

3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat  Bahaya merokok,
aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan minuman keras,
0

tubuh dan NAPZA

4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK
 Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd
NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016

PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 9: Benda-Benda di Sekitar Kita
Sub Tema : Benda dalam Kegiatan Ekonomi
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat
PEMBELAJARA

4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi reproduksi

3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat  Bahaya merokok,
N.21

aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh

minuman keras, dan
4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya NAPZA
lainnya terhadap kesehatan tubuh
3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat
PEMBELAJARA

4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi reproduksi

3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat  Bahaya merokok,
N.22

aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh

minuman keras, dan
4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya NAPZA
lainnya terhadap kesehatan tubuh

Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021

Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK
 Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd
NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016

PROMES PEMBELAJARAN PJOK

SatuanPendidikan : SD Negeri 031 Long Kali

Kelas /Semester : 5/2
Tema : Tema 9: Benda-Benda di Sekitar Kita
Sub Tema : Manusia dan Benda di Lingkungannya
Kompetensi Inti :
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia
Bulan…….
PB

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat
PEMBELAJARA

4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi reproduksi

3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat  Bahaya
N.23

aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh

merokok,
4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya minuman keras,
lainnya terhadap kesehatan tubuh dan NAPZA
3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat
PEMBELAJARA

4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi reproduksi

3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat  Bahaya
N.24

aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh

merokok,
4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya minuman keras,
lainnya terhadap kesehatan tubuh dan NAPZA
Mengetahui Long Kali, 04 Januari 2021
Kepala SD Negeri 031 Long Kali Guru PJOK

Suyanto, S.Pd Burhanur Rozak, S.Pd

NIP. 197203261998071002 NIP. 199409062020121016